你问我答

我孩子属于肥胖吗问:我儿子今年6岁,长得很壮,体重30公斤,他属于肥胖吗? 答:很抱歉,你没有告诉我你孩子的身高。想知道孩子是否肥胖,可根据身高、体重来判断。若体重增加的速度符合生长曲线就属正常,反之就是过胖了。另外,可参照BMI值来计算,     

胖死的人比饿死的多

国际肥胖症大会发布报告认为,全世界因患肥胖症死亡的人数是饿死人数的两倍还多。要知道自己是否肥胖,可算算“肥胖指数”：用你的体重（公斤）除以你身高（米）的平方得到的数字就是你的肥胖指数。例如,如果你身高1．70米,体重80公斤,则80除以身高的平方2．89约等于28。肥胖专家认为,肥胖指数介于20至25之间,说明你的作重合适;介于25至30之间,你已经超重;如果肥胖指数超过30,说明你已经患上了肥胖症,是标准的胖子。世界上女胖子比例最高的当数萨摩亚,这个岛国的女公民76％是胖子。萨摩亚人总是在肥胖和富裕之间划等号。苗条没…     

体重与身高

肥胖已经是一种日益引起人们关注的常见病,减肥成为当前一种时髦的风尚.那么什么样的人算肥胖?什么样的人算超重?用什么标准来判断呢? 目前国际上使用最广泛的是体重指数(BMI),体重指数的计算公式是:体重指数=体重/身高2 ①在①中,体重的单位是千克,身高的单位是米.1990年,世界卫生组织和美国建议:     

我国重新确定“肥胖标准”

目前国际上普遍采用“体重指数”作为判断肥胖的标准，根据世界卫生组织的规定：体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方，大于25为超重，大于30为肥胖。我国科学家认为，这个界限值完全是以西方人群的体型、身体状况为基础提出的，用它来评判体型明显不同的东方人就不合适了。我国的科学家通过汇集分析国内人群的调查数据，建议确立适合我国人群的肥胖标准，也就是体重指数大于24时为超重，大于28时为肥胖。科学家的道理何在呢？     

孩子越来越胖怎么办

一般认为,孩子的体重超过标准体重20％称为轻度肥胖,超过30％称为中度肥胖,超过50％称为重度肥胖。标准体重的计算公式为:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。大多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成,所以肥胖儿童的治疗应以控制饮食为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。一、饮食疗法肥胖的孩子宜采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食原则。由于肥胖的孩子食欲好、食量大,因此肥胖孩子的     

从小到大,饮食关键点指南

你有没有为孩子的吃发愁?你有没有为他的体重操心……不管怎样,这篇文章都值得你好好看看,这可是关系到孩子从小到大的健康!让孩子吃得更健康,这件事情不管在任何年龄都是一场战争。健康的孩子才能够成长为健康的成人,所以,孩子从小到大,吃这个问题都需要你的支持和引导。看一看,你的孩子是不是需要调整饮食除非脱离了这个社会,否则你一定听说过儿童肥胖。在美国,每三个孩子中大概就有一个孩子体重超标或肥胖。虽然在电视、收音机、网络、书籍、报纸和杂志等媒体中,随处可见相关的报道,但许多家长仍然对此充满疑惑:到底我的     

如何看待孩子的这类画作

一位二年级的老师叫学生画小鸭子,有一个孩子把鸭脖子画得比鹅脖子还长。老师说,鸭子怎么能这样画呢?老师说着用多媒体打出一张小鸭浮水的画:看,这就是小鸭子!你画的是鹅还是长颈鹿?一位老师要求一年级的孩子画太阳,有一个孩子画的太阳是绿色的。老师说,谁见过这样的太阳?你画的是青苹果吧!     

走近"小胖墩"

小胖墩:不可忽视的现象什么是“肥胖”呢?据世界卫生组织(W H O)的说法,肥胖是脂肪过多的一种慢性疾病。当体重指数(体重指数=体重(公斤)/身高(米)2)超过22.6即可判定为肥胖。体重指数越高,说明其肥胖级别越高。运用上面的方法,我们调查并统计了本校三至六年级522名同学的体检记录数据。情况如下:体重指数人(人数)百(分%)比(肥备胖注级别)22.6～24.9214.02轻度肥胖25～34.9193.64中度肥胖35以上81.54重度肥胖合计489.20———由此可见,“小胖墩”不是个别现象,它已经成为一个不可忽视的普遍问题。小胖墩:健康成长的敌人我们访问了学校里的…     

关注肥胖症

目前 ,全世界有 10亿人超重 ,全球 5岁以下的儿童中有 2 2 0 0万人患有肥胖、食欲亢进症。近年来 ,我国肥胖症的发病率呈逐年上升趋势 ,全国的肥胖者已超过 70 0 0万。 2 0世纪 90年代开始到 90年代末期 ,我国青少年学生中肥胖患病率 ,女生从 3.38%上升至 7.18% ,男生从 2 .75 %上升至 8.6 5 %。肥胖症已与吸烟和艾滋病一起成为威胁人类健康的三大严重问题。1　肥胖的标准目前 ,国际上通用体重指数 (BMI)和腰围 (WC)来衡量肥胖。体重指数等于体重 (千克 )除以身高 (米 )的平方 ,它是衡量整体肥胖程度的指标。腰围是衡量腹部肥胖的指标 ,它…     

11岁是一生体型的关键期

英国的研究人员提出:如果一个人到了11岁,体重还是超重或者仍是肥胖儿童,就有可能出正常的体重带到成年期,他一生将会饱受健康方面的折磨。伦敦大学的科学家们用5年以上的时间跟踪调查了近6000名肥胖儿童,研究发现这些儿童进入中学时,有1/4的人仍有体重超重问题。研究组组长简·沃德教授说:“参加调查的孩子如果在11岁时仍然处于肥胖的状态,那么在他们接下来5年的成长过程中体型也不会有很大的改变。”根据这项研究成果,孩子在11岁左右时的体型就已经基本固定下来了。沃德强调说:“我们希望整个社会都对儿童肥胖问题重视起来。”专家告诫说,…     

儿童期肥胖可能影响一生健康

肥胖给健康带来的危害大家都知道，而儿童更有其特殊性。成人肥胖主要是脂肪细胞体积的增大，而儿童肥胖还同时伴有脂肪细胞数量的增多。正常儿童体内脂肪细胞约为250亿个－300亿个，而肥胖儿童可增加到420亿个－1060亿个。也就是说，肥胖儿童的脂肪细胞数量多于正常儿童，因此，这些孩子长大成人之后，很可能仍然肥胖。据统计，10岁－13岁时就肥胖的儿童，成年后86%－88%仍然肥胖。可见，儿童肥胖可能影响一生健康。儿童肥胖的标准为了能准确反映体重与身高的关系，世界卫生组织推荐使用身高体重指数(BMI)判断肥胖。BMI＝体重(千克)／身…     

让宝宝学会如何去爱

当孩子搂着妈妈的脖子说“妈妈,我爱你”时,你的心里是不是填满了温情？孩子爱的能力从小到大是怎样发展的？如何让孩子学会爱与奉献？     

儿童肥胖 误区种种

如果孩子的体重比标准体重高出20%,就可视为肥胖。事实上,孩子肥胖的原因常常在父母身上,正是因为父母在这个问题上存在一些错误的认识和做法,才“造就”了越来越多的小胖墩儿。误区一:认为孩子小时候胖不算胖,长大之后体重就会正常。很多年轻的父母都认为“小时候胖不算胖”,养一个白白胖胖的孩子是最理想的。其实,有些看起来略显肥胖的孩子在进入青春期之后,身高的快速增长可能会平衡了原先稍微超标的体重,但这并不是说孩子在进入青春期之前,父母可以不注意他的体重增长情况。误区二:要求孩子在短时间内改变饮食习惯。千万不要期望孩子的…     

给一个目标,他一定行!

入学还不到一个月,我班上的刘程早已是“大名鼎鼎”。老师认识他,家长也认识他。这不,班上的同学向我来告状了:“老师,刘程拿我的胶泥”“老师,刘程在地上打滚”“老师,刘程用脚绊我。”……家长也向我抱怨:“老师,请你帮我的孩子换个座位,刘程上课老用脚踢她的书包。”“老师,请你把刘程调开,他上课脱裤子。”“老师,你要好好处理一下,刘程把我孩子的脖子抓伤了。”……     

育儿先教儿做人

报载:某大学音乐系的王教授,听说有个5岁的男孩钢琴弹得好,就专程拜访,有心收为弟子。一进门,孩子的父母忙不迭地让座倒茶。不料,孩子却冷冷发问:“你是什么人?来我家做什么?”王教授和颜悦色地回答:“我是王爷爷,来听听你弹琴。”小家伙脖子一歪说:“我为什么要给你弹琴?你瞧你那老不死的样儿!”几句话     

小学生超重、肥胖状况调查与体育干预方法研究——以凤江小学为例

<正>超重、肥胖主要是体内脂肪(尤其是甘油三酯)积聚过多而导致的。小学生超重、肥胖不仅会导致高血压、高血脂和心脑血管疾病等,而且会造成他们自卑、运动能力差等不良状况。针对超重、肥胖的小学生,凤江小学积极采取了体育干预防治策略。超重、肥胖的判定,主要依据《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》(见表1),其中,BMI(body mass index,体重指数)=kg/m2(体重     

校本课程《肥胖与减肥》研发及实践

1现状爱美之心,人皆有之。与肥胖后再减肥比较,早期干预肥胖就显得尤为必要。课前调查学生:(1)你认为自己胖吗?(2)你想减肥吗?(3)为什么减肥?(4)用什么方法?(5)对胖人的评价如何?学生反馈结果:(1)调查群体普遍认为自己胖,包括体重不达标     

如何使孩子不发胖?

肥胖是由于热能代谢障碍，摄入的热能超过消耗的热能，引起体内脂肪堆积所致。通常情况下，体重超过按身高所测标准体重的２０％为轻度肥胖，超过３０％为中度肥胖，超过４０％为重度肥胖。幼年时期的肥胖与成年以后高血压、冠心病、糖尿病关系很大。儿童肥胖有两个高发期。一是婴儿期。在婴儿期，孩子活动范围小，睡眠时间长，吃的食物营养丰富，加上有的家长给孩子进食不控制，孩子一哭就给他吃东西，这样很容易造成肥胖。在婴儿期肥胖的孩子，到两三岁以后，随孩子活动量的增加，活动范围的扩大，肥胖现象可以改善。但也有部分孩子持续发…     

无油健康 更多选择

正什么样的美食,才是孩子的最爱?相信不同的家庭有不同的答案。但是当孩子钟爱的炸鸡、薯条等高油美食引发孩子肥胖,你会怎么做?是放下原则让孩子继续大饱口福,还是舍弃高油烹饪让饮食食之无味?美味和健康难道真的不能两全吗?     

五月槐花香

我没有把刀抵在你的脖子上,而是抵在了自己的脖子上,我瞪着通红的眼睛对你说:"是你滚,还是让我死?"