三才八卦掌技理技法(上)

八卦掌自清朝咸丰年间董海川先师于北京授拳,到现在已有近百年的历史。如今八卦掌派别众多,八卦掌套路更是五花八门,表演套路日益繁杂花巧,八卦掌越来越偏离董公创拳的初衷。本人自小随先师学习八卦掌,听师训,重习练,稍有感悟。本人着重从人身天盘、人盘、地盘三才(即上、中、下三盘)进行练习,并从繁杂众多的八卦掌套路和招数中取其代表性的精华,总结了这     

关于董海川先师生卒年月的种种说法

清代末期,我国著名的八卦掌大师董海川先师,是当时八卦掌的主要传人。关于他的生卒年月,众说纷纭。近十年来,至少有八种以上不同的说法。     

董海川八卦掌技击特点

董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世,其招法出神入化、奥妙无穷。技击特点主要有如下几点。 一、刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓。八卦掌是刚柔相济的拳术。有歌诀: 刚在先兮柔内藏,柔在先兮刚后张;     

八卦掌四十八法用法浅释（上）

《八卦掌四十八法》是董海川大师所创。它对八卦掌的用法, 作了详尽的阐述。是八卦掌经典著作之一。因年代关系,《八卦掌四十八法》流传下来,难免有所谬误, 为弘扬宝贵的民族文化遗产,本人结合郭铸山老先师的教导记忆,对此特作了以下的诠释,以期与同道们共同探讨,不妥之处希望多多指正。     

姜容樵八卦掌歌诀精解

八卦掌第三代传人、著明武术家、一代明师姜容樵先生于1963年出版的《八卦掌》一书,曾再版多次仍供不应求。之所以轰动祖国大江南北,就是因为先师将八卦掌中很多模糊不清、有争议而又众说纷纭的功理功法一一加以澄清、说明,将一生习练八卦掌之体悟和经验合盘托出,将很多秘不外传之法贡献出来,启发、激励一代又一代八卦掌人学有所得,练有所长。     

八卦掌、周易与修道浅论

八卦掌属内家拳之一。融养生技击一炉,清道光中叶至光绪年间,八卦掌盛鼎。考期源流,则众说不一,多认为董海川先师所创。又一说清道光以前北方无八卦掌传世,南方亦无,非真无,盖未传世耳。     

与时俱进 寻根悟真——影印高义盛先师遗著的几点体认和说明

这部影印的手抄《八卦揉身连环掌》,是高义盛先师(以下简称高师)1936年冬最终审定、抄录成册的传世孤本——高氏老谱(以下简称老谱),是高师等八卦掌前辈先贤承传、研习、创新八卦掌理论与拳技的总结;是高师毕生致力于弘扬八卦掌武学文化、呕心沥血辛勤劳动的结晶;也是留给后学十分珍贵的传统八卦掌武学文化遗产代表作。尽管《老谱》在文字内容、插     

程式八卦掌采风

程式八卦掌是董海川先师的得意门生之一程廷华根据自身的特点形成的一种八卦掌法.他的特点是:外柔内刚,混元一气,沉稳见神速,游离发内功,掌掌击要害,至敌迷沌中.本人随师习八卦掌十八载有余,性有所司,深知其奥妙高深.八卦掌不但克敌制胜,养生更具奇妙效果.     

正说八卦掌五大流派掌门人

八卦掌自董海川先师创建至今，已有一百多年历史。八卦掌由于历代名人辈出，且风格各异，引起世人瞩目。尹福、程延华、史计栋、马维祺、梁振普、刘凤春、张占魁、刘德宽、宋长荣、宋永祥、樊志勇等八卦掌第二代传人，是八卦门中公认的成就较大的、建树较高的佼佼者。这些人虽然都是董海川的入室弟子，但由于多是带艺投师，且董先师传艺之法多是因材施教，因人授法，善于启发弟子从实际出发，以《易》理悟拳理，定抬式，并不强调动作的一致性，而是以走为母，以变为法。所以在八卦掌第二代传人中自然出现了流派纷呈、不拘一格的现象。但在众多流派中，流传较广、传人较多、影响较大的主要有五大流派，即尹派、程派、梁派、史派、张派。     

李传直趟八卦六十四掌

武术界都知道八卦掌是转着圈练的,但可能还有很多人不知道有直趟往返练习的八卦掌。直趟八卦六十四掌,是董海川的入室弟子刘德宽先生创编的。董海川先师门下弟子众多,但多是带艺投师,所以董海川在授徒时,除了传授八个基本掌法(定式八掌、老八掌)以外,其余都是因人     

固定势老八掌的练习法

八卦掌是我国武术宝库中的一颗灿烂的明珠,它属于内家拳的一个拳种,由先师董海川(生于嘉庆二年,卒于光绪八年)在北京传授。董先师的门人众多,有千余人。以尹福为代表的尹派,擅走牛舌掌(上盘掌);以程庭     

史式八卦掌及气功诊疗

八卦掌是一种健身术,也是自卫术,更是一种神奇的医疗艺术。 史式八卦掌是史计栋先生传流下来的。他是董海川先师的第三位入室弟子,又是他的干女婿,董公暮年由史迎养至家,供其衣食生活费用,死则为之营丧葬。 史式八卦掌第一掌是手法的训练。第二掌是步法的训练。八卦掌的主要战术是游击战术和运动战术,变化多端。对步法的训练,要求特别严格。第三掌是身法的训练。身腰是联系上肢与下肢的枢纽,身法配合恰     

李伟直趟八卦六十四掌

武术界都知道八卦掌是转着圈练的，但可能还有很多人不知道有直趟往返练习的八卦掌。直趟八卦六十四掌．是董海川的入室弟子刘德宽先生创编的。董海川先师门下弟子众多，但多是带艺投师，所以董海川在授徒时，除了传授八个基本掌法(定式八掌、老八掌)以外，其余都是因人施教，根据每个人的不同情况传授不     

“纪念八卦掌先师董海川诞辰200周年”大会在京举行

董海川先生生于清嘉庆４年１０月１３ 日。河北省文安县朱家务村人氏,自幼习武,为探求武术真谛,他云游四方,走遍大江南北,历尽千辛万苦,寻师访友学武理,习武技,创编了中国武术“八卦掌”这一门派。形成了自己独特的风格,是中国民间传统武术文化中著名的内家拳法,成为中华武术宝库中一颗灿烂的明珠。 从董海川先师首传八卦掌到现在已有一百多年了,八卦掌以其鲜明的风格特点和卓绝的掌法享誉武林,并日益受到国内外武术爱好者的喜爱。发展弘扬八卦掌这一传统武术技法,首先要在继承传统基础上下功夫,要虚心向名师学习,经过苦练,…     

八卦掌的流派是怎样形成的

八卦掌自创立至今,已有一百多年历史。由于历代名人辈出,且风格各异,引起世人瞩目。尹福、程廷华、梁振普(圃)、史计栋、张占魁、马维祺、刘德宽、刘宝珍、樊志勇等八卦掌第二代传人,是八卦门中公认、成就较大、建树较高的前辈。这些人虽然都是董海川的入室弟子,但由于多是带艺投师, 且董先师传艺之法多是因材施教,因人授法,善于启发弟子从实际出发,以《易》理悟拳理,以走为母,以变为法。     

剑光凌云话丹派（下）——武当丹派武功述要

丹派武功的内容 武当丹派武功,随着历代传人的悟道与衍化,武功内容有所扩充。九代传人宋唯一不但精武当剑、太极拳,还擅长八卦掌等武功。据先师杨公传言,宋公十八岁时,曾去北京相会董海川先生,以八卦掌与之切磋,这在师门传为美谈。尤其是十代传人李景林(芳宸)颖悟过人,秉承“内修阴阳中和之气,外采百家剑术之长”的宗旨,扩充武功内容。加上十一代传人杨奎山(林甫),按李公意志,旁通诸艺,继承发扬。经过历代传人贡献,丹     

略谈八卦掌

前言：先父萧功卓(1886-1979)，字砥，号哲采，出生于晚清时期一个武举家庭。自幼随父习练家传武功，后游历全国各地。遍访名师。学习了多种拳术，并转而由外家入内家。早年从军时，拜董海川先师八大弟子之一程庭华先生的高足李文彪学习八卦掌。晚年为便于后学者学习掌握，把祖师遗传的旧谱逐字逐句地加以推敲、精简，先后编写了“略谈八卦掌”、“八卦掌序”、“三十六歌诀”、“四十八法”等文字资料。惜时逢文革，其文无法问世。今将先父遗文稍事整理，发表出来供爱好者参考，藉以告慰先父在天之灵。     

八卦掌源流的探讨

通过文献资料法、历史钩沉法对八卦掌的源流进行探讨,其结果证明:阴阳八盘掌本来就是八卦掌;八卦掌来自于八卦教;八卦教内部流传的八卦拳就是八卦掌;八卦教是八卦掌形成的重要社会条件,梅花拳与八卦掌具有渊源关系。     

浅谈八卦掌的健身功效

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与"周易"八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。八卦掌是锻炼身体的一种好方法,经常练习八卦掌,能够增强体质,祛病延年,提高健康水平。一些患有心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统疾病以及肠胃等其他慢性疾病的患者,通过练习八卦掌,疾病得到了治疗,效果比较好。文章通过对八卦掌拳种及其健身功效的简单介绍,增强人们对八卦掌的认识,并希望人们能够积极地参与到八卦掌的练习中来。     

谈八卦掌的练习与实用（上）

八卦掌是以走转运掌为主的一种独具特色的掌法,其招法多,实用性强,深得武术爱好者的喜爱。练好八卦掌,用好八卦掌,应遵循八卦掌练习的基本要求,这里谨介绍一些八卦掌基本练法及用法：