网球肘的症状治疗和预防

俗语“网球肘”是指肘关节疼痛,而医学术语是指外上髁炎,即肱骨外上髁部位发炎。 用手腕和手臂运动的大多数运动员,在他们的运动生涯中都经历过网球肘,虽然这在大多数挥拍运动中是很普遍的,但是决不能忽视它对人们今后的运动生涯所产生的影响。 为了理解网球肘,首先必须对这一部位的解剖结构有所了解。肘是由三块骨头即上臂的肱骨、前臂小指旁的尺骨、前臂大拇指边的挠骨所组成一个绞链结构。它的二侧有内、外侧副韧带以加固并防止损伤,使手和腕运动的肌肉恰好沿着肱骨起始于肘的上方,如旋前元屈肌起始于肱骨内上髁(沿肘内侧突出的骨头),伸肌起始于肱骨外上髁上方(沿肘外侧突出的骨头)。虽然它们的起始稍有不同,但每块肌肉都对前臂、腕和手的运动产生着不同的功能。 注意:因为肘关节软组织损伤的许多症状和网球     

预防与缓解网球肘症状的装备

患上网球肘最好还是看医生和暂停打球,让手肘有机会休息。但许多球友也禁不住网球虫的诱惑,忍着痛楚也仍要打网球。于是有些人想到购买一支全新和特别轻的球拍,他们觉得轻的球拍比较适合患上网球肘时使用。     

网球肘的成因、诊断、预防与治疗

前言：“网球肘”学名为“肱骨外上髁炎”,因多见于网球运动员而得名。像网球、羽毛球、乒乓球等这些持相对抗项目．经常要反复伸屈腕关节,尤其是常做用力伸腕而同时又需要前臂旋内、旋外的动作,同时,“网球肘”的形成还有其他许多因素。例如日常不常运动的肌肉在打网球时使用过度．经常大力击球使肘关节内旋外展过度,拍弦的磅数不当等等。本文就网球肘的成因、诊断、预防与治疗进行了一些调研、探讨。一、网球肘原因的90％是由打反手击球造成的对网球肘的研究我们进行了问卷调查,有300多名水平不等的男女老少参加了问卷调查,结果令…     

高校网球选修班学生网球肘的预防和治疗

网球运动在许多高校我都被列为专选课,受到广大师生的喜爱.但由于学生在练习中技术动作的不正确和球拍较硬,引发了网球时.本文对网球肘的病因进行了探讨和阐述,为广大师生对网球肘预防、治疗和康复提供一些建设性的意见.     

网球肘的针灸疗法

肱骨外上髁炎又称“网球肘”, 是由于肱骨外上髁前臂伸肌群附着处的急、慢性损伤致成的无菌性炎症,以局部疼痛、压痛,前臂旋转不利和伸腕抗阻阳性为主要特征,可运用围针、温针灸和局部刺血法进行治疗。 一、诊断与疗效标准 凡病人肱骨外上髁周围疼痛,压痛,前臂旋转不利,持物乏力,伸腕抗阻试验阳性者,即可确诊。疗效标准分为痊愈、有效和无效。 (一)痊愈 自觉疼痛和压痛消失,前臂功能活动正常,伸腕抗阻试验阴性。 (二)有效 自觉疼痛和压痛消失,前臂功能活动基本正常,但端、提重物时可见酸软不适。 (三)无效 治疗前后无显著变化。     

网球肘的防治

肱骨外上髁炎又称网球肘。顾名思义,本病最早发现与网球运动有关,现在的乒乓球、羽毛球、击剑运动员也不少见。从事劳动的木瓦工、钳工、水暖工也发现易得此病。本病大多发生在前臂旋前,腕关节经常作背伸性活动。使前臂桡侧伸肌经常处于猛烈收缩状态,引起局部出血粘连,甚至关节滑膜嵌入桡关节间隙而致疼痛。     

试论“网球肘”的成因、诊断、预防与治疗

“网球肘”是网球运动中常见的一种伤病。通过研究“网球肘”的成因、诊断、预防与治疗，预防伤病的发生。     

网球肘的治疗观察

采用七星针加外敷中药治疗网球肘,疗效显著。在50例患者中,痊愈36例,占72%;显著好转9例,占18%;有好转5例,占10%。治疗次数最少1次,最多12次。     

网球肘的非手术治疗研究进展

网球肘是网球运动中的一种常见病。主要表现为肘外侧有局限性压痛点,严重时可引起前臂的放射性疼痛。临床上一般用Mills实验来诊断网球肘。对网球肘的治疗临床上分为非手术和手术方法。近年来以物理疗法、针灸推拿、运动疗法等非手术疗法治疗网球肘取得了显著效果,特别是两种及以上的非手术疗法的综合运用,给网球肘的康复开辟了新的思路,值得临床推广。     

大众网球运动中“网球肘”成因与预防的调查研究

网球是一项深受人们喜爱而又极富乐趣的体育运动。但是网球是一项高技术的运动项目,技术动作比较复杂,运动量大,对网球爱好者的身体素质要求比较高。通过调查发现,大众网球运动中运动者肘关节的损伤比率较高。采用了文献资料法,问卷调差法,实地观察法和数理统计法对大众网球运动中肘关节损伤原因和损伤类型进行分析研究,旨在为网球爱好者预防运动损伤提供理论参考。     

网球肘的诊断与治疗

网球肘亦称肱骨外上髁炎 ,本病因慢性积累性劳损导致肱骨外上髁腕伸肌腱附着处纤维组织变性、粘连所致。又因多发生前臂劳作者及网球运动者 ,因此称为网球肘。1　局部解剖学特征肱骨外上髁部有肱桡肌、桡侧腕长伸肌、腕短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌、尺侧腕伸肌附着 ,主要功能为伸腕、伸指 ,其次使前臂旋后。网球、乒乓球运动正手扣球时 ,手和腕伸肌受到猛烈的被动牵拉 ,牵拉应力主要集中于总腱附着处 ,既肱骨外上髁部。反手扣球时 ,手和腕伸肌突然猛烈地主动收缩 ,其应力也主要集中在总腱附着处 ,既肱骨外上髁部。在疲劳或伸腕与屈腕肌…     

遗迹保卫，余你其谁 DotA新手入门系列之二

这一期主要介绍关于经验、操作和时机选择方面的东西,然后再向大家介绍几个英雄的打法。压制篇很多新手打DotA感觉很盲目,尤其是在初期。归根结底是他们不知道自己的目标是什么；First blood?神装?都错了,不要太执着的得到第一滴血,也不要给自己定太高的目标要补到多少钱,在DotA初期来讲,最重要的是经验!让自己得到足够多的经验,然后尽可能让敌人少得到经验,即压制对方。在游戏中期的群体PK中,等级高一两级会有比较明显的效果。因此经验才应该是Dot A玩家初期应该真正去锁定的目标。出来的装备选择,通常情况下可以选一个回复戒指,一个血瓶(具体情况有差异,也有许多其他选择)。为什么这样选呢,因为你要得到更多的经验就要持久,回复戒指是优先选择的装备。如果你是solo,在没有盟友帮助的情况下,回复戒指可以给你更持久的帮助,一个血瓶虽然有400的血,但是很容易被打掉。solo的话,一定要保证自身的安全,你没死,而对方solo的死了,这就是优势。但是保证安全并不是要保持自己的血是满血,60%——75%的血量是最好的了。为什么这样说呢?这种情况下你的选择会多种多样,可以选择补刀,也可以选择进攻对手或者是退后防御,多样化的选择反而让对手摸不清你真实的想法,不敢贸然上前或者选择离开,处于进退两难的境地,这对你是非常有利的。这个时候你可以经常假装上前,通常会吸引敌方释放魔法,消耗他的MP,等到他的MP不多了之     

体外冲击波治疗网球肘的临床研究

目的:探讨体外冲击波(extracorporeal shock wave therapy,ESWT)治疗网球肘的可行性方法.方法:将40例网球肘患者随机分为靶点治疗组(BZ组)和靶点治疗肌肉松解组(BZJS组),每组各20例.BZ组患者应用体外冲击波在肘外侧最痛处进行靶点治疗,BZJS组患者在靶点治疗的基础上应用冲击波松解前臂伸肌群.两组患者在治疗前及治疗2次、4次、6次后分别进行视觉模拟量表(VAS)评定,并在治疗6次结束后应用Verhaar网球肘疗效评分判定总体疗效.结果:两组患者在2次、4次、6次治疗后VAS评分均较治疗前明显改善(P＜0.05),且BZJS组改善程度优于单纯BZ组(P＜0.05);6次治疗后Verhaar网球肘总体疗效评分,BZJS组的评分优于BZ组.结论:体外冲击波靶点治疗与靶点治疗肌肉松解方法对网球肘均具有临床疗效,但靶点治疗肌肉松解方法治疗效果明显优于单纯靶点治疗方法.     

网球肘的成因及诊疗进展

"网球肘",即肱骨外上髁炎,是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌筋膜炎,因网球运动员最易患此病而得名。"网球肘"的主要外在表现是肘部隐隐的酸痛感以及持拍击球时产生的强烈疼痛感。网球肘妨碍了运动员的日常生活、训练、比赛,严重者甚至影响运动员的职业生涯。本文从病理特征、致病原因、致病机理、诊疗标准、诊疗措施、预防等方面对"网球肘"这一职业病进行深入分析,以期对该病的治疗、网球运动员的正确训练起到指导作用。     

对网球肘的正确认识和防治

一、什么是网球肘网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种运动损伤,是在网球运动中,因挥拍击球造成的肘部关节的损伤疼痛。二、网球肘的症状网球肘的症状主要表现为,前臂肌肉的两端之间产生红肿和疼痛,尤其是靠近肘部外侧和内侧肌腱上端     

预防艾滋病常识——请你了解并告诉他人

艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,目前还没有治愈的药物和方法,但可预防。艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中,所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过五到十年时间才发展成病人,一般在发病后的2-3年内死亡。与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病,艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮局、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播,也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。洁身自爱、遵守性道德是预防…     

对网球肘的发病机制与预防方面的探讨(附64例临床分析)

网球肘又称肱骨外髁炎,肱桡肌腱炎,肘外侧副韧带拉伤。据Smith①统计多发生于打网球者,因而有网球肘之称。但羽毛球、乒乓球(特别是横握柏者)和击剑者亦不少见。此病虽不及骨折,脱位那样对运动员威胁大,但如处理不及时或不当,同样会影响运动员成绩,甚至被迫终断运动。     

对治疗"网球肘"的探讨

"网球肘"是网球运动中最易出现的一种运动损伤.就"网球肘"的成因、预防、诊断和治疗进行了分析和探讨.     

对治疗“网球肘”的探讨

“网球肘”是网球运动中最易出现的一种运动损伤。就“网球肘”的成因、预防、诊断和治疗进行了分析和探讨。     

产生“网球肘”的原因与防治

“网球肘”是体育运动中最常见的一种肘关节损伤，多发生在网球、羽毛球、乒乓球、击剑、投掷、体操等项目中。由于它在网球运动中发病率最高，所以大家习惯叫它“网球肘”。