短跑训练方法之我见

短跑速度是由反应速度、动作速度和位移速度组成的，其中位移速度对短跑成绩起着决定性的作用。如何有效地提高速度，是很多同行研究的主要课题。笔者根据多年的经验，结合青少年生理特点，谈谈自己对学生进行短跑训练的体会。 一、短跑的速度训练 人体有磷酸原供能、糖酵解供能及有氧供能等三大供能系统，了解三大供能系统的供能特点，对学生训练有极大的指导作用。如运动速度主要是依靠磷酸原系统（即ＡＴＰ—ＣＰ）供能，它是非乳酸的无氧代谢供能。但由于ＡＴＰ—ＣＰ在肌肉中含量极少，所以磷酸原系统的供能时间很短，一般在６～８秒。…     

数据结构模拟练习

1　单选题 (每小题 2分 ,共 8分 )(1 )在一个单链表ＨＬ中 ,若要向表头插入一个由指针Ｐ指向的结点 ,则执行。　Ａ ＨＬ =ｐ ;ｐ - >ｎｅｘｔ=ＨＬ ;　Ｂ ｐ -ｎｅｘｔ=ＨＬ ;ＨＬ =ｐ ;　Ｃ Ｐ - >ｎｅｘｔ=ＨＬ ;Ｐ =ＨＬ ;　Ｄ ｐ- >ｎｅｘｔ=ＨＬ - >ｎｅｘｔ;ＨＬ - >ｎｅｘｔ=ｐ ;(2 )在一个顺序队列中 ,队首指针指向队首元素的位置。　Ａ 前一个　　Ｂ 后一个　　Ｃ 当前(3)从二叉搜索树中查找一个元素时 ,其时间复杂度大致为。　Ａ 0 (ｎ)　　Ｂ 0 (1 )　　Ｃ 0 (1ｏｇ2 ｎ)　　Ｄ 0 (ｎ2 )(4)由权值分别为 3、8、6、2、5的叶子结点…     

SAPO-34分子筛积炭问题的研究

本文用热重法考察了三种不同孔道结构的分子筛（ＳＡＰＯ－３４,ＳＡＰＯ－５,ＨＺＳＭ－５）在乙醇转化为低碳烯反应过程中的积炭行为,以及经钾、镁的化合物改质的ＳＡＰＯ－３４分子筛在该反应过程中的抗积炭能力。用氨程序升温脱附法（ＴＰＤ）研究了它们在积炭前后的酸性变化。     

1997年下半年河北省高等教育自学考试材料力学试题

一、单项选择题　每小题１分,共２５分（在每小题的备选答案中选出一个正确答案,并将其号码写在题干后面的○内）１、阶梯杆ＡＢＣ受拉力Ｐ作用,如图所示,ＡＢ段的横截面积为Ａ１,ＢＣ段横截面积为Ａ２,各段杆长均为１,材料的弹性模量为Ｅ,此杆的最大线应变是○………………………………………………………　　①ＰＥＡ１＋ＰＥＡ２　②Ｐ２ＥＡ１＋Ｐ２ＥＡ２③ＰＥＡ２　　　　④ＰＥＡ１２、材料拉伸的应力———应变曲线如图所示,图中Ａ点对应的应力称之为：○……………………………　　①屈服极限②比例极限③弹性极限④强度…     

高中数学竞赛模拟试题

第一试一、选择题１．在△ＡＢＣ中,若ｃｔｇＡｔｇＡ２＋ｃｔｇＢｔｇＢ２＋ｃｔｇＣｔｇＣ２≥１,则△ＡＢＣ的形状是（　　）．Ａ．任意三角形　　Ｂ．直角三角形Ｃ．钝角三角形　　Ｄ．等边三角形２．已知ｘ,ｙ∈Ｒ,且３ｘ＋５ｙ≥３－ｙ＋５－ｘ,则ｘ与ｙ满足（　　）．Ａ．ｘ＋ｙ＞０　　Ｂ．ｘ＋ｙ≥０Ｃ．ｘ＋ｙ＜０　　Ｄ．ｘ＋ｙ≤０３．已知Ｐ是正方形ＡＢＣＤ所在空间任一点,则ＰＡ２－ＰＤ２与ＰＢ２－ＰＣ２的大小关系是（　　）．Ａ．ＰＡ２－ＰＤ２＞ＰＢ２－ＰＣ２Ｂ．ＰＡ２－ＰＤ２＜ＰＢ２－ＰＣ２Ｃ．ＰＡ２－Ｐ…     

略谈ATP与ADP相互转化反应的可逆性

所谓可逆反应是指在同一条件下 ,既能向正反应方向进行 ,又能向逆反应方向进行的反应。因此 ,要判断ＡＴＰ和ＡＤＰ相互转化的反应是否可逆就必须看这两个过程在同一系统状态中能否同时发生。那些由不同的酶催化、发生于不同场所的ＡＴＰ的合成与分解过程 ,不具备可逆反应的要求 ,是不可逆的过程。但是 ,我们不能以此当作证据来说明细胞内所有的ＡＴＰ合成与分解过程都是不可逆的 ,否则就会犯以偏盖全的错误。在同一系统状态中 ,ＡＴＰ水解时释放的能量完全可能被ＡＤＰ捕捉而重新用于ＡＴＰ的合成 ,也就是说 ,从能量的贮存和转移上看 ,ＡＴ…     

人体机能恢复与超量恢复

负荷的直接结果是引起疲劳 ,当机体出现疲劳后 ,机体竞技能力就会明显下降 ,只有尽快消除疲劳 ,使机体能力恢复到正常水平 ,才能进一步承受更大的负荷。了解人体受负荷后产生疲劳及消除疲劳、恢复机体能力的基本规律 ,有利于科学地安排训练 ,提高成绩。1　恢复的内容( 1)能量的消耗与恢复。人体的运动离不开能量。运动是一个不断消耗能量又不断补充和恢复能量的过程 ,其中包括磷酸盐 (ＡＴＰ—ＣＰ)、糖元、蛋白质和脂肪等能量物质的消耗与恢复。( 2 )肌肉系统疲劳与功能恢复。肌肉工作时造成的乳酸堆积、血流受阻都会引起疲劳 ,其恢复是保…     

性能卓越的JVC数字视频展示台AV-P850C

在电教界享有盛名的日本ＪＶＣ公司在继ＡＶ－Ｐ７００Ｅ视频展示台的基础上,１９９８年又推出了新一代视频展示产品——ＡＶ－Ｐ８５０Ｃ数字视频展示台。Ｐ８５０Ｃ和Ｐ７００Ｅ一样,具备诸多方便实用的功能：能在课堂或会议室里,简单方便地将印刷刊物、幻灯片、透明...     

从自选长拳套路的供能特点看其训练手段

武术项目中的自选长拳套路运动,负荷强度大.能量需求高,供能特点以无氧酵解为主,有氧氧化供能为辅.根据其供能特点,采用大乳酸间歇训练和超量负荷训练等手段、是增强自选长拳套路运动员的供能能力和提高运动技能的有效手段.     

肌质网Ca^2＋—ATP酶活性的调节

肌质网（ＳＲ）Ｃａ＾２＋－ＡＴＰ酶的激活可迅速降低细胞液中Ｃａ＾２＋的浓度,让肌肉得到舒张。Ｃａ＾２＋－ＡＴＰ酶的活性可受到多种因素的调节。现已发现,跨膜Ｃａ＾２＋梯度、膜脂、ＣａＭ、ＧＭ３、稀土等对该酶活性具有不同程度的影响,关于它们的作用机理也有了部分的了解。     

试论"忠恕之道"及其当代伦理意义

“忠恕之道”是孔子仁学思想的重要组成部分,“己欲立而立人,己欲达而达人,己所不欲,勿施于人”的行仁之方是重要的道德准则和道德律。“将心比心,推己及人”的思维模式和待人态度。对于建立和完善社会主义市场经济体制,重新构建社会转型期人际关系都有重要意义。     

让你的电脑工作得更加得心应手

在我们电脑试验室，我们处理各种电脑问题，根据我们的经验，向您介绍如何更好地维护电脑。帮你加速你的系统，改变Windows外观，系统崩溃故障的诊断，改善Internet连接等等。     

浅议钢琴演奏的声音技巧

在钢琴演奏中,想要弹奏出好的声音,就要学会用脑“听”,运用和调节自然重量,要注意指间触键,发挥钢琴之所长,并协调好掌、腕、臂、身体诸部位与声音的关系。     

刍议高校人力资源成本管理策略

本文简要探讨了高校的人力资源成本的内容,人力资源成本管理需要处理好的几个问题,以及若想处理好这些问题应该采取的几点方法策略。     

浅谈应当讲究课堂教学艺术

本文以作者的教学实践,说明用教育心理学的理论指导教学活动、讲究课堂教学的艺术性对提高教学质量的重要意义。     

社会主义初级阶段基本经济制度的理论与政策思考

以公有制为主体,多种所有制经济共同发展,是社会主义初级阶段的一项基本经济制度,建设好这一项基本经济制度,需要从理论和政策两方面下功夫,在理论上要通过正确处理所有制改革中的制度因素与体制因素,生产力因素与生产关系因素,公有制实现形式多样化与我种所有制形式方面的关系,深化对公有制经济与非公有制经济的认识,在政策上,要从传统上对公有制经济的计划与行政调节转到运用包括产业政策、财政政策、金融政策、社会保障政策等在内的经济手段调节各种所有制经济共同发展上来。     

试论法官释明权的法律特性

要想对民事诉讼中的法官释明权有一个充分的认知,首先弄清楚其法律特性就显得尤为必要。文章以释明权基本含义的演变过程作为切入点,具体分析了释明权所具有的四个方面的特性。     

我国高校教育职员制的实施现状与改进研究

本文总结了近年国内高校在推行教育职员制的过程中取得的经验和遇到的问题,提出了职员制的改进思路。并提出如果要达到教育职员制度的实施目标,就应该加强高校教育职员的专业化职业转变,建立健全完备、系统的教育职员专业化职业制度体系。     

猗顿致富的启示--读清·王水龄《重修周遗民猗顿氏之墓记》

清代《重修周遗民猗顿氏之墓记》记述了猗顿致富的史实,对今天的经济建设具有启迪作用.碑文作者借以阐发了"若要富而不朽,必须立功、立言、立德"的思想,对今天已经富起来的人仍具有教育意义.     

论文化与英语教学

语言和文化是密不可分的。要真正掌握英语,必须熟知英语文化背景。教师要注重文化在英语教学中的重要性,用各种可行的方法传授文化。