探析如何引发大学生从事健美操锻炼的趣味性

大学生健美操运动的开展,有助于社会的和谐发展,有利于促进健美操运动的社会化.其主要目的是提高学生的身心素质,培养学生竞争与团结协作的意识,推进全民健身运动.本文以健美操运动的价值和健美操的作用为载体(健康、竞技、娱乐和审美),对健美操运动进行宣传,多方面营造健美操运动氛围,从而有利于更好地提高大学生对健美操锻炼的趣味性.     

对大学女生健美操教学中审美能力培养的思考

健美操是集形体美、动作美、音乐美和服饰美于一体、深受女大学生喜爱的运动项目,在健美操教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生感受美、表现美和创造美的能力,才能调动女大学生学习的积极性,培养健美操学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到提高健身效果及运动能力目的.     

在健美操教学中培养大学生的终身体育意识

终身体育是个人在一生中有意识的进行身体锻炼和接受体育指导及教育。健美操是深受大学生喜欢的一项体育运动,在健美操教学中非常适合终身体育意识的培养,可为大学生实施终身体育打下坚实基础。本文通过分析健美操运动的特点及健美操运动中的终身体育优势,针对在健美操教学中如何培养大学生终身体育意识提出几点建议,以期通过本文的阐述使教师在健美操教学中加强理论知识教育,使学生树立正确的健康观,为形成终身体育意识打好理论基础。     

在健美操教学中实施快乐体育教学模式

快乐体育教学是指让学生在运动中体验到内在的乐趣,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。健美操是一项深受大学生喜爱的运动,根据自己多年从事健美操教学的体会,阐述了快乐体育的内涵及教学特点,并探讨了快乐体育教学在健美操教学中的运用,提出了相应的教学建议。     

健美操教学对女大学生身心素质的影响

根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础.     

高校健美操教学实施快乐体育思想初探

快乐体育是指让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新的乐趣,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。健美操是一项深受大学生喜爱的运动,笔者根据自己多年从事健美操教学的体会,分析了目前高校健美操教学现状,阐述了快乐体育的内涵及教学特点,并探讨了快乐体育在健美操教学中的运用,提出了相应的教学建议。     

大学生健美操教学与心理健康初探

传统的健美操教学关注的是与学生生理健康相对应的技术教学,而忽视了与学生心理健康相对应的心理素质培养,大学生正处于心理发展不平衡并逐渐走向成熟阶段,因此,在健美操课中应加强对大学生进行心理训练,提高大学生心理素质并完善健美操课的教学效果.本文采用文献综述法,分析大学生健美操运动与心理健康的相互关系,提出增进心理健康的健美操教学方法,旨在将心理训练引入健美操教学中,以提高教学质量.     

普通高校健美操教学改革理念的理论探讨

通过对终身体育含义和健美操运动功能的阐释及当前高校健美操教学存在问题的揭示,从终身体育理念的角度论述了高校健美操教学改革理念;一是充分发掘健美操的美育教育功能,培养学生的兴趣;二是重视大学生综合能力的培养.     

普通高校健美操教学改革理念的理论探讨

通过对终身体育含义和健美操运动功能的阐释及当前高校健美操教学存在问题的揭示,从终身体育理念的角度论述了高校健美操教学改革理念;一是充分发掘健美操的美育教育功能,培养学生的兴趣;二是重视大学生综合能力的培养.     

培养学生音乐节奏感在健美操教学中的意义

培养健美操音乐节奏感,不仅可以提高学生健美操运动能力、音乐素养,还可以加强学生的审美意识教育等,这是健美操学习、实践以及教学过程中必须关注研究的问题。文章围绕大学生健美操音乐节奏感的培养,探索和创新对学生音乐节奏感的培养及其方法,以丰富健美操理论知识,为健美操教学实践提供参考。     

大学生健美操教育与终身体育

通过对健美操运动特点、作用的分析，阐述了健美操运动是一项符合大学生心理、生理特点，深受大学生欢迎的健身运动、分析了实施健美操终身体育教育的必要性。     

论高职院校健美操课对学生身心健康的影响

健美操是展现人体健与美的一项运动,它的动作优美、协调,可以锻炼身体各个部位,同时十分符合大学生的生理发展特点。大学生经常参加健美操运动,能够锻炼身体,促进骨骼、肌肉、神经系统和内脏器官等体器官的正常发育和发展机能,对正处于身体发展的大学学生十分有利。健美操的动作协调、流畅,学生们在练习的过程中除了可以增强体质,还因其各种优美的动作让人有高雅的享受,能够提高学生的审美意识和艺术涵养,而且会对学生的心理产生良好影响。     

有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验

为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。     

健美操对促进女大学生身体素质的影响研究

健美操是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一,它对促进女大学生身体全面发展有着重要的作用。本文采用实验法、体育统计法和数据分析法,对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2003级女大学生120人,进行了十项指标的测试与研究,经过一年的健美操学习和锻炼,女大学生们的十项身体素质水平均有所变化,并且都有显著性的差异。通过对健美操教学前后学生的身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对女大学生的身体素质有积极的影响。     

健美操教学对改善女大学生身体成分的研究

女大学生对健美操运动的减脂塑身功效都深信不疑,但往往不能取得实际的锻炼效果,这主要与学生缺乏科学锻炼的知识技能有关。健美操教师要努力改进教学,探讨健美操教学对女大学生身体成分的良好影响,有效促进学生身体的健康发展,为学生的终身体育打好基础。     

基于维纳归因理论的高校健美操教学探究

健美操作为一种快速发展的新兴运动项目,以其独具特色的运动形式和热烈的运动气氛备受高校学生喜爱.从大学生学习健美操的心理入手,从六个方面对大学生学习健美操的心理归因及归因理论对健美操教学的诉求进行探析,并以此培养大学生的运动心理,维持心理平衡和建立良好的自信,为更好地开设健美操课程、实现教育目标、提高教育教学工作的有效性提供依据.     

关于女大学生对健美操认识与参与动机的调查

本文就非体育专业女大学生对健美操运动的认知,参与动机及对健美操课的期望进行调查分析。结果表明：女大学生对健美操运动的认知是明确的,参与动机是多层次的。     

实现高校健美操选项课教学效果的研究

健美操课是高校选项课项目之一,深受女大学生们的喜爱,但学生在入学之前大部分没有接触过健美操,学生柔韧性和协调性较差,表现能力不够,为使健美操课运动达到更好的锻炼效果,在教学中合理的安排教学内容,采用多样的教学方法,激发学生的求知欲望,提高健美操课教学效果。     

健美操与啦啦操的比较与研究

健美操与啦啦操同属于体操范畴,都是健与美的协同体．已在我国的各个高校迅速开展起来,通过对这两个运动项目的比较和研究．使大学生正确认识这两个运动项目的特点．有利于学生更好地积极参与到健美操和啦啦操的运动中．为大学生更好地选择自己喜欢的项目提供依据。     

自我效能感在高校女生健美操教学中的运用

健美操作为一项追求时尚的运动,不仅可以塑造形体,还可以锻炼身体,深受青年学生的喜爱,已成为高校女生选修课的重要内容．随着越来越多人的加入,如何使女大学生在健美操课中得到满足并自觉地学习健美操,正确分析健美操教学中女大学生自我效能感形成的因素,提高自我效能感,已成为健美操教师很关心的一个问题．