陪你走过18年

2010年,女儿18岁。8月初她收到了天津一所大学的录取通知书,这是我们全家的一件舒心事。     

百岁老人李桂香的养生经

<正>一般人到了60岁,眼睛就开始老花,可有这么一位"奇人",104岁了,还能穿针引线绣花鞋!她就是湖南省益阳市桃江县武潭镇青山村的李桂香老人。年过百岁的老人身体为何如此健康?最近,笔者来到武潭镇青山村的一个农家小院,见到了这位精神矍铄的老人。李奶奶看上去只有八九十岁的模样,老人目光明亮,思维敏捷,身体硬朗,口齿清     

大脑中的自杀之魔

1994年，从一次愉快的家庭度假回来，两天后，我57岁的母亲用手枪对准她自己的左胸开了枪，子弹把她的心脏打了一个均匀而致命的洞——这一枪就像打在我们全家的心上！     

长寿饮食原则 少三白多三黑

新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人,只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提,出生于1886年6月25日（光绪12年）,疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,老人爱唱情歌爱孩子,一年四季喝冷水,目前老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎,走亲访友讲笑话,这是老人生活常态。长寿需要良好的心态,也需要健康的饮食,让我们看看怎么吃能长寿吧!     

活到多少岁,我就捐到多少岁

"活到多少岁,我就捐到多少岁,希望在有生之年,能多帮就多帮几个人。"昨日,在开福区砚瓦池社区67岁老人闫利毛简陋的家中,老人说出了这个朴素愿望。她节俭到每天只用5元生活费,却每年捐款近两万元帮助他人,爱心感动了很多人。     

试谈做人做事做学问

我今年91岁,出生于河北省农村的一个大家庭,我家是四世同堂、诗书传家,全家有四十口人,这培养了我勤劳、忍让的性格。由于上世纪三四十年代,北方军阀混战和日寇入侵,使我立下＂强国之志＂,就是要使中国强盛起来。这个＂强国之志＂一直激励着我前进,至今不改。我怀着强烈的爱国热情,读完中小学,上大学,大学读的是采矿冶金工程系,主要是基于实业救国的想法。1948年留学美国,     

试谈做人做事做学问

我今年91岁,出生于河北省农村的一个大家庭。我家是四世同堂、诗书传家,全家有40口人,这培养了我勤劳、忍让的性格。由于上世纪三四十年代,北方军阀混战和日寇入侵,使我立下"强国之志",就是要使中国强盛起来。这个"强国之志"一直激励着我前进,至今不改。我怀着强烈的爱国热情,读完中小学,上大学,大学读的是采矿冶金工程系,     

“扮演角色”带来的启示

据说美国一位女工业设计家为体验老人生活．了解老人们真实的期望是什么,从26岁开始,她把自己打扮成80岁老人的容颜和发型,乔装老人三年。为了确实感受到身体的衰弱状况．她用布缠绕手指．使其不便运动,并戴上与自已的眼睛度数不苻的隐形眼镜．使自己看不清眼前的一切。三年里,她利用工作之余．步履蹒跚地走过一百多十城市,饱尝了老年人的辛酸苦难。为此,她发出了如何实现年老体弱、行动不便的^也能与常人一起共同使用的日常用品、建筑物、交通工具的“环球设计”的倡仪,并创办了“弱老互助”国际网络。     

母亲的养生经

<正>我母亲今年90岁,身板硬朗,脑子清醒,腰直眼亮,血压正常,没有富贵病的迹象,这得益于她出身贫苦和长期养成的勤劳俭朴的良好习惯以及与人为善、心胸宽阔的良好心态。她没上过学,不懂得多少养生之道,现根据她长期做的和口头经常讲的,替她归纳为以下四"点":一、少吃点母亲的童年很苦,7岁丧母,下面还有两个弟弟,后来又要把我们6个儿女拉扯大,上面还有公公婆婆,那时生活比较艰苦,没有多少吃的。但近     

小矮人智斗老妖婆

“我们快快乐乐,快快乐乐,生活在大自然。欢乐又无虑,欢乐又无虑。我们勤劳又勇敢……”白雪公主和七个小矮人,快乐地生活在美丽的大森林里。可是,他们的歌声却惹怒了一个丑恶又可怕的老妖婆。她嫉妒别人的快乐,因为她不快乐;她也嫉     

老年人开博客“博”出“灿烂夕阳红”

<正>博客是年轻人的天下吗?69岁的王芳老人用行动颠覆了"博客只属于年轻人"的观点。走进老人家中,这位平和且童心未泯的老太太,正以花甲之躯叱咤博客江湖,每每提起博客开通的日子,如同孩子般快乐纯净的老人总是泪流满面,那是今年5月12号这个特殊的日子,看着举世震惊的汶川大地震,老人再也坐不住了,她说:"5月12号是汶川大地震,我们没有战胜不了的事情,特别想抒发,真的。思绪万千,流了好多眼泪,天天在那里写。"老人的经历就是社会变化的缩影,对于王芳来说,最开心的事就是用博文引领读者穿越30年的时     

中国饰品"大姐大"

从货郎开始。周晓光在浙江诸暨的一个小山村中长大。1978年，周晓光17岁，高中毕业，没能考上大学，家中条件又不允许她复习再考。即便是有求学的机会，生活似乎也不允许她透彻地学点东西。读高中的时候，每到下午最后一堂课，她就开始盘算着要去哪里割捆猪草，还有牛、羊也要放。她家里有5个妹妹和一个弟弟。全家10口人，任凭她母亲怎样算，在那个年     

美国当代女作家——尤多拉·韦尔蒂

在美国南部密西西比州的杰克逊市居住着一位80多岁的老人。虽然受过伤的背限制了她曾经喜爱的外出旅行,但在这所一人独住的古老的大房子里她依然是位热情好客的主人.     

长寿的社会难题

联合国人口部门最新统计资料显示,世界各国人均寿命越来越长,长寿老人越来越多。全球人类平均寿命比20世纪初增加了30岁,1955年是48岁;1975年是59岁;1995年是65岁。中国的人均寿命从1949年的35岁提高到1996年的70岁,其中60岁以上有1亿多人,70岁以上有2000多万人,80岁以上     

别把理想摆在书柜上

这位老太太．很有意思。95岁,美国堪萨斯州人．名叫诺拉·奥克斯。她有这个想法时。已近耄耋之年。老伴先她而去了。子女也都长大了。孤寡的生活。令她窒息。于是,她对子孙说,要续年轻时没完成的理想——上大学！这简直是天方夜谭。满堂子孙,皆以为她是在开玩笑。她的想法,差点让周围的人笑掉大牙。不是吗？这样的老人．本该是要坐享清福、颐养天年的。然而,她却一意孤行。     

怀念我的母亲

正母亲离开我们一年多了,我十分怀念她。心中也很愧疚,因为在她最需要我的时候,我却不能在她身边照顾和陪伴她。每当想起母亲,她的音容笑貌就浮现在我的眼前,心中久久不能平静。母亲祖籍云南大理,于1921年1月15日出生于上海。母亲的童年及小学是在北京度过的,然后全家搬到上海,母亲在那里读的中学、大学以及医学院,直到出国留     

人类平均寿命蒸蒸“年”上

穷国富国寿命差距惊人格鲁吉亚老太太安蒂莎·克维查娃的身份文件显示,她出生于1880年,今年7月即将迎来130岁生日,所以她比目前已知的全球在世最长寿老人日本老太太——115岁的知念釜——还要年长15岁。长寿,自古以来就是人类孜孜不倦追求的目标。人口平均预期寿     

同桌条约

天哪!老师竟然把我调到了她的身边!我双手抱头叫苦连天。她是我们班的大才女,以泼辣著称。和她同桌。我真是“三生有幸”。我向哥们拱手告别,一副壮士一去不复返的样子,“别了．哥们,吾去矣。”     

女人比男人长寿之谜

女性比男性长寿,已经成为人们的共识。就世界各地的发现来看,长寿老人多为女性:我国广西的百岁长寿老人黄妈吉仍能穿针引线;巴西一位名叫玛丽娅·奥·席尔瓦的老人最近刚刚度过她的125岁生日,她可能是世界上健在的年纪最大的女人。而且,据权威的统计数据显示,在世界范围内,女人的平均寿命比男人要长5年。在人们的印象里,与男人相比,女人的活动量更少,体质较弱,结果却是女人比男人长寿,其中究竟有何奥妙?日前,科学家的研究有可能揭开这一谜团。很多人认为,男人因社会期望值过高,社会压力过大而引起的健康原因使得他们没有女人长寿。而最近的…     

与娘共舞

记得娘是五年前退休的,刚退休时娘天天嚷着去补差,但全家没有人赞同,也没有人为她的补差去奔波.全家一致认为,干了一辈子纺织工人的娘,应该在家享清福了.于是娘的补差积极性受到了挫伤,娘的日子闷闷不乐.为了讨娘欢心,大家献计献策.爸爸、哥哥建议她去钓鱼,姐建议她去养花,我建议她去跳跳老年迪斯科.娘说钓鱼她没耐心,养花她没知识,跳舞她怕羞.我鼓励她,没什么可羞的,您混到人群里不会被注意.娘听了我的话,心动了.在一个有朝霞的日子,她去了梅河边学跳迪斯科.……