少北拳

少北拳至今已有一千多年的发展、演变历史。其始源于唐代少林禅宗五大宗系之一临济宗,后经历代临济僧人及俗家弟子不断增补,至明代渐成体系。在这一沿革期间,较为著名的奠基大师主要有: 临济宗第三代俗家弟子,晚唐时期的园明上人。他是少北武术散招式的主要创建人之一,首倡十六形、二十四手、三十六招等相连变换运用。其所传短打各种招式,流传至今。 宋代隐居于洛阳同福寺的临济和尚性空法师。他是少北六合理论、六合拳的主要奠基人,所揭示的六根大法在     

少北拳述要

少北拳是广泛流传于东北地区的一个优秀拳种,由少北拳宗师张荣时先生创编整理。 1996年,国家体委组织专家组,专程到锦州评审少北拳,在听取张荣时老师的讲解、观看少北学员的拳械演练和录像后一致认为,少北拳理论体系科学、完整,技术内容较为丰富,动作结构严谨,攻防实战性强,风     

少北拳法八部短拳

少北拳法中的八部短拳是六根功中主要实练部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法，使法力存于身。     

张荣时和他的少北拳

在葫芦岛这几天的采访过程中，我们反复听到人们提起“张老师”，也从张老师的学生们那里听到了许多关于张老师的事情。终于在即将离开葫芦岛的这天早晨见到了这位在两锦地区大名鼎鼎的少北拳武术创编人张荣时。     

少北拳短打地开九式

少北拳是源于少林拳而又有所创新，且有别于少林拳的一个拳种，其理论体系科学完整，技术内容丰富，动作结构严谨，攻防实战性强，风格简练朴实，广泛流传于中国北方地区。短打是少北拳的重要组成部分，主要表现于单拳对手。地开十八式则是以擒摔为主的十八个短打招式，是少北拳短打三十六招的后半部分。地开十八式属近身招法，因此每一招都是上下肢的结合动作，同侧或异侧手足运动方向相反（少北拳法称之为“叉合力”），[编者按]     

2008首届少北武术节在辽宁锦州开幕

由中国少北拳全国指导委员会(筹)主办,辽宁省武术协会少北拳研究会、吉林省武术协会少北拳研究会、辽宁省锦州市、葫芦岛市、朝阳市少北拳研究会     

矢志不渝 弘扬少北——记辽宁省少北拳研究会会长韩振博

在辽宁武术界，一提到韩振博，可以说无人不知，无人不晓。今年46岁的他，现为辽宁省少北拳研究会会长、全国少北武术指导委员会主任、辽宁省葫芦岛市武协主席。这一切均来自于他对武术的执著。     

矢志不渝 弘扬少北 记辽宁省少北拳研究会会长韩振搏

在辽宁武术界,一提到韩振博,可以说无人不知,无人不晓。今年46岁的他,现为辽宁省少北拳研究会会长、全国少北武术指导委员会主任、辽宁省葫芦岛市武协主席。这一切均来自于他对武术的执著。 韩振博出生在辽宁省凌海市松山乡,父亲是一家企业的保安员。他从小受父亲的熏陶,对武术产生了浓厚     

第131个拳种：少北拳——少北武术拳术概论

少北拳源于少林武术，随着不断演化发展，与少林武术已有明显的不同。1996年4月，经过原国家体委武术运动管理中心专家评审组评定，少北拳成为中国武术第131个拳种。其创始人张荣时先生，生于1929年，是131个拳种创始人中离我们最近的一位。少北拳有自己完整的理论体系。为使广大读者对这一拳种有更深刻的了解，现编发张荣时先生撰写的《少北武术纲要》，以飨读者。张荣时先生文中对时下武术界流行的一些说法、用法提出了质疑，现一并编发，请广大读者明辨。     

少北宗师张荣时

1929年农历正月12日,河北省山海关古城内太傅庙(明朝大将徐达家庙)旁,著名中医张镇坤家第7个孩子降于世间,婴儿是个男孩,父亲为儿子取名叫张荣时。这一天慧不贵日,龙不盘梁,天无祥云,地无紫气,一切平平常常。但就是他,后来成长为当代中国著名武术家,少北武术理论和实践的奠基人,一代武林宗师。     

少北武术大系表述如下

双功(龚袭骛)双功{雾案 r拳术 L巧术2.分表六根功手根:实践部分四部短拳:三形根、四部手、七功炮、 二十四翻。理论部分:手臂的形、法、术。眼根:实践部分的日行功与主客眼法。理论部分眼的 形、法、术。身根:实践部分身法闪转翻叠的日行功。理论部分眼 的形、法、术。腿根:实践部分二部短拳:连环腿、摆莲腿。理论部分 眼的形、法、术。步根:实践部分二部短拳:阴八步、阳八步。理论部分 眼的形、法、术。气根:实践部分的静功、八部基础功、三宝气功、武功 气功。理论部分气根的形、法、术。拳术(1),,。厂实践:点刚拳、柔化拳、开山拳莨争L…     

少北宗师张荣时先生逝世

著名武术家、少北拳宗师、中国少北拳全国指导委员会前总裁、中华全国武术医疗总会总顾问、原锦州师范高等专科学校物理系副教授张荣时先生,因病医治无效,于2013年12月29日10时48分在辽宁省锦州市逝世,享年85岁。     

练好洪式拳 功夫在拳外

洪均生老先生在其《太极拳品并序》中写道：“拳品高低,实以人品为准”,在追随恩师李驻军先生学拳两年多的时间里,根据自己的所见所闻和亲身感受,进一步加深了对这句话的理解。     

菏泽市洪拳协会召开年终座谈会

2014年1月13日,菏泽市洪拳协会年终座谈会隆重召开。协会名誉主席马守义、主席陈勇、秘书长赵效合及各县洪拳协会主席,和部分老拳师参加了这次座谈会。     

第130个拳种——少北拳：少北武术的“双功”和“四术”

少北拳源于少林武术，随着不断演化发展，与少林武术已有明显的不同。1996年4月，经过原国家体委武术运动管理中心专家评审组评定，少北拳成为中国武术第130个拳种。其创始人张荣时先生，生于1929年，是130个拳种创始人中离我们最近的一位。少北拳有自己完整的理论体系。为使广大读者对这一拳种有更深刻的了解，现编发张荣时先生撰写的《少北武术纲要》，以飨读者。张荣时先生文中对时下武术界流行的一些说法、用法提出了质疑，现一并编发，请广大读者明辨。     

广东名拳 龙行拳

龙形宗师林耀桂（1874～1965年）,广东省博罗县仍图镇埔头村人士,有“东江老虎”称号,六岁随父庆元公学习海丰师南少林拳,于22岁因缘获拜罗浮山华首台寺大玉禅师门下深造,艺成把所学融会贯通,始创东江龙形拳。有“先学海丰成妙业,后从华首得真传”之说。     

赵幼斌在广西大学授拳

为进一步推动传统优秀文化进校园,丰富师生的武术文化生活,著名杨式太极拳名师赵幼斌先生应广西大学太极拳协会的邀请,于2011年12月22～25日在广西大学举办了一期中国武术段位制和传统杨式八十五式太极拳培训班。赵幼斌先     

南枝拳之四步拳

第二段第二段内容、演法和要点与第一段相同,不同的是第一段向东演拳,第二段则向西演拳,方向相反。为易学起见,学演第二段时,可另画一个卦①在东,卦⑤在西的八卦图于地上。但练熟了第一段,第二段也就自然会熟练,不须如此。     

内家拳歌诀拳式辑录

以下歌诀节录自倪清和先生著作《内家拳拳法篇》中一小部分,现时坊间有关内家拳法之著作不多,资料详尽又能保全原貌者,倪先生的著作甚佳,因其资料以浙东嫡传——温州派为依归,与其他武术家以松溪派内家拳之论述不尽相同,希望能带给爱好研习太极拳的朋友多一份资料作比对。     

拳家拳意旁训

夫拳法贵炼,炼气炼意为上,炼形炼力居其次。盖气能帅力、意能君形也。浅识拳者,得其形,不解其意,深识拳者,得其意而忘形,故欲通上乘拳法究竟,须炼有定规,至诚之道充于中;打无常法,法备则用周;变遵自然,感动兴起于不容已;庶不致走入歧途也。