苹果可增强记忆

<正>科学家在研究中发现,苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的功效。苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成分,而且含有利于儿童生长发育和增强记忆力所需的锌。锌是人体中的一种重要的微量元素,是构成与记忆力密不可分的核酸及蛋白质不可或缺的重要     

水果吃出健康来（上）

水果的种类那么多,到底哪些是适合小宝宝吃的呢?下面我们就介绍几种水果,供妈妈们参考。⒈苹果、香蕉苹果是宝宝发育的每一个阶段必备的健康食品。苹果含锌,锌是促进宝宝生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元     

有益于智力的食品

能激发创造力的食品：生姜中含有辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想像力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱（是脑神经细胞间传递信息的桥梁），对增强记忆力大有裨益；常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢；菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。能集…     

与您孩子成长密切相关的教育信息

给孩子多吃七类益智食品1.能激发创造力的食品生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。2.能增强记忆力的食物黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。3.能提高灵敏度的食物核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的…     

理想的儿童健脑食物

鲜鱼:鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质及不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳儿童健脑食物。蛋黄:蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些蛋黄,能给大脑带来活力。牛奶:牛奶含有钙和蛋白质,可给大脑提供所需的各种氨基酸,儿童适量饮用些牛奶,也能增强大脑的活力。木耳:木耳含有脂肪、蛋白质、多糖类以及矿物质和维生素等营养成份,也是儿童补脑健脑的佳品。大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质等营养物质,儿童每天吃上一定数量的大豆或大豆制品,能很好地增强大脑的记忆力。香蕉:香蕉含有丰富的矿物质,并含有数量很高的…     

每天吃一个苹果

美国流传一种说法:每顿饭后吃一个苹果就不用请医生.这话未免说得有些夸大,但是却不无道理。苹果甜酸脆美,含有较高的营养和药用价值。据分析,每100克苹果含转化糖7.4克、蔗糖1.3克、果酸0.8克、果胶质0.65克、蛋白质0.2克、维生素C5—50毫克,还含有钙、钾、铁、镁、锌、锰、锶等10几种常量及微量生命元素。《本草纲目》上说苹果有下气、消痰、消渴、疗水痢泄功效。近年法国医学家研究后说:苹果可以减少血液中胆固醇的含量,并指出,苹果能增加胆汁分泌,增加胆汁酸的功能,因此可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果还含细纤维和锌较多,前者可促进儿童的生长发育,后者可预防大脑皮层边缘发育不良。因此苹果还被誉为孩子们的“记忆之果”。     

苹果让你吃个够

你喜欢吃苹果(apple)吗?不许挑食啊!苹果含有大脑所需要的营养成分,多吃可以促进记忆力;苹果中的维生素能使眼睛健     

吃苹果可补锌

医学专家研究发现,在锌缺乏症的治疗方面,苹果汁具有惊人的医疗效果,采用"苹果疗法"的效果,甚至优于含锌量高的牡蛎。医学家还发现,苹果除含有丰富的糖、维生素A、维生素B、维生素C外,还含有比牡蛎含量还多的锌,是补锌的最理想的食品。因此,平时让你的孩子多吃一些苹果,     

豆制品不要多吃

儿童吃多了豆制品能引起微量元素锌、碘的缺乏。缺锌会影响大脑的记忆力,使消化功能减退．人越来越瘦,而缺碘会造成粗脖子（单纯性甲状腺肿）,智力也会减低,     

不该抛弃的食物精品

鱼眼:特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、胆固醇增高、血压升高等大有裨益。     

儿童不宜多吃的10种食物

菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。猪肝猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。果冻果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力发展。咸鱼各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐…     

增强儿童记忆力的点滴体会

记忆力是人们学习获取知识的一项重要能力。在不同的外力刺激下,人们的记忆力可以增强或者减弱。增强儿童记忆力,是开发儿童智力的一个重要方面。在语文教学中怎样增强儿童的记忆力呢?我的初步体会有以下三点: (一)重视学生的无意识记忆。无意识记忆就是没有事先确定目的的面无意地形成的记忆。人们偶然感知过的事物,仓猝间的动作,在当时并没有意图去记住它,但却自然而然地被记住了。这种记忆有一定的偶然和片面性,专靠这种记忆当然不能获得系统的知识。但不可否认,这种记忆仍然有很大作用。教师如果能巧妙地利用这种无意识记忆,学生不用付出很大努力,就可以轻松愉     

做铜锌原电池实验的锌片代用品

做铜锌原电池实验时,由于普通锌片中都含有杂质,所以用导线把铜片和锌片连接后浸到稀硫酸溶液中,锌片上仍有大量气泡。(锌和杂质构成原     

龚耀年儿童民族音乐作品的创作特色

儿童期是音乐教育的重要阶段,儿童通过学习民族音乐可以丰富知识,熟悉本国音乐,增进乐感,提高记忆力、想象力,增强抽象思维能力,强化传统文化意识。但是,目前的音乐创作对儿童民族音乐却不够重视,     

基于单片机智能电子琴的设计

研究发现儿童学习弹奏钢琴或电子琴,可以提高儿童的神经反应能力、增强记忆力、促进智力发展。本文介绍了基于单片机智能电子琴的系统设计方法,主要包括：音乐设计的原理介绍、硬件电路设计、软件系统设计等内容。     

线描画——儿童成长路上的好帮手

儿童线描画可以满足儿童爱涂画的天性,尽情地享受表达自我感受的乐趣,有利于儿童养成观察分析事物的良好习惯,发展了儿童的感知觉,增强观察力、记忆力、想象力,发掘创造潜能,使儿童借绘画表现舒展自己内在的意欲和情操,从而陶冶儿童美的情操和健全他们完美的人格。     

精彩从这里开始——对当前小学国学教育的一点思考

国学教育在小学势在必行,学习国学可以让儿童了解修身、做人、治学之道。本文主要谈学习国学可以丰富儿童的想象力,提高他们的阅读、写作能力,锻炼记忆力,增强认识能力,扩大知识面,为小学生以后的发展打下深厚的文化基础。     

发锌的测量

发锌的测量吴瑜光人体内含有微量锌元素，它对机体代谢起着重要作用，人体若缺少锌则会出现皮肤粗糙、食欲不振、消化不良、生长迟缓、免疫力减弱及智力低下等现象，因此在儿童生长发育时期测量体内含锌量已成为体格检查的重要内容之一。而这种测量甚为方便，仅需取儿童头...     

适合青少年吃的健脑品

儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品,父母不妨给孩子多吃点。1.小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被人们称为健脑主食。2.鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加羽胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。3.大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生产和修补的基本成分,大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当…     

幼儿园午睡问题的调查研究——兼议幼儿固午睡时间改革

一、研究缘起 午睡是恢复人体体力、精力,调节精神状态的重要方式。幼儿正值生长发育旺盛期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长激素的加速分泌有着非常重要的作用。研究还发现,适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。因此,午睡是幼儿园一日生活中一个非常重要的环节。