高水平运动员的营养补给

运动员运动成绩的提高,有赖于“运动、营养、休息”三者之间的动态平衡。本文就糖、脂肪、蛋白质及维生素等人体所必需的营养素在运动中的作用以及运动项目与营养素供给量之间的关系等问题进行了探讨。认为运动员的运动专项不同,所需营养素的种类和数量也不同。科学合理地摄取营养是运动员提高运动成绩,适应高强度运动训练最基本的保证。     

高水平运动员膳食营养现状和改善策略

随着我国体育事业的快速发展,运动员膳食营养保障越来越备受关注。合理膳食营养补给是运动员日常营养所需和提高运动能力的重要物质基础。但由于运动营养管理人力资源不足、营养宣教不够深入全面,营养认知仍较薄弱等原因,运动员实际用餐过程中仍然存在较明显的营养误区。所以,改善运动员用餐现状、提高运动员营养素养是保障运动员合理营养的重要工作内容。     

高水平武术套路运动员膳食结构的调查分析

文章运用试验调查法、专家访谈法、文献资料法、数据统计法等研究方法,对参加世界武术锦标赛的15名国家队员及武汉体育学院武术队10名高水平运动员的膳食情况进行了调查,目的在于了解运动员的膳食结构,分析其影响因素,并提供合理的膳食指导与改进的建议。     

影响高校高水平运动员运动成绩的因素和对策的探讨

要提高高校高水平运动员的运动成绩,必须调动高水平运动员的主观能动性,对高水平运动员进行合理的、科学的选材,并为他们的学习和训练提供良好外部环境,同时要培养一支高水平的教练员队伍。     

山东省高校高水平运动员测试成绩分析

1前言高校高水平运动队的意义,不仅在于可以提高运动员竞技水平,而且还能为中国体育事业培养新生力量。1987年4月,国家教委、国家体委首次确立了51所招收高水平学生运动员的试点院校,并对招生对象、招生方法、教学管理等做了初步规定。经过十几年的探索和尝试,高校试办高水平运     

山东省高水平运动员膳食营养调查及干预研究

目的：选取山东省体育训练中心68名高水平运动员为调查对象,采用3天24小时膳食调查法结合营养KAP问卷进行调查,通过4周的营养干预改进运动员的饮食习惯。结果：(1)运动员的总能量摄入量等于64.8%推荐量,蛋白质、脂肪摄入量达到推荐量的80%～100%,碳水化合物摄入量是推荐量的53%。体能类运动员维生素B₁的摄入量/推荐量的比高于技能类运动员(P<0.05),钙的摄入量/推荐量的比低于技能类运动员(P<0.05);(2)运动员的早餐摄入供能比达到推荐值,女性运动员的早餐摄入供能比显著高于男性运动员(P<0.05),午餐摄入供能比小于最低推荐比(35%),晚餐摄入供能比超过最大推荐值(30%);(3)运动员的营养态度和行为之间具有显著的相关(r=0.434),女性运动员的营养知识(P<0.01)和行为(P<0.05)均显著优于男性运动员;(4)营养干预后,运动员的碳水化合物和午餐摄入量显著提高(P<0.05)。结论：高水平运动员应加大碳水化合物、维生素A和B₁的摄入量,适当提高午餐能量摄入,减少晚餐能量摄入...     

运动员膳食营养问题的探讨

通过对运动员膳食营养中存在问题的总结和探讨，提出了监控和改善营养膳食的方法和措施，为提高运动员运动能力和比赛成绩提供科学良好的膳食营养保证。     

运动员运动营养膳食结构探析

近年来,我国体育界在运动员的营养方面,已经给予了足够的重视.合理的营养可以保证神经、激素和酶的调节过程,运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行,并可提高运动员的运动成绩,促进运动后的体力恢复,更有利于运动员的身体健康.     

游泳运动员的营养与膳食

研究游泳运动员的营养与膳食．是最大限度的发挥运动员竞技能力的重要课题之一．平衡的营养是运动员健康和运动能力的保证。     

高水平武术套路运动员竞赛状态焦虑与运动成绩关系的研究

采用文献资料法、心理量表测量法,对参加第11届全国运动会武术套路比赛的87名运动员进行了竞赛状态焦虑调查分析。结果表明:武术套路运动员竞赛状态焦虑水平均与性别、运动等级、运动年限有关;文化程度因素、竞赛项目与竞赛状态无显著性差异;武术套路运动员成绩更多地受到认知状态焦虑的影响,呈现显著性差异中度相关,状态自信心与运动成绩表现出显著性差异。     

国内外运动心理学研究现状及在高水平运动员领域的应用

高水平运动队是代表各个省、市、乃至一个国家的精神风貌和民族荣誉,它的健康成长是我国体育可持续的基本的要求。对优秀运动员来说,竞技心理素质是保证。随着现代体育竞赛的日趋激烈,一方面,优秀运动员的竞技心理对运动成绩的影响越来越凸显,另一方面,优秀运动员的竞技心理障碍更频繁产生。本文通过采用文献综述的形式对国内外运动心理学的一个研究现状及其在高水平运动员领域中的应用进行简单描述,希望能找出国内外运动心理学领域的一个差距,以更好地运用到实际的高水平运动训练和比赛中。     

浅析普通高校高水平运动员的人文教育

进入知识经济时代,人文教育在当今社会日渐引起了人们的高度重视。通过查阅有关资料发现,目前很少涉及有关加强普通高校高水平运动员人文教育的研究。尝试对人文教育的实质进行分析,并对普通高校高水平运动员的人文教育问题提出建议,旨在为我国体育教育领域这一特殊群体的发展,促进我国竞技体育人才进一步社会化提供理论参考。     

高水平游泳运动员临界速度变化对中长距离自由泳成绩变化影响研究

目的:检验采用比赛数据计算高水平游泳运动员临界速度的可行性和有效性,探索高水平游泳运动员临界速度同比变化对中长距离自由泳成绩同比变化的影响,建立临界速度同比变化对高水平游泳运动员长距离自由泳成绩同比变化概率的预测回归模型。方法:收集2011-2018年中长距离自由泳项目(200～1 500 m)世界游泳排名Top100的信息,采用距离-时间模型计算临界速度,用线性回归评估临界速度与中长距离游泳项目成绩的关系,使用逻辑回归(logistics)评价临界速度同比变化对成绩同比变化的影响。结果:临界速度可以分别解释200 m、400 m、800 m和1 500 m自由泳成绩变化的76.8%、87.2%、90.7%和99.5%。当临界速度同比提高时,长距离项目(800 m和1 500 m)成绩同比提高是成绩同比下降的30倍。当临界速度同比提高/下降1%～6%时,长距离项目(800 m和1 500 m)成绩同比提高/下降的发生概率约为80%～100%。结论:采用比赛参数(比赛成绩和比赛距离)计算临界速度是可行和有效的;临界速度同比变化百分比(提高/下降)能预测成绩同比变化,是解释长距离自由泳成绩...     

高水平运动员需要注意预防的心理卫生问题

长期处于相对紧张、高强度的训练和比赛中,高水平运动员心理和身体都承受着不同程度的压力和强度刺激的挑战。心理卫生问题对运动员,尤其是激烈竞赛期间的运动员的身心健康及运动水平具有较大影响。运动员在不断挑战自我、超越自我的成绩目标实现过程中,需要管理者、教练员及心理工作者等齐心协力,共同关注和预防运动员可能发生的心理卫生问题。     

从营养学角度分析运动员膳食的管理

给运动员补充营养是体育训练和比赛过程中不可缺少的措施之一。符合体育运动要求的合理营养食品能帮助运动员提高训练成绩。根据运动科学的理论知识合理地安排和管理运动员的膳食，对于运动员具有非常重要的现实意义。     

震动按摩对高水平运动员运动能力的影响

现代竞技运动为了提高运动成绩,不断的寻找着训练方法手段以提高运动员各方面的身体素质能力,在近些年训练过程中逐渐普及生物力学刺激的手段方法。在现代训练中有关使用震动作用的问题已经被研究,以及有作者指出：生物力学刺激是运动员功能性能力提高的有效手段。     

湖南省高校高水平运动员运动动机的研究

本文从心理学的角度,以湖南省高校高水平运动员为调查对象进行了深入的研究,以探讨湖南省高校高水平运动员的运动动机水平、形态。结果显示：第一,湖南省高校高水平运动员的内部动机水平较低,外在约束和无动机水平较高。第二,湖南省高校高水平运动员在无动机维度显示出年级差异,其中高年级运动员的无动机水平和退出意图均比低年级运动员高,在内部动机、外部约束、内投、认同和动机总分上没有显著性差异;运动动机各维度（除了认同调节）没有显示出性别差异。     

高水平散打运动员赛前膳食与营养的研究

高水平散打运动员赛前每天所摄入的能量维持在较高水平，每天摄入的热量平均为3805．6kcal。运动员三大营养物质的摄入比例基本合理，糖的摄入量为48．7％，蛋白质为17．2％，脂肪为34．1％。赛前运动员的训练维持在较高水平，生化指标与体重变化正常，营养状况良好。     

高水平艺术体操运动员体能训练初探

1研究目的在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,艺术体操运动员不仅要有较强的技能水平,而且要有相当充足的体能作保障。在运动训练中除了要求运动员学会比赛的技术外,更重要的是需要加强运动员承受大运动训练负荷的能力,这样才能使运动员在世界比赛中发挥最佳竞技能力,创造优异的运动成绩。本研究将根据中国艺术体操技能水平和身体机能的现状,首次提出高水平艺术体操运动员体能训练的重要性。为最终实现我国艺术体操在2008年奥运会上夺奖牌的目标提供理论依据和实践参考。2研究方法2.1文献资料法查阅大量身体机能相关方面的研究…     

2008年北京奥运会韩国参赛运动员的饮食补充剂模式

运动员使用许多饮食补充剂以促进其适应训练、保持免疫力、促进组织合成及伤病恢复。研究表明,45％-74％的运动员在冬季、夏季奥运会及备战期间使用饮食补充剂。有研究发现,一般运动员只使用1—2种饮食补充剂,而部分奥运会参赛运动员（20％）至少使用5种。参加夏季奥运会的运动员最常用的饮食补充剂是维他命、蛋白质、氨基酸与肌肉素。