少年跳水运动员选材和训练方法的探讨

如何抓好少年运动员的选材和训练，是提高运动技术水平的基础，是发展跳水事业、攀登世界高峰的重要环节，本人根据多年的选材、训练经验，谈谈实践体会。     

青少年跳水运动员主要心理特点研究

青少年时期是人生发展过程中的一个关键时期,该时期青少年的身体、生理和心理各方面都处在快速发展中,具有很强的可塑性。由于专项的要求和环境的复杂性、特殊性．使得青少年运动员的心理特点有别于一般青少年。因此,考察和测评青少年运动员的主要心理特征．对其日后的心理素质和运动表现的提升有着积极的影响和促进作用。     

青少年跳水运动员的基本功训练方法探讨

从青少年跳水运动员的常规训练、专项训练和心理能力训练及兴趣培养等基本功训练出发,对青少年运动员动作规格和竞技水平的影响因素进行分析,总结青少年跳水运动员的基本功训练方法,提出在注重基本技能训练的基础上,还要加强运动员的心理和培养兴趣方面训练,才能达到促进青少年跳水运动员的选拔和跳水训练水平提升的观点。     

训练方法对青少年跳远运动员成绩影响的分析与研究

通过对比实验分析、研究采用不同的训练方法对青少年跳远运动员成绩的影响，为体校青少年跳远训练提供参考依据。研究结果表明：采用新的训练方法，有利于青少年跳远运动员身体素质的提高；有利于专项成绩的提高；有利于跳远技术的掌握。     

青少年击剑运动员赛前心理素质研究

通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法对青少年击剑运动员赛前心理素质进行了研究。结论得出:青少年击剑运动员在赛前心理表现主要为过度紧张、赛前的过度兴奋和赛前的情绪冷漠等,影响青少年击剑运动员赛前心理状态因素主要为自身因素、家长和教练员因素以及比赛环境因素,其中自身原因是影响青少年击剑运动员赛前心理状态最为主要的因素;并从家长、教练、青少年自身角度为青少年击剑运动员提高赛前心理素质提供建议。     

对跳水运动员心理素质的认识

跳水是一项力与美相结合的项目,其对动作优美、稳定的追求以及比赛中的多变,都对运动员的竞赛心理提出了非常高的要求。因此,增强跳水运动员训练和比赛时的心理稳定性,保证他们在赛场上稳定发挥、高质量地完成全套动作、取得好成绩,成为跳水运动员必须解决的问题。也因此,在技术和力量的训练之外,运动员心理素质的训练是提高其训练水平、确保竞赛成绩不可忽视的重要因素。     

乒乓球运动员注意力的影响因素及训练方法

运用文献资料法、观察法、访谈法等研究方法,以福建省女子乒乓球队队员为研究对象,对乒乓球运动员注意力的特点、影响因素及训练方法进行分析。结果表明：乒乓球运动要求运动员具备高度集中并且灵活转换4种不同类型注意力的能力;运动员注意力的集中受到外部环境和运动员内在身心因素的影响;事物凝视训练、抗干扰训练、注意力转移训练、放松训练有利于提高运动员的注意力。     

青少年男子手枪运动员心理素质研究

本文就如何根据青少年生理、心理、智力发展的规律和特点 ,探索青少年射击运动训练的最优化途径 ,以提高训练效果。     

青少年散手运动员训练方法之研究

训练方法是教练员和运动员为完成训练任务，达到提高专项运动成绩的目的而采取的途径和办法，对散手队员加强思想教育，正确引导队员热爱体育，热爱散手，不断使队员明确训练目的和任务，激发运动员的自觉性和主动性。     

浅谈青少年篮球运动员心理训练方法

本文从青少年篮球心理训练方法和心理训练计划的制定两个方面进行了简要的文献论述。     

青少年跳水运动员动作意识的培养途径

跳水运动作为常见的一种体育运动,不但在专业的体育运动领域内占据重要的地位,并且也被越来越多的青少年接受并喜爱,青少年跳水运动员也越来越多,因而加强青少年跳水运动员训练也就十分必要。在青少年跳水运动员训练过程中,十分重要的一点就是应当对其进行动作意识培养,这也是提升青少年跳水运动水平及技能的重要内容,需要跳水教练对这一方面加强重视,并且以有效途径进行培养。     

提高青少年跳跃运动员爆发力的训练方法

爆发力是运动员在单位时间内肌肉输出功率的大小,从外观上看就是运动员在单位时间内表现出来的跑、跳的速度和幅度。这一能力取决于运动员肌肉的力量、肌肉的收缩速度,肌肉功率输出能力以及身体协调运动的具体表现。这里所说的肌肉力量主要包括肌肉的最大抗负荷能力、肌肉力量的最大输出速率等;速度是指运动员快速完成动作的速度;而动作速度的配合则需要身体协调运动,身体协调运动指     

浅析青少年篮球运动员身体素质训练方法

根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。     

青少年篮球运动员协调能力的影响因素及训练

协调能力是青少年篮球运动员形成运动技能的重要基础。运动员协调能力好,就能在运动训练的过程中较快地获得运动技术,就能在比赛时较流畅     

谈跳水运动员心理素质的四种培养方法

在跳水比赛中,运动员的心理素质决定着整个比赛成绩的发挥,其作为竞赛中决定成败的关键性因素,也是运动员平时训练中很重要的一个环节。只有将心理素质的培养与日常训练紧密结合起来,才构成训l练的完整体系。     

如何加强跳水运动员的动作稳定性

稳定性训练是一个综合、长期的过程,要求每一个技术环节都要精益求精。因此,正确的训练方法是至关重要的。     

浅谈跳水动作稳定性的训练方法

在激烈的跳水比赛中,只有动作稳定性较好的运动员才能脱颖而出。战胜对手,赢得最后的胜利。稳定性训练是个长期的过程,需要多方面的练习．每一个技术环节都需要精雕细刻,精益求精,才有可能使一个动作稳定在很高的水平。     

青少年跳高运动员训练方法初探

根据少年运动员的生理特征与心理特点,青少年跳高运动员训练的重点应放在全面发展身体素质和逐步建立正确的、完整的技术方面。训练应避免追求过高的强度,循序渐进,以便使身体素质与专项能力和技术规格同步增长。因此,在实际训练中应着重从以下两个方面入手。     

浅谈篮球运动员罚球的心理影响因素及训练方法

罚球是篮球运动员得分的一个主要组成部分,据资料统计,在高水平篮球比赛中,大约有四分之一的比赛的胜负结果是由罚球决定的。本文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法阐述影响篮球运动员罚球命中率的心理因素,提出心理训练的方法,提高罚球命中率。     

青少年短跑运动员放松跑能力的训练方法

一、短跑放松跑能力及其作用 1、短跑放松跑的概念 短跑放松跑能力主要是指运动员在专项运动中通过心理、生理和运动负荷等因素的合理调节,以保持神经系统和肌肉系统的协调配合,促进体能的合理消耗,从而优化速度结构以创造最佳成绩的能力,也就是在高速跑动的过程中通过心理和生理等因素的合理调节来发挥运动技术和体能的一种技能。 2、短跑放松跑的作用 从短跑运动技术来看,在大腿后摆(我们可以把后蹬动作认为是支撑腿摆动的延续)过程中,若