有我倾听

Q我是重点学校重点班的学生,刚进高三我就为自己制定了全面细致的复习计划,每天都老老实实地实施,一直坚持到一诊考试前夕,虽然很累,但给了我很好的回报——我考了全班第一。为了奖励自己,我放松了     

有我倾听

Q从小学到初中,我一直是学习上的佼佼者,始终沉浸在老师的关怀、亲朋的期待以及同学的羡慕中。然而,高一时的一败涂地使我失去了原有的风光,我开始随波逐流,不再追求学习上的成就,只想过得去就行。直到高三,我醒悟了,下决心要好好学习。刚开始,我的成绩还有所起色,但很快又止步不前了。接连几次的考试失利,我     

有我倾听

Q刚上高三时,我充满了斗志,一心想努力让成绩有大幅度提高,考上我心仪的苏州大学。虽然高一、高二是在懵懵懂懂中度过的,但是我对自己有着莫名的信心,相信自己能在一年时间里拿到满意的成绩,可是这半年来,我对自己很失望。成绩的不见起色,粉碎了我对自己的信心。苏州大学似乎离我越来越     

有我倾听

Q高三的忙碌让我充实,也让我有点儿迷茫:我马不停蹄地奔波在寝室——教室——食堂的三点一线上,到底是为了什么呢?每每迷茫时我就在心里斥责自己:高考是你人生的第一个跳板,如果失败,你注定庸庸碌碌一生,注定只能眼巴巴地看着曾经的同窗挥斥方遒。想到这里,我的压力就会很大,不知道我是不是过于紧张了。     

有我倾听

Q高三容不得分心,偏偏此时我突然对一女生产生了好感,开始心有杂念,做不到专心学习。很多时候我反复告诫自己你应明确自己当前的任务,明白最应该做什么,但仍免不了情不自禁地关注她。我很痛苦,想尽快摆脱这样的煎熬。A其实在高中阶段是具备恋爱的心理,不具备恋爱的时机,你一定要冷静对待情感涟漪。高中阶段就如同火车姑,每     

共同面对——写给高三同学及家长

每年的高考前夕，我们心理辅导中心的‘生意’总是特别火，不是学生来预约，就是家长来咨询，时间排得满满的。一些同学建议，能不能多开放些时间，不要一到心理辅导中心，就看到“正在晤谈，请稍候”的牌子挂在门上。同时，我们也发现了这样一个规律：新学年刚开始时，起始年级的学生来得较多，而到了“一诊”之后，高三的学生慢慢多起来。     

高三 看我的!

进入高三总复习阶段,关于学习方法同学们可能有各种困惑,这里将自己的教训、经验略作整理,希望能对大家有所帮助。     

有我倾听

Q我原先的学习成绩非常出色,在年级中排名相当靠前,可最近几次考试,我的成绩很不理想,名次一降再降。然而,我却一点儿不着急,好像感觉麻木了,似乎自己对成绩不在乎了,我这种状态是否不大正常?     

「压力」对我零作用

压力是种无形的东西,而可惜的是无形并不表示它不存在.事实上它恰恰就是存在于我们生活的每一个角落.学习压力、考试压力、升学压力等等,甚至有时候看到餐桌上有不想吃的东西,都会产生轻微的压力.并且生活节奏越快,学习越紧张,压力就越多地聚集.     

注意力重在注意"力"--功夫在"力"上,"力"上有方法

星期天一大早,小松打来电话。她的声音听起来很疲倦,也很无奈。她说,“阿姨,刚才我跟我妈吵了一架。自从上了高三以后,我妈对我总是表现出不满,她总认为我的状态不够紧张。我承认,我有时的确还是像以前那样,常常边看电视边写作业,有时也会写一会儿作业就四处溜达一会儿。可是,这并不代表我不紧张啊。其实我心里已经非常紧张了,我是非常重视最后这一年的拼搏的。可是为什么我的表现老是让他们     

突破自我 笑傲高三

伴随着新学期的开始,拉开了高三同学紧张学习生活的序幕。“高考”这一敏感词眼儿时时在撞击着每个莘莘学子的耳鼓。同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样或那样的荆棘阻障,或许会感到几分压力,几分紧张,几分困惑,甚至几分迷惘：或许又会感到几分激动,几分兴奋,还有几分幸福。要想把高考这一乐章奏出成功的幸福合音,每个高三学子都要经受砥砺,接受考验。山高人为峰,水渺木作舟。办法总比困难多,高三同学怎样才能以最佳状态投入高三学习？又怎样才能提高高三这一年的学习效率呢？     

重点高中高三学生化学学习心理障碍的成因及克服策略

重点中学高中化学教学中存在着一个普遍的现象，进入高三学习后，学生一旦学习成绩不太理想时，情绪容易引起波动。具体表现在容易产生思想烦恼、心情焦虑、情绪紧张，有的甚至出现吃不下饭睡不好觉等症状。对学习、前途产生忧虑，导致学习效率欠佳，成绩下滑，严重影响了正常的学习生活。究竟是什么因素导致这种现象的产生呢?能不能通过老师的努力避免这种现象呢?这正是我们要研究的。     

有我倾听

Q我最怕的就是数学,一上数学课就觉得特别烦,老师说的东西根本无法听懂,我觉得自己真不是学数学的料。每次要考数学,我马上就会情绪低落,常常是一进考场就觉得脑袋乱糟糟的一片……     

有我倾听

Q高考越来越近,我的心情也越来越烦躁。虽然我的成绩一直很稳定,但可能是因为过于紧张,我最近变得很暴躁,听不得爸妈对我的一丁点儿唠叨。其实,很多时候他们也不是唠叨,只是喜欢有意无意地询问我的学习情况。而我整个人就像一根绷紧的弦,轻微的触碰就能让我反弹很大。现在我很无奈,觉得难     

轻轻松松迎大考——-致高三学生

随着高考的临近，部分同学的紧张焦虑情绪日益加重，有的甚至寝食难安学无所进，希望这些同学注意调整心态，确保关键时期的学习成效和高考的正常发挥.     

我的时间分配三原则

上一期我与同学们分享了高三复习整体设计。希望经过这一个月的学习．同学们能够逐渐形成自己的高三复习观．并有条不紊地进行每日的复习．说起高三复习整体设计．大家一般会认为这是一个较为宏观的说法．而每日的复习则是宏观计划的微观体现。     

大学竞出奇招，舒缓终考压力

期末考试临近,为舒缓同学们的紧张情绪．减轻学习压力,美国各大学竞出奇招,以期为枯燥的学习生活带来些许乐趣。     

合理积累的“小本学习法”——我的高考语文第二轮复习法

刚刚经历了第一轮复习捋顺知识的“地毯式”学习,又加上春节等节日纷至,许多同学身心疲惫,很容易“头昏脑胀心惶惶”。记得在高三第二轮复习时,我们班流传着许多豪言壮语,比如说“在高三,我要有一颗肥厚的心脏和一张无边无际的脸”、“好好学习,天天向上,考上清华,再搞对象”等等,来激励大家的斗志。其实,第二轮复习是合理积累、把书读薄的重要阶段,     

我把我唱给你听

前几天,一个学生跟我说想退学,理由是高三学习太辛苦,考大学希望渺茫,不如退学回家去打工。亲爱的同学,我不想责怪你,高三一年我们是必须付出更多的辛劳,经受更大的考验,就象射手,只有心无旁骛,全力以赴,将弓拉得越满,箭才能射得越远。高三退学,不只是错过一年的时光那么简单,你错过的将是收获的季节。     

从“似曾相识”出发让难题“不再刁蛮”

在高三复习时,同学们肯定会遇到不少“刁蛮”的难题,这螳题目要么是找不到思路;要么就是有思路了,但计算很繁琐,难以正确进行到底,不好对付．笔者在遇到此类难题时,经探究发现：从曾经做过的题目或用过的方法中找思路,即从“似曾相识”出发,寻找破解之道,颇为有效,现举例说明如下：