从力学看节节贯串

很多读者、练者经常问起这样一个问题：其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，怎么操作？我总是习惯性地反问：你是怎么做的？答：让劲一节一节依次通过，节节推进。问：从哪一节开始？止于哪一节？这一问的答案就很不一致了，五花八门，大部分说劲起于足，止于何处说不上，经哪一节说不上。再问：你真的有节节推进的感觉吗？比画了几下后，总找不到节节推进的感觉。我叫这些人完成一个过程：两手抱头蹲下，然后站起来。边做边体会：踝、膝、胯三节，哪一节先动？他们反复做了几次，有快做有慢做有很慢做的，答案是相同的：三节不分先后同时动。再让完成一个过程：面墙弓步而立，双手握拳，拳面紧贴墙面，骤然发力，反复做。边做边体会：颈、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕此九节，哪一节先动？答案也是相同的：九节不分先后同时动。至此，他们对于“节节依次、节节推进”早一脑子的疑惑．个个一腧的萍然。     

青年奥林匹克运动会研究

青年奥运会发源于欧洲青年奥林匹克节、澳大利亚青年奥林匹克节等.其存在项目流动性强、传媒关注度低等问题.应关注青年奥运会,关注青少年体育的发展.     

谈太极拳的节节贯穿

《拳论》中讲到“其根在脚发于腿,主宰在腰形于指”,这就是说手上的力,根是在脚上,它通过脚、踝、膝、胯、腰、背、肩、肘、腕到达手,这就是我们要谈到的“节节贯穿”。“节节贯穿”很像“多米诺”骨牌现象,一触即发,连锁反应。要做到节节贯穿,“松”是必须的,不松则僵,僵则不通,不通则劲力就送不过去。我们练拳,劲力是连续的,不可间断,更不可跳越。节节贯穿主要体现于各个关节是有序的运动,如:搂膝拗步,劲力是从脚下发出,通过踝,到膝,到胯,到腰,到背,到肩,到肘,到腕,最后到手。这是一个完整连续的过程,这就是劲力协调,而不能先推掌后弓腿,…     

武术赛事对武术文化传播的影响——以安徽黄山第五届世界传统武术节为例

武术赛事在现代社会武术文化传播中占有举足轻重的地位。世界传统武术节是目前武术单项比赛中层次最高、规模最大的武术比赛,被誉为＂武术界的奥运会＂。文章以安徽黄山第五届世界传统武术节为例,通过研究本次武术节的赛事情况后,从外围层次、中间层次、核心层次三个方面分析了武术赛事对武术文化传播的影响,以指导武术赛事更好地为武术文化传播服务。     

七节鞭

鞭是武术中的一种软兵器。它是由鞭头、鞭把及中间若干鞭节用铁制圆环串接而成。在我国北方鞭大致有四种形式:七节鞭、九节龙、十一节麒麟鞭、十三节渔麟鞭,统称为鞭。其长度因人而异,一般七节鞭取本人中心线到侧臂手尖伸直的距离。九节鞭一般取本人站立时胸口到地表面的垂距离。十一节鞭一般取本人站立时额下一拳到地面的垂     

试谈宾阳炮龙节

炮龙节是宾阳独具特色的地方传统节日,同时也是宾阳民族传统文化的重要载体.文章以文化人类学的视角,在田野调查和文献资料研究的基础上,对宾阳炮龙节形成的原因及历史、炮龙节活动内容、炮龙节事象的文化、炮龙节的功能及意义、炮龙节的当代变迁与保护等进行了初步研究.     

风雨无阻网球节

金秋10月,京城球迷终于在十一之后迎来了他们的首届网球节,作为承办单位的《网球天地》杂志与北京市网管中心携手为大家准备了丰富的网球盛宴。 也许精彩在雨中更显夺目,也许是网球节的真情感动了天公,同今年美网命运一样,天意让网球节迎来了北京10月里难得一遇的连绵秋雨。雨水没有冲淡网球节的意味,低温也没有冷却网球人的热情,网球嘉年华的主角——邓禄普、海德、维尔胜、领导牌、力仕浪、波力、好家庭、鹰革蓝、安康盟等众多知名网球品牌商家,“时尚先锋”明星网球队的众多文体明星,以及参加海德家庭同乐赛和邓禄普混双赛的京城球迷们都风雨无阻地齐聚网球节,在风雨之中勾画出     

世博会对奥林匹克运动发展的影响

世界博览会和现代奥运会是20世纪重要的大型节事活动。本文对两大节事活动的形成与发展过程进行了整理,发现两者之间一度存在着紧密的联系。研究认为联盟时期,世博会为奥运会提供了重要的经济和组织背景,有力的推动了奥林匹克运动的国际化;独立发展后,奥运会逐渐超越世博会,成为唯一的世界节日。     

找梢节 串僵中节 锁死根节

就手而言,腕关节为梢节,肘关节为中节,肩关节为根节。从经验和实践来看,能让对方肩僵硬,就成功了一半。     

贵州体育节事旅游研究

运用文献资料法、调查法等对贵州体育节事旅游的现状进行分析研究,分析贵州体育节事旅游存在的问题,并提出发展贵州体育节事旅游的策略。     

高等数学教学的思考

文章从工科院校学生培养目标的角度,对数学教学及能力培养提出了一些看法。     

高职学生人文素质的培养与高职图书馆建设

加强高职学生人文素质的培养是非常重要的。高职图书馆在培养学生人文素质中有着特殊的地位和作用,高职图书馆应采取相应的措施,加强图书馆自身建设,促进高职学生人文素质的培养。     

高职院校大学生课余体育锻炼对策研究

采用文献资料、问卷调查、访谈等方法对上海市高职院校大学生课余体育锻炼的现状进行调研.结果表明:大学生课余体育锻炼主流是健康向上的,但锻炼质量较低,达不到高职院校培养目标所要求的身体素质.建议引入终身体育理念,开设职业实用性体育项目来更好地满足学生兴趣和职业的需求,养成大学生每天锻炼1小时的习惯.     

浅谈高校绿化工作

随着生活质量不断提高 ,人们已不满足于室内空间的装饰美化 ,而将眼光更多地投向我们周围生活环境的改善和美化。学校是育人的场所 ,对自然环境和人文环境的要求更高。但是校园的绿化美化不是简单的植树种草 ,而是要根据不同地区气候特点、学校特点 ,综合考虑植物的特性、功能和校园布局的合理性 ,科学规划、科学种植。1　校园绿化功能校园绿化由于其位置和占地面积不同可分为集中绿化区、楼前绿化区、行道绿化区和小型绿化区 ,其功能可分为以下几个方面 :改善小气候。校园绿化能有效地降低夏季的酷热程度 ,调节空气中的相对湿度 ,提供氧气 …     

民办高等职业教育改革的若干思考

本文对民办高等职业教育改革的以下几个问题进行探讨:先进制造业对人才的需求直接左右民办高等职业教育的发展;民办高等职业教育改革的重点内容之一是为先进制造业培养什么规格的人才;民办高等职业教育改革应选择课程改革作为重点;课程改革中的教学法研究应当与人类思维活动的研究相结合。     

工科院校高等数学研究型教学探索

文章简要分析了工科院校高等数学传统教学模式,通过对教学方法科学化,教学手段的数字化,加强实践性教学环节等方面改进研究,存在弊端对工科院校高等数学研究型教学的新模式进行了有意的探索。     

我国高等体育教育产业化运作模式研究

高等教育产业化是目前学术界热烈讨论的话题。从我国高等体育教育产业化运行的现状及存在的问题着手,结合体育院校教学的特点,对我国高等体育教育产业化的发展提出对策性建议。     

高校体育教育跨世纪的思考

市场经济体制的建立 ,为高校体育的发展提供了机遇 ,同时也提出了更高的要求。立足于我国高校体育教育的现实 ,对高校体育的改革与发展进行了分析和探讨