大学生跨栏跑训练畏惧心理产生的原因及对策

许多大学生在跨栏跑训练中具有畏惧心理,在客观上给跨栏跑教学增加了不少难度.产生畏惧心理的原因有多方面,其中以技能欠缺情况下不良情绪叠加因素尤为突出.应对此因素可以通过运用激励教育、演示教学、表象训练、动作评估等教学手段,使学生对跨栏概念明确,动作要领清晰,从而消除畏惧心理,提高教学效果.     

跨栏跑教学中学生心理障碍的克服

在跨栏跑教学中,针对学生“怕栏”的心理障碍,运用心理控制教学方案,加强跨栏跑教学的心理训练,减少不良心理反应。改进学生跨栏跑的教学与训练,对我们从事跨栏跑的教学与训练具有指导意义。     

跨栏跑教学中消除学生恐惧心理的实验研究

在跨栏跑教学中,针对学生“怕栏”的心理障碍,采用实验的方法,运用心理控制教学方案,加强跨栏跑教学的系统性,减少不良心理反应。实验后对学生跨栏跑进行测试,成绩提高显著。 这对我们从事跨栏跑的教学与训练具有指导意义。     

心理训练法在跨栏跑教学中的运用

学习跨栏跑动作时,女生往往会产生紧张、恐惧的情绪。当这种情绪状态超出一定程度后,易使肌肉僵硬,动作不协调,容易失误等,从而影响动作技能的掌握。对此,可运用一些心理训练手段,使学生保持比较稳定的状态进行体育项目的学习。     

体育专业田径普修课运用心理训练教学手段提高教学效果的实验研究

体育专业田径普修课跨栏跑教学中将“传统教法”与“心理训练”结合起来运用,可使学生的恐惧心理明显减轻,消除心理障碍,达到更快地掌握和改进动作技术,提高教学效果。     

业余训练女生跨栏跑训练探究

据近三年对女生跨栏跑的业余训练与实践,结合本校学生的实际情况和特点,通过强化速度,细化技术,分析心理等对如何快速提高业余训练女生跨栏跑技术与速度进行浅要研究和分析。     

论高校跨栏跑教学中预防运动损伤之策略

运动损伤是跨栏跑运动中经常出现的现象,对教学效果产生了不利的影响。为了提高跨栏跑教学质量,本文在教学实践经验的基础上,从加强动作技术的训练、注重训练前后的准备、开展体能训练、开展心理训练和开展医务工作五个方面来探索高校跨栏跑教学中预防运动损伤之策略。     

跨栏教学中学生产生恐惧心理的原因与对策

文章通过问卷调查法、文献资料法、观察法等对运动训练09级学生在跨栏教学中产生恐惧心理的原因进行调查与分析,研究结果表明：跨栏教学中学生产生恐惧心理的原因主要来自主观和客观两个方面.其中主观方面原因是学生的自身因素造成的,客观方面原因是由于场地器材等各种不可控因素造成.针对目前我系跨栏教学中存在的这种现状,从教学角度入手,浅析跨栏教学中学生恐惧心理的形成与消除方法,并运用有效的教学手段,以加快跨栏运动技能的形成,从而有效地提高我系跨栏课的教学效果.     

试论跨栏教学中学生恐惧心理的成因及消除方法

从心理学角度入手 ,浅析跨栏教学中学生心理障碍的形成与消除方法 ,并运用有效的教学手段 ,以加快跨栏运动技能的形成。     

体育院系跨栏技术教学模式优化的实验研究

运用教育实验数理统计法,从教学手段、教学方法、教学组织形式3个层面建构了跨栏技术教学的优化模式,并对其进行了实验验证.结果表明:该模式符合现代跨栏技术基本特征和运动技能形成的基本规律,能够促进学生掌握跨栏技术的基本技能.     

用运动学观点解析"跨栏步"技术原理

跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的周期性运动项目,跨栏步技术是跨栏跑技术中的重要组成部分,是教学与训练的重点.用运动学观点,从起跨上栏、腾空过栏和下栏支撑三个方面进行分析.     

试析跨栏教学训练的心理障碍

本文介绍了跨栏跑教学训练中动机、错觉、情绪、性格气质等心理障碍 ,提出要改善这一局面 ,应培养高度集中注意力 ,端正认识 ,侧重改变学生的认识心理能力 .     

学习跨栏跑技术动作时产生心理障碍的成因及对策

学习跨栏跑技术动作受多种因素的影响。其中心理因素是直接影响它的重要原因之一。心理障碍则直接影响到动作的完成和动作的完美。于是分析心理障碍的成因及对策成了跨栏跑技术教学和训练要探讨的主要课题。本文把运动心理学的认识过程运用到跨栏跑技术动作教学的实践中，进一步探讨学习跨栏跑技术动作时产生的心理障碍的成因及对策。     

跨栏跑教学中的心理障碍及其克服方法

跨栏跑是高强度的跑与跨相结合的径赛项目 ,是田径运动中较复杂的技术项目之一。学生在快速跑动中越过规定的栏间距离与一定高度的栏架 ,往往产生恐惧心理 ,从而导致缺乏过栏的勇气和信心 ,影响过栏技术的掌握和跨栏跑技术的教学效果。拟对影响跨栏跑教学的几种主要心理因素及其克服方法进行初步探讨 ,以期达到提高跨栏跑的教学质量的目的     

400m栏技术分析与训练

分析了 4 0 0m栏的技术特点 ,认为采用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练来发展耐力是提高 4 0 0m栏成绩的关键     

对跨栏跑教学的探索和研究

应当在以前的教学手段和方法上进行适当的改革,指导思想上以整体教学为主,在技术上突出节奏,以跑为主,同时一定要注重把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量。     

掌握和控制400m跨栏跑的节奏探析

跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。     

从纪录的演进论110米跨栏跑

本文较全面地论述了跨栏跑的发展过程,并从36次创造世界纪录中总结了有益的经验,继而提出了今后创造新纪录的必备条件和要求.     

试论男子110米跨栏跑技术的发展趋势

通过查阅文献,从优秀运动员年龄、选材、跨栏跑速度以及运动成绩等方面入手,分析近百年来的跨栏跑技术演变过程,呈现出现代男子110米跨栏跑技术的发展趋势,并结合对现代男子110米跨栏跑技术的认识,探讨对我国男子110米跨栏跑技术的影响以及我们应采取的对策.     

完整教学法在体育系跨栏跑教学中的运用

跨栏跑是体育教学中技术性强,学习难度较大的项目之一.完整教学法能使不同层次的学生,根据自己的实际情况学习跨栏跑技术.能够充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用,有利于实现教学过程的最优化,有利于提高成绩和掌握技术,培养学生的自学能力.