功能性训练的科学内涵

分析功能性竞技能力结构,功能性训练的积极价值,功能性力量训练遵循的原则,归纳功能性训练的哲学内涵,全面客观认识功能性训练的本质。研究认为,功能性训练建立在系统体能训练体系基础之上,它不能代替系统的体能训练,切忌将功能性训练作为体能训练的主体内容来制定竞技体能训练计划。在引进国外训练理念时应批判吸收,去伪存真,完善我国体能训练理论体系。     

功能性训练在不同运动项目体能训练中的研究进展

功能性训练起源于运动医学领域,后被引入竞技体育领域,并成为竞技体育领域新兴的体能训练方法,也是当前研究的热点问题。该文综合概述了功能性训练的发展概况及基本概念,并针对不同运动项目体能训练过程中应用的功能性训练方法进行综述,为功能性训练在不同运动项目体能训练中的应用提供理论依据和研究思路。     

对功能性训练在竞技体育训练中的几点思考

采用文献资料法和逻辑分析法,从功能性训练的概念、特性与功效出发,对功能性训练在竞技体育训练中存在的几点关系进行理论层面的思考与分析。研究认为:功能性训练与康复健身之间存在高度的互溶性;是介于一般体能训练和专项体能训练之间,三者应是一个有机过滤和循序渐进的过程;与传统体能训练存在优势互补的关系,两者应有效结合。此研究在理清功能性训练在竞技体育训练中存在几点关系的同时,以期为今后的运动训练提供一个科学的理论指导。     

体能训练的创新问题探析

在竞技体育领域,体能训练的重要性已经毋庸置疑,在整个训练系统中,体能甚至被认为是竞技运动制胜的决定性因素。与国外相比,我国体能训练的理论研究和运动实践都很落后,如何缩小我国体能训练水平同国外的巨大差距,创新是必然途径。     

论竞技体育中功能性体能训练的特点及其应用

总结和归纳了国外学者对竞技体育中功能性体能训练的共性认识,提出功能性体能训练区别于传统体能训练的5个重要特点,即练习方法与目标运动方式的一致性,强调动作的整体性,强调核心部位的作用,强调本体感觉与神经控制能力,强调多平面运动形式;同时对功能性体能训练在竞技体育中的应用进行综述,指出虽然有众多学者都认为功能性体能训练可以有效改善运动员的专项能力,也有研究证实,但严谨的实证性研究相对较少,仍然值得进一步深入研究。     

跳水运动员功能性训练

对功能性训练进行剖析,结合我国跳水运动员的体能训练实践和专项训练特点,阐述跳水运动员须了解的功能性训练理念和动作,提高跳水运动员体能训练的效率和精度,应对不断提高的专项动作难度要求.     

功能性训练在体操运动体能训练中的应用研究

目的：分析功能性训练在体操运动体能训练中的应用效果。方法：将60名体操运动员作为对象开展研究工作,随机将其分成两组,对照组30名运动员进行传统体能训练,观察组30名运动员进行功能性训练。结果：观察组运动员的快速力量素质得分、静力性力量素质一级专项素质总分均优于对照组运动员（P<0.05）。结论：体操运动员在体能训练期间应用功能性训练方法能够加强自身的身体素质,促进身体各个环节与肌肉的协调,加强肌肉的快速收缩能力,该方法值得进行推广应用。     

对竞技运动中体能训练若干问题的认识

采用问卷调查、面访、文献资料等研究方法。就竞技运动中体能训练与耐力训练、体能与身体素质、体能一词的界定、体能训练的侧重点等问题,进行了理论探索。     

康复性体能训练的理念和方法

体能这一名词在竞技体育中广为提及,但国内外就体能的慨念和定义的描述纷繁多样,始终未统一。简而言之,体能是运动员机体的运动能力,是运动员竞技能力的基础,体能训练与技术训练、战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统(图1),它是运动训练中一个不可缺少的重要组成部分。体能训练能够提高运动员的体能,改变其身体形态,以适应专项运动和技术的需要,达到提高运动水平的效果。     

功能性训练:释义与应用

功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。     

体能训练理论与实践科学化探索

体育界对体能训练理论与实践这一热点问题的系统研究较少。研究人员利用哲学、社会学等研究方法，对体能定义的界定、体能训练内涵等诸问题进行分析与研究。研究结果表明：体能训练包括单项运动能力、复合运动能力、表达运动能力三部分内容；体能训练的表现形式为快速运动能力、持续快速运动能力、快速反应能力、抗负荷能力四类；体能训练与身体素质训练不论从内容上还是形式上都有较大的区别。     

功能性训练视角下的网球运动员体能训练研究

网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要。专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的。本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用探究

篮球是大众喜爱的运动项目,在中国有着很好的群众基础。篮球运动是一项综合性运动,篮球训练中的体能训练至关重要。为促进篮球体能训练质量的提升,文章首先对功能性训练的概念、特征等进行了研究,并分析了将其应用于篮球体能训练的积极作用,能够提升训练效率、增强运动员身体素质、减少运动损伤,有助于运动员篮球技战术综合能力的提升。在论证了其可行性的基础上,探讨了功能性训练在篮球体能训练中的实践应用策略。     

功能性训练在高校健美操体能训练中的应用研究

现如今,众多体育项目开始广泛使用功能性训练开展体能训练活动。这种体能训练方式相较传统的训练方式而言,在提升运动者体能方面更具科学性和针对性,能够使运动者获得理想化的体能训练效果。健美操作为高校体育教学中一项非常受欢迎的体育运动项目,教师通过运用功能性训练能够提升大学生的体能,获得良好的效果。基于此,文章主要分析功能性训练的内涵及特征,深入探究运用功能性训练开展健美操体能训练的效果,并提出具体运用功能性训练开展高校健美操体能训练的有效策略。     

竞技网球项目体能训练特征研究

本文通过文献资料法、访谈法和录像统计法等研究方法,时竞技网球项目的体能特征进行研究。研究指出竞技网球项目体能训练存在的问题;围绕比赛得分方式,能量代谢和发球、底线、网前截击的技术特点提出体能训练的基本思路;建议在初始诊断的基础上,划分训练周期、筛选训练方法和确定训练负荷,注重运动员个体化训练方案的设计。期望为广大竞技网球教练员和爱好者拓宽体能训练思路,提供理论指导和实战参考。     

冰球运动员体能训练的新型方法

冰球运动是世界上对抗最激烈的运动之一.良好的体能水平是冰球运动员合理发挥技术,巧妙运用战术,取得比赛胜利的关键,良好的体能训练方法对训练效果的影响是十分明显的.采用文献资料法、专家访谈法、归纳总结法、数理统计法等方法,通过对冰球运动员体能要求进行分析,提出冰球运动体能训练采用功能性训练这一新型体能训练方法.阐述了冰球运动员功能性体能训练的内容和具体训练方法.在当前的冰球运动员体能训练过程中,功能性训练是一种新型的体能训练方法,希望能尽快应用于冰球运动体能训练之中.为我国冰球运动的体能训练提供建设性参考意见.     

浅谈国外康复性体能训练的一些理念和发展趋势

体能这一名词在竞技体育中广为提及，国内、外就体能的慨念和定义的描述纷繁多样，始终未有所统一。简单的说来，体能是运动员机体的运动能力，是运动员竞技能力的基础；体能训练与技术训练、战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统（图1）；体能训练是运动训练一个不可缺少的重要组成部分。体能训练能够提高运动员的体能和改变身体形态，以适应专项运动和技术的需要，达到提高运动水平的效果。     

功能性训练在中学生体能训练中的应用研究

功能训练起源于康复领域.近些年来,功能训练的训练理念和方法逐渐被我国运动训练方面的专家所接受,但是在中学生体育训练中进行功能训练的方法和手段还很少.本文将根据功能性训练的理论并结合功能性训练的训练模式与特点,对功能性训练在中学生体能训练中的应用进行更深入的研究,对中学生体能训练方面的训练方法以及训练模式进一步加以完善.     

浅谈竞技健美操运动员训练要素与训练方法

在我国,竞技健美操所面临的一项重大问题是其体能训练。对我国竞技健美操运动员的体能训练方法进行研究,并针对我国运动员身体素质、生理特点提出针对性训练方法,才能更好使运动员面对竞争日益激烈的体育环境。本文在参考了近期以来国内外包括对其他体育项目运动员体能研究的基础上,结合竞技健美操的特点,对其运动机制进行分析,在训练内容和方法上进行初步探讨。     

竞技武术套路体能训练的再认识

体能训练是竞技武术套路训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础。我们在教学实践中突破了前苏联的模式,不仅在训练课的最后时段,而且在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容;而且树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念;在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高。