体操棒的妙用

体操棒是中小学体育教学中常用器材之一,巧妙地利用体操棒,能有效地增加我们的教学手有段,提高教学效率。一、体操棒游戏1.手指或掌心托体操棒游戏方法:用左手或右手的食指或掌心托住体操棒的一端,让棒立起来,通过手的移动控制棒的重心,保持体操棒的平衡。棒不倒,控制时间长者为胜。组织方法建议:每个人的活动范围以半径0.5米至1米的圆为宜。在练习中不能越出自己的活动区域,控制不住时用另一只手抓住体操捧。每个练习者之间要保持2个体操棒远的距离。注意事项:严格控制学生之间的间距,以2-3人一组练习为宜。2.手掌托体操棒跑游戏方法:练习…     

在体育教学中妙用体操棒

<正>体操棒是一种发展一般身体素质的辅助器械,一般为木制,棒长1～1.2米,直径2～2.5厘米。主要用于增强肌肉控制能力,提高关节的柔韧性,对矫正人体姿态也有良好作用。在十几年的教学实践中尝试了以下练习,收到良好的教学效果。     

体操棒的妙用14例

体操棒是一种经济、实用、多功能的器材,如果能合理、适时、创造的使用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,从而提高学生有效的学习质量,更有利于帮助学生达到学习目标。1.将若干体操棒定点定距摆放成不同形状,让学生绕棒做蛇形跑、曲线跳、折返跑等各种练习。2.将若干体操棒     

橡皮筋的妙用

1.利用皮筋创编团体造型a.皇帝的新装b.放飞的风筝c.崭新的旗帜d.变动的字每个黑点表示一位同学(下面是变动的字型)(以上是我2001级学生的作品)2.配合器械的游戏如果本节课教的皮筋操,可以在调节游戏部分创编配合器械的游戏。以下是本人在教皮筋操教学中的配合游戏。A.火车钻山     

树叶在体育教学中的妙用

陆晓 (江苏省海门市东洲中学):树每个学校都有。作者巧妙利用树叶作为体育辅助器材进行教学,即解决了学校器材短缺的问题,又顺利地完成了教学任务。一、树叶在排球教学中作为扣球点方法:练习者根据自己的身高和手长在右前上方 (右手扣球为例)找一叶手指刚刚能碰到(或差几厘米) 的树叶作为扣球点,原地做徒手排球扣球挥臂动作, 重复练习。     

小学体育教学妙用小体操垫

<正>小体操垫是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小体操垫,能有效地丰富教学手段,提高教学效率。     

基本体操在学校体育教学中的作用

通过文献资料法、逻辑分析法对基本体操的概念、特点、教学内容及相关知识进行研究与分析,得出基本体操在学校体育教学中的作用:(1)基本体操可以培养学生组织纪律性,利于体育课的顺利进行。(2)基本体操为体育课提供内容丰富的准备活动。(3)基本体操的练习可以培养运动节奏感,利于其它体育项目的学习。在学校中加强基本体操教学对上好体育课具有重要意义。     

跳箱在体操教学中的作用

体操的单杠、双杠教学中,我利用跳箱进行辅助性教学,效果很好,现将其方法介绍如下:一、学习单杠骑撑单腿向前摆越转体90°下学生由骑撑来完成下法,骑撑时身体与单杠的接触面小,难于控制身体的重心,并且学生在心理上也存在着畏惧心理,学习起来比较困难。在教     

巧用体操棒,棒小作用大

体操棒轻巧、美观,娱乐性强,深受学生喜爱。除了做体操以外,它还是体育课堂教学和课外体育活动中可以充分利用的体育器材之一。一、传棒1.自传:单手抛棒,接棒;左右手互相抛棒,接棒。抛接方法可自由选择,如:向上横抛,向下抓棒;向上旋转抛起,向下引手接棒;向前上方抛起,上步接棒等。2.互传:二人一组,相距3～～5米,一根棒互相抛接;二人相距2～～3米,两根棒互相抛接。3.集体传:室外多种跑、跳、障碍或园地游戏的传接比赛。室内游戏如:击鼓传棒、传棒比快、棒撵棒(第一人开始,依次向下传第一棒,3～～5秒后,第一人开始传第二棒,当两棒同时传到一人…     

跳箱在田径教学中的妙用

跳箱是一种常见的体操器械，它拆装简易、搬运轻便、组合多样、普及率高。因此，它除用于体操教学之外，在田径教学中我们也可以根据它的特点灵活运用。     

沙袋的创新妙用

结合自己在日常教学中的课堂实践，谈了谈大、小沙袋的制作和使用。     

新课标下小学体育课堂中体操技巧教学内容的构建探索

体育承载着国家强盛,民族振兴的梦想,体育强则中国强,国运兴则体育兴。当前,我国对小学体育教学的重视程度逐渐提升,本文探究了新课标下在小学体育课堂中开展体操技巧教学的意义,并对体操技巧教学内容的构建提出了相关建议,希望能够有效提升小学生的身体素质水平。     

体操教学回归小学体育课堂的策略研究

体育作为中国小学教育领域的基础性学科,它不仅具有十分重要的教学意义,同时也会在新课改的环境下带动小学生综合素质的全面提升。而体操作为体育教学中的核心基础知识,在近几年的教学革新中逐步被淡化出了人们的视线,这就为广大的小学生及其小学教育组织带来了一定的影响。     

呼啦圈在游戏中的妙用

呼啦圈是一种经济、实用、安全、多功能的健身器材,受到大众喜爱。如果在体育课堂上能合理、适时、创造性的使用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,     

体操棒的妙用

轻松前上起跑器 低头松肩手撑起 抬臀过肩重前移 抬头蹬推快摆臂 身体充分向前倾 后蹬加速重慢起 途中大步快频率 重心平稳身挺直 不僵不硬快摆臂 充分前迈快扒地 转入最后终点跑 忽视一切为冲刺 一心保持高速度 最后一步有压线 成熟技术加心理 短跑终能创佳绩 注解:运动员从起跑器的前方 向后蹬上起跑器,两手撑到起跑线 后,低头含胸,手臂撑起,两肩微微 放松,“预备”口令后,臀部提起稍 高于肩,重心前移,微微抬头。听到 起跑枪声后,迅速蹬离起跑器,同 时双手推离地面,快速摆臂。蹬离 起跑器后,要求身体充分向前倾, 充分后蹬加速,身体重心慢慢升 高。转入途中跑后,步幅和步频都 达到最大化,此时的身体重心要平     

如何钻研体操类教材

体操是人类在长期的社会生产和生活中，逐步创造和发展起来的一项运动。它是以徒手、持轻器械和在器械上完成不同难度动作为主，而且具有较强艺术性的运动项目。在体育教学中，体操是经常被选用的一类教材，体操教材一般包括队列队形、基本体操、技巧(垫上运动)、器械体操、支撑跳跃等。本讲就体操教材的特性和体操教学的有关要点，作如下阐述，希望能对中小学体育教师的教学工作有所帮助。     

跳绳在体育教学中的妙用

跳绳是一项简便易行的体育活动项目。它是学校体育教学的常用器材之一,它的特点是携带方便、易于存放、而且用于缎炼身体的效果也较明显。笔者经过多年的教学实践,     

浅析广泛应用辅助练习在体操普修课中的作用

将辅助练习广泛应用于体操普修课中，不仅能有效克服学生在练习体操动作时的心理障碍，充分挖掘学生的心理潜能和体能技能潜力，提高深堂教学质量，活跃课堂气氛，而且能够增强学生进行体操练习的主体意识，为终身体育奠定良好的基础。     

刍议学校体育中的“学校体操”

采用调查访问、文献资料等研究方法,分析了开展“学校体操”活动的意义和作用,并对学校体育中的“学校体操”,从概念、教学功能、教学策略、教学中需注意的问题等方面,进行了论述。     

体育教学中体操棒的七种作用

一、作为教学用具体操棒既可用于棒操的教学,少数民族特色的“跳竹竿”活动,辅助进行跳跃、抛接、平衡、推拉、击打、举、钻、跨、绕等动作的练习,还可以借助它自身的特性,开发、拓展它更多的使用空间,做“蜈蚣赛跑”、“蟹行”、“蜘蛛行”(见图7)等游戏,是一种多功能的体育器