秋季食物“状元榜”

秋季养生,我们最该吃的是什么？养生专家推荐了秋季的“食物状元榜”。 第一菜：莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。     

用藕丝编织财富

阿马颜是缅甸曼德勒市巴东族的一个普通青年,巴东族聚居处是一个比较封闭和落后的地区,那里除了大片的藕湖之外,几乎就再也没有什么了,一年到头,他们吃得最多的就是藕。阿马颜看着辛勤劳作却所获不多的父母和族人们,发誓要用智慧去改变自己的命运。俗话说,靠山吃山,靠水吃水,在这片除了莲藕还是莲藕的湿地里,阿马颜唯一能够依靠的就是莲藕。他试尽了各种方法,先后开发出了一些诸如"即食藕条"、"水冲藕粉"的商品,但在这个到处都是藕的国家,任凭他把藕食品加工得如何美味,总是很难得到市场的认可,阿马颜只能无奈地放弃了。     

藕——生吃清肺,熟吃健脑

<正>莲藕性寒,生吃能清热润肺。可以凉拌,也可以将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,能治疗口渴、焦躁等症状,而且对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时,把藕洗净去皮,用开水烫一下,切成薄片就可以了。需要注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,经常用脑的人多吃藕,     

“半半”变“全全”

有个小孩叫全全，却有个外号叫“半半”。有一天，“半半”吃饭了，但只吃一半。吃了的一半对碗里的一半说：“球场上见。”话没说完，“半半”到了球场上，但他只踢了半场，踢了的半场对另半场说：“书桌上见。”话刚说完，“半半”开始写作业，但他只写了一半。写好的一半对剩下的一半说：“厨房里见。”一转眼，“半半”又到了厨房里，原来，剩在碗里的那一半饭在喊他吃饭哩。吃完了这一半饭，他开始洗手，但他只洗一半。洗完的一半对另一半说：“动物园见。”这回，剩下的那一半可不同意了，在他身后哗啦哗啦地喊：“喂！水龙头没关呢！…     

00后的“黑话”

<正>1.吃藕吃藕=chi ou=chou=丑。例句:被老板忽悠,剪了个吃藕的发型。2.吃土特别穷,没钱吃饭,只能吃土了。例句:"双十一"过后恐怕连土都吃不起了。3.方方=慌,表示慌张。例句:要出成绩了,我好方。4.糊flop=胡萝卜=糊,形容网红过气、事情失败等。例句:你家爱豆都要糊到地心了……     

莲藕并非“出污泥而不染”

藕是莲的根状茎。古往今未,人们常常用“出泥污而不染”来赞美莲藕的“高洁品格”。然而,现代环境科学研究表明:莲藕在污染的环境里生长,能够吸收、转移和富集多种金属元素,使土壤中含有的铁、锰、锌、铅、镉等元素大鼠蓄留在莲藕中。特别是藕节部位,可以富集毒性较大的镉元素。而镉是造成“骨痛病”的元凶。另外,莲藕对铅具有特殊的吸收功能,藕通过不定根从含铅的淤泥中吸收铅,就近贮存在藕节中,并通过地下茎向贮藏组织转移和疏散。     

莲真的“出污泥而不染”吗?

<正> 藕是莲的根状茎。古往今来,人们常用“出污泥而不染”来赞美莲的高洁品格,然而,现代环境科学研究表明:莲藕在污染的环境里生长,能够吸收、转移和富集多种金属元素,使土壤中的铁、锰、锌、铅、镉等元素大量残留在莲藕中。特别是藕节,可以富集毒性较大的镉元素。而镉是造成“头痛病”的元凶。此外,莲藕对铅还具有特殊的吸收功能,藕通过不定根从含铅的淤泥中吸收铅,就近贮存在藕节中,并通过     

水乡河藕的吃法

河藕是水乡兴化的一大特产。每年盛夏最热的时候便是河藕上市的时候,此时,河藕最宜生吃。买回一段河藕洗净之后,横切成片,几个圆孔的藕片便灵气地出现在你面前,轻轻一下口,只听“咔嚓”一声,脆嫩嫩地使你感觉到什么是齿福,清香香地直贯至丹田。天气稍凉一些的时候,街上便有了支着大锅卖煮藕的。人们把生藕藕节处切开,在藕孔里塞入糯米,再用竹签把藕段、藕节重新连接起来,放在大锅里煮到泛紫黑色就可以了。一块钱可以买到一大段煮藕。咬一口,水稻糯米的甜香与河中莲藕的清香交织在一起,河藕的粉与糯米的粘混合在一起,甜而不腻,香而不过,清新…     

优先发展教育事业 努力实现“两基”达标

优先发展教育事业努力实现“两基”达标贵港市人民政府贵港市是１９８８年１２月经国务院批准撤县建市的县级市。市辖１２个镇，１８个乡，４２２个行政村（街），２７３５个自然屯。全市总人口１５４万；其中壮族４８万人，耕地面积１２０万亩，主要种植水稻、玉米、甘蔗...     

富硒、富锌钝顶螺旋藻培养优化研究

以钝顶螺旋藻为载体,以硒浓度、锌浓度和添加方法为因素,通过单因素和正交试验,确定富锌、富硒钝顶螺旋藻的最佳培养条件.结果表明:在钝顶螺旋藻培养液中加入硒浓度为8 ug/mL、锌浓度为7 ug/mL,加入方法为低水平培养4天(加入浓度的一半)、高水平培养4天(加入剩余一半),为富锌、富硒钝顶螺旋藻的最佳添加浓度和添加方法.     

“天外来客”的脚印

30亿年以来,"天外来客"陨石在地球上砸成的直径大于0.8公里的陨石坑达15万个以上,其中直径超过10公里的3000多个,而直径为30公里或更大一些的陨坑为200个左右。至今,在地球表面已识别出的陨石冲击坑有130个之多,其年龄自20亿年到近代不等。在这130个陨坑中,有地表显示和隐埋于地下的差不多各占一半,绝大多数发现于     

临澧县方方面面都为勤工俭学“捧场”

临澧县小人勤,310多所学校校校开展勤工俭学,办起校办工厂27家,商店22家;开辟生产基地2300多亩,校平7.4亩;绝大多数学校都有养猪场。去年,仅校办工业产值即达302万元,加上其他项目收入,全县获纯收入107万元,跨入了全省13个利润过百万元的先进县行列。     

农哥攀上“成教亲”

前不久,宜宾县永兴镇项家渔场流行鱼病,眼看一条条活蹦乱跳的鱼儿转眼间翻了白,渔场场主胡远雄焦急万分。闻讯而来的镇成教中心学校的专家解剖死鱼,查出了病因———细菌性败血症,并及时治疗,避免了更大的损失。专家还教他相关的防治知识。胡远雄感激地说:“有了成教这门‘亲’,我养鱼再没有后顾之忧了!”素有“川南藕乡”美誉的永兴镇,不仅盛产品质优良的莲藕,渔业也很发达。全镇现有100多养鱼户,养殖面积3100亩,年产值达300多万元,养鱼成了当地的一大经济支柱。镇成教中心学校贴近“三农”,服务“三农”,经常送科技到田间地头。为更好地服…     

苹果“穿衣整容” 黄瓜“抽烟闷棚”

山东省平原县王杲铺镇把加速高新技术推广作为农民致富的捷径,走出了一条投资少增效快的路子。１９９８年以来,这个镇将当年６０余名回乡初中毕业生组织到成教中心学校进行２年制的中等专业技术教育,并对农村广大干部、农民进行短期科学技术培训２３期,在果菜生产中推广应用新技术４项,使农民增收１０００多万元。王杲铺镇是有名的果菜生产基地。全镇共种植优质果树２万亩,冬暖式大棚４８００多个,蔬菜种植面积达１．２万亩。镇成人教育中心校组织果农对全镇万亩苹果实施了幼果套袋新技术,让苹果皮鲜肉嫩,含糖量高且无公害;对３０…     

“订单式”培训化解企业“招工难”

下单的是企业,接单的是培训机构,良渚成校2011年首期订单式培训——电镀工岗前培训圆满完成,杭州松泉五金有限公司新招的90多名与本地的100多名员工参加了次此培训。本次培训由良渚成校与杭州松泉五金有限公司共同承办。坐落于良渚镇境内的杭州松泉五金有限公司是一家从事为天堂雨伞二次加工的企业。随着公司规模的扩大,今年年初,公司又打算吸纳一部分本外地劳动力从事生产,良渚成校负责培训的老师在得知这一信息后,便开始着手准备     

上海中小学利用“家校通”实现了“家校互动”

目前上海119万户学生家庭、10．4万名教师成了“家校互动”教育信息化平台的注册用户,目前除暂无网络条件者外,上海市覆盖率已近100％。2007年度上海市政府“家校互动”项目经过一年多普及,在全市19区县的近2000所中小学、托幼机构成功开通,目前正面临一个更长的深化应用过程,以使“家校互动”更广泛地动起来。     

合唱训练中的“苦”与“乐”

在艺术教育已普遍被社会所重视的今天, 学校的音乐课外活动队也如雨后春笋般组建起来。作为一名从教十五年且一直承担校合唱队辅导任务的音乐教师,笔者深深地尝试和体验到了在普通中师学校训练合唱队的“苦”与“乐”。 一、合唱队组建难 近几年的中师学校, 女生多男生少, 以我校2001级学生为例,55人左右的12个教学班,男生平均只有10人,而这10人里面经调查有一半人不喜欢唱歌(组建合唱队要尊重学生的自愿选择权),剩下的一半喜欢倒是喜欢,却不一定都具备唱歌的条件(声音、乐感等),可是既然是组建校合唱队,就得有长远的打算,谁都知道合唱队…     

“文科综合”模式下历史科的备考策略

岑溪是个山区(县)市,人口近80万,有高完中8间,其中又有一半分布在乡镇里,应届高中毕业生每年在2000人左右。城乡之间、学校之间的师资生源差距甚大。如何做到既要全市一盘棋,又要保持学校间的竞争,使各校都能充分发挥个性和特长,在高考中取得好成绩,作为历史学科的教研员,我们在以下几方面作了努力:一、高一培养兴趣     

新时期上海市郊乡镇成校发展的基本思路

一、关于上海市郊乡镇成校的现状分析及发展的基本估计１．上海市郊乡镇成校发展的现状１９９０—２０００年，市郊乡镇成校培训总量是８１２．９８万人次，年均７３．９１万人次，年递增率５．９７％。以２０００年为报告期，郊区人口６８０万，乡镇成校专职教师８６７名，１９８所乡镇成校２０００年培训总量是８０万人次。与此同时，市郊劳动者平均受教育年限，从１９９０年的７．２年，到１９９５年接近９年，至２０００年的１０年。２．上海市郊乡镇成校发展的基本经验１）加强对乡镇成校的领导，是事业发展的关键。如青浦区在强化政府…     

为农村学校创造一个“绿色银行”

为农村学校创造一个“绿色银行”灵山县教育局当你涉足灵山县４６３所中小学校，定会惊奇地发现，这里的学校几乎校校办有或大或小的果园，种植荔枝、龙眼等名优水果，少则上百株，多则成千株。目前，全县教育系统共有果园４１０个，种植荔枝、龙眼１９６４９４株，生均１...