“垃圾睡眠”危害青少年健康

英国一项最新调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往在看电视或玩电子游戏时入睡，睡眠质量很差。调查显示，大约有1／3的英国青少年每天晚上都会有一段“垃圾睡眠”时间。英国睡眠委员会表示，“垃圾睡眠”指的是睡眠不足和低质量的睡眠，它和“垃圾食品”一样，已经成为导致青少年不健康生活方式的一个重要成因。     

“吸烟危害人体健康”的实验教学难点突破

依据《义务教育生物学课程标准(2022年版)》和生物学核心素养的培养要求,结合教材内容,联系生活实际,通过模拟吸烟的演示实验,较为直观地模拟香烟烟雾对呼吸道黏膜的危害,以及分析水蚤在不同浓度香烟浸出液的作用下心率的变化,增强学生对吸烟危害健康的认识。     

“垃圾食品”对人体健康的危害效应

“垃圾食品”有多种类型,它们都对人体健康有危害效应。     

贫穷危害健康

贫穷与疾病往往并行,但孰为因,孰为果呢？公布在（新英格兰医学杂志）上的一项最近的研究推论,原则上,长期贫穷摧人患病。流行病学家约翰·W·林奇、乔治·A·卡普兰和萨拉叫·谢马写道：“低收入可能通过不适宜的居住和卫生环境直接影响健康,或通过险恶不良的邻里关系和对健康有害的行为和心理社会特征的滋长间接影响健康。”通过对1965年、1974年和1983年加利福尼亚州阿拉梅达县人口抽样调查获得的收入信息的研究,作者得以详查在人的一生中持续贫穷对健康的影响。尽管在有些情况下,患病降低了人们赚钱的能力,但作者在结论中坚信…     

噪声危害健康

噪声可杀人。中世纪时曾有一种刑罚,把犯人置于大钟下,连续鸣钟处死。曾有报导,一九五九年美国有十名自愿做噪声危害的实验者,在飞机低空飞行发出的噪音中相继毙命。一百六十分贝以上的强噪声,可使听觉器官损伤,鼓膜穿孔,内耳出血,造成脑震荡,以至休克,甚至死亡。噪声可以致病。据法国社会调查,有四分之三的神经病患者,五分之四的头疼病患者,都由噪声引起。噪声能使心跳加快,心律不齐,血管痉挛,血压升高。噪声还能引起肠胃分泌功能紊乱,从而造成消化系统的疾病。     

哪4种“等待”会危害你的健康?

1.饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质1.饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。2.渴了才喝:平时不喝水、口渴时才…     

维生素制剂危害健康

维生素制剂危害健康榕叶芬兰科学家发现服用维生素制剂，也会对健康产生危害。这一新发现使世界医学界大为震惊，打破了原来认为维生素总是有利于健康的看法。据报道，设在赫尔辛基的国家公共卫生研究所的科学家对２９０００名每天抽烟２０支的人进行了６年试验，其中一半...     

经常便秘 危害健康

便秘 ,即大便干结。其表现是便质干硬、排便困难。偶尔一次的便秘 ,算不了什么 ,若２—３天或更长一些时间排便一次的 ,即可视为便秘症了。据医务工作者临床观察认为 ,经常或长期便秘 ,对健康可造成多种危害 :（１）长期便秘可影响体质和智力的发育。人体肠道内的细菌能产生有毒物质 ,正常排便可将这些有毒物质排出体外。若长期便秘则无法及时排出这些有毒物质。这些毒物若在肠道积存量超过肝脏解毒能力时 ,它即会随血液循环进入大脑。久之 ,毒物即可危害中枢神经。中老年人可出现痴呆症 ,儿童则可影响体质和智力的发育。（２）长期便秘可诱…     

吃糖过多 危害健康

糖对儿童牙齿以外的损害最近，我和几位从国外工作归来的医生交谈，她们告诉我一些糖与儿童健康的新见解。她们指出：孩子吃过多的糖，不仅只是伤害牙齿，影响食欲，而且还会有以下一些影响：·成年后易患骨质疏松症很多调查显示，现在的孩子十分钟爱市场上琳琅满目、五花八门的各种软饮，因为它们的口味让孩子们喜欢。因此，一些孩子不愿喝牛奶。要知道，牛奶中的钙质对于孩子的骨质形成和质量非常重要。一个人骨质质量主要取决于幼年时期钙营养是否充足。如果不充足，就会埋下成年后患骨质疏松症的隐患。所以，父母一定不要让孩子喝过多的…     

沙尘暴危害人体健康

每年的3～5月,我国西北、华北和东北地区都会程度不同地出现沙尘暴天气,严重时,许多地区的水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米。狂风卷着沙尘,不仅给交通安全带来了危害,也给人们的身体健康造成恶劣影响。     

“有色眼镜”的危害

2005年8月份我正式被录用为人民教师,工作的第一年我在北城堡中心小学担任二年级语文教师。2006年3月份又被调入润镇五爱小学工作到现在。在参加工作的5年时间里,由于工作经验薄弱,对教育教学中的各种问题,常常需要麻烦单位的元老们细心的指导。经过一年的学习,功夫不负有心人,我在边教边学的过程中学会了耐心学习法。     

“拖堂”的危害

拖堂,是指下课铃响后,教师仍继续讲述没讲完的教学内容。这是教学中最易疏忽而又不应该犯的错误。 造成拖堂的原因很多。从主观上讲,教师没有备好课,对教学内容吃得不透或安排不妥当:从客观上讲,教师因故迟到,或是在课堂上出现一些意外的情况,影响了教学,为了完成当堂的教学任务而造成拖堂。也有些教师不注重教学方法,多年来养成拖堂的习惯。还有极个别的教师,为了做样子     

“白色污染”及其危害

<正>随着社会的发展,一次性餐具、塑料包装袋、农用塑料地膜及用作包装材料的发泡塑料的广泛使用,给城乡人民的生活和生产带来了极大的方便,但是这些制品使用后未经合理地收集或处     

“历史”的危害

以史为鉴,可以知兴替,使人以过去的经验、教训为师,少走许多弯路。然而,历史也经常被罪恶地利用,成为给人类带来巨大灾难的罪恶的帮凶。历史在法西斯主义的产生中,就曾起过重要作用。德国法西斯的产生、并能长时间且强烈地吸引众多德国民众,除了一些直接的社会现实原因以外,还在于它利用历史精心编织构     

“拖堂”的危害

1、拖堂不利于提高学生的学习质量。小学生在课堂上有意注意状态的时效一般为15至20分钟。经过一节课的紧张学习,学生的大脑神经由兴奋状态开始转入疲劳状态,铃声一响,“下课”的心理定势已驱使学生把注意转向室外,急于下课,不     

“戴大帽”危害大

所谓“戴大帽”就是无中生有或夸大其词地谈论小孩子的缺点或所犯的错误，然后简单粗暴地付诸行动。要让１０来岁的小孩子一点错误都不犯这是绝对做不到的，关键是看教师是如何去对待他们所犯的错误，这一点至关重要。我亲眼看到过这样一幕：有一个教师把一个学生叫到办公室，当着众多老师和个别家长的面大声训斥说：“你这个毛孩子竟敢在教室里打骨牌……回去把《小学生守则》抄１０遍。”随着就是一个响亮的耳光。这个学生泪流满面哽咽着想说点什么，但最终一个字也没能说出。小小年纪怎么会在教室里赌博———打骨牌？真是不可思议。我带…     

“环境健康危害与防护”思政元素的挖掘与设计

高校除了传授专业知识外,还应将专业或通识课与课程思政融为一体,努力实现立德树人的根本任务。为在通识课程教学中充分发挥课程思政的协同育人作用,“环境健康危害与防护”课程中包含各种环境领域的相关知识,也蕴含丰富的思政元素,对课程思政元素进行了探索与设计,深入挖掘并采用不同方式将其融入课堂教学中,使学生除了掌握必要的专业知识外,也能提高整体思想素质,有机地将传授知识与价值引领结合起来,使学生能树立正确的社会主义生态文明观。