大学生运动员科学营养与膳食状况分析

为研究大学生运动员的营养膳食认知与行为现状,引导大学生运动员科学膳食,养成良好饮食习惯。本文采用文献资料法、问卷调查法与针对性访谈法对石家庄学院330名在校生运动员进行调查与探究,研究内容包括了学生身体基本状况、日常饮食习惯、日常运动情况、运动营养知识储备、对营养知识的认知态度等部分。结果发现,大学生运动员的营养科学膳食意识比较强,日常饮食基本能做到良好与规律的就餐,但针对体育运动的营养知识储备与行为较为缺乏,在运动营养学方面有很多知识盲区。对此建议为大学生运动员配备营养指导师,增强对大学生运动员运动营养知识的教育,提高合理膳食的认知与意识,监督合理营养饮食。     

初探影响青少年身高的要素及长高方法

青少年正处于长身体的黄金阶段,身体高矮决定了一个人的形体美,对于青少年来说有一种很强的生理需求欲望。长高依赖于身体各部分的周期生长,骨骼、器官和各种组织的正常发育。体育锻炼、饮食营养以及科学的药物刺激是长高的主要方法。     

基于KAP的营养健康管理模式探究

目的:了解学生营养知识、态度、行为现状并探讨其影响因素。方法采用随机抽样的方法,在浙江中医药大学抽取学生200名,并就饮食营养知识、态度、行为对所抽取的对象进行问卷调查。结果:调查对象基本营养知识答对率一般,平均知识得分为57.13分,膳食习惯和生活方式不健康,男性比女性知晓率要低,医学专业的学生知晓率略高于非医学专业。结论:学生基本营养知识不足,部分学生营养观念不科学,膳食结构与习惯有待进一步改善。     

浙江中医药大学学生饮食健康状况研究

目的调查分析大学生的饮食健康状况,深入了解我校大学生在日常生活中存在的问题和原因,以便改善饮食结构、促进科学安全饮食,预防疾病的发生,提高大学生群体的健康水平和身体素质,以供其他高等院校参考和借鉴。方法根据性别,采用分层抽样,对我浙江中医药大学管理学院2009级的130名学生进行问卷调查。结果在大学生选择餐馆的影响因素中,卫生状况占首位,为50.00%,20%的同学很注意自己三餐的营养搭配,只有13.33%的学生会很慢地进食,60%的同学可以做到三餐规律,只有3.33%的人从来不在饭后不久就直接食用冷饮或水果。结论多数大学生有部分的健康饮食观念,但对饮食健康的具体内容和标准的认识还不太清晰,缺少保护自身身体健康的饮食,不注意饮食的营养搭配,进食速度过快等,在饮食结构、卫生观念和饮食习惯上存在很多问题。     

浅谈男子健美运动员的饮食

健美运动是锻炼肌肉最为有效的体育项目。研究表明,该项目对饮食具有严格的要求,科学的搭配和摄取食物中的营养,对于当代从事健身健美、增进健康、改善形体具有十分重要的作用,因此建立“营养、卫生、科学、合理”的饮食结构是健康肌体、满足肌肉生成、达到健美的必备条件。     

西藏藏医学院大学生饮食习惯调查分析

健康是人类的第一财富,随着社会的进步,人们越来越重视推广居民营养膳食的科学化。大学生是一个国家的栋梁、祖国的未来继承者和接班人,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但由于许多大学生对饮食营养认识较差或者不良的饮食态度等造成一系列健康问题。为了进一步探讨大学生饮食中存在的问题、改善饮食习惯、注重饮食问题等,笔者采取抽样调研的方法来了解西藏藏医学院大学生的饮食状况,对突出问题进一步讨论,提出解决方法,让大学生养成更科学的饮食习惯。     

青少年的营养饮食与健康

随着时代的不断进步和发展,青少年的身体健康问题逐渐变成了受到社会广泛关注的一个热点。就目前情况来看,由于居民的生活节奏变快,快餐行业快速发展,这就导致部分青少年的营养跟不上成长的需求,进而导致一系列健康问题。所以,针对这种情况,家长和学校应当注意关注孩子的饮食健康,注意均衡搭配,从而保证他们的身体健康。     

大学生营养健康与科学饮食的研究

随着国民经济的发展,人民生活水平有了大幅度提高。高校中的大学生是未来社会的主要生产力,大学生的营养与健康关系到整个国民的健康水平。本文对1400名大学生的饮食习惯与饮食状况进行调查与分析。采用峰度检验、T检验等数据分析方法,对大学生BMI状况与饮食种类结构进行数据分析,从而看到大学生营养健康的整体状况,并对在校大学生在营养健康提出合理化建议和改进措施。     

浅谈大学生活与饮食习惯

随着社会的发展和日益增加的工作压力,学生掌握更多的知识尤为重要。大学生的生活、学习和身体健康能为今后更好地服务社会打好基础。通过在大学后勤饮食部门的多年工作,发现当前学生在生活习惯及饮食方面存在诸多不合理的地方:日常饮食不科学,作息时间不规律,当前大学生缺乏体育锻炼,居住习惯不够健康。本文提出的解决办法首先要遵从四个原则:平衡性原则,适当性原则,全面性原则,针对性原则。再加上合理的饮食搭配,良好的作息习惯,使得自身营养均衡,身体可以更健康地成长。大学生是祖国的希望,是未来祖国的顶梁柱,必须要有健康的身体和良好的精神素质,才能为现代化建设添砖加瓦。     

青少年科技教育工作的反思与研究

青少年教育工作关系着其一生的健康发展,也关系着社会主义的建设与稳定发展。科技教育工作是有目的、有组织、有计划地对青少年进行科学技术知识、探究方法的传授与训练,促进青少年提高科学知识的认识与掌握能力,进行社会实践的教育活动。青少年科技教育工作有助于培养学生的科学精神与探索兴趣,增强创新能力。本文通过对当前我国科技教育现状的研究,提出针对性的建议,希望为青少年科技教育工作有所帮助。     

开创科普活动新局面

<正>青少年时期是人的一生最为重要的成长时期,抓住这个关键时期,进行适度有效的科普教育,有助于青少年拓宽认知世界,加深认知层次,形成终身受益的科学素质。青少年科普活动是青少年科学技术普及活动的简称,通常也被称为青少年科技活动。随着时代的变迁、教育以及学习理论的发展,科技活动的含义也在不断发生变化。过去青少年科普活动只是少数人参加的活动,覆盖面较窄;现在作为学校教育的重要途径和促进学生主体性学习的有效途径,它应成为所有学生都     

浅谈大学生营养知识和饮食习惯现状调查

目的对大学生营养知识和饮食习惯的现状进行了解,为我校营养健康教育提供依据。方法采用问卷调查的形式,对198名在校大学生进行调查。问卷的内容涉及营养知识和饮食习惯两方面。结果多数的学生对营养知识较为缺乏;70.2%的学生通过"口味"给食物定标准,18.7%的学生选择"营养"。在饮食习惯上,多数的学生会选择方便面、油炸食品、火腿肠,7.5%的学生不摄取这些食品;牛奶、鱼、蔬菜的食用比例较低,占比各为43.0%、16.6%、59.1%。喝酒不良习惯男生高于女生,数据有统计意义。结论大学生营养知识和饮食习惯普遍存在很多问题,对学生的营养知识必须进行有效的加强,培养学生良好的饮食习惯。     

现代诗阅读教学之“以情动人”

抒情是诗歌的本质属性,情感是诗歌的表现核心。诗歌中蕴藏着丰富的精神营养,中学教材选编了大量现代诗,对陶冶青少年的情操有着不可低估的作用。教师应根据现代诗的特点和学生认知的规律,运用多种教学方式,"以情动人",让现代诗阅读教学开启学生情感之窗。     

关于影响青少年健康成长发育的因素研究

青少年期间的成长直接影响了成年后的身体健康状况,因此青少年的成长越来越受到人们的关注。影响他们成长发育的原因有很多,对于正在发育的年轻人来说,运动和营养是最为重要的两个方面。我们都知道生命在于运动,特别是青少年期间出现个子长不高、胸廓狭小、肌肉纤细而缺乏弹性等问题。此外,营养的摄取在很大比例上也对青少年的健康发育造成了一定影响。     

浅谈幼儿园饮食营养工作存在的问题及对策

幼儿身体健康是幼儿园教育的首要任务,幼儿的身体健康需要均衡的膳食营养作保障,但是当前幼儿园普遍忽视饮食营养工作.我园通过开展幼儿饮食营养课题的研究发现,幼儿园的饮食营养工作存在膳食管理机制不健全,饮食营养教育被忽视的问题.针对存在的问题,应该建立健全幼儿园膳食管理机制;加强幼儿一日三餐的管理;增加幼儿饮食营养课程,让幼儿成为活动的主人;充分利用家长资源,家园协作共同促进幼儿健康饮食.     

大健康对青少年的影响及学校体育教学的思考

新型冠状病毒暴发促使我们将大健康的认识不仅仅理解为一种理论,也使我们对于大健康的重要性有了更为全方位、深层次的思考;通过这次疫情让青少年学生对体育锻炼促进身体健康有了全新的认识,大健康理念促进了青少年的体育锻炼意识,学校体育如何在大健康背景下提高青少年的身体素质。     

青少年如何择优摄取营养

青少年阶段饮食需求量较大,虽然旺盛的代谢提供了快速排毒的可能,但是大量的进食还是为不易代谢的毒素在体内更多地积累创造了机会。遗憾的是,青少年饮食需有度这一概念并没有受到足够的重视。不做挑选,一味地放开胃口吃不符合营养需求的食物,不仅加剧肥胖及毒素滞留的效应,并且与极度节食、减肥一样,由于有效营养缺乏或是流失,使青少年的生长发育遭到抑制。我们不妨围绕人体不可或缺的六大营养素展开,看看优化青少年膳食有哪些主张可依。     

构建培养青少年健全人格的体育课模式

健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。人格不健全的青少年走向社会后给今后事业的发展埋下隐患,因此,培养学生高水平的情商是现代学校体育教育的要求之一,通过体育课中情感的设计满足学生塑造健全人格的需求。科学的锻炼方法和宽容的教学环境,可以让学生有健康的身体,为发展健全的人格提供稳固的物质基础。     

构建培养青少年健全人格的体育课模式

健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病.人格不健全的青少年走向社会后给今后事业的发展埋下隐患.因此,培养学生高水平的情商是现代学校体育教育的要求之一,通过体育课中情感的设计满足学生塑造健全人格的需求.科学的锻炼方法和宽容的教学环境,可以让学生有健康的身体,为发展健全的人格提供稳固的物质基础.     

北京市农村居民营养状况的主要问题及分析

目的统计和分析关于北京十多个郊区县农村居民健康状况、饮食习惯和食物消费特点的调查结果;结论不合理的膳食结构是一个突出的问题,这个问题产生的三个主要原因是食物种类不丰富、饮食习惯不科学、专业营养与健康知识缺乏;建议政府和相关部门应采取措施对北京农村居民进行健康教育并且引导他们科学饮食、调整膳食结构进而提高他们的生活质量。