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杭州第19届亚运会半决赛,中国男篮在领先20分的情况下惨遭翻盘,1分惜败,令无数篮球爱好者扼腕痛惜。笔者为蒙古国在读博士,对比了蒙古国和中国的亚运会篮球项目的奖牌获得情况,通过文献分析法、逻辑推演法阐述篮球运动、篮球运动员身体素质以及篮球运动员力量训练的必要性,根据力量训练的不同类别,围绕负荷强度、练习次数与组数、练习持续时间、组间间歇时间等内容,研究篮球运动员力量训练的有效方法,总结各种训练方法的异同点,阐明注意事项,以期为篮球运动员立足科学化训练提供参考。 相似文献
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1986年夺取墨西哥世界杯足球赛桂冠的艰辛和喜悦还没完全消逝,作为夺魁主帅的比拉尔多早已经瞄准了今年9月的第二十四届奥运会和1990年意大利世界杯足球赛。去年10月8日,经过周密的准 相似文献
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预防损伤
一些人到了羽毛球场就特别兴奋,一上场就开始狂打,猛打,结果没几分钟就伤病累累的下场啦,或是没有经过专业教练的指导,经常感觉到肩痛或肘痛。你知道怎样才能预防损伤,让我们高高兴兴地结束这项如乐活动吗? 相似文献
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备战一项赛事类似于度假前的准备。经过深思熟虑.你要依次决定以下几个环节:到哪里去,要做什么.穿什么衣服.以至带照相机等其他装备。如此一来,这张清单会很长。如果你没有条理的话,很可能会落掉一些东西,到达目的地后就会忙乱不堪。 相似文献
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据中国阳光历奇教育执行团队的调研,经过广大教师的努力探究,我国水平二游戏目前初步能够做到以当今孩子身心发育特点为前提,从他们认知的实际出发,增加多种功能的游戏,在开发方面,有以下几个亮点。(1)游戏游戏,就是要有戏(有故事情节和教育思想),如果没 相似文献
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