刍议体能训练在排球运动项目中的应用

我国现代体能训练是在借鉴国外先进经验和实践方法的基础上,经历了不断学习消化,吸收应用,最后蓬勃发展和创新这四个过程后逐步建立符合我国国人身体体能素质训练的特点,成就了训练理论和实践理论一体化的体能训练系统.然后这一训练体系逐步应用到竞技体育领域里,本文就体能训练在排球运动项目中是如何应用的做一个简单的阐述.     

体能训练在高中排球训练中的应用研究分析

“女排精神”是顽强战斗、勇敢拼搏、永不言弃,我们国人一直都钟情于排球这项运动。排球运动在高中生中也很受欢迎,也是高中体育教学中一项重要内容,对于改善学生的身心素质有重要意义。在高中体育教学中有序开展排球训练,能激发出学生对排球运动的学习兴趣,丰富体育教学内容,促进学生加强体育锻炼,提高学生的体能素质。体能训练是排球训练的基本要素,也是保证学生在训练中拥有良好心态的基础条件。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

随着人们日常生活中体育活动的不断增多,体育中的体能训练所占比例越来越大,我国对体能训练的重视程度也越来越高。近年来,随着我国与世界各国的体育交流越来越多,很多国外的先进体能训练理念传入国内,先进的训练方法也使得我国的体育教学有了一定质的提升。在不断的提升体能训练重视度的同时,也要保证所有从业者认真负责的态度,要对工作充满激情,在篮球的体能训练中,也要有相应的改变,创造出相适应的训练学习方式方法,将功能性训练在篮球体能训练中的作用发挥到极致。     

功能性力量训练对女子摔跤运动员体能训练的影响

女子摔跤运动员的体能训练是较为重要的一个内容,从体能训练的角度出发,对功能性力量训练在摔跤体能训练中的作用以及方法展开相应论述,主要是为了能让训练方法得到不断优化,最大限度地避免运动员在运动过程中出现损伤等情况.     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

篮球体能训练过程中存在诸多问题,比如训练内容、训练模式等方面。运动员训练过程中,若体能不够充沛,极易发生身体关节损伤的情况。篮球作为一项体育高强度运动,对运动员的耐力、力量、速度、身体灵活性和爆发力等要求极高。本文基于篮球体能训练,深度探究功能性训练的价值和应用对策,以期为篮球体能训练提供些许理论参考,进而为国家培养高素质高水平的篮球运动员。     

功能性训练在羽毛球运动员力量训练中的应用研究

通过文献资料并结合训练实践,探讨功能性力量训练对羽毛球运动员力量发展的意义与应用价值;研究认为,功能性力量训练对羽毛球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,尤其腰腹功能性力量训练及上肢神经肌肉控制训练对羽毛球运动员专项技能发挥有着不可替代的优势。未来除了进一步完善功能性力量训练体系外,也应加强功能性训练其他方面在羽毛球运动中的应用实践研究。     

功能性训练在中学生体能训练中的应用研究

功能训练起源于康复领域.近些年来,功能训练的训练理念和方法逐渐被我国运动训练方面的专家所接受,但是在中学生体育训练中进行功能训练的方法和手段还很少.本文将根据功能性训练的理论并结合功能性训练的训练模式与特点,对功能性训练在中学生体能训练中的应用进行更深入的研究,对中学生体能训练方面的训练方法以及训练模式进一步加以完善.     

功能性训练在篮球体能训练中的应用探究

篮球是大众喜爱的运动项目,在中国有着很好的群众基础。篮球运动是一项综合性运动,篮球训练中的体能训练至关重要。为促进篮球体能训练质量的提升,文章首先对功能性训练的概念、特征等进行了研究,并分析了将其应用于篮球体能训练的积极作用,能够提升训练效率、增强运动员身体素质、减少运动损伤,有助于运动员篮球技战术综合能力的提升。在论证了其可行性的基础上,探讨了功能性训练在篮球体能训练中的实践应用策略。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

篮球作为一项热门的体育运动,深受各国人民的喜爱和追捧。随着该运动的快速发展,其对场上运动员的能力与素质提出了更高的要求。对此,篮球教练需要加强对运动员的日常体能训练,充分发挥功能性训练方式的优势,不仅能够帮助运动员有效恢复身体功能,还可以切实提高训练质量,培养运动员具备良好的篮球运动综合能力与素质。文章将进一步对功能性训练在篮球体能训练中的应用进行分析与探讨,旨在为我国篮球体能训练的发展提供些许参考。     

功能性训练在不同运动项目体能训练中的研究进展

功能性训练起源于运动医学领域,后被引入竞技体育领域,并成为竞技体育领域新兴的体能训练方法,也是当前研究的热点问题。该文综合概述了功能性训练的发展概况及基本概念,并针对不同运动项目体能训练过程中应用的功能性训练方法进行综述,为功能性训练在不同运动项目体能训练中的应用提供理论依据和研究思路。     

功能性训练在体操运动体能训练中的应用研究

目的：分析功能性训练在体操运动体能训练中的应用效果。方法：将60名体操运动员作为对象开展研究工作,随机将其分成两组,对照组30名运动员进行传统体能训练,观察组30名运动员进行功能性训练。结果：观察组运动员的快速力量素质得分、静力性力量素质一级专项素质总分均优于对照组运动员（P<0.05）。结论：体操运动员在体能训练期间应用功能性训练方法能够加强自身的身体素质,促进身体各个环节与肌肉的协调,加强肌肉的快速收缩能力,该方法值得进行推广应用。     

功能性体能训练在跳水项目中的应用

随着世界跳水运动整体水平的不断提高,动作难度不断加大,对运动员的体能要求越来越高。跳水运动员的下肢爆发力直接影响起跳高度,起跳高度越高,运动员在空中的时间越充分,越容易完成多周翻腾的高难度动作。身体躯干部位的力量及控制能力是跳水运动员高质量地完成空中翻腾或转体等动作的体能基础,尤其是在多周翻腾加多周转体的动作中。     

我国高水平排球运动员体能训练探析

通过对我国高水平排球运动员体能训练现状的研究,找出了现阶段我国排球专项体能训练中存在的矛盾和不足,重新提出排球运动体能训练的概念、内容、结构及其影响因素.     

功能性训练在高校健美操体能训练中的应用研究

现如今,众多体育项目开始广泛使用功能性训练开展体能训练活动。这种体能训练方式相较传统的训练方式而言,在提升运动者体能方面更具科学性和针对性,能够使运动者获得理想化的体能训练效果。健美操作为高校体育教学中一项非常受欢迎的体育运动项目,教师通过运用功能性训练能够提升大学生的体能,获得良好的效果。基于此,文章主要分析功能性训练的内涵及特征,深入探究运用功能性训练开展健美操体能训练的效果,并提出具体运用功能性训练开展高校健美操体能训练的有效策略。     

高校排球运动员体能训练特点及方法

排球运动作为体育运动项目之一,它既能锻炼排球运动员身体素质,又能间接反映我国对体育文化的重视程度。现今,高校积极组织排球运动,并为排球运动员制定体能训练的有效方法,以期提升运动员排球运动技能,继而为国家体育事业发展贡献重要力量。本文主要从体能训练特点以及训练方法两方面重点分析,希望能为同行提供参考。     

功能性体能训练在我国的发展

为进一步加强国家体育总局重点实验室人才队伍建设,提高科研人员理论知识和技术的应用水平,促进各实验室更好地开展国家队科研攻关与科技服务工作,2011年国家体育总局重点实验室科研人员培训班于10月25-28日在上海东方绿舟训练基地举行。本次培训班围绕运动康复与体能训练展开,邀请国内外相关专家,采用授课与现场示范相结合的形式,就当前较为先进的损伤康复、体能训练的理念及方法,与来自全国38个重点实验室的50多名科研人员进行了探讨。本刊选登部分内容。     

排球专项体能训练的优化方法分析

排球是一项高技术性的体育运动,运动员需要具备良好的专项体能。在排球比赛中,运动员的各项素质水平和排球技能水平有着很大的关系,而专项体能是决定运动员技术水平发挥的关键因素。因此,在排球训练中,必须重视对运动员体能的培养,并为运动员创造良好的训练条件和环境。基于此,文章针对专项体能训练在排球训练中的方法展开分析,并提出几点建议,旨在为提高排球训练水平提供参考。     

专项功能性复合训练在高校排球公体课中的实验研究

研究目的：探索专项功能性复合训练是否能够提升大学生运动技能学习和掌握效果。实验结果：实验前,两组受试者各项指标均符合正态分布,且无显著性差异（P>0.05）。实验后,两组受试者各项指标均有提升,在组间对比中自垫球、对垫球、扣球技术指标的差异具有非常显著性（P<0.01）;传球指标差异具有显著性（P<0.05）;发球指标无显著性差异（P>0.05）。主要结论：实验验证了假设H1,证明了专项功能性复合训练与高校学生排球运动技能的掌握和提升具有相关性。     

功能性体能训练对高校羽毛球运动员速度素质的影响

羽毛球运动项目的技术动作特点,要求运动员能够精准掌握击球点和落球点,提前移动到判断位置进行击球,因此对运动员的速度素质具有较高的要求。以高校羽毛球运动员为研究对象,通过实验分析法、观察记录法对功能性体能训练影响高校羽毛球运动员速度素质进行调查分析,得出结论并提出相应的建议。结论：功能性体能训练能够切实提升高校羽毛球运动员的速度素质,通过专项锻炼运动员的耐力、灵活性和协调性练习能够有效提升运动员各个部位的肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧性,进而提升运动员的反应能力和协调能力,提升速度素质。     

应重视少年排球运动员吊球技术掌握与应用

排球是隔网竞技集体性非常强的大球运动，已经受到世界各国人们的喜爱，参加运动的人也是越来越多，同时也吸引了少年运动员的参与。巧妙的配合，大力的扣杀，倾倒亿万球迷，也是少年极力效仿内容。扣球是排球比赛主要得分的手段，是衡量一个队实力强弱的重要指标；也是排球运动员必须掌握的进攻技术，所以在排球训练中格外受到运动员与教练员的重视。排球比赛的胜负是以胜负局的多少来决定的，而每一局又是以局分来判定的，得分是以对方的失误、违例和球落到对方场地界限内为标准的。