职业化高球1000小时生产线

王梓漪蹲下身,把球桶扳倒,白色的小球便冲进扁平的球盒里。她拽了拽粉红色的裤子,勒紧手套。用鞋底摆好一个球。站位,瞄准,抬手悬在半空,弧线划下飞速撞球……那小球便画了一道长长的曲线飞驰出去,看不到了。隔了大概两秒钟,一个小白点落在远处的草皮上,大概……220码。小姑娘眯着眼睛看了看。“这次还可以。”继续下一个球。     

解读疑难赛况

此赛中,你可能会遭遇一些“疑难杂症”:反向斜线球打法、反手高点球、凌空截击、截击放小球……     

谈小球在塑质地掷球比赛中的地位与战术应用

小球(目标球)是塑质地掷球比赛中不可缺少的重要组成部分，是双方队员掷大球的目标，也是双方争夺的焦点。没有小球，比赛的意义也不存在了。因为双方比赛是围绕着小球而展开激烈而复杂的争夺战的。谁的大球靠近小球就得分，靠近越多，得分就越高。因此，无论是教练员或运动员都必须充分认识小球在地掷球比赛中的重要性，并充分运用小球战术，争取比赛的胜利，这是比赛的归宿。一为此，探讨小球在塑质地掷球比赛中的战术应用是十分重要的。     

美国在女篮中试行小球

从1984年起,美国女子篮球赛中开始采用小球,这种球周长28.5—29英寸,重18—20安士,比常规球小1.5英寸,轻2安士。在使用小球前,有关专家对使用后的情况作了估计。有人预料,使用小球后能便于队员控球、传接球和投篮,还能增强信心。但也有人推测小球将使命中下降,使攻防转换次数增加。此外,小球从篮板和篮圈上弹回时落点较难掌握。由于球小,球传出的力量相应较大,速度较快,这还会造成接球的困难。     

“大小”球变化与应用

我们习惯把先手球称为“大球”,把后手球称为“小球”,例如①球为在杆球(当然是“最大球”),依次③球为红方“大球”,③>⑤>⑦>⑨,⑨球为“最小球”;白方②球为“大球”,②>④>⑥>⑧>⑩,⑩球为“最小球”。这样称呼在门球实战应用中十分方便。因为在门球竞赛过程中,运动员进场击球是按照序号轮次进行的,因此,“大球”和“小球”都是依次由大变小,又由小变大的。“最大球”落杆之后变成“最小球”,“最小球”在下一轮次起杆时将变为“最大球”。认真研究和认识“大小”球的变化关系对于指导门球竞赛的实战应用具有十分重要的意义。(一)重视“…     

回归教育之路——天津市学校体育课余训练巡礼

<正> 体育人材短缺的原因何在?多年来,人们曾找出了各种各样的原因。但九九归一,人们越来越趋向一致的认识是:违背世界潮流,将运动员过早、甚至永远拽出教育的轨道,大概是问题的症结所在。为了解开这个“死结”,探索课余训练的新形式,听说天津市迈出了新步伐,我便慕名前往。     

塑质地掷球基本战术之小球战术及应用

小球(目标球)是塑质地掷球比赛中不可缺少的重要组成部分，是双方队员掷大球的目标，也是双方争夺的焦点，双方是围绕着小球而展开激烈而复杂的争夺战的，因此，无论是教练员或运动员都必须充分认识小球在比赛中的重要性，运用小球战术，争取比赛的胜利，这是比赛的归宿。为此，探讨小球在塑质地掷球比赛中的战术应用是十分重要的。     

单打多变击球

职业球员经常能在比赛中出其不意地打出刁钻的小球、放高球或是小角度球等,如果运用得巧妙,便可从对抗僵持的状态中解脱出来,成为占优的一方。中级水平以上的选手需要重点掌握几种变化击球打法,这些打法在单打中能够发挥特别的威力。     

多球训练对提高羽毛球网前小球技术水平的研究

采用多球训练法对福建省体育职业技术学院的20名运动员,进行了实验对比分析,探讨多球训练法对提高网前小球技术水平的效果,结果表明:多球训练在网前小球技术动作的动力定型、击球落点的控制、击球质量的提高等方面有着重要作用。     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球A网前放小3)下旋平飘来球过程:1教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;2教练或同伴在底线隈送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放1区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项;3教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放2区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项。     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球B中后场位置凌空放小3)下旋平飘来球过程:●1教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在发球线上,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;●2教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在发球线上,凌空卸力撞击放1区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项。     

地掷球运动简介

地掷球运动是双方球队队员,在一块长26.5×4.5米(有三合土或塑胶板)的场地上,以滚动投掷小球和大球为内容而进行比赛的球类活动。大球和小球是由二种不同颜色的合成塑料制成的。(小球:直径为4厘米,球重60克;大球直径11厘米,球重620克)。比赛开始,双方队员都站在同一场端的掷球区内,由抽签得胜的一队(以后各轮比赛开始均由前一轮得分的队)将小球掷出,并首先掷出大球,使大球靠近小球。随后的比赛是双方各自争取把本队的大球比对方的大球更加靠近场上的小球而得分。如认为本方掷出的大球没有可能     

与球共舞(一)

蓝色的球台。金色的小球。 小球被轻轻抛到半空,我仰望着它,仿佛仰望着太阳。我的太阳。太阳落下,我的球拍迎接着它,就在它们相击的那一瞬,太阳划出一道美丽的弧线,向对面的球台飞去,如同跃入湛蓝的大海……     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球B中后场位置凌空放小2)过网急坠来球过程:1教练或同伴在底线喂送中路过网急坠来球,练习者在发球线上,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;2教练或同伴在底线喂送中路过网急坠来球,练习者在发球线上,凌空卸力撞击放1区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项。     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球A网前放小2)过网急坠来球过程:1教练或同伴在底线喂送中路过网急坠来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;2教练或同伴在底线喂送中路过网急坠来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放1区斜线近网小球、累积完成40次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项。     

球场的几何维度(下)

Q放小球又如何呢?A放小球是球场几何学的重要篇章。你会看到职业球员放直线的小球要多于斜线小球,因为飞行路径更短,岀错的空间就更小。职业球员放出小球后会进入到中前场,因为对手反放小球的可能性相当大,向前突进就是让对手做这种选择压力大增。只要对手被迫将球挑起来,那截击打空当或挑高的选择就很多了。     

球感修炼法

教练或同伴在底线向底线喂送强烈上旋深球,要求练习者在底线后多碎步调整、盯准球的上升期用反拍放小球,并要求完成3跳不出发球区,累积完成10次有效球后换项,再练习正拍放小球并累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项.     

不宜放小球的三种情况

精准的小球可以改变比赛的节奏,迫使对方被动应对,让自己掌控比赛的局面,甚至直接赢得这一分。但是,如果放小球的时机不够准确、或者球员的手感不够细腻,都很容易弄巧成拙,让小球变成对手的机会球,反而使自己陷入被动之中。不宜放小球的情况主要包括:1)如果对方回球带来强烈的上旋或者下旋,由于旋转难以控制,此时最好不要采用放小球技术。2)紧张时切忌放小球。通常,球员在镇静、自信并掌控局面时,才能放出高质量的小球。当你内心感到紧张时,对球的控制     

健力宝四小虎(下)

黑面三郎张效瑞 天津人见球不要命,有一个算一个,往草皮上一站任谁都不服气。搁在南方球员身上,张效瑞称得上脚法好,但因为是天津人,人家便觉得他有点儿粘球。1992年健力宝队挑队员那阵儿,张效瑞还是个黑瘦的小矮子,好在他脚上似沾着强力胶,小球左滚右滚滚不到别人脚下,倒让他占了便宜入了队。     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球B中后场位置凌空放小1)快速平击来球过程:1教练或同伴在底线喂送中路快速平击抽球,练习者在发球线上,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项。