高考应试心理及技巧

随着高考的临近，考生不可避免地会产生情绪上的焦虑、担心和压力．要赢得高考的成功，首先靠的是实力，但也不可忽视心理的调节及应试的技巧．保持良好的考试心态，运用正确的考试技巧是考生避免失误，获取高分的重要保证．因此，考前心理“三调整”，考时应试“三注意”尤为关键．[第一段]     

高考的心理焦虑与心理调适

高考临近,考试焦虑会影响考生的正常发挥,甚至会让考生发挥失常。其实并不是所有的焦虑都会影响考生的发挥的。适度的焦虑不仅不会让考生考试失常,而且能让考生超常发挥。而对于过度的焦虑,则需要掌握心理调适的方法,如积极的心理暗示、想象等,以起到缓解、降低焦虑的作用。方法使用恰当,能帮助考生顺利通过高考。     

高考后考生如何调节心理

每年高考“发榜”时，总是几家欢喜几家愁。此时的心理调适与考试之前、考试之中的心理调适同样重要。处理不好，会影响考生今后的学习、工作和生活。     

备战高考 我们和你在一起——高考心理调适方案

高考是大多数莘莘学子面临的第一个重大人生抉择，如何面对家长期盼的目光和偶尔繁琐的唠叨，如何分辨老师赞赏抑或严厉、的目光，如何与同学们依旧真诚相处毫无猜忌，如何控制自己的心思不要老是去想毫无定论的将来，如何在接踵而来的模拟考试中保持一颗平常心……随着高考一天天的临近，正在走过高三的你难免会焦虑、烦躁、困扰，极度希望找人倾诉、分担。     

高考考试之心理调适篇

如果说考生掌握与运用知识的水平是复习备考乃至高考成功的硬件,那么考前及考试心态的调整就是复习备考及高考成功的软件。可以说,调节好心态是高考成功的一半。     

高考期间的心理调适

一、考前心理调适努力法。平时复习越充分,考时就越不紧张,自信心也越强,这是决定考试心理素质高低的最主要因素。因此,考生平时应惜时勤奋、刻苦钻研。模拟法。考前多进行模拟考试训练。包括考试时间安排、考场布置、学科顺序、试卷命题等都要模仿真实的高考状态,使考生在模拟考试中学会调节自己的心理,训练对高考的适应性,提高应试水平和心理素质。     

高考心理调适

考生在考前及考中,以积极的心态应对、减轻心理压力是非常必要的.如下方法不妨试试: 1.饮食减压法 饮食疗法包括两个方面.一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理需要,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础.这是考生减轻心理压力的生理保证.     

高考应试的心理调整

高考是选拔人才的重要考试，可能关系到考生的前途和今后事业发展的方向，因而考生往往心理压力很大。可以说，应试已不仅仅是知识的竞争，能力的竞争，也是心理素质的竞争。不少考生由于缺乏应试的心理准备，忽视了应试心理状态的调整，考试时常常不知所措，抑制了自身水平的正常发挥，直接影响了考试成绩，这是必须认真解决的问题。那么，高考应试时应该如何有效地进行心理调整呢?以下谈谈几点建议，供大家参考。     

谈谈高考体育考生的心理训练

本文通过对我校参加高考体育加试的考生在加试过程中遇到的一些心理方面的问题,探求运用心理训练方法来稳定几个加试项目的考试能力,使学生在加试中取得较好的成绩。     

高考数学：临考复习要诀与应试心理调适

又是一年高考时,牵动万千学子心.如何利用好临考前的这段时间提高复习的针对性和实效性,调适良好的应试心理,是摆在每个考生面前的一个重大问题,笔者对此给考生提出了以下几点建议.     

化学高考中考生心理失衡简析及对策

从近几年高考化学试题来看 ,一个显著的特点是试题突出对考生进行学科素质、能力素质等方面的考查外 ,在很大程度上也注重了对考生心理素质方面的考查 ,在教学过程中我们若不注意对学生进行心理素质方面的训练与培养 ,要想学生在高考中取得优异的成绩是很困难的。为此笔者以近几年高考试题为例 ,结合现代认知心理学理论 ,对考生临场答题心理失衡情况作粗浅分析 ,并设计了相应的对策 ,以求教于同行。一、优化记忆品质 ,摒弃猜测心理近几年高考试题十分重视“双基”的考查 ,命题取材于教材的基础上 ,注意知识的迁移和应用。应该说只要理解并掌…     

心理调节有方高考答卷有术

一、排除心理障碍,发挥最佳水平 考试中,常会发生这样的情况:有些考生因回忆不起要回答的内容而急得满头大汗,满面通红,本来很熟悉的知识,这时也记不起来了,心里越急,越想不起来,越想不起来就越急……这种情况,轻则中断思考,耽误时间,重则晕场,完全丧失答卷能力,以致造成考试失败.其原因主要是:求胜心切,本身知识、技能掌握不牢,考场上处理偶发事件的能力较差.那么,如何克服和预防怯场及晕场呢?     

“后高考时期”考生的心理调适

高考结束后,考生和家长都会有种如释重负的感觉,认为总该定定心、喘喘气了。实际上部分考生并未轻松下来,曾经紧张的备考情绪,等待分数的焦虑情绪以及考试出错或者发挥不好的懊恼情绪,依然让他们寝食难安、焦虑不已,严重者还会因此导致心理问题。     

浅谈高考应试心理与应试技巧

特别提示：成功的理由个个相似,失败的原因彼此不同。高考考试一考知识,二考能力,三考心理素质,三者缺一不可,一些考生败就败在了心理素质与考试技巧上。     

体育考生高考前的心理训练初探

人体机能好坏和神经系统兴奋状态如何,在很大程度上可从情绪中反映出来,并可采用不同的心理训练进行调节．在近几年的体育高考实践中,笔者根据心理训练的一般原理,结合考生本人心理特点进行心理调适训练,大大提高了体育术科考试成绩,连续六年取得南宁市体育考生上线率第一名,本人从以下两个方面做一些工作．     

高考 心态很重要

一年一度的高考不但是在选拔每位考生的才能,更重要的是在考验每位考生的心理素质。假如我们教师和家长在这个时候不注重学生的心理变化,不仅使学生十年苦读的成果得不到检验,反而会造成学生心理的终身缺憾。     

调整心态轻松上阵--与即将高考的同学谈应试心理调适

虽然近年来高校不断扩招 ,使得一半考生能上大学 ,但并非每位高中毕业生都能顺利地进入大学继续深造 .因此 ,“黑色六月”的高考 ,仍牵动着千百万学生、家长和教师的心 ,仍吸引着社会各阶层人士的关注 ,短期内 ,高考还不会宽松 ,竞争的气氛和拼搏的氛围依然很浓 .又因高考是选拔人才的重要考试 ,关系到考生的前途和今后事业的发展方向 ,所以考生往往心理压力很大 .可以这样说 ,高考不仅是知识的竞争 ,能力的竞争 ,更是心理素质的竞争 .不少考生由于缺乏考试的心理准备 ,忽视了考试心理状态的调适 ,考试时常常不知所措 ,抑制了自身潜能的正常…     

论高考前学生的心态问题

高考是目前我国进行人才选拔和实现教育公平的一条主要途径.高考前学生的不良心态直接影响他们在高考时的临场发挥.导致高考成绩不佳甚至失败,是一个亟待解决的现实问题.本文通过对高考前学生不良心态的表现形式及其成因的研究分析,就如何加强学生的心理健康教育和心理调适,以良好的心态应对高考提出了见解.     

高考备考与应试中的心理调整

高考既是对考生智力的考查，也是对考生心理素质的考查。只有保持良好的心理状态，才能充分发挥。那么怎样才能保持良好的心理状态呢？