陈博士谈体能康复

开设"陈博士体能康复工作室"专栏的想法早在2008年北京奥运会前就曾提出,但由于陈博士教学和医疗工作繁忙,一直未成。陈博士现致力于国家体育总局和中国运动员教育资金主办的退役运动员体能康复职业培训,借此机会将自己多年的工作经验通过本栏目与大家分享,希望为更多运动队和广大体育爱好者提供帮助。本专栏通过一些实际案例,讲解体能康复的理念和简单方法,欢迎广大读者互动交流。下面是对陈博士的简短采访,旨为读者更加准确地理解体能康复。     

体能康复训练方法的最新研究进展

通过文献资料法,就体能康复发展中的若干新方法（如水疗、普拉提训练和悬吊训练）的发展历史,作用机制和研究现状进行分析和探讨,对这些体能康复方法在竞技体育中的应用提出思考和建议。     

运动员的守护神——记中国奥运会备战2008年奥运会特聘专家、中国国家队医疗专家组专家陈方灿

陈方灿博士曾任美国纽约大学康复系助理教授,现任香港理工大学医疗与社会科学学院副教授、博士生导师,美国南加州大学康复治疗和生物运动科学系临床副教授、香港教育学院体育系荣誉副教授,并担任香港赛马会运动医学健康科学中心总监,运动伤病预防和运动表现提升中心主任,香港理工大学运动体能和健康促进部主任。专业资格包括：美国和香港的注册康复治疗师,美国体能协会特级体能专家和特级私人教练。     

中国退役运动员体能康复职业培训

运动体能康复训练是结合康复医学与体能训练的理念和方法,针对有运动损伤的运动员和运动爱好者,在伤病恢复期（康复期）通过康复医疗与体能训练手段相结合的方法,帮助其受伤部位恢复正常运动功能,并在此基础上维持、恢复运动员的竞技体能,使其能顺利返回训练场和赛场进行正常的训练和比赛。     

体能视角下的“康复体能一体化”训练理念

“康复体能一体化”训练理念是竞技体育和运动科学不断发展的必然结果,这一理念打破了学科壁垒,其核心本质是以功能为主导,建立起体能教练和运动康复人员之间良好的沟通和协作机制,最终目标是为了帮助运动员加快伤病恢复、提高体能水平并尽快安全地重返赛场。从体能的视角来看,“康复体能一体化”训练理念拓展了体能教练的工作范畴,将功能训练作为体能训练的重要组成部分,通过应用功能训练方法帮助运动员缓解慢性疼痛、改善功能障碍和提高功能动作模式质量,从而破除运动队对于常见功能问题束手无策的困境。目前,“康复体能一体化”训练理念在竞技体育中的应用前景广阔,已受到国内外学者的广泛重视,并预计未来将会得到更深入的研究和实践应用。在当前我国大力推动“主动健康”的大背景下,“康复体能一体化”训练理念的提出在减轻医疗压力、改善大众健康方面有着巨大的发展潜力,也将作为国家实施“体医融合”战略落地的关键途径。然而,如何在不同群体中开发适宜的训练方案,仍需包括体能在内的各相关领域的多学科专家共同开展深入研究。     

广东省民办高校学生体能水平评价体系的构建

本研究采用文献资料法、专家访谈法、测试法和数理统计法,以随机抽样方法抽取广东省12所民办高校1264人为研究对象,在借鉴前人观点的基础上对广东省民办高校学生的体能指标体系、体能结构特征、体能评价体系进行了系统、深入的研究,建立了广东省民办高校学生体能指标体系、体能结构特征模型和体能评价体系。     

供给侧视域下南京市营利性运动康复中心高质量发展研究

通过文献资料法、实地调查法和访谈法对南京市营利性运动康复中心进行研究，从供给侧结构性改革的理论出发，分析运动康复中心发展现状和实践经验，总结归纳运动康复中心产业改革优化路径：加强医院康复医疗建设，规范运动康复产业秩序；确立运动康复中心医疗资质审核标准，完善医保支付政策；优化运动康复人才培养体系，组建专业康复团队；努力打造优质服务形象，合理运用新媒体和文化传播。     

中国女排备战2008年北京奥运会体能康复攻关服务

主要采用文献资料调查、问卷调查、数理统计、跟踪调查等方法,从体能和康复训练两方面进行了研究,对排球项目特征、排球体能的定义与结构要素、体能的作用、训练方法、影响排球体能的权重因素及康复理念、康复手段进行研究。中国女排历来重视体能训练和伤病的康复工作,目前中国女子排球队的教练及医生的团队组成非常合理,对女子排球的项目特点的认识清晰到位,体能和康复训练因人制宜,中国女排的体能和康复正逐步科学化系统化。     

我国冬季两项女子运动员体能监测体系的构建研究

运用文献资料法、调查法、测量法和数理统计法等,对冬季两项女运动员体能监测指标进行了专家筛选和指标测试.以运动成绩为因变量,各指标数据为自变量,进行逐步回归分析,对入选体能指标进行降维分层,在此基础上将数据标准化Z分处理,初步建立了科学反映我国冬季两项运动员体能监测体系的回归方程,以及体能单项和综合评价标准.     

大学生体能弱势群体的成因及干预策略研究

采用文献资料法,调查法、访谈法等,对我国高校大学生体能弱势群体产生的原因以及体育教学干预措施进行研究与分析,旨在为促进高校体能弱势学生身心全面发展及高校体育课程改革的深化提供理论参考。研究结果：影响大学生体能弱势的主要因素是饭炼习惯．意志品质,体育认知,教师素质,体育课程和学习环境。提出体育教学干预措施：加强体育认知教育;制定运动处方教学;实施差异化教学,体验成功教学;设定目标教学;资源保障教学。     

中小学生体能下降主要成因分析及对策

采用文献资料法和逻辑分析法,在分析讨论我国体能下降主要成因的基础上提出对策建议。指出认知制约、体制制约和物质制约是中小学生体能下降直接和主要成因的本质所在。而对于遏制体能下降,改善和提高中小学生体能素质而言,切实落实相关法律法规是前提,强化学校体育的职能是基本,兴办校外体育组织是根本。     

国内专业网球运动员体能瓶颈突破的研究及建议

体能瓶颈的出现是国内专业网球运动员向世界职业网坛迈进的一大门槛。本文采用录像统计法、数理统计法、文献资料,对因体能原因出现伤病的国内优秀网球运动员进行康复跟踪、设计训练、监督训练、定时测试,在进行康复的同时利用新的体能理念进行训练,完成体能突破瓶颈的任务。     

大赛前体能康复的创新服务——伦敦奥运会利兹赛前训练营医务组体能康复工作

在奥运会赛前训练营开设康复服务工作,是一次大胆的尝试和创新。在今后的实践中,需要在“训、科、医”一体化的框架下不断寻求更好、更有效的模式及工作流程,为运动员在大赛中取得好成绩保驾护航。 为了使中国运动员在伦敦奥运会上取得好成绩,中国体育代表团于2012年7月在英国利兹设立赛前训练营,为运动员进行适应性训练提供了场地。在相关部门的高度重视下．体能康复被首次列入赛前训练营的医务工作,这是中国体育代表团参加奥运会的一次新尝试。利兹训练营有8个项目的国家队,共229人进行1-3周的赛前训练。由于各运动队都带有队医,训练营的医务组只设了3名医疗与康复专家,专门负责体能康复的只有1人。在运动员住的公寓中专门留出一个套间作为康复治疗室,体能训练场所则在运动员住的利兹大学健身房。     

篮球运动员踝关节体能康复训练方法的研究

体能康复训练是通过运动训练的方式达到康复训练的目的。在篮球运动员踝关节损伤后,如何采取与专项相适应的训练方式成为体能康复的关键所在,尤其是要符合篮球体能训练的基本要求,在伤病恢复期间通过体能康复训练有助于运动员伤病的快速康复;体能康复训练能够增加踝关节本体感觉、力量、灵活性与稳定性,提升专项运动表现力,并能够有效预防踝关节的二次损伤;在体能康复训练过程中要有针对性的康复评估测试,达到科学实施体能康复训练手段的目的。     

中国优秀女子赛艇公开级运动员体能诊断的方法学研究

以１５名中国优秀女子赛艇公开级运动员为研究对象,在测试和调查基础上,综合运用逐步回归分析、灰色关联分析、因子分析、测量与评价理论、帕雷托分析、雷达分析和目标挑战模型等多种方法,探讨了中国优秀女子赛艇公开级运动员体能诊断的方法学体系。结果表明：１．中国优秀女子赛艇公开级运动员体能诊断的方法学体系包括有效体能指标的筛选、指标权重确立和诊断操作方法３项内容。其中,有效体能指标的筛选及指标权重确立是构建科学体能诊断方法体系的前提和基础;２．中国优秀女子赛艇公开级运动员体能诊断操作方法涵盖运动员体能现状定位、态势分析及体能训练策略规划等内容,而评价法、帕雷托分析法、雷达分析法和差距系数判刑法可基本回答并解决这些问题。     

体能与体能训练的系统结构分析

本文从概念的界定出发,以文献资料法和归纳分析法对前人关于体能与体能训练概念及框架结构方面存在的问题提出了不同意见,在此基础上对体能概念进行了界定,并构筑了体能与体能训练的框架结构,期望对体能与体能训练的进一步研究以及体育学科理论知识体系的建立提供借鉴与参考。     

速滑运动员体能评价的研究

建立速滑运动员体能评价指标体系,对运动员在不同阶段的体能训练监控与训练效果的评定具有重要的理论与现实意义。从速滑运动训练的实践出发,结合相关文献资料确定评价速滑运动员体能指标的范围,采用特尔斐法筛选出速滑运动员体能评价的指标,运用层次分析法、百分位数法确立各个指标的权重及评价等级,将单项评价和等级评价有机结合起来,建立速滑运动员专项体能评价体系,为速滑运动员进行竞技能力实际状态的检查和诊断提供参考。     

中美两国竞技体育康复体能相关职业分工和人才培养的比较

采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对中美两国在竞技体育康复体能领域中的职业分工、运行机制和人才培养模式等方面进行比较分析,探讨我国目前在该领域长期落后的主要原因,为构建长效的专业人才培养模式提供对策。     

“三段式”教学对大学生体育能力的培养

采用问卷调查法，从学生对体育的认知、态度，身体健康体能及身体素质的变化，制定科学的锻炼方法等几个方面进行统计分析，对“三段式”教学在培养学生体育能力方面进行探讨。证明“三段式”教学对大学生体育能力的培养是成功的。     

中国青少年健康体能内容体系构建

青少年健康就是民族的希望和未来,本文致力于中国青少年健康体能内容体系的研究,综合运用文献资料法、专家咨询法、逻辑分析法对中国青少年健康体能的现状进行分析,指出其特点并给予评价。在此基础上提出应当加大财力的投入和科研的保障;加大"体医融合"的力度,从健康的视角去审视青少年体育训练;加快制度并出台并完善《青少年体能健康管理制度》的系列规章制度的发展对策。