足球比赛防守原则及常见的八类防守错误

成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键，一般而言，防守必须遵循防守原则，防守原则是一个队由攻转守之后，到转入下一次进攻之前的时段里，整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点，延缓快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。     

快速反攻

我们认为快速反攻,首先是整队完成的打法,即队内五个队员在全场组成的统一行动。比赛实际证明,参加快速反攻队员越多也就越有成效。我们努力使快速反攻成为进攻的一种基本方法,即当队内每次掌握球权时,就采取     

中国女排在比赛中主攻手扣球时的外部负荷形式与得分关系的研究

从外部负荷的角度,研究主攻手进攻扣球时的外部负荷形式与得分之间的关系。应用SPSS11.5统计软件包中的逐步回归等统计学方法进行数据处理与分析。主攻手无论在接发球进攻环节,还是在两个反攻环节上都缺乏"一锤定音"的效果。建议分别设置两种不同反攻氛围,根据本队的战术需要,进行针对性训练。     

剑道躲闪反击技术五法——日本剑道实战技术之五

所谓“躲闪”,是在对手的刀向我攻击时,我躲闪,使对手攻击落空。躲闪反击技术,就是躲开对手攻击之后,立即发起反攻。这种技术,对目标动向观察判断的准确性要求极高。同时,双方身体之间距离较短,反攻动作要非常迅速才能有效。练习躲闪反攻技术时,必须具备以下几个方面的能力。 第一,面对进攻过来的刀,毫无惧色,方寸不乱;当对手的刀在自己的面前下落时,方才进行躲闪。躲闪的幅度以小为佳,只要避开刀刃,就算达到目的。高级剑道家能在对手的狠命一刀中躲闪过     

谈谈乒乓球横拍打法

第27届世界乒乓球锦标赛以后,横拍运动员吸取了失败的教训。欧洲乒坛的评论家们说,要攀登世界乒乓球技术的最高峰,横拍今后的打法要做到“进攻,进攻,再进攻”。过去欧洲乒乓球运动员的打法,是以防守为主结合反攻的打法,现在已改为近台能攻,远台也能攻,又能运用正反手拉弧圈球伺机反攻的积极打法。在这次第34届世界乒乓球锦标赛上,争夺前四名时,日本队的河野满对瑞典优秀选手本格森是在比分1:2     

削球技术的基本功训练

削球打法有削攻结合和以削为主配合反攻两种打法。削球虽然是防守性技术,但却不等于消极、被动。因为它可以利用旋转、落点来遏制对方,诱使对方进攻失误或为自己反攻制造机会。一名削球打法的运动员首先必须掌握过硬的削球技术。不仅要以削球来与对方的拉、冲、突击、扣杀等进攻性技术相抗衡,还要削得低、转、有落点变化,伺机进行反攻。     

跟我学排球 排球基本战术(二)

1.防守战术 　　排球的防守战术是组织进攻或反攻战术的基础,没有严密的防守,进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。 　　1)接发球的防守战术 　　当对方发球时,本方处于防守地位,也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置,摆好阵形,是接好发球的基础。站位的阵形,不仅要有利于接球,也要有利于本方所采用的进攻战术。同时,还要根据对方发球的特点,采取不同的阵形。通常多采用 5人接发球和 4人接发球。 　　5人接发球站位阵形：除 1名二传队员站在网前或从后排插上准备二传不接发球…     

浅谈摔跤运动员战术意识及临场运用

战术意识和临场运用在摔跤训练和比赛中是一个比较重要的基础,能使运动员大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会,运动员在运用进攻动作技术时更加具有突然性和成功率,进攻中手法变化,位置的移动,进攻反攻之间的时间差,威胁,挑逗,阻挠等各种假动作手段越来越受到广大摔跤教练员及运动员的重视。     

防守转攻用“小动作”创造机会

在实战中,抓住进攻机会最为重要,几乎所有选手都希望通过进攻占据主动,从而获得最佳的得分机会。实际上,交战双方都在极力遏制对手的进攻,尽量不让自己陷入被动的局面。但在比赛中,自己不可能每板球都能进攻,因此防守技术就显得更为重要。在防守环节,不仅对自己的技术有很高的要求,还必须具备良好的心态。只有做到稳扎稳打,才能找到反攻的机会。     

对自由式摔跤第二次进攻的分析

本文通过对摔跤运动员的第二次进攻技术问题的提出与分析,分析在摔跤运动中第二次进攻的重要性,并在不同等级的摔跤比赛里,以第一次进攻技术、防守反攻技术、第二次进攻技术进行比较分析,由此表明要提高摔跤运动员的水平,必须抓住第二次进攻这一关键环节。通过对摔跤运动员的第二次进攻技术的分析,说明了摔跤运动员不仅需要强健的身体,稳定的心理,还需要把一切合理的技术、正确的战术指导思想紧密配合才能取得好成绩。所以在平时训练中就要以这些为出发点进行训练,并运用到实践和比赛中去。使训练更加合理完善,使运动员水平尽快提高,能在比赛中取得优异的成绩。     

论后排防守的判断

排球技术中的后排防守是整个防守体系中的一条重要防线,是组织反攻的重要环节,而反攻则是直接为了得分或夺取发球权,同时也是达到减少失分的目的,一次成功的防守等于多了一次取得成功的进攻可能,一次失败的防守意味着减少一次有力进攻的     

当前我国竞技跆拳道实用技术的分析

通过对2000年全国跆拳道冠军男女运动员技术使用情况的统计，深入分析了共21场59局的男女运动员的技术使用情况，结果表明，进攻技术的使用率高于反攻技术的使用率，而得分率却是反攻高于进攻，在众多的实用技术当中横踢技术的使用率高于其他技术的使用率。     

“夺势与反攻”战术

夺势:就是控制场上局势或由劣势转为优势。反攻:就是善于捕捉战机,向对方发动进攻。"夺势与反攻"战术的最终目的,都是为了获得最后的胜利。众所周知,赛场上风云突变,当一杆球失误,给己方带来不利时,千万不要有任何埋怨和责怪情绪,要稳定军心,树立必胜的信心,运用好"夺势与反攻"战术。近年来,笔者在多次实战临场指挥中,总结了如下"夺势与反攻"的打法,供球友们参考。     

自由式摔跤抱腿摔中假动作的技术分析

摔跤假动作是一个重要的技术环节,它能大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会.运动员在运用抱腿技术动作时,更加具有隐蔽性、突然性,于是进攻中眼神的作用、手法的变化、位置的移动、进攻与反攻之间的转换、佯攻、扯动、阻挠等各种假动作手段越来越受到自由式摔跤教练员和运动员的重视.     

向顶尖高手学习反手技术斯米尔诺夫——反手拉上旋球

在发球抢攻环节,我们往往会运用“欲擒故纵”的战术偷袭长球,诱使对方勉强进攻,然后再采取反攻的手段,从力量、速度上压制对方。运用这套战术的前提是：发球质量要高,要出其不意;预判对方的接发球方式和回球线路;提前移动到合理的位置;提高反攻的质量,在力量和速度上占据优势。     

二传手不可忽视的一项技术

在当今排球运动向着高水平发展的进程中,进攻与拦网及其防拦回球之间的矛盾日益激化。就进攻结构程序而论,拦网已成为速度最快的进攻性技术,从拦网击球到球落地,一般只需0.3秒;从防守角度而言,防拦回球是防守反击的一个重要环节。因此,努力提高对拦回球的防守水和,是削弱对方拦网威力,避免攻防转换脱节,挖掘反攻组成潜力,加强连续进攻     

试论后排进攻之特点及应用

后排进攻起源于1997年的第三届世界杯男排赛上。当时波兰队的维托维奇、中国队的李建新、日本队的田中等人最先运用，至今已有17年的历史。在这17年的排球运动发展中，后排进攻方兴未艾。从开始无意识运用，到有意识运用；从被动运用到主动运用；从男排运用到女排运用；从一攻到反攻；从次数少到次数多；从攻速慢到攻速快；从由一点到多点；从平面到立体等，无不反映后排进攻发展之快、效果之好。目前，已被世界各国男、女排所广泛采用，成为90年代排球运动进攻战术发展趋势中的一种不可抗拒的进攻形式。     

浅论花剑抢攻战术

在击剑战术的分类上一般分为进攻、防守还击、抢攻,反攻等所谓攻、防、抢、反四大类,抢攻则是其中的一类。抢攻的定义是比较清楚的,顾名思义,抢攻就是抢先进攻,就是抢在对手进攻或还击前的进攻,属于进攻范畴、但又不同于进攻,抢攻则是花剑技战术中相对独     

对女排在比赛中垫球技术的统计与分析

引言 现代女子排球比赛对抗性强,进攻速度、战术变化多。防守是反攻的基础、防守反攻是得分的主要手段,拦网可以减轻防守的压力,但有效的防守可以弥补拦网的漏洞。据统计资料表明女队有66.8—     

浅谈心理因素对发球技术的影响

一、问题的提出发球在排球比赛中是进攻手段之一,也是向对方进攻的开始。有目的地、有策略地展开攻击性的发球,其目的在于争取直接得分,或破坏对方的进攻战术,以减轻我方的防守负担,而为反攻创造有利条件。比赛中,运用发球技术,是在裁判员鸣笛后只要五秒钟内把球击出即可,从自己抛球到击出球,不受任何人干扰的一项技术,发球成功与否完全取决于发球队员。