运用循序渐进法克服运动恐惧情绪的研究

克服恐惧情绪时经常运用循序渐进的原则和方法，通过实验对比得出将各种符合循序渐进原则的学练方法与心理训练方法综合运用，取得最佳效果，进而提出不管是克服恐惧情绪还是其它体育学习活动，均要促进学生身心发展才能实现体育教学的最优化。     

循序渐进引导幼儿画运动中的人

众所周知,画运动中的人对孩子甚至是成人来说是相当困难的。而我正是在对课题的研究以及画动态人物的难点找到了平衡点,进行了以下尝试,并取得了较好的效果。第一阶段：前期铺垫——运动造型留下深刻印象 （一）拍摄照片 教师要做个有心人,把幼儿运动中的照片拍下来,为以后幼儿的绘画做好铺垫。     

运用循序渐进法克服运动恐惧情绪的研究

克服恐惧情绪时经常运用循序渐进的原则和方法.通过实验对比得出将各种符合循序渐进原则的学练方法与心理训练方法综合运用,取得最佳效果.进而提出不管是克服恐惧情绪还是其它体育学习活动,均要促进学生身心发展才能实现体育教学的最优化.     

教师的工作疲劳症及预防策略

经过十年左右时间工作的教师,由于面对的压力过大,以及现实的条件又不能满足教师的物质需求与精神需求,在习以为常的工作状态下,教师则会产生疲劳症。预防和解决这一问题的关键是我们的行政部门和学校管理,要以人为本,减轻教师的工作压力,最大限度地满足教师的学习,进修,晋级等精神需求,创造物质条件,使教师安心工作,让他们精神处于积极状态。让教师在有兴趣、有奔头的情绪中工作,其积极性将会充分地调动起来,工作才能卓有成效。     

周一疲劳症下的高中英语教学激趣初探

现阶段高中英语教学中存在的突出问题则是学生英语学习兴趣不高,学生普遍存在周一疲劳症的现象,难以积极有效的提高高中学生英语学习的课堂效率和质量,对学生的全面发展极为不利,激趣教学作为一种人性化的教学模式,能够有效的提高学生的学习热情,促进学生尽快进入英语学习状态,有利于学生的全面发展。基于此,本文以周一疲劳症下加强高中英语激趣教学的重要性为主要出发点,中在探讨周一疲劳症下的高中英语教学激趣途径。     

运动处方在慢性阻塞性肺病中的应用现状研究

慢性阻塞性肺病是一种常见的呼吸系统疾病。通过对国内外运动处方在慢性阻塞性肺病应用相关文献进行梳理,发现国内学者集中于中国传统体育项目处方慢性阻塞性肺病研究,运动处方要素不够明确;国外学者主要关注力量和耐力训练对慢性阻塞性肺病影响,运动形式更为多样。今后研究中应挖掘更多适宜慢性阻塞性肺病患者的现代运动项目,探索制定患者能够依顺运动强度的方法,明确中国传统体育项目在处方慢性阻塞性肺病时的运动强度、运动时间和运动频率等要素。     

循序渐进培养孩子的时间观念

"宝贝,现在几点了?帮妈妈看一下。""好的,妈妈,现在是……"女儿站在闹钟前,深思了几秒立马告诉了我答案。"宝贝,快去看一下,是不是到该睡觉的时间了?""妈妈,快点,陪我上床讲故事,现在已经是……"女儿着急地回答着。最近,在我们家,这样的对话层出不穷,不胜枚举。回想着以前那个被我们冠名为时间"小文盲"的女儿,那个因为没有时间观念而带来一系列生活问题、学习问题的女儿,我就头     

高血压病的运动疗法

运动疗法是治疗高血压病的有效辅助方法.主要适用于临界性高血压、轻度和中度高血压,运动方式以有氧运动为主,运动强度以轻、中度为宜,要达到稳定降压效果需持之以恒.     

慢性疲劳综合症的神经内分泌免疫研究进展

慢性疲劳综合症是现代医学新认识的疾病,发病机制复杂.最近研究发现,细胞免疫功能和细胞因子表达的异常、内分泌功能的紊乱以及神经系统功能的异常可能参与该病的病理机制,因此神经内分泌免疫系统的失调是引发慢性疲劳综合症的重要因素.     

运动性疲劳研究进展的综述

通过光盘检索查阅国内外大量的文献研究资料,对运动性疲劳从其定义、表现特点、机制等方面的研究进展以及抗运动性疲劳的研究进展作了较为全面的综述,并对21世纪运动性疲劳的研究方向和研究前景作了初步的展望。     

大鼠运动性疲劳模型建立方法的比较研究

通过文献资料调研,论述大鼠运动性疲劳模型的分类及建模方法;分析跑台运动模型和游泳运动模型的优劣;探讨建立标准化的运动性疲劳模型的质量控制问题．     

钙与运动性疲劳

目前,有关钙离子代谢与运动性肌肉疲劳的研究十分活跃,但都是从线粒体、肌浆网单方面因素考虑的.本文旨把有关钙与运动性肌肉疲劳的线粒体、肌浆网的孤立研究联系起来,通过综述方法从线粒体钙、肌浆网钙两个方面具体阐述运动性肌肉疲劳产生的机制.结果表明,线粒体钙和肌浆网钙在运动性肌肉疲劳中起重要作用,并且二者的作用不是孤立的而是联系起来的.     

消除运动性疲劳的10种中药及其元素的研究

近20年来,国内运动医学界已开始重视并运用中药和元素等中药疗法来治疗运动性疲劳、缩短恢复时间、提高运动能力,取得了一些研究成果．本文用ICP／AES法对10种抗运动性疲劳中药中的17种元素进行了分析．研究发现：运动性疲劳与中医的“虚证”是十分相似的;中医的补虚类中药中微量元素含量与临床上治疗各种虚证的疽效有密切关系．     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

运用问卷调查和数理分析的方法研究大学生心理健康水平和体育锻炼之间的关系。发现除敌对因子外,体育锻炼者在SCL-90各项因子上的得分均低于非体育锻炼者,并且在部分因子上的得分呈现显著性差异和非常显著性差异。运动强度和运动时间对大学生的心理健康水平有显著性的影响,持续一个小时左右中等强度的锻炼最为理想。研究结果表明,合理的体育锻炼能够促进大学生心理健康水平的提高。     

时间针灸疗法在大学生运动性疲劳恢复中的应用探究

利用时间针灸疗法对身体穴位进行针刺,观察大学生运动后产生的运动性疲劳身体内的血红细胞、血红蛋白的变化。组成三个组,分别为自然组、针灸组和时针组进行实验。通过分析实验数据,采用时间针灸疗法可增强机体有氧代谢能力,升高血红细胞、血红蛋白,提高机体血乳酸清除能力,从而减轻和避免疲劳对肌纤维的损伤,有助于运动员疲劳恢复。     

551例大学生运动损伤的调查与分析

针对大学生体育运动中发生运动损伤的部位和原因进行了实际调查，并作了初步分析。     

酒店员工的工作疲劳问题研究

酒店员工的心理素质、业务素质、工作态度和工作绩效等直接决定着酒店的服务质量,进而关系着酒店的经营成败。当员工在工作中出现疲劳时,会导致工作效率下降,工作失误增多,工伤事故频发等现象,严重的还可能引起员工的生理和心理疾病。研究酒店员工疲劳问题,是酒店人力资源部门当务之急的课题。     

现代健身运动处方教学模式研究

本文通过对健身运动教学和常规体育课运动教学进行比较,分析出现代健身运动处方教学在普通学校体育课中实施是可行的,就此问题,笔者从理论上设计了现代健身运动处方教学模式,供体育教师在教学实践中参考.