集中学生注意力的好方法——不协调操

<正> 在体育教学中,如何才能使高度兴奋的学生在较短的时间内集中注意力并尽快进入正常的学习状态中呢?我在多年的教学实践中,设计并采用一套能迅速集中学生注意力的集体操——不协调操,收到了较好的教学效果。现介绍如下,供同行们在教学中参考。不协调操共有四节,其动作如下图: 第一节“登梯”运动(4×8拍)     

我是这样抓体育的

班主任抓体育应当教育学生明确体育锻炼目的，拟定计划，指导活动，配合体育教师全面提高学生的体育素质。具体工作我是这样做的：一、组织指导“三操”活动“三操”是学生每天都要参加的体育活动内容，作为班主任要学会领操，掌握正确的动作，能够指导和纠正学生的错误动作。班主任不能把“三操”只看成是体育教师的工作。“三操”活动，既要锻炼学生的身体又要注意培养良好的班风和集体主义精神。使学生既锻炼了身体，又活跃了情绪，得到积极休息，从而以充沛的精力投入下节文化课的学习。二、抓好体育参赛每个学期学校都要开展一些生动活…     

双杠教学中妙用皮筋

在学习双杠支撑后摆挺身下动作的一堂课上,当我说出课的主要内容时,大部分女生唉声叹气地说：“那多难呀,。我可不敢做。”当我做完示范动作后由学生自己练习时,没有一个学生上前做,一个个你推我让地向后退。有几个胆大的让我叫上前来,我保护着让他们做。但还是由于胆怯心理,动作完成的质量不好。这时,队伍里不知是谁说了一句：“如果像跳皮筋那样简单就好了。”当时我也想：同学们跳橡皮筋时也没有出现这种问题,为什么昵？于是我拿来皮筋,在双杠杠端固定向后引一条双杠的延长线。开始练习时皮筋低于双杠的高度,同学们都很感兴趣试一试,     

“小灶”幸碰“双飞”运

“老师,老师,我会了,你看看。”又是“吃小灶”的大个子,看他那高兴劲,他终于学会了高难动作跳绳的“双飞”跳法。 第一节课时,我见“小姚明”的他,总认为也是个跳绳“困难专业户”,没想到绳摇得飞快,特别是手腕的力度很足,试着让他更上一层楼学“双飞”跳,给他讲了简单的动作要领后（其实我也不会,只是徒手传授些方法）,让他自个练,没想到“惹祸上身”了。     

抓住特点 用心领悟——学好第三套小学生广播体操心得体会

本次学习的“七彩阳光”和“希望风帆”两套新广播操,我感觉无论在音乐和动作编排上都非常的有创新。第一套操“七彩阳光”的动作简单大方,体现了横平竖直的特点,突出了正确的身体姿态和规范性的培养。此套比较适合低年级的教学,学生学起来比较容易。     

那条长长的跑道

父亲在操场上给学生上课,刚记事的我在操场边模仿着他的动作,我这个编外学生不成体统的“练习”,引得学生哈哈直笑。这是二十年前我出生地小学的事,那情景我依然记忆犹新。听奶奶说,父亲从小就是个“能人”。从当学生到当教师,和体育运动结下了不解之缘。现在,他已...     

节奏控制——做好第三套中学生广播体操的关键

在学习“舞动青春”和“放飞理想”这两套操中各有几处给我的印象特别深,因为掌握起来比较困难,所以在一起学习的各地同行在学过之后做出来的感觉也差别很大。有的人动作做出来很有味道,有的人做起来却平淡无奇。细想一下我觉得问题就是出在动作节奏的把握上。而整套操的新颖之处就恰恰体现在这几处节奏变化明显的操节上,这样说来在其他动作只需要强调动作规格的情况下,如何能把这套操做出味道来,控制好动作节奏我觉得应该是进一步推广这套广播操的重中之重,也是学生学习过程中必须攻克的一个难点。     

从“点睛”变“败笔”谈起

记得那是六年前,我有幸参加市青年教师优课评选：活动,其中有一节课给我的印象尤为深刻。那是一节二：年级“前滚翻”教学。教学过程连贯、环节设计新颖,;教学方法巧妙。尤其是老师当时纠正学生错误动作的环节,为我后来的体育课堂教学带来了很大启发。记得当时很多学生在练习中出现“低头不含胸”和“前滚分腿”的错误动作。放在平时,我们一般处理办法就是教师结合自己示范反复讲解,再让学生练习。而这位老师却没有这样,他主张让学生自我去感悟、体验动作。只见他把学生常规性地集中后,“机智”地让所有动作有误的学生解下红领巾,要求“低头不含胸”的同学,用下颚夹住红领巾;“前滚分腿”的学生,用两膝夹住红领巾,同时结合自己的示范讲解,再让学生在练习中体验动作要领。“哇塞!方法     

怎样教第五套少年广播(韵律)操(一)

新编的第五套少年广播韵律操(一)的特点是动作新颖,节奏快,韵律感强。全套操分十二节,锻炼了人体各个部位,培养健美的体态,适合时代新朝流,很受学生欢迎。但这套操比原来的广播操复杂,动作变化较大,协调性要求高,容易产生畏难情绪,怎样树立信心,如何更快地教会这套操?在教学实践中,我抓住几个关键的教法: 一、抓好整套操中的基本手型、步型及基本动作的传授开始就忙于教操,会事半功倍,教学效果不好。在教操开始前,先把这套操紧密相连的主要手型:拳、掌、勾手;步型、弓步;基本动作:两腿自然屈伸等作为一     

撞击

<正> 这一段小小的经历在我脑海中总难以淡忘。 那是一个秋日,体操馆内,高三男生们正在进行“横箱头手翻”练习,高难度的技术动作强烈刺激着学生们的大脑神经,课堂气氛十分热烈活跃。 象往常一样,我全神贯注地站在一只跳箱后面进行保护帮助,只见有一位学生,脸颊兴奋得红彤彤的,眼神中充满着自信,如猛虎下山般地冲向跳箱。“上板——踏跳——支撑——推手”一切正常,我也照常“锁臂——抱腰”,准备用“过肩法”进行保护。但就在这一瞬间,尚缺乏空中体位感的学生在腾空后竟没了     

我的广播操“免考生”

我校语数英每学期都有“免考生”,只要平时成绩都是优,表现良好的话就能够成为各学科的“免考生”。学生们都以能够成为“免考生”为光荣。每学期开学初,各年级的体育教学内容都要安排广播操的复习。当我把教学内容布置下去的时候,学生都会面色凝重地叹一口气,以此来表达他们对复习,。播操的不屑情绪。我在思考体育课可否设置广播操“免考生”？当我把这个想法告诉学生的时候,他们立即来了精神,双眼炯炯有神地看着我。我规定评选广播操“免考生”必须符合两个条件,一是复习广播操时态度认真、动作到位,并能做到互相帮助;二足大课间做广播操时,动作也必须认真、规范。我会跟班主任进行交流,符合这两个条件的同学在本单元学习内容结束之后,就可以成为广播操的免考生。     

检讨书——我心中永远的痛

点子下载:下载众人智慧提高教育艺术在我的办公室抽屉里“藏”着一份检讨书。信纸已微微发黄,字迹也已褪色,我却一直没有舍得将它扔掉。因为它记载着一个学生在自尊心受到伤害后而选择了转学的事实;它时刻鞭策并提醒我:任何一个学生都有他自己的生活经历、兴趣爱好、情感体验和个性的“闪光点”,忽略了这些,常常会事倍而功半。事情还得从一节技巧课说起。回想那节课,课的内容是有人扶持手倒立。准备活动后,我首先做了示范动作,然后让体育骨干试做,我边保护帮助其完成动作,边讲解技术动作要领和保护帮助的位置、方法及安全注意要求。接下来,…     

阿的江篮球爸爸好辛苦

到八一队采访,常能听队员们提起阿的江那一双儿女。 张劲松连说带比划地告诉我:“他那女儿长得像个外国小公主;他那儿子更是好玩极了,常和我们一起跑步训练。”范斌说:“你一看他儿子准得笑,他那运球姿势,投篮动作和他爸爸一模一样。整个一小阿的江。 去年偶然有一天,我在北京耐克篮球训练营的球场边看到阿的江的儿子,那是一个眼睛大,睫毛     

使批评成为开心的钥匙

如果你把体育课上练习不认真的学生,怒气冲冲地拽进办公室,当着五、六位老师的面劈头盖脸地向那位学生砸去:“看你那个样子,这么简单的动作你都不认真练习,没出息!”你也许会有一种发泄的痛快感,但被批评的学生呢?他会分享你的痛快吗?他面对你那对立的态度,嘲讽、贬低的言辞,能容易接受你的教育吗?     

示范失误也是教学资源

开学后,每天超负荷的工作,我生病了,感觉到浑身无力,偏偏今天又是上单杠新授课。我硬着头皮,走进了课堂,并竭力掩饰自己身体的不适,但在示范骑撑前回环动作时失误了,我尴尬地对学生说：“老师今天生病了,能让老师再示范一次吗？”我以为学生会哄堂大笑,     

尽快学会新操有“新招”

2003年9月,中学生广播体操《时代在召唤》(以下简称“新操”)在全国范围内推行,该操以动作潇洒、音乐强劲、节奏明快、动感强烈而体现时代特色,深受广大中学生喜爱。为了让学生尽快地学会新操,我们采取了以下措施:一、配备图解 指导预习授课前,我们给每班配备了一份新操图解,并     

如何使学生快速掌握新授徒手操

在体育教学中教授新操是体育教师经常遇到的内容,但总有教师面对新操不知如何教起。为此,我把形体教学中总结的一些经验,尤其在徒手操的教学中积累的一套行之有效的方法介绍给大家,供同行们参考。一、建立完整的动作概念教授一套新操,首先讲明本操是什么性质的一套操。以现在普及的新编中学(二)套为例,它是一套带有健美操动作性质的徒手操,一共10节动作,其中分别是第一节伸展运动、第二节四肢运动等等,讲时语速稍慢给学生思考的机会,边讲边用手比划或给予简单的动作提示,并告诉同学这是基本的编操顺序。然后教师马上带领同学集体回忆一遍从第一节至第十节的动作     

霍利菲尔德纵论天下好汉

每当提起刘易斯时,霍利菲尔德这条莽汉总是格外公正、有礼,但在每分钟的谈话时都充满了自信。他说:“要成为伟大的斗士是由多种因素综合而成的,其中重要之一是对比赛的了解,我是从9岁起就开始参加比赛的,因此对拳击比赛有着很透彻的了解。”他还说:“光了解不够,还要有勇气来支持你所了解的,才能更好发挥技术。我体重较轻,但并不意味着我不够强大,从各方西说我都是个角色。”他几乎是下结论地说:“如要问我,那我就是在此时代、在此时刻、世界上的最佳拳击手。但这可不是通过争论决定的,众说纷坛。结论只有一条,最后将只有一个人站在世界拳王的位置上,我想那就是我。”他说:“我从不想说刘易斯怕我或我怕刘易斯。我愿意同他比赛,就说明我承认他是顶     

救赎英格兰

“第一个进球纯粹是欧文的功劳,他的传球太到位了。” “第二个进球是我没有料到的,我的运气太好了。” “英格兰队不惧怕任何对手,我们会战斗到决赛那一刻。” “我的动作有点儿野蛮?不,这种说法是不公平的。” “能够来到欧洲杯,我非常高兴,至于纪录,那是上帝对我的馈赠。”     

轻松一刻

手术后遗症
　　做完后术后,一个病人向朋友诉苦说：“我的主刀医生简直是太马虎了,他居然把一块海绵忘在我的肚子里了。”朋友有点担心地问道：“那你有没有什么不舒服的地方呢？”病人笑着回答,“那倒没有,只是总会感到口渴。”