趣味游戏活动促进中学生身心素质提升的实验研究

为了提高中学生身心健康水平,解决目前大课间体育活动时间不足,学生积极性不高、活动强度不够、锻炼效果不佳等问题,对中学生大课间体育活动内容进行了重新设计,以达到全面提高中学生身心健康水平的目的。本研究以吉林省某中学200名学生为实验对象,进行十周的趣味游戏健身干预方案实验教学。结果表明:趣味游戏组合活动干预对中学生的心肺机能、身体柔韧性、下肢力量、奔跑能力、反应能力和减少腹部脂肪厚度具有非常明显的促进作用,对提高中学生情绪调节、人际交往感知具有较好的促进作用;对中学男生的心肺机能、下肢力量、奔跑能力、反应能力的提高具有非常明显的促进作用,对中学男生的情绪调控能力具有非常明显的促进作用;对中学女生的心肺功能、身体柔韧性、奔跑能力、反应能力以及腹部脂肪厚度的减少具有非常明显的促进作用,对中学女生的情绪控制能力和人际交往能力具有非常明显的促进作用。     

运动干预对小学生身心健康影响的实验研究

以2 463名小学生为研究对象,确定了5套运动干预方案,在课外体育活动时间实施10周的运动干预,结果发现,5套运动干预方案对小学生身心健康发展均有积极的促进作用,并揭示了不同运动方案对小学生身心健康影响的特点,为学校针对性、高效地开展课外体育活动,促进学生健康发展,提供了可选择的有效运动方案。     

北京市小学生健身工程的实验研究

在北京市两个区共18所小学进行小学生健身工程的实验,为当前北京市小学体育教学内容的改革提供了一个新的思路,同时也为解决我国小学生体能和运动能力下降,有效增强学生运动能力提供了新的视角和方法。活动内容不仅符合小学生的身心发展的实际需要,而且具有可行性、安全性和有效性,并为创编《学校体操》提供了分类方法和内容的框架。小学生健身工程活动内容既可以调动体育教师和学生“教”与“学”的积极性、主动性,而且能够充分发挥师生的能动性和创造性。     

八极拳干预方案对中学生身心健康影响的实验研究

针对存在问题对大课间体育活动进行改革,设计八极拳大课间体育活动干预方案以提高中学生参加大课间操的积极性和锻炼效果.以吉林省长春市200名中学生为实验对象,进行十六周的运动健身干预方案实验教学.结果表明:八极拳活动干预对中学生的心血管系统、身体柔韧性具有非常明显的促进作用,对中学生的平衡能力、腹部肌肉力量(女)和减少腹部脂肪厚度具有较好的促进作用,对中学生的身体锻炼价值的认识能力有非常明显的提高,对中学男生的心肺功能、身体柔韧性有非常明显的促进作用,对减少腹部皮脂厚度也有较好的效果;对中学女生的心肺功能、身体柔韧性、平衡能力以及腹部脂肪厚度的减少具有非常明显的促进作用,对于女生的握力和腹肌力量的提高也有积极的促进作用,提高了女生对自身身体动作能力价值的认知与评价水平.     

5种运动干预方案对小学生脑执行功能影响的试验研究

目的:探讨5种运动干预方案对小学生执行功能各子功能的效果,为学校开展课外体育活动促进小学生执行功能发展提供科学依据。方法:在课外体育活动中,采用5种不同方案(花样跑步、趣味田径游戏、小手球+素质练习、踢毽+游戏、武术+花样跳绳+8字跑)对小学生进行运动干预;10周运动干预前后,分别使用Flanker、2-back、More-odd shifting任务测量小学生的抑制、刷新和转换子功能。结果:花样跑步有效地提高了小学生刷新功能和转换功能;趣味田径游戏和"踢毽+游戏"都有效提高了小学生的抑制功能;"小手球+素质练习"有效提高了小学生的转换功能;"武术+花样跳绳+8字跑"有效提高了小学生的抑制功能、刷新功能和转换功能。结论:5种运动干预方案均对小学生执行功能具有促进作用,且在改善小学生执行功能子功能效果上各有所长。     

定向运动健身方案对中学生体质影响的实验研究

目的针对目前学生体质存在的心肺功能和耐力素质下降等问题,探寻一种适合在学校开展、符合学生兴趣特点,发展有氧耐力效果良好的运动健身方案,达到增强学生体质的最终目标。方法选取西安市第六中学初二年级125名学生,按自然班分为实验班和对照班,其中实验班63名学生进行为期10周定向运动健身指导,并对所有学生进行实验前后体质指标测试。结果定向运动健身方案实施后学生心肺功能(台阶指数和肺活量)、有氧耐力(1 000 m/800 m)和身体素质(立定跳远、左右横跨和闭眼单脚站立)指标均有明显提高,与实验前相比呈显著性差异。结论定向运动健身方案对发展学生心肺功能和有氧耐力具有良好的效果,其他内蒙古素质也有不同程度地改善,达到了提高学生体质的目的 ,为定向运动以健身方案的形式引入中学校园,科学合理地指导学生进行体育锻炼提供实践基础。     

交替运动利身心

目前,国外兴起了一种新的健身观念和方法：交替运动。这种运动可以使人体各系统生理机能交替得到锻炼,尤其适合中老年人。他们中的很多人虽然年轻时喜欢运动,但年纪大之后就逐渐放弃了,这时就不妨试试交替运动,它对于提高中老年人的身心健康可是大有裨益的。     

敏感期小学生灵敏素质促进的干预实验研究

通过对现代体能训练理念和方法的引进和改造,制定了小学生灵敏素质促进的实践方案,采用准实验设计法,对小学生实施了为期3个月的灵敏素质促进的教学实验。实验结果表明：以敏感期为主线组织中小学体能相关的教学内容,更容易体现教材内容的逻辑层次性;把改造后的现代体能训练理念、方法和器材引入中小学课堂,并采用和设计“一举多得”的功能性练习动作,能够有效地改善学生的体能状况,提高教学效果,从而为当前的基础教育体育课程改革提供新的思路。     

对学生体育健身方案的研究

学生体育健身方案，是学生在老师的指导下，以体育锻炼原理、原则与方法为指导，经过较长时间的实践与摸索，逐渐形成了一套适合自己的、比较科学实用且能持之以恒的健身方案。学生实施体育健身方案，实际上是学生长期接受系统体育教育与进行体育锻炼实践的具体成果，也是学生体育综合能力的具体体现。因此，把实施学生体育健身方案列为整个学校体育教育目标之一，这不论在理论上，还是在实践上都是很有意义的。是值得再进一步深入探讨的重要问题。如果说这个观点能够确立，则很可能会对学校体育教学大纲的制订与修改，以至于对学校体育的发展产生较大的影响。     

改善不同类型学习困难小学生脑执行功能的运动干预方案开发与实证研究

目的：探讨分类研发的运动干预方案对不同类型学习困难小学生脑执行功能改善的有效性,进而为促进小学生脑执行功能健康发展提供可选择的精准运动干预方案。方法：依据运动干预改善小学生脑执行功能发展的多路径理论,针对不同类型学习困难小学生脑执行功能发育特征,分别开发"趣味游戏+花样跳绳+花样跑步"（针对语困小学生）、"合作游戏+武术操+花样踢毽"（针对数困小学生）、"篮球"（针对双困小学生）运动干预方案,采用2（组别：实验组、对照组）×2（类型：学困小学生、普通小学生）×2（时间：前测、后测）三因素混合实验设计,实验组实施10周的运动干预,对照组进行常规体育课内容,实验前、后采用脑执行功能测量工具全面评价不同类型学习困难和普通小学生的脑执行功能。结果：（1）从脑执行功能发育特征上看：语困小学生的刷新功能水平低于普通小学生,且具有非常显著性差异,抑制、转换功能与普通小学生无显著性差异;数困小学生的抑制功能水平低于普通小学生,且具有非常显著性差异,刷新、转换功能与普通小学生无显著差异;双困小学生的抑制功能、刷新功能和转换功能水平均低于普通小学生,且均具有显著性差异。（2）从运动干预方案的有效性上看："趣味游戏+花样跳绳+花样跑步"方案能够有效改善语文学习困难和普通小学生的刷新功能;"合作游戏+武术操+花样踢毽"方案能够有效改善数学学习困难和普通小学生的抑制功能;"篮球"方案能够有效改善双困和普通小学生的抑制、刷新和转换功能。（3）从脑执行功能的改善效果上看："趣味游戏+花样跳绳+花样跑步"方案对语文学习困难小学生刷新功能的改善效果优于普通小学生;"合作游戏+武术操+花样踢毽"方案对数学学习困难小学生抑制功能的改善效果优于普通小学生;"篮球"方案对双困小学生抑制、刷新和转换功能的改善效果优于普通小学生。结论：（1）语文学习困难小学生刷新功能发育水平低于普通小学生,数学学习困难小学生抑制功能发育水平低于普通小学生,双困小学生抑制、刷新、转换功能发育水平均低于普通小学生。（2）分类开发的运动干预方案能够针对性的、有效的改善不同类型学习困难小学生的脑执行功能,且改善效果优于普通小学生。     

苏北农村中小学生家庭成长环境对身心健康的影响

通过调查,对苏北农村中小学生所处的家庭环境进行分析：父母受教育程度、家庭经济、家庭作业、营养都是影响农村中小学生身心健康的主要因素;卫生习惯、家庭关系等因素对农村中小学生的健康成长也有着不同程度的影响。     

中小学生体质与健康的影响因素研究

运用文献资料调研、对比分析等方法,针对2005年全国学生体质与健康调研报告和近年来我国中小学生体质与健康问题,对主要影响我国中小学生体质与健康的因素进行了深入细致的分析,并提出了几点关注和重视学生体质与健康的对策,以期为学生体质与健康教育干预提供新的思路和教育策略.     

我国中小学生体质下降的原因及对策

本文通过查阅文献资料,针对我国中小学生体质持续下降的现状,综合分析原因,并结合实际提出一些对策,以期为遏制中小学生体质下滑提供有益参考。     

太极拳对中学生身心健康影响的研究

文章运用文献资料法对太极拳运动特点进行研究,研究结果表明：经常进行太极拳练习,不仅有助于提高中学生的身体健康水平,并且对他们的心理健康也有着非常重要的作用。     

运动锻炼、人格特征与中学生心理健康的关系研究

采用集体问卷测试，分析了运动锻炼及其相关因素对中学生的人格特征与心理健康水平的影响。结果表明，中学生的运动素质和能力知觉与个性特征和心理健康水平呈显著性相关，运动锻炼的水平与中学生的人格和心理健康水平也存在显著性关系。中学生运动锻炼的兴趣水平和努力程度对心理健康发展有重要影响，个性人格特征影响锻炼的兴趣，而努力方式受性格的制约，心理健康与运动锻炼存在着显著的互动关系。     

中小学体育课学生兴趣培养研究

文章运用文献资料法、综合分析法、访谈法,对中小学体育课影响学生学习兴趣的客观因素和主观因素进行了分析,提出了相应的措施：创造良好的体育环境;合理安排体育教学内容;优化教学方法,积极引导学生进行活动;为人师表,提高教师感召力来提高学生的学习兴趣。为中小学体育与健康教学改革及中小学阳光体育工程服务。     

中山市中学学生体育锻炼习惯调查研究

本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对中山市中学学生体育锻炼习惯的成因进行了研究。研究表明,中山市中学生对参加体育锻炼普遍有正确的认识;影响体育锻炼的主要因素是兴趣爱好,此外,教学环境、场地器材、升学压力等,都是影响具体体育锻炼的原因。针对其原因提出解决对策,为中学体育教学提供参考,旨为初中体育教学提供参考。     

浅析汶川地震给中小学体育教学的启示

从生命、生存、生活教育的角度,来探讨汶川地震给中小学体育教学的启示。本文认为,中小学体育教学应该强化以学生为本,安全为本,生命至上的思想,加强健康、安全的生活教育,是切实维护中学生安全生活、健康生活的必要措施。