阻碍你前进的11颗绊脚石

绊脚石六:你总想及时行乐 你总是想把眼前的事推到明天去做,却不知机会就在你眼皮底下溜走了。由于你总是担心自己的身体状况,因此你的工作时间比休息时间少多了。绝不要让你的债务伴随着你的年龄一起长大,你最好尽可能早地还清它们。 引起一对已婚夫妇争吵的最大原因是什么?是金钱。 是什么导致穷人更穷、富人更富?也是金钱。     

2008 这场游戏怎么玩?你说了算!

究竟是你选择了游戏,还是游戏选择了你?"2008游戏运动会",一切由你掌控!FLASH游戏、手机游戏随你喜欢,网络游戏、电子竞技任你挑战,幸运奖天天送,冠军榜单每周、每月准时出炉,你或你的团队榜上有名,你就有机会成     

致萨芬

你展示给世人的形象就是在世界巅峰上纯粹的占有。你的年轻、你的天赋、你的力量、你的技巧都超过了这个星球上任何其他的球员。别人知道这些,你也应该很清楚。 你是如此地富有天赋,在20岁时便进入了大满贯的决赛,并一举夺得了冠军。你对胜利的掌握使人们完全相信你就是新的网坛主宰,你可以在霸主的位置上想坐多久就坐多久。     

永远的乔丹

两年之前,你登峰造极的最后一投,为你的篮坛生涯画上了一个圆满的句号。那一次,竟是那样的完美。你说,你要走了。这已是你第二次谢幕。几乎出于所有人的意料,你又回来了。这一次,人们没有再为你欢呼和鼓掌,相反,投入更多的是疑惑与不解:年近40的你,放着你的奇才队小老板不当,难道你还要和科比、艾弗森、卡特这些新生代球员争高比低?难道让热爱和崇拜你的球迷接受一个落败者的乔丹? 面对众多的疑惑与猜测,你如此简洁地回答:“我回来不为金钱,也不是为了荣誉,因为这些在我离开的时候都已经得到了。挑战才是我的真     

对体育教师的12条建议

1、示范是你必不可少的教学手段。2、庄重的举止,可以使你的人格和教学增加许多魅力。3、要让体弱者感到你的关怀和爱心。4、绝不要掩饰你教学上的不足。5、要牢记尊重学生会为你赢得赞许。6、绝不要为失败的示范找任何理由。7、分数是评价学生体育能力的,也是你用来调动他们学习积极性的“法宝”。8、决不可责怪学生“笨”,那只能说明你确实没办法了。9、学生练习热情不高,一定是你的     

谢谢你给我的旧日时光

我知道,有一朵花,开在彼岸;有一个梦,飞在蓝天。T-mac,在延绵的时光里,唯有你,已经足够。喜欢你已经七年了,但我还是原来的我,喜欢你飘逸的球风、刚柔并济的暴扣、联盟最快的第一步、犀利的突破、销魂的干拔跳投、霸气的单手持球,但我最爱的还是你优雅的后撤步转身跳投。你是我在篮球场上见过的打球最帅的男子,以前是,现在是,将来也是。不管你还能不能回到巅峰时期,你在我心中永远是那个无所不能的得分王。不知不觉,一个人傻傻躺在床上想了好多,     

瑜伽静坐呼吸法

呼吸是联系生理和心理的桥梁,是了解生理状况和心理状况的窗口。正常的呼吸是人身心健康的基础,也是瑜伽修炼的灵魂。现代人偏离正确、健康生活法则越来越远,于是生理、心理的疾病和问题也越来越多。这种偏离的表现就是呼吸的失衡和紊乱。关注呼吸是矫正、改善这种偏离的最好方法。正如瑜伽所言: 改变你的呼吸,就改变了你的身体; 改变你的呼吸,就改变了你的心灵; 改变你的呼吸,就改变了你的命运;     

跨你的栏，让开会的人说去吧--给刘翔的一封信

翔宝宝好!这样称呼你会麻倒很多人吧,但一时又没想到更好的称谓,姑且就受了吧。好在虽然老大不小了,但在电视上和公共场合里,你还是一副大男孩的样子,这个名字hold得住你,也表达了我对你的好感。四个月之后你就要去伦敦了。经过了这么多风风雨雨．我想你对奥运会的赛场是充满期待的,神马奖牌的压力、舆论的毁誉都是浮云。我只想说,在我看来,你就像邻家的快乐男孩,去伦敦跟人家比试能耐．很多对手都是你的老朋友了,你赢了不分给我们奖金,但我们也为你骄傲,只因为你是我们那旮的。记得你在雅典展着红旗像超人的红斗篷跃上领奖台样子．那份冲击和感动珍藏在很多人的心里。其实,如果说有很多人喜欢你,就是因为你用你的努力和成绩打动过他们,亿万份的感动和关注就堆积成了你的千万身家和财富。事情就是这样简单：你付出了艰辛和伤痛,人们获得感动和满足并给予你赞赏和关注,很平常,很公道。     

抹夏 夏款golf装备初体验

这一季的节拍是要跨越"绿色"。不,不是那种简单、耀眼的鲜亮。你猜错了。在心底,你渴望的清新空气很快就可以嗅到;你完全不用空想环保的意义,它近在咫尺:最重要的.你解放了,你独立了。球场上,你就是你.释放的瞬间不仅可以洞察高尔夫的极致魅力,你所体验的更是一种唯一。     

一往情深——记四川省大竹中学体育教师郑兴炎

<正> 你还是走了,医疗终未能创造奇迹。人生苦短,这可诅咒的癌魔只让你享有46岁的年华。噩耗传来,阵阵痛楚涌上心头,纷乱的思绪中,你的那些往事,挟着你的音容笑貌,又一桩桩呈现在眼前……当确诊你患了肿瘤时,你真的象你让我们看到的那样镇定自若、不惊不诧吗?不!你是在经受着巨大的精神创痛,可你仍一如既往地布置工作、忙这忙那。你说,正值开学,事情太多,等忙过了这阵子再去重庆医治。可开学不久又是县中学生篮球比赛,你拖着病体又亲临赛场指导。也许,你知道自己身患沉疴,余日不长,才将行期一延再延,为的     

梦圆何时——记河北徐水小学体育教师刘维智

<正> 是校长硬逼着你回家休养一段时间的,谁知刚一回到天津老家,你就躺倒了。 十个小时、二十个小时过去了,你睡得好香呀,开始亲人们谁也不愿叫醒你,后来女儿忍不住了,推门进来叫你吃饭,才发现你牙关紧闭。于是,你被送进了医院。 急救室里,老伴含着泪焦急地     

还记得年少时的梦吗？——给艾弗森的一封信

亲爱的“答案”： 还记得年少时的梦吗？它是否像朵永不凋零的花,陪你经过了那风吹雨打,看世事无常,沧桑变化？ 这是一封给你,给从不认识我的你的信。不冒昧介绍我自己了,我是你众多粉丝中的一个。作为一个80后,你叱咤风云的岁月,我们正在读高中。你桀骜不驯、孤傲的性格,影响了我们一代人。     

布莱恩特,乔丹的班你接得了吗?

深夜,写给星球背面的作。你体力超凡,天资过人;你年轻力壮,前途无量。今年,你只有19岁,当同龄球员在NCAA奋力搏杀的时候,你已经在NBA站住了脚跟,你已经夺得了"扣篮王"的桂．冠,你已经参加了NBA的全明星赛,你已经被列为"乔丹真正的接班人",你已经有了自己的专卖品--斯伯丁篮球。可能这一切都来得太早、太容易,你按捺不住了,你蠢合欲动了。人家说你是乔丹的接班人,你就把球打得更加的"花",不惜进攻失败,不惜球队输球,让别人以为你的确像乔丹。场上你"花",场下你"狂"。全明星赛上,那个与乔丹平起平坐的马龙善意邀你练…     

野性的报应

奥特加你活该！你以为你是谁？裁判的儿子？你以为你撤没打滚发症咬牙、放屁、咂吧嘴,裁判老爷子就能象惯着独生子女似的由着你？呸！我啐你一脸增白粉蜜！你以为你是马拉多纳的接班人？你哪点象？你配吗？呸！——一位铁杆阿根廷拥县在奥特加被罚下后的几句酒后箴言挺偏颇的,但挺耐人寻味。奥特加搬起石头砸了自己的脚的同时,这块石头也重重地砸在了我们过往哥们儿的心上,如果你象我这么了解这位兄弟是何等喜欢阿根廷的话,你也不会怪他,而且他说的挺有道理：“话糙理儿不糙！”他红着眼睛对我说,他真的太喜欢这支球队了。他不希望他…     

简易健身操

人们总会为自己没有进行锻炼找理由,说是工作忙,家务多、有社交活动或是以懒为借口,实际上,正常的身体锻炼是健身和保持精神焕发的基础工作,即使是体力劳动,也不能与健身锻炼相提并论,它不能使你放松,不能使肌肉具有弹性,不能提高你的力量水平,工作只能消耗你的体力和精力。但是,健身锻炼却能达到相反的效果,它使你振作起来,使你精力充沛使你健康,使你能更好地对付你的日常工作。如果你开始感到容易疲乏、感到不舒服,在下班之后就没有精力与家人进行一些娱乐活动,并对此感到厌倦,那么,实际上你已经是把锻炼身体荒废得太久了,再也不能找任何借口了。进行适当的     

怎样用平衡论使自己想得开

心平健康学讲座 想开理论很重要、很关键,不仅对调病,对整个人生都有影响。静下来想-想,人生每一次亢奋后边都伴随着一个倒霉,你把-个事想得特好,后面的结果不会满足你,不可能会心想事成,假如你把家庭、婚姻想得特好,结婚后你会很失望。对孩子想得特好,孩子会磨你,把你磨凉了,把你磨得无所谓了,才可能有好结果。你总在激动的状态下干事情,磨难就会来平衡你。这是自然平衡的规律、这是法     

欧文属于你或失去你

世界一度属于你．因为你的一鸣惊人,因为你的年少清纯1998年6月30日,在同阿根廷队的比赛中你吸引了世人的注意世界一度失去你,因为你的那次出场、因为你的意外受伤一l叨9年4月10日,在同利艺联队的比赛中你的左脚跟区牵动了无数爱你的心弦。这一次你回来了,8月28目是个值得纪念的日子,在同阿森纳队的比＊中人们又看到了久违的欧文。尽管只有短暂的两分钟,你还是那么迅捷、勇猛一时间终将做出最后的证明,你永远属于这个蔚蓝色的世界。欧文属于你或失去你@小羊     

养生经

三、心理状态保健的第3个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好,那你白吃白锻炼了,这是很重要的。你要是一生气血流得很慢,得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤,全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验,拿鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再拿鼻管放在雪地里10分钟。如果冰雪不改变颜色,说明你心平气和;如果冰雪变白了,说明你很内疚;如果冰雪变紫了,说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上,1～2分钟后小老鼠就死了。所以生气容易得肿瘤,这是个很严重的问题。“谁在人前不讲人,谁人背后无人讲”。我劝你们,谁让你生气,你别生气。如果你憋不住,我告诉大家,你看一下表,别超过5分钟,超过5分钟要坏事,雪变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法:一是躲避;二是转移,人家骂你。你去下棋、钓鱼,没听见;三是释放,但要注意,人家骂你,你再去骂别人,不叫释放,是找知心朋友谈谈,释放出来,要不然搁在心     

走进大自然

当你仰望蔚蓝色的天空时,你很可能会发现:天空是最广阔、最深远、最纯洁、最宽容、最庄严了,此时,大自然正给你一种恩赐,那就是怡悦、舒畅的心境。当然,大地的一切也同样是十分美丽的。那秀丽的山河、湖泊、树木、花草,都给人以喜悦、舒爽甚至陶醉的体验。如你在家无聊或烦闷时,你可外出,走进大自然里,散步一会儿后,你就会有一种清新的心境。当你心境狭窄不快之时,你不妨走到海边去眺望一下大海,你会感到心胸也宽阔起来。就连我们每日晨起后,走进大自然中锻炼,也会一下子感觉神清气爽。大自然是最亲切最博爱的了,她呵护着所有的生物,包括我…     

爱在末日情迷

argentina.你真的就这样走远了吗?在我来不及回昧、来不及痛苦的时刻,在我无暇整理纷乱思绪的时刻,在我还没开始为你欢呼的时刻,你就这祥匆匆离去了? 你是我午夜里的希望,你是这片天空下最美丽的阳光、你的名字背后是一个又一个奇迹,是最激情的篇章,因你而挚爱足球,足球也因你而精彩。 我将如何回到动荡的祖国,去面对水深火热中的人民?在那些颠沛流离的日子里,在那些多灾多难的日子里。我是他们生存下去的希望,我是他们惟一的曙光,我带给他们什么?只有无尽的失望。我只为他们感到哀伤,是我剥夺了地们最后的一点快乐,是我亲手熄灭了潘帕斯草原最后的一盏明灯。 我年老的战神,我哭泣的战神,你真的决定就此告别蓝色?也许这是你最后一次的哭泣,也许离开之后你将永远不会再悲伤,但这永恒的蓝已经融进你的生命,和你的血液一同流淌。泪水飞扬在风中心却如刀锋穿过,你是否还会记起曾经的狂喜,曾经的张扬,这最冷的一夜,让激情彻底干涸。 还有你,我永远的风神,只有你能让我回忆起