东北秘宗拳技击精要之擒腕挑肘

擒腕挑肘制敌术是东北秘宗拳中的实用散手技法，若熟练掌握其运用时机和技击精要，就能在实战对敌中随机变招，顺势制敌。     

绞臂拧手摔跪肋折臂制敌法及解脱反擒术

绞臂拧手摔跪肋折臂制敌法及解脱反擒术是东北秘宗拳的实用散手技法。若熟练掌握其运用时机和技击精要，就能在实战对敌中随机变招，顺势制敌。     

永春白鹤拳实战技法讲评(一)

武术包括套路运动、功法运动和技击对抗运动三种形式,武术的核心是技击。套路是从实战技击中吸取一些优秀技法,进行的动作组合练习,这样有利于学习和锻炼。通过套路的组合练习后,使得技击方法更加熟练,从而更有利地服务于技击。功法则主要用于训练身体内部潜力,与外部肢体的力量素     

为什么说“没有对抗训练的拳术就是假拳”?(二)

拳术训练需要运动心理学在武林,借用运动心理学来研究武术的人尚不多见。这很奇怪,令人不解。因为武术中许多困扰大家的疑难问题,都能在运动心理学里找到答案。譬如:拳术技击为何只能使用简单的技术动作?拆招说手的技法何以不能用来实战?实战技击中应该把     

关于武术的技击性和提高技击效果的探讨

武术在其发展过程中逐渐形成了修身养性、技击、健身、表演等多种基本功能,这些基本功能在竞技武术、传统武术、健身武术中各有侧重,从而导致了不同武术形式之间的明显区别。提高武术训练技击效果的措施有：努力提高习武者的身体素质、重视各种技击单势练习、加强实战练习、对运用其它技法进行深入研究等。     

终南山太极拳实战四例

终南山太极拳重视实战技法,动作简捷,招法适用,出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的变化,以便灵活地应对复杂多变的搏击情势,为获胜创造有利的条件。下面我们选出实战四势,说明其练法和主要用法,奉献给喜爱技击的武友,希望能对各位     

《剑经》基本技法及其武学价值探析

运用文献资料法、逻辑分析法等,对《剑经》的基本技法展开研究并探析其武学价值。在考查《剑经》成书历史与分析其基本武学思想基础上,诊断《剑经》具有势法中正、循法阴阳、顺势借力的技法特点,武术格斗要点是注重格斗节奏,武术技击准则是掌握技击的主动权,同时要做到知行合一,武术实战与武术理论相融合。     

东北秘宗拳入门技击法

东北秘宗拳是少林武术中著名的传统拳法,属于北派之畴。东北秘宗拳沿革于河北沧州陈善一派的秘宗拳,传入东北黑龙江省,特别是传入佳木斯市等地后,从内容到技法都已经形成了独特的东北地方拳法风格和技击体系。为了普及武术健身运动,突出抗暴防身技法,特从东北秘宗拳入门拳法中精选出部分实战技击法,以此抛砖引玉。     

关于武术技击思维模式的探讨

武术作为一种以技击为核心的民族传统体育运动,除了具有健康身心、休闲娱乐的功能外,其魅力始终在于它的实战价值。我国现代散打运动是继承和发展武术技击功能和价值的一种存在和表现形式。在激烈的散打搏斗中,体力和格斗意识是不可缺少的因素。然而在体力相当或巧妙地运用技法     

中华传统武术技击的争鸣反思、价值提炼与能力提升进路

运用文献资料法、专家访谈以及身体实修等方法，反思中华传统武术技击相关研究争鸣后发现：目前学界对于中华传统武术技击的讨论在本源性暴力可否表征传统武术技击、致命之招是否为技击训练的关键、技击实践与文化理论研究何者为根、传统武术的本质与价值是否随历史发展而波动等方面仍然存疑。中华传统武术技击的内在价值主要体现在：唤醒身体实修感知，深化武学研究认知；体认武艺训练过程，重塑武者内在自信；感悟中华文化思维，实践传统哲学智慧；细化实战格斗要素，推动武术“由技入道”。提出传统武术技击能力的提升进路：从复杂到简约，提炼科学的核心技法理论；从散乱到系统，建立完备的技战训练体系；从讲手到实战，开发舒适安全的实战器材；从封闭到开放，阅读试敌过程的对抗节奏。     

武当赵堡太极拳三盘打手歌

武当赵堡承架三合一太极拳以技击实用而著称,尤其是推手技击技术的上中下三盘明暗四十八字技法,为行家们所称道。现以几十年的技击实践和前辈的传授,将其核心技术方法以打手歌的形式公诸于世,愿与大家共分享。     

截拳道之二节棍技法

截拳道是著名的功夫名星李小龙创造的一种新型实战技击术,在世界武坛上独树一帜。李小龙早年曾随咏春拳名师叶问系统地学习了咏春拳,赴美后,在不断的技击实践中结合跆拳道的腿法,以及其它一些门派的特点,提出“以无法为有法,以无限为有限”的开拓性拳理,致力于追求武术的根本,技法直接     

太极拳拳架与单操

<正>太极拳具有很强的防身技击作用。但是为什么我们身边很多学练太极拳多年的人们,一旦遇到特殊情况与人交手却不知其所以然,其主要原因没有深刻理解太极拳的拳架与单操、单操与实用、招式与技法的实际运用理念,也就是没弄懂拳论所云“招熟”而渐悟“懂劲”之道理！所谓“拳”或“拳架”,就是人们在多年的实战对搏习练中不断总结提炼出来的“招式”,或“技法”的精华所在。是把这些“招式”或“技法”组合起来,通过不同的运动形式表现在一个完整的套路当中。     

跆拳道

G886.9 9702084跆拳道实战技法剖析[刊,中,B]/林凉金//精武.-1997(4).-25-26 图8(LWJ)跆拳道//技术//实战//分析G886.9 9702085跆拳道技击指南(七)—后踢技术与应用(续)[刊,中,B]/刘宏伟//精武.-1997(4).-27-29 图28(LWJ)跆拳道//技术//技击//应用//训练法//图解     

大道至简,茶武一如——武术防卫教育者张风雷的茶武人生

近期,由人民体育出版社面向全国发行的《武术防卫实战技法精粹》一书问世,在武术界引起了很大反响。本书主要为高级文秘、警体、高级安保等专业的大学生学习提供系统的训练方法和实战技法,突出实用武术防卫技术,是一部很好的防卫教学用书及武术爱好者参考读物。     

截拳道基础入门：手法之直冲捶

直冲捶又称直拳,这一技法主要来自于李小龙宗师早期学习的咏春功夫体系(图1-3所演示的即为咏春功夫的正身捶),后来李小龙宗师又吸收了击剑中的手先足出的技击理念,使之在实战中的出击更具隐蔽性和杀伤力。     

试论技击实战的时空感

本文通过对现代技击实战中时间和距离的分析 ,从而阐述技击实战中时空感的重要性 ,进而为技击的学习提高探讨途径。     

峨眉拳活手训练法

活手是峨眉拳中掌握实战技击方法的必经训练过程,知道单式的用法只算拆招,会拆不等于会用,在活手以前的单工技法练习都是为活手做的基础准备工作。只有在活手中用上了,才算学会了。本文介绍一下峨眉拳活手训练法。     

西城金盾搏赛璨生辉 刑警飞龙擂台冠群雄

搏击运动在我国有着悠久的历史,它是先人在生产和生活的实践中,演变出来用于防身自卫的格斗技能。随着不断的发展和演变,这种技能逐步形成了各种武术流派,人们可以在格斗中,使用拳法、掌法、腿法、摔法、拿法(反关节技法)及肩、轴、膝、腕、胯等身体的各个部位来攻击对手。习武者,通过训练把其掌握的各种武术流派的攻防动作用于实战技击。这种技击也称“散手”或“散打”。随着冷兵器时代的结束,这种用于徒手格斗和白刃战的格斗技能虽然失去了他往日的光环,但它依然在社会广泛流传。在各国军队和警察的训练中,它更是作为一种实战技能来广泛的运用。     

武术技法的层次性剖析——以数学之数域的逐层拓展为参照

运用对比分析法,对比数学之数域由自然数到整数、有理数、实数、复数的层层拓展发展,探析了武术技法由最原始的简单实用常用技法,向大量非常规招法,逆向思维、圆融连贯、追求'技击之道'的技法,没有实际技击价值的'虚拟'技法不断演进过程,并以此为基础,图示了武术的分层技术体系。