实施运动处方干预对新疆维吾尔族大学生健康体适能的影响

通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能.     

大学生“亚健康”状态探析与健身运动处方研究

本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查,并针对学生的亚健康状况设计运动处方,经24周运动处方健身锻炼后,再次进行问卷调查和各指标检测,运动数理统计法进行对比研究,研究结果表明,大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用．     

不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响

按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,筛选出448名大学生自愿者为实验对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,为大学生科学锻炼提供实验依据.结果表明:减肥健身运动处方,对大学生体重指数、肺活量体重指数产生积极影响,实验组实验前后差异明显,与对照组组间差异显著(P<0.05),强心运动处方干预对肺活量体重指数、台阶试验成绩有显著影响(P<0.01),壮力运动处方对男生握力体重成绩,女生一分钟仰卧起坐成绩影响显著(P<0.05)(P<0.01),增柔健身运动处方干预对坐位体前屈成绩产生积极影响(p<0.01).问卷调查显示:实施健身运动处方对大学生体育心理产生良好影响,实验组平均得分明显高于对照组(p<0.01).结论:实施健身运动处方能有效提高大学生健康体适能水平.     

浅述冠心病的康复与锻炼

本文阐述了冠心病康复锻炼的作用和方法 ;冠心病康复锻炼运动处方是个体化运动程序 ,它包括热身、锻炼、恢复三个时期 ,运动类型、强度、持续时间、频率、进展速度等要素。制定运动处方最重要的是安全。运动前要进行评估和分级运动试验 ,运动中要进行必要的监护。     

运动处方提升大学生身心素质的实践研究

运动处方的研究和应用已成为各国实施健康计划的重要组成部分,文章认为,采用运动处方对促进大学生身心全面发展有一定的积极作用。     

基于网络的大学生体质健康标准测试评价与运动处方系统开发应用

《国家学生体质健康标准》在全国各级各类学校全面实施后,对学生身体形态的评价标准有了新的要求：为推进大学生健身运动的科学化进程,进行了大学生体质健康测试评价与运动处方系统的研制与开发。本文作者用数据库软件结合Asp.net编程实现了利用网络进行身体形态指标的自动评价与运动处方,指导大学生进行健身锻炼,提高健身的科学性、安全性和实效性;对体质进行评价、监测与评估对比,提高大学生体质监测与评价工作的效率与质量。     

运动处方在保健体育课教学中应用的可行陛研究

由于大学生入学体格健康标准的修订,使很多高校出现体质弱势群体,由于他们身体素质和伤残现状的存在,就对《体育与健康》课程提出了较高的要求,面对这些体质弱势群体不能完成《体育与健康》课程,因此很多高校纷纷设立了保健体育班,而保健体育班如何授课也成了很多体育教师面对的问题,因此本为提出了运动处方在保健体育班教学中的可行性,希望能够提供些许借鉴。     

运动处方在全民健身中的应用

1.前言现代科学研究表明,过于激烈的运动对健康是有害的。因此,在实施《全民健身计划》的过程中,如何指导每个健身者学会适度的运动、科学的运动,学会有目的、有针对性、事半功倍地促进健康的途径与方法就显得尤为重要。运动处方健身形式恰恰适应了这一要求。运动处方是一种把科学理论和方法结合起来,有效地指导人们进行科学锻炼的措施,它以其独特的魅力深受健身者的青睐,而且它还将成为全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。2.运动处方的概念及发展概况2.1　运动处方的概念。运动处方(Ｅｘｅｒｃｉｓｅｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ)是50…     

和谐校园视角下的大学生弱势群体问题研究

高校弱势群体的存在是一种普遍现象。解决大学生弱势群体问题是构建和谐校园的必然要求。一方面,作为高等教育工作者要给予他们关爱,为构建和谐校园奠定基础;另一方面,作为大学生弱势群体要充分发挥主观能动性,让自身在和谐氛围中得到锻炼和提高。     

运动处方教学模式对提高大学生体质的研究

针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法。     

健身运动处方对大学生耐力素质的影响

根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响.     

提高《运动处方》课程教学质量的探析

<运动处方>是一门综合性应用学科,它主要用于指导康复锻炼和科学健身.本文结合实践,分析了提高<运动处方>课程教学质量的环节:优化教学、理论与实践相结合以及培养学生能力.     

运动处方在高中课堂教学中运用的初探

学校体育的根本目的是对学生健康成长的可持续发展及掌握锻炼的方法的培养,在教学中教会学生针对自身的情况科学的开出运动处方,才能在体育活动中有针对性的进行锻炼.。但是,如果一开始就让学生自己开出处方,可行吗?答案当然是否定的,因此,教师合理的对学生加以分类,从而实施运动处方的教学模式较为可行,本文将探索与《体能标准》相适应的实施策略,研究如何以更好的方法传播运动处方,让每个学生学会主动的科学锻炼方法,更好的评价自我的身体素质和终身运动思想的建立,全面提高学生的身体素质。     

实施运动处方,增强学生体质

<正>运动处方的概念是由美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的,是指康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法,具有普及面广、满足不同运动需求、收效快的优势。不同运动基础和体力水平的锻炼者如果按自己心率的强度锻炼10²0分钟,持续620分钟,持续6⁸周,就能不同程度地提高耐力水平,最多不超过16周即可达到良好的效果。根据运动处方的内容和要     

学导式运动处方教学对高校健美操选修女生锻炼习惯及体质的影响

本研究采用问卷调查法和实验法,以柳州师范高等专科学校非体育专业大学一年级健美操选修学生为实验对象,探讨学导式运动处方教学对大学生锻炼习惯及身体形态、机能、素质的影响效果.结果表明：学导式运动处方教学有利于强化学生的科学健身意识和养成良好的锻炼习惯;有利于增强学生的体质.     

大学生健身运动处方体育教学模式实验研究

运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式.本研究主要运用实验法、调查法,在了解掌握大学生体育素质现状的基础上,在体育教学过程中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用专项健身运动处方进行体育教学的科学性和可行性.     

对大连理工大学硕士研究生的体质健康干预研究

为探索增强研究生体质的有效手段,进一步发挥体育锻炼在促进研究生体质方面的积极作用,本文对健身锻炼的120名研究生实施不同的运动处方,探讨篮球、游泳、羽毛球、瑜伽对研究生体质的影响,并进行比较研究.研究结果表明,在高校贯彻运动处方为指导的锻炼方式可以有效地提高研究生的体质和健康状况,此研究为运动处方理论融入高校体育锻炼奠定了基础.     

3-6岁幼儿近视的运动干预机制与运动处方实践研究

<正>运动处方定义在20世纪50时代初由美籍生物学家卡波维奇明确提出,通过进一步的深入研究,目前运动处方已经成为了一门科学锻炼方式和健康方案得以广泛运用,而目前针对近视的运动处方却鲜有专门研究。近视眼主要是由于屈光不正而引起的,且多发于正值生长发育阶段的少年幼儿。近视眼的预防已成为社会医学问题的研究热点,本章将通过体育锻炼对近视眼的促进作用和乒乓球锻炼对近视眼的防治效应研究,给出预防近视眼的锻炼方剂,以期为近视的防治方法提供理论依据。     

网球运动处方对大学生心理健康影响的研究

目前大学生的心理健康问题越来越受关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学有心理问题的学生进行网球运动处方的实验研究,探讨以网球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康的影响。研究结果表明,网球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在“人际关系”、“抑郁”等因子项目中有明显的作用。     

从体育素质教育思想再论大学生体育锻炼习惯的形成

体育素质教育实施和推进几十年,大学生的体质健康水平却在持续下降,根据大学生体育锻炼现状的分析,大学生体育锻炼习惯形成的运动技能自动化、运动兴趣的激发、体育态度、锻炼信念的条件不成熟,阻碍体育素质教育思想目标的达成。大学生体育锻炼习惯的形成及其价值作用的体现,才能促进大学生体质健康水平的提高。