跳绳练习对初中生立定跳远成绩影响的实验研究--以南京市第54中学为例

采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法,利用随机整体取样选取了南京市第54中学两个班共70名学生作为实验对象,进行了为期12周的教学实验。旨在利用跳绳运动简单易行、形式多样、合作完成、趣味性较高的特点,进行立定跳远的学习和练习,以期得到更好练习效果。结果表明：1．采用跳绳的练习方式干预的立定跳远成绩要高于采用传统方式练习的成绩（ P＜0．05）。2．跳绳练习比传统的练习方式更能提高初中生上下肢的协调能力。3．跳绳练习能提高初中生下肢的力量和爆发力以及速度耐力,比传统的练习方法更明显。     

花样跳绳融入高校艺术体操绳操教学的研究

在我国体育教育制度持续深化改革的新时期,教育工作者也越来越重视各大高校的艺术体操绳操教学的质量与有效性。在这一背景下,教育工作者要高度重视艺术体操绳操与花样跳绳之间的联系,充分发挥花样跳绳在高校艺术体操绳操教学中的优势,以此来进一步提升艺术体操绳操的教学效果,更好地继承与发扬我国传统的体育精神。基于此,该文主要针对花样跳绳融入高校艺术体操绳操教学的研究展开了深入的分析与讨论。     

数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响——基于蹲跳动作速度

利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法：对13名男子击剑运动员（佩剑7名,重剑6名）进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3 000 m耐力跑测试。结果：击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3 000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论：基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。     

The effect of knee angle on the external validity of isometric measures of lower body neuromuscular function

The aim of this study was to evaluate the effect of varying knee angle (120 degrees and 90 degrees) on the external validity of an isometric leg press test with reference to vertical jump performance. Isometric peak force (PF120 and PF90), rate of force development (RFD120 and RFD90), and maximum height reached with a squat jump and counter-movement jump were measured in 14 males. Although RFD120 was significantly correlated with squat jump and counter-movement jump performance (r = 0.71 and 0.69), and the correlations with PF120 approached statistical significance (r = 0.53 and 0.50), neither PF90 nor RFD90 was significantly related to vertical jump performance. Furthermore, although both RFD120 and PF120 were significantly different between the best five and the worst five jumpers, RFD90 and PF90 did not differentiate between individuals' vertical jump performance. We conclude that the choice of joint angle affects the external validity of isometric strength testing. Based on our results, we recommend accurate control of biomechanical specificity and assessment at different angles to find the position at which isometric strength testing is most comfortable.     

花样跳绳对13～15岁少年健身效果影响的实验研究

采用实验法,比较花样跳绳、跳绳、体育课教学训练,对13～15岁少年身体素质的影响.结果显示:12周花样跳绳训练可有效改善少年的骨密度,显著增强其力量、爆发力、柔韧、平衡等身体素质.     

The effect of knee angle on the external validity of isometric measures of lower body neuromuscular function

The aim of this study was to evaluate the effect of varying knee angle (120° and 90°) on the external validity of an isometric leg press test with reference to vertical jump performance. Isometric peak force (PF 120 and PF 90 ), rate of force development (RFD 120 and RFD 90 ), and maximum height reached with a squat jump and counter-movement jump were measured in 14 males. Although RFD 120 was significantly correlated with squat jump and counter-movement jump performance ( r = 0.71 and 0.69), and the correlations with PF 120 approached statistical significance ( r = 0.53 and 0.50), neither PF 90 nor RFD 90 was significantly related to vertical jump performance. Furthermore, although both RFD 120 and PF 120 were significantly different between the best five and the worst five jumpers, RFD 90 and PF 90 did not differentiate between individuals' vertical jump performance. We conclude that the choice of joint angle affects the external validity of isometric strength testing. Based on our results, we recommend accurate control of biomechanical specificity and assessment at different angles to find the position at which isometric strength testing is most comfortable.     

传统武术发劲规律研究

根据以太极拳、形意拳、八卦掌等为代表的各传统武术门派各自关于发劲的理论阐述,通过实验法以及多年演练这些传统武术的实践体会和对有关专家的访谈咨询,总结出传统武术发劲的共性规律:发劲要顺,气息配合,意念激发,完整合一,一触即发,螺旋滚钻。     

探究小学儿童体力活动与身体素质及骨密度的相关性

目的 探讨小学儿童体力活动与身体素质、骨密度的关联,为促进小学儿童体质健康干预策略提供理论基础.方法 通过ActiGraph GT3X+型加速度计与CM-200超声骨密度仪分别对扬州市某小学313名六年级学生进行体力活动水平与骨密度的测量,最后对小学儿童身体素质指标进行测试.结果 与结论男孩的MVPA与50m跑、1mi...     

对我国优秀短距离速滑运动员力量耐力的研究--运用"最大力量能力阈"评价力量耐力水平的试验

运用“最大力量能力阈”的测试方法,对国内10名男子和10名女子优秀短距离速滑运动员的力量耐力进行测试与研究。建立了力量的检测与评价平台,从负荷重量与运动速度两个方面综合评价运动员的力量素质能力。从力量素质的结构上发现了我国速滑运动员存在的问题,提出了在保持最大力量和快速力量的基础上优先发展“力量耐力”,特别是“速度力量耐力”的力量训练指导思想。通过1年多的实施已显示出明显的效果。对备战2006年冬季奥运会的重点运动员进行了系统测试和专门指导,获得了显著的训练效果。     

基于100米跑突破10秒运动员时空分布的100米跑发展格局分析

目的:了解100米跑突破10秒运动员时空分布特征,探究世界100米跑发展趋势及实力格局演变。方法:利用国际田联官方网站、维基百科整理突破100米跑10秒运动员的突破时间、人数、所属国家、所属大洲及运动员跑进10秒的次数。基于空间和时间两个维度进行描述性统计和回归分析。结论:(1)截止2018年12月31日,共有分布于5个大洲27个国家的136名运动员完成100米跑突破10秒。(2)100米跑突破10秒运动员空间分布极不均衡,最多的北美洲,突破10秒屏障的运动员有92名,最少的南美洲人突破人数为0,美国、牙买加突破人数分别为55、20、10、8、6,合计占比72.79%。(3)20世纪80年代之前只有个别运动员突破10秒,人数上没有取得大突破,20世纪80年代之后,新增突破人数不断增加,且增加速度逐渐加快。(4)北美洲100米跑的综合实力和未来潜力均领先其他大洲,其霸主地位短期内无法撼动;21世纪10年代之前,非洲综合实力仅次于美国,处于第二集团,欧洲处于第三集团;21世纪10年代,欧洲实力超越非洲,与非洲共同跻身第二集团;同时,亚洲稳步提升,进入第三集团,大洋洲和南美洲实力最弱。(5)2005年之前,美国"一枝独秀",特立尼安达和多巴哥、尼日利亚实力较强;2005-2016年,牙买加和美国"二超争霸",遥遥领先其他国家;2016-2018年,100米最高水平竞争进入"一超(美国)多强(牙买加、英、法、南非)"时代,新时期,各100米强国实力层级越来越分化,层级变多,中间集团竞争异常激烈,格局变化速度越来越快。     

新规则实施以来吊环项目的发展特点

采用录像观察统计、现场观察统计等方法，对新规则实施以来吊环项目发展特点进行研究。结果显示，新规则实施以来，吊环成套动作中力量静止动作比例上升；成套动作中5种动作结构组齐全，动作完成、连接形式呈多样化。其中，环绳交叉类动作已从比赛中消失；成套动作总体难度上升，动作技术及其连接继续向高难方向发展；D组以上高难力量静止动作及其直接连接已成为吊环成套难度发展的主流；动作完成的质量、规格不断提高。     

第23届亚洲篮球锦标赛中国男子篮球队持球突破技术的比较研究

在第23届亚洲篮球锦标赛中,中国男子篮球队持球突破总次数少,场均少于对方;突破得分占总得分不足1/5,明显少于对手占总得分1/4的比例;突破分球到位率比韩国和黎巴嫩低,说明突分的战术效果还存在一定差距;持球突破技术有技巧性、技能性、凶悍性3大特征,而中国队在同侧步突破技术运用权重排序偏后;持球突破技术在比赛中40%~50%直接投篮,30%~40%转化突分战术形式,10%~20%造成对手犯规。研究发现,中国男子篮球队持球突破技术占有全面优势,但由于突破总次数太少,限制了技、战术实力的充分发挥。     

对目前我国优秀少年儿童乒乓球运动员身体素质训练水平综合评价的研究

对1990～1993年全国业体校乒乓球赛的男运动员127名、女运动员118名的身体素质数据,先用因子分析法对指标进行筛选,又用多元回归分析法建立有效的回归模型,并结合专家调查,选定了60m、跳绳、绕台跑、移步换球和扣球击远等5项身体素质测验指标,再采用“秩和法”对所有参赛运动员的身体素质情况进行综合评价和排序,可为了解运动员的身体素质情况提供客观依据。     

花样跳绳在小学体育课堂中的应用探析

特别是近些年来,花样跳绳这个运动项目被越来越多的人所认识,也得到了很多学校、学生和家长的认可支持。开展花样跳绳运动的学校也逐渐增加。本文以花样跳绳在小学体育课堂中的应用为研究对象,探究花样跳绳在小学体育课堂以及大课间活动中对小学生的身体素质、跳绳技能、团队精神,以及促进身体健康等方面的影响。     

不同强度自行车运动对普通男大学生锻炼者能量消耗的影响研究

目的：探讨不同强度自行车运动对普通男大学生锻炼者能量消耗的影响.方法：利用CORTEX3B便携式心肺功能仪依次测出32名男大学生在4级不同负荷阶段的能量消耗相关指标,并加以统计分析.结论：从能量消耗角度看,18km/-77r/min负荷强度下的能量消耗最为平均,从长时间自行车运动供能角度来说对男大学生健身有积极作用.     

普通高等学校本科生与专科生体质健康比较研究

运用文献资料法、测试法、对比分析法、数理统计法,将普通高等学校本科生与专科生的体质健康各项指标的测试结果进行统计分析与处理,对比学生的身体形态发育状况、身体机能及身体素质的发展水平和变化情况,为提高大学生体质健康水平拓宽思路,并提供参考数据和科学依据。     

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析

运用两块瑞士产 KISTLER 三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试.用两种发力方式拉弧圈球,一为用最大力量,二为中等力量.从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征进行了描述,并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析,得出:(1)完成轻拉和重拉时,垂直方向上的地面支撑反作用力最大.左右和前后方向上的支反力较小;身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化,两者之间有密切联系.(2)发力拉弧圈球时,更要注重增加左右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度.     

论我国休闲体育的兴起及其社会意义

休闲体育作为休闲活动的重要组成部分,它以丰厚的内涵,为现代人的精神追求提供了领域和手段,它以人的本质的力量和社会的活动来肯定人、赞扬人、陶冶人、美育人,化解现代生活对人们精神的种种束缚。体育以其特有的功能在满足现代人的精神追求方面发挥着极其重要的作用。     

花样跳绳在福州市城区小学开展的可行性与影响因素研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法、数理统计法等对福州市小学开展花样跳绳的可行性与影响因素进行分析,研究结果发现：花样跳绳在提升学生的身体素质、激发学生团结协作能力和创新性思维能力方面发挥了比较突出的作用;花样跳绳在福州市城区小学的开展面不够广,大多数学校没有编写校本教材;缺乏专业的花样跳绳教师、学生没有时间参与、学校领导不够重视等是影响花样跳绳课程开展的主要的因素。     

棒球运动打击技术中挥棒技术分析

笔者在长时间的专业棒球训练中发现大部分安打和本垒打往往都是靠力量比较大的击球员来完成的。这说明了打击技术在棒球运动中起着至关重要的作用。在当今日益激烈的棒球竞赛中,面对集速度、力量于一身具有高超防守技术的队员,要想突破得分,就必须不断完善自身的打击技术,以加强进攻能力。最终达到最佳训练效果。