走步式跳远技术的训练方法

<正>一、学习步骤学习走步式跳远技术,首先要通过模仿练习体会两腿剪绞的感觉,最好是在臂的动作和腿的动作掌握之后,逐渐向实际的起跳空中动作过渡,臂和腿的协调配合,可通过在走动中的模仿练习来掌握。1.连续原地跳起弓步姿势落下,预备姿势由弓步开始,连续原地用力向上纵跳,空中两腿做剪绞动作,落地时成弓步姿势,要求空中剪绞的幅度要大,两臂直臂向前向后绕摆,起跳腿和摆动腿分别在前面落地成弓步姿势;2.原地两臂"绕摆"与摆动腿向前向后摆动练习。原地做走步式跳远空中摆     

单杠直体“京格尔”空翻转体540°成悬垂技术的生物力学分析

本文对单杠高难飞行动作——直体“京格尔”空翻转体540°成悬垂技术,从盖浪、前摆振浪、撒手、空中翻转、再握等五个环节,进行生物力学分析。     

排球后排扣球空中击球动作的三维高速录像分析

笔者运用三维高速摄影方法对男子排球运动员后排扣球空中击球动作进行了三维的运动学分析，目的在于揭示击球过程中身体各环节的运动特征，结果分析表明，后排扣球空中击球动作是以躯干的转体、收腹及伸肩动作用力带动肩、肘、腕、手依次用力成鞭打动作击球的三维运动，躯干转体动作的角速度大于收腹动作角速度，转体动作在后排扣球空中击球动作中占有重要地位。     

浅谈克服障碍的意志问题

本文阐述了自由式滑雪空中技巧项目产生障碍的涵义;自由式滑雪空中技巧运动员的意志特点。     

冬奥会自由式滑雪空中技巧夺金动作难度和质量的关系

为保持我国自由式滑雪空中技巧项目的强国地位,对历届冬奥会自由式滑雪空中技巧金牌得主的动作难度和质量进行分析,得出：空中技巧动作难度和质量存在着此消彼涨的联系,动作难度大其质量将会有所降低;冬奥会男子空中技巧比赛夺金者动作难度组合须在主流动作组合以上;冬奥会女子空中技巧比赛夺金者须储备主流动作以上的难度动作等结论,对备战2010年冬奥会具有重要意义。     

封面人物

郭心心,我国著名自由式滑雪空中技巧运动员,1983年8月2日出生于辽宁省沈阳市,2010年获得温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧铜牌。郭心心原是辽宁省技巧队运动员,12岁选人沈阳体育学院,练习自由式滑雪空中技巧;1996年入选黑龙江省自由式滑雪空中技巧队。在教练员的精心培养下,     

有趣的热气球运动

1783年11月21日,法国人皮拉特尔·德罗齐埃和达尔朗德伯爵坐在法国人蒙格尔费兄弟用麻布和纸张做的一个大气球上,由蒙格尔费兄弟在气球下面开口处点了一堆火,使烧着的羊毛和干草产生的烟和热空气进入气球,成功地驾驶着这只热空气气球飘飘而起,升到了900米的空中。德罗齐埃和达尔朗德在空中飘游了20多分钟,飞越了巴黎上空,安全降落在8公里以外的地方。这就是人类第一次摆脱地球引力进入天空的自由飞行。今天,热气球仍然受到人们的重视,并且成了人们喜爱的一项     

排球专项弹跳力素质的研究现状

弹跳力是爆发力的一种 ,是指运动员的跳跃能力 ,是运动员速度、力量、协调性的综合体现。在排球运动发展过程中 ,排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。古巴女排独霸排坛 ,就是借助其出色的弹跳。日本排球专家研究得出弹跳力指数与扣球、拦网技术运用次数 ,成功率成正相关。尤其是现代排球的发展 ,世界排球运动呈现空中争夺的格局 ,空中制高点决定进攻的成功率。而空中优势除了取决于运动员的身高外 ,出色的弹跳是夺取空中优势的关键。因而弹跳力水平的高低成为评价一个队和一个队员水平高低的重要素质。佘敏克在排球运动研究的…     

乔丹“飞”上新高度——年收入三千六百万世界称冠

美国职业篮球芝加哥“公牛”队的超级空中“飞人”迈克尔·乔丹最乐此不疲的事,就是给自己“超级巨人”的称号添彩。1992年底,他又因年收入近三千六百万美元,在《福布斯》杂志每年一度的“世界上收入最多的40个运动员”排名中名列榜首,成了当今世界上的“超级钱袋。”     

少年儿童足球基本技术训练方法(四)

<正> 四、空中控制球部分在足球技术中,当球离开地面,一般都叫空中球。空中球分高球、平球、低球。齐头或头部以上为高球;齐胸为平球;腹部以下为低球。空中来球除了手不能触及以外(守门员例外)身体的其它部位均可触及,如脚、大腿、胸、头等。足球比赛中来球是多方向的,我们不仅要学会控制地面来球,还要学会控制不同角度的空中来球,这样比赛中才能谈得上与同伴默契配合,运用各种战术。各种练习方法均按先易后难、先单个后组合的原则安排。开始介绍的几种空中控制球训练方法,6-8岁的儿童很容易掌握。     

十六英里自由降落

跳伞运动员通常是从一英里或两英里的空中降落。但在一九六○年八月十六日,一名叫约瑟夫·凯蒂诺的美国空军上尉竟从十九英里高的空中跳了下来。这个高度是102,000英尺,比喷气式飞机飞行高度的平均值高出了三倍。上尉凯蒂诺试图创造自由降落的世界纪录,于是,他从十九英里高的空中跳了下来。     

单板滑雪空中技巧项目现状及发展趋势

为了单板滑雪空中技巧项目在我国更好地开展与普及,运用文献资料、数理统计和比较分析等方法,对单板滑雪空中技巧项目的世界发展格局和我国的发展现状进行研究。认为芬兰是当今世界上单板滑雪空中技巧整体实力最强、后备力量最雄厚的国家;女子项目各国均刚起步,还没有形成格局优势;我国单板滑雪空中技巧的发展重点应是女子项目。并从明确单板滑雪空中技巧项目的世界发展格局、积极寻找突破口,提高我国冬季项目有限资源投入的效率,充分利用市场经济因素促进项目发展等方面提出应对措施。     

空中技巧起跳台上转体问题探析

为探求自由滑雪空中技巧项目的规律与特点 ,提高我国空中技巧运动技术水平 ,通过网上查询、访谈及摄像测量等方法 ,对空中技巧起跳技术FIS评判标准中台上转体问题进行辩析。结果表明 :起跳台高度、起跳体位角及雪具质量是起跳台上发生转体的主要因素 ;当今世界各国空中技巧选手在做bdF类动作时 ,普遍发生台上转体 ;目前就技术而言 ,做bdF类动作台上转体是合理的。     

50年前的上海邮市

对我而言,集邮就是在邈远的时空中,在带有时代烙印的历史舞台上穿梭观望。我少年时代的集邮活动既是一种求知的探索,也是一个时代的倒影。回忆犹如一杯甘醇的酒,而那些邮票,便成了佐酒的花生。     

走大绳

走大绳(维语“达瓦孜”),是新疆自治区维吾尔族古老且有强大生命力的民族传统体育项目.运动员手持一根约长8米、重10分斤的长竿,悠闲地沿着与地面成45°角的大绳,往高空走去.在这长80米、高(?)米的空中大绳上,表演者拒绝一切保护,只见他(她)滑坠、侧跳、倒立、躺卧、飞身跳、空中十八滚,重现古代勇士斗恶魔的艰难情景,再展现代奥林匹克运动竞技风采.     

影响自由式滑雪空中技巧动作难度的相关因素分析

对影响自由式滑雪空中技巧动作难度的主要因素进行深度探讨,旨在为提高该项目的训练方法和手段提供参考。研究表明：影响助滑速度的主要因素有场地因素、环境因素和动作因素;影响腾空起跳的主要因素有出台的速度和体位角度;影响空中动作的主要因素有腾空的高远度、空中动作的质量和身体姿态;影响落地动作的主要因素有下肢的关节角度,腿部、腰腹部等肌肉力量和落地体位角度等,这些是自由式滑雪空中技巧动作完成成功与否的决定因素。     

瑜伽

遇见瑜伽,遇见爰;遇见空中瑜伽,遇见最美的自己。成功之花,人们往往惊羡它现时的美丽;然而当初,它的芽儿却经历了破土而出的坚韧。在空中绽放的每一个美丽的体式背后,都需要付出汗水、泪水、疼痛和坚持。如此,才能化茧成蝶。     

空中技巧起跳台上转体问题探析

为探求自由滑雪空中技巧项目的规律与特点,提高我国空中技巧运动技术水平,通过网上查询、访谈及摄像测量等方法,对空中技巧起跳技术FIS评判标准中台上转体问题进行辩析.结果表明:起跳台高度、起跳体位角及雪具质量是起跳台上发生转体的主要因素;当今世界各国空中技巧选手在做bdF类动作时,普遍发生台上转体;目前就技术而言,做bdF类动作台上转体是合理的.     

快速掌握挺身式跳远中动作的简易方法

挺身式跳远空中动作是初学者难学的技术环节,主要有两方面的原因:第一,腾空后空中动作的用力特点和方向与起跳的方向不一致;第二,腾空后的空中动作是在瞬间完成的。此外,还     

2005空中技巧世界杯赛中外女选手实力对比分析

采用网上查询法及统计法对2005年女子空中技巧世界杯前10站比赛中外女选手实力进行对比分析,为我国空中技巧女选手实力做出客观评价,并且为我国空中技巧教练员及决策部门提供参考.分析结果:我国空中技巧女队在综合实力上排名世界第1位;进入决赛人次上排名世界第一,但竞争日趋激烈;在个人实力方面排名世界第一,金牌格局发生变化,建议从锻炼队伍、预防伤病角度出发,应多派选手参加世界性比赛;尽快提高动作难度,以保持我国的领先地位.