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《中学生阅读(高中版)》2011,(5):60-61
沈老师:
您好!我是一名"准高三"的学生,考试很频繁,心里也很烦。所学要么是不会,要么就是掌握不牢固,做题也没有信心……眼看又要考试了,可我什么都不会,同学们在努力地学习,我也试着加入他们,却总是坚持不下去。迫切希望得到您的帮助!
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我们再谈一个影响高考成绩的因素——抑郁。抑郁,就是同学们所说的郁闷,闷闷不乐,复习没有意思,学习没有意思……是导致厌倦考试、厌倦学习、厌倦上学的心态。抑郁是影响高考成绩的重要心理因素,也是影响一模考试、二模考试的重要心态。 相似文献
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许多高三学生学习很努力,方法也没什么不妥之处,但是成绩总没有起色,还是老样子;有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍,但考试时碰到同样的题还是会犯错;有的同学一进考场就犯怵,全无平日状态……遇到这些问题怎么办呢?针对同学们高考时最容易出现的问题,我通过自己的高考经历和对一些高考状元的采访,做出一些解答,希望对大家有所帮助。 相似文献
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学习焦虑是指学生在学习或考试前后感到紧张焦虑,并伴有一定的身心反应症状,严重时甚至不能进行正常的学习与考试。这是高三学生常有精神状态。
一、成因
学习焦虑产生的原因有很多。如过去考试失败所带来的心理阴影,多次经受考试失败,缺少成功的体验,形成了学业上的自卑感,大多数学生学习焦虑与学业上的自卑感同时存在;父母和老师的批评指责成为一种心理刺激,学习焦虑在开始时通常都是怕因学习成绩不好被老师和父母批评、被别人瞧不起;不能正确看待考试结果和他人的批评,因而以偏概全地以为己不如人,没有足够的信心去应对学习与考试;由于平时努力不够、知识准备不足,对考试结果没有把握等等。 相似文献
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考试焦虑作为一种消极情绪,严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥,特别是将要步入高考的高三学生。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害,但都只停留在对其经验性的了解水平上,而没有一个科学的分析、理解,从而有效消除应试生的考试焦虑。本文分析了高三学生考试焦虑的主客观原因。并从学生、教师、家长、社会的角度提出干预高三学生考试焦虑的有效机制。 相似文献
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余晓丽 《中学生数理化(高中版)》2008,(7):6-11
进入高三之后,同学们面对的是一次次的考试,在考试的过程巾同学之间的学习竞争也愈加激烈,许多人被压得喘不过气来.作为高三班主任,笔者经常听到有的同学说:“每到考试,我都会感到很自卑. 相似文献
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徐语婧 《中学生数理化(高中版)》2006,(11):1-1
学习的过程中要保持一个非常好的心态,这样每天过得才充实而开心,不要总想着高三的生活苦啊,郁闷啊,前途迷茫啊,没考好怎么办啊……这些问题不要去考虑,不要有太多的心理负担,学习的时候就认认真真地学,平时考试如果考得好的话,就想着还要接着努力;如果考得不好的话,就暗示自己,幸好这次不是高考,没有关系。 相似文献
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作为一个特殊的群体,高三阶段的艺术类考生越来越受到各级教育部门的重视。他们的学习情况较为特殊,有时连续几个月每天只能上上午的四节课,下午和晚自习全部集中学习艺术,在为艺术专业考试准备的那段时间甚至彻底放弃文化课的学习。因为艺术学习对时间和精力有较大的牵制,再加上他们大多对文化课缺乏学习兴趣和学习自觉性,因此他们的文化基础普遍较为薄弱,英语学习情况也令人担忧。笔者对此展开了一次调查。 相似文献
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学习的自信心能积极地开发潜能,面对学习困难无所畏惧,是考试取得佳绩的强大内因,所以学习自信心对学习非常重要。但是很多的高三学生学习上没有自信心,情绪自卑低迷,这严重影响了学习的热情和主动性。学习基础差、过低的自我评价、别人的讽刺挖苦、过高的期望目标、盲目的与他人对比等,这些都是导致学生缺乏学习自信心的主要原因。 相似文献
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发奋学习,自强不息,是很多高三学生的真实写照和理想愿望。但理想和现实总是有距离,很多高三学生,虽然人已经进入高三的班级了,但还没有进入高三的学习 相似文献
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人际关系的好坏,直接影响到个体的心理健康,影响着学生良好心理和个性的养成。高三学生学习时间长,绝大多数时间用来学习,集体活动很少开展,生活单调。高三阶段考试频繁,许多学校仍然进行考试排名,加上来自家长的压力,使原本单调的生活变得紧张。那么高三阶段学生的人际关系如何呢?高三学生所面临的这种学习和生活环境会影响他们的人际关系,进而影响其心理健康吗? 相似文献
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正作为高三的一个特殊群体艺术生在数学学习中有其特殊的一面。首先艺术生因为首先要进行术科考试,高三第一学期的文化课基本停上,因为艺术科不过关文化课对他们来说也就没意义了。到第二个学期他们也要等到通知书到手才能静心专攻文化课。高三学生的主要任务就是解题,一些基本知识和公式通过大量地复习和自己看书都可以回忆起来。艺术生平时疏于学习,对于数学知识掌握很少,一些基本概念和公式都已经忘记或只是模糊地记得,对于他们而言复习课与上新课也差不多。他们没有自己的学习方法,可以说学习方法完全是从 相似文献
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写我想写的充实而美好的高三生活结束了,让我感到依恋,感到不舍,我觉得我的生活失去了某种重要的东西……原来我还眷恋着高三生活……刚上高三的时候没有危机感,只是觉得书多了,拖堂的次数多了,考试的次数多了……其实,竞争就在这个时 相似文献
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设计背景进入高三,学生将面临较大的学习考试压力,这一时期也是学生心理问题、心理危机的多发时期。心理问题未解决,将严重影响学生的学习效率和身心健康成长。高三经历了两个月学习和两次月考的洗礼,心理咨询室的咨询量也逐渐增加,部分高三学生因出现学习效率不高、情绪烦躁、厌学等现象前来 相似文献
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笔者作为专职心理老师,二十几年来做过许多尝试,除正规的班级心理健康教育活动课程之外,针对高三学生学习压力大、学习效率低、适应不良、情绪压抑、考试焦虑等情况,连续多年有针对性地对高三学生做高考学习成绩提升、考试焦虑团体心理辅导实践,取得了明显的效果。 相似文献