足球运动员膝关节半月板的损伤及预防机制

半月板损伤在膝关节损伤中是最常见的,它严重影响足球运动员的生理机能,影响了运动员的正常训练和比赛,甚至减少运动寿命,在足球的训练和比赛中积极的防止膝关节半月板损伤显得非常关键。本研究的目的旨在探讨膝关节半月板损伤的机制及预防方法,以便从事足球运动的运动员加强自我保护,防患于未然。     

篮球运动员骸骨劳损的诊断治疗和预防

有关研究资料表明,在篮球运动员诸多专业性运动损伤中,最易损伤的部位多发生在膝关节,而且损伤的性质多为关节囊及韧带扭伤、髌骨劳损和半月板损伤。其中髌骨劳损的发生率高于半月板损伤而低于关节囊及韧带损伤。髌骨劳损属于比较严重的损伤且难以恢复,对运动员的运动能力及健康带来很大的影响。     

运动损伤预防与有效处理

运动损伤是指在运动过程中,由于一次或多次的内在性或外加性作用力对身体组织所造成的损害。比如:短跑选手的大腿肌肉拉伤,足球运动员常见的踝关节扭伤,举重运动员的膝关节半月板韧带损伤等都是教练员、运动员平时常见的运动损伤。     

山东省部分优秀跳跃运动员运动损伤的现状调查与分析

对山东省体工队16名现役优秀跳跃运动员进行了运动损伤调查。结果表明,优秀跳跃运动员的受伤多发部位依次为膝、踝、腰和腹。多发伤种与项目有关:跳高易致股后肌群拉伤、膝关节、踝关节扭伤、背部损伤;跳远易致腘肌损伤、半月板损伤;三级跳远易致足跟底部扭伤、踝关节扭伤;撑竿跳高易致腹外斜肌拉伤。局部运动负荷过大、技术动作不正确和身体疲劳是造成运动损伤的主要原因。科学安排训练和竞赛,注重对运动员的技术训练和技术诊断,加强对膝踝等受伤多发部位的保护,提高对急性损伤的诊治水平,建立、健全运动员医疗制度和康复制度,对于预防跳跃运动损伤和提高治疗效果具有积极作用。     

谈武术运动员膝关节半月板损伤的预防、诊断与治疗

半月板损伤是很多接触性运动项目中损伤率较高的一种,这种损伤虽然不会导致结束运动生涯,但对运动训练的连续和运动寿命的延长有一定的影响。特别是教练员在制定训练计划时很难有连续性,队伍的整体配合也受到了制约,所以半月板损伤确实是运动队教训员运动员很难解决的问题,文章对武术运动员膝关节半月板损伤的预防诊断与分析进行了分析研究,以使常见的损伤逐渐减少见或不再发生。     

武术运动员膝关节半月板损伤机理及预防

随着近年来中国武术的快速发展，武术套路动作的技术和结构发生了较大的变化。大量高、难、新及腾空转体动作的出现，一方面使竞赛更加紧张激烈，另一方面，也导致了运动损伤的增多。其中，尤以膝关节半月板损伤最为显，且危害性大。膝关节半月板损伤轻     

中国优秀蹦床运动员运动损伤特征、原因及防治

对我国蹦床项目运动员损伤整体情况进行调查,分析并探寻运动损伤特征及规律。研究表明,中国优秀蹦床运动员运动损伤发生种类主要为腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节十字韧带损伤、肌腱炎、半月板损伤和踝关节韧带损伤;损伤的主要原因为身体机能不适、动作技术不合理、注意力不稳定;应根据项目规律和运动员自身特点科学安排训练,并加强医务监督,对运动员进行科学监测。     

易导致武术套路运动员膝关节损伤的技术动作分析

通过对前人研究文献的梳理,发现:竞技武术套路运动员膝关节损伤的发生比率很高,其损伤类型主要为:十字韧带和半月板断裂、侧副韧带损伤、髌骨软化症和髌骨劳损.据此,从武术套路技术特点出发对容易导致膝关节损伤的动作结构进行分析,为技术动作创编及科学化训练提供借鉴和参考.     

武术运动员的半月板损伤

武术运动员“起跳角”疼及半蹲疼三大病因之三——半月板损伤 半月板损伤是膝关节常见的运动损伤,多见于球类、体操、举重等项目。近年来随着武术套路难度的不断增大,武术运动员半月板损伤的病例有所增加。损伤机理 膝关节在伸屈运动时,半月板与胫骨平台关系密切。当膝关节伸直时,半月板向前移动,屈曲时向后移动。而在膝关节旋转内外翻时,它又和股骨髁一起活动,使半月板与胫骨平台磨擦。因此,在膝关节伸屈过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作,则半月板就出现不一致的活动,容易造成损伤。 武术运动员在训练或比赛中做腾空跳跃的…     

功能动作筛查与冰球运动员伤病的相关性

对冰球运动员的功能动作筛查(FMS),有助于发现专项训练过程中存在的功能动作障碍,改进训练的方法和手段.采用问卷调查、功能动作筛查(FMS)方法,对33名冰球运动员进行伤病与功能动作筛查进行研究,从整体趋势、性别差异等方面对功能动作筛查(FMS)得分进行分析讨.结果表明:冰球运动员的伤病主要集中于膝关节、踝关节、腕关节和腰背部;调查冰球运动员的功能动作筛查(FMS)得分为13.12±4.43,低于公认的14分临界值,说明运动员潜在损伤风险较高;但总分上男女无显著差异;调查的冰球运动员的髋部、膝关节、踝关节的灵活性和稳定性较差,建议教练员在今后的训练中要进行有针对性地练习和及时进行训练后的放松,以此降低运动员损伤的风险,提高专项技术训练的质量.     

准备活动中不正确的膝关节活动姿势及纠正

在体育课和运动训练课的开始部分,学生或运动员都在习惯性地做一种两腿弯曲快速转动膝关节的动作,以为这样能达到保护膝关节的目的,岂不知这种活动方式本身隐藏着很大的安全隐患,猛烈的旋转将使关节中的半月板撕裂,给学生和运动员学习和训练带来不必要的损伤。这种活动方式是错误的,必须予以纠正。1.膝关节的构造人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的压力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定(见图1)。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,…     

运动创伤研究进展

本文介绍运动创伤方面运动医学近年来的进展,重点介绍膝关节损伤的临床研究。膝交叉韧带断裂是导致运动员终止运动生涯的常见原因,本文阐述了手术治疗中的材料问题和术后康复方法。本文还探讨了髌股关节疼痛综合症中髌骨运动中的生物力学、髌骨稳定因素、发生不稳定的可能机制以及治疗方法。最后本文介绍了膝关节内损伤的发生和防治,包括半月板损伤、关节软骨损伤及膝外侧盘状半月板损伤等。     

优秀武术套路运动员膝关节损伤调查分析

膝关节损伤是长期困扰武术套路运动员可持续发展的问题之一.为了解目前我国优秀武术套路运动员膝关节损伤的现状及原因,通过问卷调查法对国家队优秀武术套路运动员进行调查.结果表明,优秀武术套路运动员膝关节损伤现象较为严重,且存在普遍性问题.造成膝关节损伤的主要原因一是,长期繁重的训练任务造成运动员膝关节疲劳,集中表现在C级(高级别)难度动作加连接动作的训练中.具体表现为跳跃动作起跳至落地过程中,运动员不正确的身体姿势和动作要领;腾空落地瞬间,运动员膝关节承受过重压力而未正确使用落地缓冲;腾空落地时由于旋转度数不足所造成的生硬连接.二是,难度动作训练之前的准备活动不充分以及训练时缺少必要的保护措施.因此,加强膝关节肌肉力量训练和难度动作完成前的准备活动,教练员对运动员完成难度动作采取有效合理的保护措施,是预防武术套路运动员膝关节损伤的重要手段.     

我国高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防与康复治疗

膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为：前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。     

试谈运动员膝关节半月板损伤的预防、诊断与治疗

半月板损伤是很多接触性运动项目中，损伤率较高的一种，这种损伤虽然不会导致结束运动生涯．但对运动训练的连续和运动寿命的延长是有一定影响的，往往在训练中出现了半月板损伤，轻者要休息治疗1-2周，重者4-8周，有的必须要手术才可修复，而且新的半月板在训练中又很易撕裂，所以为了避免损伤反复而形成进行性变，教练员在制定训练计划时很难有连续性，队伍的整体配合也受到了制约，所以半月板损伤确实是教练员、运动员很难解决的问题，作者就随运动队医务工作的过程中就发现常见的运动员半月板损伤，谈一谈，预防诊断与治疗，渴望对易出现该损伤的运动项目引起重视，使常见的损伤逐渐减少或不在发生。     

武术运动员膝关节损伤综述

武术运动的特点决定了它是较容易造成运动损伤的体育项目,经调查发现,武术运动员的膝关节损伤较为严重。本文通过对武术运动员膝关节损伤伤种的分析,以期为武术运动员的膝关节损伤提供预防措施。     

康复性体能训练在优秀女子足球运动员膝关节损伤中的个案研究

患者为中国女子足球队运动员,参加国家队集训期间,右侧膝关节出现不适,膝关节出现功能性障碍,伴随水肿,经专家诊断为右膝前交叉韧带(ACL)断裂,右膝内侧半月板破裂,而后进行了右侧膝关节内侧半月板摘除手术、右侧膝关节前交叉韧带重建手术。运用ISOMED等速肌力测试、身体形态测试、平衡能力、下肢爆发力测试等方法对患者膝关节进行系统评估,并制定针对性的康复体能训练计划。经过5周的康复体能训练,患者肌力、形态、平衡能力及下肢爆发力等指标得到明显提升,为运动员顺利康复,取得良好的比赛成绩打下坚实的基础。     

短道速滑运动员膝关节损伤机理及预防

保护好短道速滑运动员膝关节,预防短道速滑运动员膝关节运动损伤的发生是提高短道速滑运动成绩的有效手段之一。通过对短道速滑运动项目特点进行分析,认为膝关节结构、训练量与训练强度过大、技术不正确、心理因素等是诱发膝关节运动性损伤的主要原因;提出避免过多屈伸跳跃练习、保持训练和比赛的平衡、坚持正确技术动作、加强对运动员心理因素的培养、加强对膝关节的保护和具备较强的安全意识等预防措施,为短道速滑运动训练提供理论参考。     

对自由式滑雪空中技巧运动员半月板损伤的疗效观察

采用手法、药物、针灸配合运动疗法的综合性治疗方法,治疗8例自由式滑雪空中技巧运动员膝关节半月板损伤,治疗有效率为87.5%。提示:这种综合性的治疗方法对膝关节半月板运动损伤的恢复可起到理想的效果。     

膝关节损伤对排球运动员急停纵跳的影响

目的:对辽宁省排球队女运动员下肢急停纵跳落地时的力矩和最大关节角度进行研究,以期对有膝关节损伤的排球运动员进行科学训练提供参考。方法:以14名辽宁省排球队女运动员为研究对象,将运动员分为两组,其中无伤组8人,损伤组6人,采用三维测力平台和红外光电运动捕捉系统,记录受试者在完成急停纵跳动作落地时的髋关节、膝关节、踝关节的力矩以及最大关节角度数据。结果:在急停纵跳落地时,损伤膝关节的旋转、收展力矩大于无伤组,屈伸力矩小于无伤组,损伤组的髋关节的屈伸、收展、旋转力矩均大于无伤组;损伤组的踝关节旋转力矩小于无伤组,收展力矩和屈伸力矩大于无伤组。损伤组的踝关节在屈伸、收展和旋转时的最大关节角度大于无伤组;损伤组的膝关节在屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,旋转时小于无伤组;损伤的髋关节屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,髋关节旋转时的最大关节角度左侧小于无伤组,右侧大于无伤组。结论:膝关节损伤的运动员完成急停纵跳动作落地时,通过代偿性改变增大髋关节力矩、增加膝关节旋转和收展力矩,增大踝关节收展和屈伸力矩,增加膝关节和髋关节在屈伸和收展时活动角度,增加膝关节屈伸和收展时活动角度来完成动作。