清晨第一杯水怎么喝

清晨起床后喝杯水,如今已成为健康人士每天必做的功课之一,但您是否认真审视过这第一杯水到底应该怎么喝?您是不是也出现过清早起床后抓起杯子,随便倒些冰箱里的饮料或是昨晚喝剩的茶水,一口气喝下去的情况呢?如果是这样,那下面这篇文字,您真的很有必要认真阅读一下。