体操教学中基本功的安排问题

基本功是我国民族形式的传统性的训练方式,在武术、杂技、戏曲和舞蹈界广泛的流行着。因为它对提高身体素质、动作质量起着良好的作用,同时能避免伤害事故,加快掌握动作技术和延长运动寿命。所以近几年来在体操教学中已逐渐的被采用作准备活动。1961年5月编写的体院体操讲义,将基本功订为独立讲授的内容。今年我院新编的体操大纲又把基本功正式列为教学内容,这是一个首创。为了贯彻教学大纲的要求和充实教学大纲的内容,我认为有必要把教材进一步具体化和系统化,以便更好地完成教学任务。现根据教学大纲规定的“要求”、“内容”、“时数”作了初步的安排,供同     

体操教学能力的定量培养与定量考核

体操教学能力,系指学生把所学体操的基本知识、基本技术和基本技能运用于体操教学实践中各方面的能力。具体来说,体操教师应具备会做、会讲、会教(合理地组织教学、科学地运用教法、熟练地保护与帮助等)等方面的能力。     

试论体操教学专项运动素质训练的安排

试论体操教学专项运动素质训练的安排天津体育学院李铁山身体素质包括一般身体素质和专项运动素质。具体内容是指力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质。这是人们从事各项运动的．基本条件。各项体育运动由于运动项目的特点不同，动作技术的要求不同，所需素质也存在着不同...     

体操教学中的口诀教学

根据事物的内容要点编成的顺口押韵便于记诵的语句,称之为口诀。在体操教学和训练中,我们经常能听到教师和指导呼喊“推”、“挺”、“转”“抬”等等信号指示。这种单个字的语言信号,即可称为动作要点的单字口诀。它既简单明确,又突出了动作技术的主要环节或关键所在。     

浅谈体操教学中的示范教学

在体操教学中,示范是最常用的一种教学方法,要合理正确的运用示范来指导教学,才能收到较好的效果。联系教学实践对示范动作的目的,示范动作的正确性,及其合适的位置,完整法与分解法相结合,示范与讲解相结合等进行了论述,供教学同仁参考。     

体操教学中的视觉定向

所谓视觉定向是指人体通过视觉对运动客体和自身运动的空间方位的正确判断。任何体操动作技能的形成，都是人体在一定的时间和空间内，准确、协调地支配身体各环节的运动来实现的，它要求人体有准确的空间定向的能力，而人体的空间定向能力主要是通过视觉、运动党和平衡觉等分析器形成的，其中视觉定向在动作技能形成的初始阶段有非常重要的作用。因此，深入研究视觉定向的形式、作用及运用的规律，对提高体操教学质量有重要意义。一、视觉定向的作用从生物力学角度分析，用视觉定向可较好地调节动作的用力方向，提高力的总体效应，并维持身…     

体操教学中的手势示范

<正> 手势示范既可以用来解决学生练习中普遍存在的问题,也可以用来纠正个别学生的特殊性错误。示范时,为了便于学生理解,应事先讲明不同动作所采用手臂不同部位的名称。如在各种器械上做屈伸类动作时,就可以把手臂与身体相对应部位联系起来:上臂——上体、肘关节——髋关节、前臂——下肢、腕关节——踝关节。在纠正某动作个别部位的易犯错误时,也可采用手臂的一部分。如做鱼跃前滚翻动作     

体操课堂中的示范教学

在体操教学中,示范是最常用的一种教学方法,合理运用示范,对学生正确掌握动作技术起着举足轻重的作用。本文根据体操技术教学规律,从心理学和运动生理学角度,对示范在体操技术教学中的重要性进行理论分析,阐述示范在体操教学中的运用。     

谈谈体操教学中的因材施教

从实际出发因材施教是体育教学中的一个重要原则。体操这个项目的特点,要求学习者有较好的力量、灵敏和协调的素质。由于学生的来源比较广,他们的体质和基础差别很大,所以在体操教学中如何搞因材施教,这个问题显得尤为突出。在教学实     

略论体操教学中的艺术

美不仅是体操艺术的最高旨趣，而是体操艺术的灵魂。体操的动作美和线条美在练习者身上得到体现，而练习者通过体操动作的训练，从中又可以得到动作美，姿态美，形体美的陶冶和强化，从而构成了由运动技术的动作美和人体均称、矫健、敏捷、优美结合的富有艺术感染力、吸引力的体操运动。按照这样的要求完成动作，既体现了生理、解剖、力学上的要求，又体现了人体美学对姿态的要求，因而体现了体操的艺术品性。     

体操教学训练中的辩证法

教学训练过程是一个复杂的过程。因此,在教学训练中如何处理好各种关系,直接影响教学训练的效果。在物质条件相同的情况下,教师或教练员的主导思想及思想方法将起着决定性的作用;当物质条件不同时,也对创造物质条件起着重要的作用。很难想像,一个思想僵化、看问题片面的教练员,能够正确地指导教学训练过程,但是如何根据具体情况,辩证唯物主义的思想指导教学训练过程,又是一个相当复杂的问题。作为一个体操教师,应当     

体操力量训练的方式与安排

进入90年代以来,体操动作的难度和复杂性增加,竟争更加激烈.对体操运动员力量素质提出了更高的要求.高度发展力量素质不仅有助于各项目成绩的提高,也可减少慢性损伤的发生,还有利于训练和比赛的心理稳定.可见,有效的力量训练是掌握体操技术的前提与基础.一、力量训练的方式(一)力量练习与专项动作结合体操力量练习中,应尽可能采用在动作结构、肌肉用力方式、时空感觉等方面与专项技术动作比较相似或相同的动作进行训练.也就是说,要结合体操动作,特别是接近比赛的动作,进行反复练习,这除了能使用力的肌肉群一致以外,更主要的是形成正确的动力定型.这种方法有利于转化为完成某一难度动作的能力     

程序教学在体操教学中的运用

本文论述程序教学的特点。原理、方法及在体操教学中的运用。     

浅谈体操教学中的激励模式

本文试图从教育激励理论与实践的结合点上探究几种适合于体操教学的激励模式,并将这几种教学模式应用于体操教学过程中,为师范教育摸索一条新的教学模式。     

跳箱在体操教学中的作用

体操的单杠、双杠教学中,我利用跳箱进行辅助性教学,效果很好,现将其方法介绍如下:一、学习单杠骑撑单腿向前摆越转体90°下学生由骑撑来完成下法,骑撑时身体与单杠的接触面小,难于控制身体的重心,并且学生在心理上也存在着畏惧心理,学习起来比较困难。在教     

反馈在体操教学中的应用

<正> 前言任何真正的科学理论都是人类认识世界的产物。作为科学理论的认识论,也是从不同方面或从不同角度对有关事物运动规律的认识。正如毛泽东同志指出:“就人类认识运动程序来说,总是由认识个别的和特殊的事物,逐步扩大到认识一般的事物。人们总是首先认识了许多不同事物的特殊的本质,然后才有可能更进一步地进行概括工作,认识诸事物的共同的本质。”     

排球在体操教学中的妙用

中学体操教学,利用排球作为辅助器材或标志物,对引起学生的兴趣,激发其练习积极性,促进技术的掌握,提高动作的质量具有明显的效果。现举10例,以供参考,触类旁通,再创新用。 1.技巧跪跳起用头顶触上方的悬球;促使起跳时伸髋、提腰,脚背和小腿用力下压,身体向上腾起。 2.技巧鱼跃前滚翻做越过数球叠放     

体操动作教学中的呼吸技巧

<正> 在体操动作技术的教学过程中,学生在学习和练习动作时,只注重动作技术和肌肉用力,忽视了呼吸方法的配合运用,往往会影响动作的顺利完成。因此,对于体操动作教学来说,在进行正常技术教学的同时,也要教会学生运用正确合理的呼吸配合完成动作。 不同的呼吸方法,可以使肌肉和人体产生不同的效应。例如屏息     

体操教学中的美育教育初探

从体育美学的角度出发,研究和探讨体操教学中的美育作用,阐述体操教学中如何实施美学教育的基本途径和。     

试论体操教学中的间接帮助

间接帮助是体操教学中常用的一种教学方法和手段。运用得当,能减轻学生学习时的心理障碍、提高学习的兴趣和注意力、增强时空感、加速掌握动作的过程、提高教学质量。本文通过对间接帮助的生理机制、内容及其运用的阐述,以图对搞好体操教学有所参考。