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1800米项目概述800米运动一直是我国在田径上的薄弱项目.800米属于中距离跑,制约其运动水平的是运动员自身的能量输出,要求快且持久.三大供能系统中,磷酸原系统合成能量最快,但供能时间最短;糖酵解系统是在缺氧状态下工作,合成速度较慢,但持续时间能达到一分钟,并产生乳酸;有氧氧化系统供能时间最长,但能量合成速率只有糖酵解的一半.在实际比赛中,糖酵解无氧代谢是800米运动的主要供能方式,约占60%,有氧代谢仅占15%.随着现代体育的发展,800米世界纪录已经上升到了1分40秒的水平,世界优秀的800米运动员无氧乳酸供能达到75%左右,有氧混氧供能占25%左右.而我国的全国纪录是1分46秒,与世界水平还有较大的差距,并且近三年的国内大赛最好成绩也保持在1分50秒左右,我国的800米成绩提升遇到了瓶颈. 相似文献
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1.IQ和智力 IQ是智力指数[intelligence quotient]。为了表示智力的程度,采取以智力年龄同实际年龄(日历年龄)之差或者智力年龄同实际年龄之比的办法来说明。例如,9岁孩子的智力年龄为11岁半,则超出2岁半,6岁孩子智力年龄只有5岁,则落后1岁。或者,同其它孩子相比,只有一半的智力,或大约超出两成等等。通常把(智力年龄)/(日历年龄)为智务指数,做 相似文献
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在牛顿三大定律中,牛顿第一定律和牛顿第二定律适用于单个物体运动和力的关系,只有牛顿第三定律是研究物体之间相互作用关系。在乒乓球击球瞬间,必然存在球拍和球两个物体之间的相互作用,因此只有将击球瞬间球拍和球之间的相互作用研究清楚,才能比较科学地认识击球后乒乓球的旋转规律和飞行轨迹。 相似文献
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最近我常想,把钓组看成一个水中物体,用它和水的比重关系来分析以往调目设定中的相关道理。这样是否可行呢?理论上虽不太严谨,但可能更容易理解。物体的比重本来是固定的(温度变了也只有微量变化),简单说,水的密度是1,比重大于1的物体是沉水物体(放到水里会沉,比如金属),我们叫它“沉体”;比重小于1的物体是浮体(放到水里不沉,漂浮或悬浮)。 相似文献
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足球的责任──一半是足球一半是人生李力研一足球是什么?足球只是一种游戏,只是这种游戏的参加者,较之其他项目要多一些,看起来也更有趣味一些。仅此而已。游戏,如果不进行比赛,永远也显不出什么魅力。只有进入比赛,游戏才会充满价值。足球的魅力,正是来自于她那... 相似文献
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跑弯道时身体为何要倾斜?坐过汽车的人都有这样的体会:汽车在快速转弯时,人会被迫地向外倒去,这种使人向外倒出去的力量,物理学中称为“离心力”。“离心力”是物体做圆周运动时产生的。它与物体运动的速度平方成正比,而与圆的半径成反比。也就是说,当我们在同一半... 相似文献
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游泳运动中有氧训练的供能特点 总被引:1,自引:0,他引:1
游泳运动是一种在水中部借助外力,利用自身力量和身体动作同水的相互作用来产生推进力,促使身体在水中前进的一种活动技能。由于游泳运动的特性必须在水中进行,水的阻力是空气中的800倍。因为在水中物体的受阻力于物体的运动速度成正比,也就是说游泳中游速越快所受阻力也就越大。因此普遍认为游泳运动是一项技术为主(减少阻力、增加推进力),体能为辅的周期性运动项目。在周期性运动项目的训练中,人体在正常情况下都是由有氧代谢供能,只有在有氧代谢不能满足需要的情况下,无氧代谢才会参与补充供能,但不是代替有氧代谢供能,而是补充。掌握游… 相似文献
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半时反应是运动生化中的一个重要概念,反映了能量在体内的消耗和恢复的过程。在体育比赛的过程中,掌握半时反应规律,可以了解自身的身体状况,并且根据对手情况和场上形势的变化,制定出有利于自己的战术计划和方案。从能量的角度出发,选择自己能量最充足的时候攻击对手的能量恢复期,用最经济的手段可以取得最佳的战术效果。 相似文献
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自70年代下半叶起,国外对于体育锻炼与身心健康的关系进行了大量的研究。而且,研究已经表明:经常有规则地参加体育锻炼,尤其是参加跑步、慢走之类的有氧运动,能使人提高能量(或精力)和自尊心,能帮助人们提高自我控制,提高乐观情绪和释放紧张,减少抑郁;还能使人增加食欲,减 相似文献
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为实现全民健身战略而科学地进行体育锻炼——有氧运动与身心健康 总被引:1,自引:0,他引:1
自70年代下半叶起,国外对于体育锻炼与身心健康的关系进行了大量的研究。而且,研究已经表明:经常有规则地参加体育锻炼,尤其是参加跑步、慢走之类的有氧运动,能使人提高能量(或精力)和自尊心,能帮助人们提高自我控制,提高乐观情绪和释放紧张,减少抑郁;还能使人增加食欲,减轻体重和降低感冒的发病率。 相似文献
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李力研 《山东体育学院学报》1993,(3)
体育运动的唯一能量形式就是生物能量,其他能量只有转化为这种特殊的生物能量才能进行比赛。训练与竞赛就是运动员生物能量的积累和释放过程。从宏观角度考察,能量的积累和释放,都遵循一个由简到繁、由肉体到心灵的逻辑递进法则。能量积累过程中最主要的“生产要素”是运动员、教练员和科学研究。以往的竞技运动研究基本上是一种生物学加教育学的状态,本文则从哲学的角度进行了研究。 相似文献