对女子体操运动员启蒙训练的研究

优秀的体操运动员必须经过启蒙训练,一般年龄都在男子5-6岁,女子4—5岁。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是运动员的选材,其次是培养运动员对项目的兴趣和爱好,第三是进行科学的意识培养训练,最后是进行专业技术教学。     

谈儿童乒乓球启蒙训练

现阶段儿童乒乓球启蒙训练的年龄提前至5-6岁是最好的。幼儿五岁开始挥拍适应球性，增强手感，六岁必须接受正规训练。那么训练阶段如何划分，训练中有哪些主要手段和方法，还有些什么问题值得探讨，现根据这几年来的训练实践谈一些看法。     

关于少儿武术运动启蒙训练初探

对蚌埠市少儿武术运动的启蒙训练进行了探讨,提出良好的身体素质是武术启蒙训练的基础。科学地采用训练手段,合理安排训练组合是运动员获得好成绩的前提之一。同时还必须从少儿的生理、心理特点出发,合理地选择教学训练的方法和手段。     

对少儿乒乓球运动员启蒙阶段训练的几点看法

随着乒乓球运动的不断发展,少儿乒乓球运动员启蒙阶段的训练在整个训练体系中所占的位置显得越来越重要。本人就少儿乒乓球运动员启蒙阶段训练谈几点看法:     

篮球的启蒙训练

根据少年儿童的心理和生理特点进行篮球的启蒙训练,使技术教学直观化、训练手段多样化、素质训练科学化,从而推进少年篮球训练的健康发展。     

女子体操运动员启蒙训练阶段的兴趣培养

兴趣对女子体操启蒙阶段运动员能否继续接受训练起着积极的推动作用,是训练的重要手段之一。运动员一旦对体操项目感兴趣,就会产生情感,行动上表现出积极主动、热情,使训练过程中得到身心满足,以保证训练任务的顺利进行。     

中国奥运冠军成才的时序特征

采用文献资料法、问卷调查法与访谈法,对175名奥运冠军成长、成才的关键时序节点数据进行分析与文献对比研究。发现:①成为奥运冠军的系统训练时间均值为13.85 a,在整个成才阶段的时序中,青少年训练时期最持久(平均5.66 a)且在性别和项群上差异较大。训练启蒙年龄与训练启动期之间存在“此消彼长”的反比关系。青少年训练只要在合理的年龄范围内,迟早都会“一样”成功,但过早专项化或不利于成年后精英水平的长足发展。②相较而言,奥运冠军成才时序中的“男长女短”现象更普遍,生理发育男晚女早的特征并非训练启蒙的唯一依据。③训练启蒙年龄按项目特点划分更合理,建议分为低龄、中龄和高龄3类。中国优势项目隔网对抗个人项群运动员成才属典型的“大器慢成”,其特征并不同于大多数基础性体能项目,相对而言,体能耐力项群男运动员或可晚起步而速成。     

提高少儿健美操启蒙训练水平的实验研究

对镇江市少年儿童健美操培训基地的90名7-12岁队员进行了实验、研究,在参考有关少儿健美操、体操、艺术体操等项目启蒙训练研究资料的基础上,合理安排训练内容以及训练组合是运动员获得好成绩的前提。在启蒙训练中必须从少儿生理发育等特点出发,合理选择训练的方法和手段。同时还要克服现在少年儿童学生压力重,以及家长对孩子的文化培养所涉及到的抢时间问题,争取能够达到良好的事半功倍的现实意义。     

浅谈音乐节奏在乒乓球少儿启蒙训练中的应用

本文通过对少儿的乒乓球教学训练的实践,并查阅相关文献资料进行归纳、总结,提出了节奏在乒乓球少儿启蒙训练中的重要性及相应的节奏训练方法,旨在为提高少儿启蒙训练阶段的训练效率和质量提供帮助。     

对女子体操训练启蒙年龄的研究

女子体操训练习练启蒙年龄，在不同的年代，有过不同的看法。本文立足于九十年代体操发展的水平、从人体生长发育的规律、体操教学训练大纲的要求、运动员初出成绩的年龄出发，分析探讨女子体操启蒙训练的最佳年龄。     

快拳慢练在启蒙训练中的效用

近年来，国内各类武术学校层出不穷，这些武术摇篮，为我们国家培养出了许多优秀的武术人材。但我们也常常看到，一些学员由于在启蒙训练中没有把握好最基本的动作要领，而导致动作僵硬、方法不清、劲断力滞等等的技术性错误，造成许多可造之材半途夭折。因此，教练员在启蒙教学中的方法运用是否得当，是至关重要的。     

湖北省业余少儿体操启蒙训练的现状及对策

体操是我国竞技体操传统优势项目,也是湖北省的重点项目。对湖北省基层业余少儿体操启蒙训练的现状及训练中存在的问题进行了分析,并提出了对策,旨在为科学开展基层业余体操训练提供依据,为竞技体操、跳水等项目的发展提供参考。     

女子体操启蒙训练的探讨

体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能力,抓好关键基本功,为体操专项技术的训练打好基础。此阶段训练方法要科学性和多义性,对女子启蒙更应使其得到系统、规范、严格的训练,把能力与     

对摔跤运动员启蒙训练的探讨

优秀的摔跤运动员必须经过启蒙训练。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是选拔运动员。其次是培养运动员对本项目的兴趣和爱好。第三是进一步做到掌握运动员在运动中产生的情绪，引导运动员如何克制情绪反应。然后是进行“三从一大”的训练方法。     

速滑运动员儿童时期的启蒙训练

儿童时期的启蒙训练是培养造就优秀运动员的关键,要注重启蒙训练的科学性,培养儿童对体育的兴趣与爱好,在广泛的体育爱好和兴趣之中合理地安排训练计划,这是培养优秀运动员的先决条件.     

青少年跳高运动员启蒙训练研究

以14名青少年业余跳高运动员为对象,进行多年系统训练研究,分析和论证了跳高启蒙训练的特点、指导思想、训练原则,健全了训练的完整体系。论述了制订跳高启蒙训练的多年、年度、月、周、课等训练计划的方法。为从事青少年跳高业余训练的教练员提供参考和依据。     

少年儿童网球启蒙训练中兴趣培养的影响因素

少年儿童网球运动的启蒙训练是对刚加入网球训练的少年儿童进行启发、诱导和传授网球运动基本知识的过程。其中,网球运动的启蒙训练关系到了心理健康教育、生理健康发育、家庭、学校和社会心理因素等等。少年儿童兴趣的培养是在启蒙训练的基础上发展的。良好的启蒙训练是培养网球兴趣能力的关键因素,两者相互作用、相互影响。少年儿童网球参与者的启蒙训练对培养网球兴趣起到积极的推动作用。     

乒乓球启蒙训练浅探

乒乓球运动的启蒙训练是整个乒乓球训练系统工程的起点，它对整个工程的最后结果起着关键的作用。     

少儿武术启蒙训练

武术的启蒙训练一般在7岁左右开始。他们正处于生长发育的旺盛时期，身体形态、结构和生理机能尚未成熟，特别是青春期，身体变化很大。因此，一定要依据他们的年龄特点，合理地安排武术训练。     

步法训练，要从启蒙阶段抓起

步法是乒乓球运动的灵魂,任何技术都建立在步法的基础上。如果脚下不会跑动,或者跑动不够合理,就无法将各项技术有效地衔接起来。在少儿启蒙阶段,由于运动员年龄小、身体素质较差,教练员的主要精力往往集中在培养技术动作方面,而忽略了步法训练。这种“先手后脚”的训练方案必然会影响少儿技术水平的提高。