藏族地区独特的风俗习惯

服装藏族的衣着服饰多姿多彩，主要是传统的藏装。其特点是长袖、宽腰、大襟。农区及城镇服装有藏袍、藏衣、衬衫等。藏袍多用值爸制成，也有用毛料制作的。藏装左襟大，右襟小，有的右腋下针一纽扣，多用红、蓝、绿等色布作腰带。男式藏装的领、袖、襟和底边镶色布或绸子，装饰典雅大方。穿时讲究在里层套一白色或红绿衬衫。一般夏天或劳动时只穿左袖，右袖从后面拉到胸前，搭在左肩上。天气炎热或劳动时，左右袖均不容，而束在腰间。冬天两袖大多穿上。女式藏袍，多以爸爸、毛料、呢子做成。藏族妇女夏秋容无袖的藏袍，里面套上颜色鲜艳的…     

康巴藏服 五彩祥云

康巴藏族服饰丰富多彩,其典型特点是色彩艳丽,面料敦厚。袖长、腰肥、襟大,尤其讲究服装配饰;康巴藏族,无论男女皆以辫束发……仅就服饰而言,便从一个侧面反映康巴藏族文化的独特。藏族是中国少数民族之一,主要居住在中国西部地区,部分散居于青海、云南等省份;康巴藏族主要指居住于四川甘孜藏族自治州的一支。     

“雪山神女”──记藏族青年舞蹈家卓玛

在近几年崛起的新一代青年舞蹈家中，有一位名声越来越响亮、艺术影响越来越大的藏族姑娘，她就是中央民族大学舞蹈系教师、青年舞蹈家卓玛。卓玛，在藏语中是“神女”的意思。不过卓玛可并不想当神女，而要做一个平凡的藏族女儿和不平凡的、能受观众广泛喜爱的舞蹈家。她还有一个动听的汉族名字叫唐泽英。她对这两个名字都很喜欢共十分珍视；因为它们有着某种极具内涵的象征意味——藏、汉两家乳水难分，就像她虽有两个称呼却不能将一个人分为两半一样。与她接触，听她言谈举止，你也会感到藏、汉两种文化在她身上的作用：腼腆、内秀、含蓄…     

山梁果上的手指纹（传说三则）

你去过北城的大湾山吗？你吃过玉溪特产大湾山梁果（山楂果）吗？只要你拿起大湾山梁果细心一看，就会感到这山梁果又大又泡，掰开一尝酸中有甜，味道特别好吃，再加外观与其它山梁果不同。如果你仔细一看就会感到惊奇。山梁果上有一手指印．下面有一小节茅草插在上面．这究竟是怎么来的呢？     

藏族文化构建中对汉文化的吸收与整合

藏族文化构建中对汉文化的吸收与整合任新建藏族是中华民族中一个历史悠久、文化灿烂的成员。由于所处的特殊地理环境和普遍的宗教信仰，藏族文化被蒙上一层神秘的面纱。过去，学术界对藏族文化中的宗教因素看得很重，忽视其非宗教文化的存在。而国外某些研究者中，更把藏...     

一雅一俗——日本的俳句和川柳

俳句和川柳是日本特有的短诗形式.虽然从结构上看,都是17个音,五·七·五的节奏.但二者又是你有你的圈子,我有我的地盘,各有各的精彩.它们宛如一对性格迥异的同胞兄弟,一个中规中矩,一个性情奔放.俳句素有"世界上最短的诗歌"之称,更被誉为"东洋的珍珠".与之相对,川柳则常被人们看作是日本的"打油诗",偶尔还会被拿来与中国的...     

峨眉山的自然美与人文意蕴

峨眉山的自然美与人文意蕴郑国铨＂峨眉天下秀！＂峨眉山素以秀美著称于世，也可说集雄、秀、幽、奇于一身。从整体上看，它是高大雄伟的，而当你进入山中时，就会为它的秀丽所陶醉；继续向前攀登，幽深的山谷又将你带往一个个神奇的境地。这里，自古有＂峨山十景＂之说，...     

你了解食物中的脂肪吗

你了解你所吃食物中的脂肪含量吗?你知道有的脂肪会增加你患中风或心力衰竭的危险性,而有的则会减少这种危险吗?请做下面的小测验,看看你对脂肪和营养究竟了解多少。你不需要用铅笔,动一下脑筋即可。按要求做下去,答案均在其中。①我们的饮食中需要脂肪吗? 需要。请看第7条不需要。请看第10条②不对。在碳水化合物和蛋白质中,每克脂肪仅含略高于4卡路里的热量,而脂肪中则含9卡路里。请看第4条。③下列食物中哪一种脂肪含量最高? 4盎司豆腐请看第6条 1个中等大小的鳄梨请看第9条     

青海湖畔的百灵鸟──海南藏族自治州民族歌舞团

位于历史上著名的“文成公主”进藏之处的日月山下、青海湖畔的海南藏族自治州民族歌舞团称为“西海百灵鸟”，自1964年5月组建以来，以风格独特、韵味无穷的藏族民间音乐、舞蹈表演享誉环湖草原。该团1972年创作演出的藏族舞剧（草原银河）被评为全省文艺调演优秀作品（1982年，他们根据藏族英雄史诗（格萨尔）故事编创的藏族歌舞剧（霍岭之战），当年即演出200场；1983年赴粤、黔、川三省巡回演出，在国内引起强烈反响，被称为“草原艺术的奇葩”。1987年，该剧又应国家民委和文化部的邀请晋京演出，受到观众的高度赞扬。1996年在文化部举…     

岳麓书院的文化品味

岳麓书院的文化品味肖骁在湖南长沙风景秀丽的岳麓山下，有一片典雅庄重的古建筑群，这就是中国古代“四大书院”之一岳麓书院。当你离开喧嚣的都市，徜徉于这古木参天、浓荫蔽日的千年庭院，你肯定会被这古朴、清新、优美的环境所吸引。但是很快你就会发现，这里更为珍贵...     

藏族歌舞

西藏享有“歌舞的海洋”之称。藏族人民能歌善舞，每逢节假日，不论你走到什么地方，都可以看见青年男女，老人小孩、翩翩起舞；每逢秋收打场时节，农民们一边劳动，一边唱歌，一边围圈起舞；在牧区，经常举行有趣的青火晚会，人们通宵达旦，跳呀唱呀，尽情欢乐；在城镇，只要天气稍为暖和，人们便在假日阎家而出，到林卡里边喝青棵酒、酥油茶，边跳民间舞蹈，从早到晚，兴尽而归。在西藏，“歌舞”不完全是舞台上表演的概念，而是群众性的一种爱好和娱乐，人们形容说：西藏人会说话就会唱歌，会走路就会跳舞。西藏民间舞蹈种类很多，风格各…     

大猩猩史话

大猩猩史话诸葛勤编译今天，如果你有时间又有钱，要看野生的大猩猩并不是件难事。你可以去中非国家卢旺达，付一定数量的美元，然后，一位受过训练的向导就会领着你去维龙加山脉，拜见生活在那里的某个大猩猩家族。西方人发现大猩猩只不过是上个世纪中叶的事儿。１８５６...     

藏学在中国

当今世界上已形成了一个以藏族为研究对象的学科叫Tibetology。它实际上是一个以藏族为研究对象的学科群的组合，无论从什么角度，运用什么方法研究，如从历史、语言、文学、哲学、美术、医学、地理等方面研究藏族，都被称为是藏学的一部分。中国藏学逐渐发展成熟，脐身于中华民族学术之林，并受到国际学术界的瞩目。新中国成立后，西藏从封建农奴制直接进入社会主义社会，发生了翻天覆地的变化。国运兴则文化兴，随着经济的发展和进步，也迎来了社会科学的发展和繁荣。集研究藏族历史、宗教、文化、经济、政治、社会各个领域的内容为一体…     

巨人堤：奇特的地貌

当你来到英国北爱尔兰安特里姆郡寒冷，疾风劲吹的海岸时，立即会被一大片沿海排列的，由约4万个石柱组成的奇特地貌景象所吸引，当地人把这种地貌称为“巨人堤”。     

测测看,你的饮食习惯合理吗

测测看，你的饮食习惯合理吗张国强编译你担心自己的饮食习惯不当吗？那么，请你参加一下测试，即可发现你的饮食是否得当。具体方法是：针对下列的每个问题，你选出最佳答案，并在前面的字母上画个圆圈，然后查找一下后面的答案，再把你的得分合计在一起。不管你的得分是...     

歌唱家才旦卓玛

1959年10月，北京，庆祝新生的中华人民共和国成立十周年的盛大演出会上，年轻的藏族女歌手一曲（翻身农奴把歌唱》震惊四座。1964年，在大型音乐舞蹈史诗《东方红》演出中，她的独唱你目支山歌给党听）再一次征服了观众。她的歌声纯净、朴实、深情。委婉，像一泻千里的雅鲁藏布江水一样欢快流畅。从此，农奴出身的才旦卓玛以其降亮圆润的歌喉，使具有浓郁民族特色的藏族民歌誉满海内外。她唱了三十多年，中国各族人民听了三十多年，也为五大洲30多个国家的人民所了解。她被誉为“西藏高原的一颗明珠”。1937年，才旦卓玛出生在日喀则一个农…     

婚姻美满的诀窍

在日常生活中人们经常做计划，无论你是否坚持按它去做，这个计划都能帮助你看清一些事物的重要。然而，有趣的是，对美满婚姻生活的渴求却很少被列入计划之中，人们往往在婚姻关系出现麻烦时才会想起它。今天，在你工作和读书之余，抽出一些时间制定你们婚姻的共同目标，并在以后坚持去做，你将不仅感到生活更明朗、愉悦，而且也更有趣。下面的每一条都会让你的婚姻更美满。1．做你爱人的“狂热支持者”“我妻子对颜色很有鉴赏力，”在我不久前参加的一个午宴上，一个男人评价说，“她简直是个天生艺术家。”桌上的女人们都妒嫉地看着他的…     

你总有爱我的一天(外二首)

你总有爱我的一天,我可以等待你的爱慢慢成长起来:你手里拿的那束鲜花,就是四月下种,六月开放的呀。我现在把满心种子播下,至少有几颗种子扎根发芽;你也许会喜欢那长出的鲜花,尽管你不会爱它,不会折它。爱的遗迹—墓上的一朵紫罗兰,你至少总会看它一眼:你看它一眼?—那就补偿了千种辛酸,死算什么?你总有爱我的一天!在轻,舟中先来个飞蛾的接吻!吻我,仿佛你要我相信:今晚,你的心里捉摸不定,我的脸面,你的花朵,为什么把花瓣收缩;所以你吻去吻来,直到我明白是谁要我,花朵大开。现在来个蜜蜂的接吻!吻我,仿佛在中午时分,你欢快地钻进我的心, 不敢…     

“歌舞之乡”的乌兰牧骑──玉树藏族自治州歌舞团

青海玉树草原，素以藏族“歌舞之乡”著称于国内外。成立于1957年的玉树藏族自治州歌舞团，为继承弘扬藏族优秀文化艺术，长年活跃于这片广阔、神奇、美丽的土地上，并创作积累了一大批藏族优秀歌舞节目，被誉为“歌舞之乡”的“乌兰牧骑”。该团先后挖掘、整理、编创了叨多个以（土风舞蹈）为代表的藏族民间歌舞节目。（激洒的康巴汉）、（草原上的小伙子）、（通天河畔吉祥舞）、（欢乐的热巴）、（归来）、付L西铃舞）等舞蹈与“勒霞”、“拉霞”等民歌演唱，以及（格萨尔）音乐演唱、演奏等互为衬托，相得益彰，既优美抒情，又激昂欢快…     

20个减肥秘诀

２０个减肥秘诀钟告编译１．制定一份减轻体重的计划及饮食图表，坚持每天填写。２．不让任何人用食物来“关照”你。３．选择好自己的体重目标并且写下来，贴在每天都能看到的地方。４．达到一个目标后再制定一个新的目标，这些目标会使你坚持下去，没有目标就会前功尽弃...