艺术体操动作的技术特点

艺术体操动作伴随着各种不同的器械动作,实质上是人体运动与器械运动的紧密结合。器械的形态、性能各异,对人们掌握器械的技术要求也是不同的。人体动作对器械运动有直接的影响,如人体动作的形式、用力方法、用力大小、方向和作用点等都会影响到器械。而器械运动,除了它本身的重力以及其性能特点等各种条件的影响外,又直接受到人体的作用力和摩擦力,从而产生各种直线运才、弧线运动、圆运动以及各种图形变化。要使人体动作与器械运动融为一体,表现出这项运动所必须的连贯性和流畅性,就要在研究艺术体操动作技术特点的同时,考虑人体运动和器械运动在时间、空间上的协     

对掷标枪最后阶段左腿支撑技术的分析

一、稳固支撑的重要性 在器械出手时,人体通过手臂给器械以作用力,器械也同时会给手一个反作用力,器械反作用力顺着手臂传到人体上,如果此时人体支撑在地面上,地面会因器械的反作用力而同时产生一个等大反向的反作用力,它们可以相互抵消,不会影响器械飞行的远度。如果在器械出手时人体失去支撑,那么器械的反作用力会使人体向后向下运动,使标枪的出手速度减慢,这必然影响投掷远度,所以器械出手前人体稳固支撑对投掷技术起着很重要的作用。 二、左腿支撑用力的作用 (一)能够充分利用助跑速度 最后用力的左侧支撑技术是反映助跑与最后用力衔接好坏的一个重要标志。能否把助跑速度更多地     

艺术体操器械动作的技术原理

<正> 艺术体操器械种类繁多,形态各异。有长条形、环形、球形以及其他不规则形状。如绳、圈、球、棒、带、纱巾、扇子、小旗等器械。其中有硬器械、软器械和弹性体。由于各种器械的形态性能不同,因此,在艺术体操动作中展示出了千姿百态的无穷变化。随着竞技性艺术体操的飞速发展,人们在探索充分利用器械性能特征以加大人体动作幅度,使人体与器械动作配合节奏更加复杂化、创造新颖独特的难度动作等方面已大见成效。艺术体操正以它健康、活泼、优美的气质;丰富多彩的动作形式以及杂技般的精湛技巧,强有力地吸引着世界各国体育与艺术的爱好者,成为新兴的奥运会比赛项目。     

浅谈掷铁饼技术的整体性

掷铁饼是人体通过旋转技术带动 器械共同加速,最后将器械爆发掷出的过程。这一过程中,“人体—器械”体系的整体关系,对旋转技术的实效性是至关重要的。 人体是由几百个关节和肌肉构成的活动体。一方面,人体灵活的关节肌肉使我们能够做出各种复杂动作,在掷铁饼中,通过旋转技术的一系列动作,形成人体和器械最大的加速和超越效果。另一方面,这些灵活的关节肌肉间的协同、协调关系是否合理,也将影响旋转技术的整体性;进而影响旋转助跑这一技术环节对最后出手初速度的贡献率。 在旋转掷铁饼技术中,形成整个旋转动作始发用力的“动力源”,是位于人体重心附近的腰髋部肌群;其外围的肢体部分是协同、配合用力的中间环节;手上的器械则     

投掷技术中的发力顺序和工作距离

一、发力顺序: 用力学的观点看投掷运动的全过程,是人体不断克服重量的活动,通过人体的活动,克服器械重量给人体的阻力,使器械由静止到高速运动,最后脱手飞出,因此研究投掷技术,首先要研究人体对投掷器械最合理的施力方法,这是达到理想效果的主要条件,而且这个基本条件也是确定合理技术的重要依据。 (1) 怎样认识投掷运动中的“爆发力”? 投掷时人体给器械施加的力,运动术     

对我国优秀女子铁饼选手最后用力技术的运动学分析

掷铁饼技术的最后用力是整个技术过程的关键环节。采用高速同步摄影与影片三妥析的方法,对我国部分优秀女子铁饼选手的投掷技术进行测试,取得所需技术参数原始数据,运用解析的最后用力技术单腿支撑和双腿支撑阶段时间、人体与器械质心速度变化,以及器械质心高、低点出现时机等多种技术参数,揭示掷铁饼最后用力技术中人体－器械系统的运动学特征,并提出相关结论和建议,为教学、训练和科学提供定量化参考依据。     

“计算功率方法”在推铅球训练中的运用

人体利用自身的体能,通过合理的技术,使人体或器械获得尽可能快的速度(或保持一定的速度),是田径项目的特点之一。 为了便于讨论问题,我们可以认为在运动中人体或器械的质量是相对恒定的。运动员要想跑得快、跳得高(远)、投得远,就必须使这个“恒定质量”(人体或器械)达到理想的速度,而理想速度的获得是通过人体不断施力来实现的。人体或器械运动速度的快慢,重要的一点是看其获得有效功率的大小。从这个角度着眼,运动员能力的强弱应看其所具备运动方面功率的大小和输出有效性功率的大小。     

掷铁饼中两个双支撑加速过程的关系

在旋转掷铁饼技术中,两个双支撑动作阶段,是给“器械──人体”加速的最有利阶段,这就是“起转”和“最后用力”的两个阶段。起转阶段（躯干）,在双腿支撑的基础上,通过腰部的拧转发力给器械以必要的预先速度,使“人体──器械”体系通过这一技术环节获得足够的旋转动量。平衡、快速和上下协同的动作,是这一环节技术质量的完美体现。后一个双支撑,是在“人体──器械”系统已有预先速度的基础上,最后快速用力的过程,也是决定器械出手速度的关键阶段。超越器械的幅度、左侧支撑的牢固及迅速充分地爆发用力,是这一环节技术质量的衡…     

谈“旋转轴”和“旋转面”的概念——在旋转掷铁饼技术中的应用

通过分析近年世界优秀铁饼运动员的投掷技术过程,笔者试将他们的技术动作特征简要归纳为"平衡旋转、持续位移和横向的弹性用力"。旋转掷铁饼技术过程,是"人体一器械"体系通过双脚与投掷圈地面的交替作用,围绕一个动态的垂直旋转轴向前旋转位移,并使器械最后沿旋转面的切线最大速度抛射出去的过程。旋转体系的平衡稳定及加速向前、上下超越扭紧的程度,对旋转技术效果至关重要。在此体系中,人体的双上肢和投掷器械在旋转过程中形成的旋转面与旋转轴之间     

对我国吊环项目的剖析

一、吊环项目的特点及地位1。特点:吊环是男子体操六个项目中比较困难的一个项目。这是因为吊环项目本身的固有特点——器械的活动性大所造成的。人体相对于摆动的吊环进行运动,要求运动员要有很好的控制能力,控制好自身姿态和人体与器械的协调一致的能力,尽最大努力不使吊环晃动,这样才能较好地、省力地在吊环上完成各种不同     

不同起始力矩设计重力式力量训练器械性能比较

采用实验法和图解法对不同设计的重力式力量训练器械的阻力矩和肌力矩进行比较,结果显示,小起始力矩设计的器械其阻力矩更适应人体肌力矩,其性能优于大起始力矩设计的器械.     

浅谈掷标枪最后用力技术肌肉用力机制分析

问题的提出 掷标枪运动是一项技术比较复杂的田径运动项目,其技术的最终目的是发挥人体各环节肌肉群最大力量,并集中作用到器械的纵轴上,使器械飞行尽可能的远度。因此其技术必须附合人体解剖学、生理学、运动生物力学原理,在掷标枪最后用力的     

赛艇阻力试验

赛艇运动是一项带器械的竞技活动,要提高赛艇竞赛成绩必须从人体、器械两方面考虑。也就是说,要增强运动员体质,改进技术方法,使运动员的最大能力得以发挥。因此必须从生理、心理、技术角度对人体运动进行研究。此外,还要从流体力学角度对器械的运动进行探讨,掌握其规律,从而改进器械,提高成绩。具体说,就是对赛艇、划浆及其装置、设备进行一些研究,使运动员在体力最节省的情况下,所操纵的赛艇达     

提高铁饼旋转技术的关键环节——正面旋转技术

当提到正面旋转掷铁饼这个技术时,人们对它还不是很陌生,对它的作用在理论上的认识也比较清楚。但是在铁饼的实际教学和训练中,许多人仅把它作为一个过渡手段加以介绍,或者要求一般性的掌握。在理论和实践上,还没有提到一个新的高度来认识。在完整的旋转技术中,人体与器械构成了一个统一体,器械在人体的带动下运行了9——10米的距离,而正面旋转技术除在器械运行的距离上比完整技术缩短之外,旋转的加速形式是一样     

运动行为生物力学 第二讲 运动行为生物动力学

一、人体运动行为中的力人体是一个多环节系统,且与外界物体(对手、同伴、器械等)组成多体系统。各环节之间、人体与外界物体之间不断发生相互作用,于是存在着各种不同形式的力,这正是人体及其环节运动状态改变的原因。并且,在人体的运动行为中,由于转动形式的运动占压倒的优势,因此力的作用常以力矩的形式表现出来。力矩是人体系统及其环节转动状态改变的原因。(一)体积力与表面力体积力是作用于人体每一个单位质量(质点)上的力,是超距作用的力。重力便是这种超距作用的体     

机械按摩能代替人工按摩吗?

近年来,各种医疗保健器械,尤其是电子医疗保健器械越来越多地进入寻常百姓家,由于这类家用医疗电器与人体接触频繁,其安全性能也就非常重要,特别是一些不负责任的广告商夸大宣传,说能"包治百病"、"替代按摩师"等等,弄得许多消费者不知所云。那么,电子医疗按摩机器究竟"仿真"到什么程度?与按摩师按摩在疗效上究竟有什么区别?电子按摩机器能否替代按摩师和自我按摩?     

超越器械在投掷中的重要性

“超越器械”,是指运动员在投掷助跑的最后阶段,下肢运动快于上肢,髋关节快于肩关节,整个身体移动的速度快于器械移动的速度,使器械落后于身体,取得较长的工作距离,形成最有利的最后用力姿势。 在投掷项目中,器械飞行的远度主要取决于器械出手的初速度和出手角度。器械出手的初速度,是指人体运动作用于器械之力,使器械得以飞进的速度。在适宜的角度下,器械获得的初速度越大,飞行得越远。测定表明,器械出手的初速度15％～20％来源于助跑,80％～85％来源于最后用力。所以说最后用力是决定器械出手初速度的主要技术环节。根据公式:V=s/t,我们得知,同样大小的作用力,如果工作距离越长,用力     

第六讲 中学的体操教学

体操是徒手或借助于器械进行各种身体操练的体育运动项目。它对全面发展身体素质,增强各运动器官和内脏器官,特别是提高神经系统的灵敏性,改进形态功能,促使人体协调完美地发展有很重要的价值。内容和任务体操运动,从练习形式可以分为徒手,持轻器械和在器械上三种;按其目的和任务,又可以归纳为基本体操、竞技体操,团体操和辅助性体操四大类。体操在中学体育教学中占有很大的比重,内容包括队列和体操队形,基本体操(徒手操和带轻器械操、攀登和爬越、负重搬运、角力)、技巧、双杠、单杠、支撑     

机械按摩能代替人工按摩吗?

近年来,各种医疗保健器械,尤其是电子医疗保健器械越来越多地进入寻常百姓家,由于这类家用医疗电器与人体接触频繁,其安全性能也就非常重要,特别是一些不负责任的广告商夸大宣传,说能"包治百病"、"替代按摩师"等等,弄得许多消费者不知所云。那么,电子医疗按摩机器究竟"仿真"到什么程度?与按摩师按摩在疗效上究竟有什么区别?电子按摩机器能否替代按摩师和自我按摩?     

轨迹与技术

<正> 研究投掷运动的技术规律,中外学者尽管有种种见解,但我认为:弄清投掷过程中人体各个环节之间,以及人体与器械、人体与地面的相互关系问题,则为重要一环。投掷铁饼时,从旋转到饼出手;人和饼始终处于多维方向的运动。因此,准确地描记人体主要环节的运动轨迹,探讨相互之间力的作用,并进行准确的定量分析是非常必要的。我们运用单机拍摄,描记与分析铁饼与肩关节的轨迹:从而探讨了掷铁饼技术中的一些规律。