养生在于养性命

眼下养生书籍层出不穷,养身讲座此起彼伏,而且越来越细化,如"饮食养生"、"茶道养生"、"中正养生"、"中医养生"、"道家养生"、"太极养生"、"丹功养生"、"气功养生"、"仙学养生"、"易经养生"、"十二时辰养生"、"四季养生"、"佛道养生"、"修心养生","房事养生"等等,这类"养生内容"在人体的某个侧面,或者说某些生活操作上会有所帮助,然而能否涵盖养生因素的关键所在,起到"生命健康"、"智寿同步"的最终长寿效用,那就未可知了。"全息养生"则     

“口号”及“意义”:体育人文社会学论文选题两忌

按法伊尔阿本德《反对方法——无政府主义知识论纲要》的精神,任何选题均非论文写作之禁忌。然而,在现实中,因"口号"及"意义"之先天不足,以其开题往往徒增论文写作难度。以"体育强国"、"新农村体育"、"体育生活化"、"快乐体育"等"口号"开题,因"口号"本身"可能逻辑瑕疵"、"观点先于论证"、"论题空大"、"观点自明"、"广为传播"等特点,导致"伪题真做,必无结果"、"大题小做,泛泛空谈"、"因素繁多,难于论证"、"人云亦云,创新乏力"等写作困境。以"意义"或"价值"开题,则预设体育"意义"或"价值"之隐晦,以致于非得以论文的形式反复论证,但事实上,体育之"意义"或"价值"人尽皆知,若写作者无思想之天分,论证其"意义"往往并无意义,论证其"价值"反而缺乏价值。在论文选题中,最应避免的情况是同时出现"口号"与"意义",这将造就一份宣传材料,而非一篇学术论文。     

论击壤游戏的特征及价值

击壤是中国古代一项投掷游戏。击壤起源甚古,经历代演变,名称不一,发展形态多样,从古代的"抛堶"、"飞堶"、"打瓦"、"打尜"或"打柭"等,到现代各地的"打瓦儿"、"触瓦儿"、"打筹"、"逮柴"、"打皇帝"、"冲呆子"、"飞堶"等?魅谰哂忻窦湫浴⒋行院图逍?的特征,具有文化价值、健身价值及娱乐价值。     

快乐的“伴生型”教学单元催生“关键能力”

学生核心素养之一的"关键能力"培养,从不同视角,有不同的认识、理解与解释。站在人发展的角度看,不同年龄和阶段,有不同的"关键能力";站在技术的角度分析,有多种的"关键能力"节点;站在运动与教学角度观察,"关键能力"是"共性"与"规律"。丰富多样的教学内容、形式,只是"工具箱"。"伴生型"则是精心设计、制作的关键能力培养的特制工具。技术、技能、技巧、方法、器材、教师、学生等不同视角的"伴生型"教学组合单元,通过"点"梳理,获取"面"突破。通过"规律""共性"等"线"的掌握,获得"体"构建。伴生单元是"关键能力"达成的优选路径。     

《篮球杂志》25周年图鉴

1981年《篮球》诞生1981年7月15日,由中国篮球协会主办的《篮球》杂志创刊,这是中国的第一本篮球专业刊物。当年7、9、11月共出三期,为双月刊。最初的《篮球》杂志,设有"世界篮球论坛"、"教学训练"、"人物志"、"裁判规则"、"科研"、"问题讨论"、"医务监督"、"出访见闻"、"经验交流"、"资料"等栏目,编辑均有很深的篮球运动或理论研究背景,作者多为国内篮坛专业人士及苏、美     

民国四川代用币

近年来,我收藏了一些民国期间四川部分地方铸造的代用币,有"犍商"、"溪厂"、"思商"、"如川号"、"青市"、"荣县"、"富顺"、"宜宾"等品种,现将有关情况介绍如下,请各位泉友鉴赏和指教。"犍商"代用币,是四川省犍为县商会铸造。据《四川近代史》记载     

论足球技术训练

足球是高技术项目。搞足球首要在于提高技术。技术成长如逆水行舟,不进则退。足球技术有"消能"、"藏势"、"跑位和奔跑"等等,不能只着眼于"大脚踢球"。足球技术是"非形示性"的,递阶教学作用有限,主要靠"内生性技术发展路线",从"比赛性"实践中训练出来。"内生性"机制在幼儿阶段特别突出;年龄大以后,该机制会消减、退步。高技术靠"深加工",需要"岁月积累"。"岁月积累"在大龄方向上有极限;在溯幼方向上、历史上留有被闲置的"大片沃土"。无论从"内生性"、还是从"深加工"来看,低龄期训练的合理开发,是搞足球的第一个环节、前提性基础、世界水平竞争的关键性起点。     

欢迎订阅《校园足球》

<正>《校园足球》杂志是由全国青少年校园足球领导小组办公室、中国中学生体育协会、中国大学生体育协会、中国教育科学研究院主办的国家级期刊。杂志辟有"政策解读"、"前沿动态"、"区域推进"、"缤纷赛场"、"教学园地"、"交流训练"、"人物专访"、"希望之星"、"海外传真"、"舆情聚焦"、"健康课堂"、"编读往来"等栏目。创刊以来,以时尚鲜活、内容丰富赢得读者,先后得到众多国内一线教师、足球专家的充分肯定。《校园足球》杂志为16开本80页全彩精印。全年12期,每期10元,总计120元。广大读者可以     

传统卧功养生术

传统气功主要是通过练"气"来达到养生、健身、治病、防身的目的。练气功的方法很多,行走、坐卧、站立皆可。练习者要掌握阴阳虚实各种不同的情况,因人、因地、因时、因势进行不同的锻炼,因势利导,才可有较快效果,即儒家讲"诚意""正心"、"必有事焉而后正"之原理。在"勿意"、"勿必"、"勿面"、"勿我"的灵活运用下,不能胶柱鼓瑟,强求一致。     

一枚江南省乙巳年造错配甲辰龙银币

清光绪二十三年至三十一年(公元1897-1905年)9年间,位于南京的"江南铸造银元制钱总局"每年都铸造大批银币,以抗衡外国银币对中国的侵害。首年制造的银币上没有干支年号,俗称"老江南"。以后依次为"戊戌"、"己亥"、"庚子"、"辛丑"、"壬寅"、"癸卯"、"甲辰"和"乙巳"干支年银币。江南省造各年银币,以字体笔划的书写差异、龙图的变化及边齿的不同等来细分,版别多达上百种。当然,也不是所有年份的银币     

展览展示 精彩纷呈

国家级高端藏品展示由国家文物局组织的全国近百家国家级、省级和地方专业博物馆共同展出涉及国家级文物、非物质文化遗产等9大类1 00余件上过邮票的国家文物。国家文物局以邮票上的"集藏文化"与"非遗作品"两大主题为主线。其中"中国博物馆集藏文化展"的展品,将展出"青铜"、"陶瓷"、"书画"、"钱币"、"杂项"五个方面,"国家级非遗传承作品展"将展出"剪纸"、"皮影"、"木版画"、"织绣"四个方面,凸显邮票与传统、传统与现代的密切关系。     

基于习近平扶贫思想的我国学生体质健康促进策略研究

习近平扶贫思想可为我国诸多领域的发展提供理论指导和实践支撑,学生体质健康促进也不例外。借助文献史料,通过制度分析、逻辑推理,对习近平扶贫思想进行研究。研究认为：习近平扶贫思想深刻阐释了扶贫需要"内立与外帮"、"输血与造血"、"绝对与相对"、"动员与协同"结合的科学内涵,为我国学生体质健康促进体系的发展提供重要参考。基于习近平扶贫思想,我国学生体质健康促进体系存在着外部"帮扶"难以带动学生"内立"发展,学校"输血"与学生"造血"存在脱节,体质健康的"绝对评价"与"相对评价"存在失衡,政府的"动员"与社会和家庭的"协同"效果不佳等问题,有碍我国学生体质健康促进的深化发展。为使我国学生体质健康促进如期实现《"健康中国2030"规划纲要》目标要求,提出了增强学生体质健康促进体系中"内立"、"造血"、"相对评价"、"动员"、"协同"能力的具体策略。     

中国篮球：大视野，大发展，大未来

"2007中国篮球发展高峰论坛"在上海召开。本着"权威、高端、国际、专业、实效"的原则,论坛分为"全球化与中国篮球"、"产业与中国篮球"、"品牌与中国篮球"、"人才与中国篮球"以及"媒体与中国篮球"五大版块,全方位的探讨了中国篮球产业令人关注的方方面面。     

从体育课堂实践中解析运动负荷

<正>一、对运动负荷的理解"健康第一,学生为本"是上海市《体育与健身》课程教育教学的指导思想。以"学生为本"的教育教学指导思想,更重要的是让学生在课堂中真正地"动"起来、"学"起来、"乐"起来、"思"起来。"动、学、乐、思"这是几个简单的动词,体现了     

当前学校体育的现状分析与思考

<正>一、两次教育改革,彰显体育教学的地位现代社会经历的两次教育改革,都非常重视学校体育教学。国家在推行素质教育时,认为一个完善的人,可用四个字概括,即"身"、"心"、"情"、"智"。认为体育、艺术教学对学生"身"、"心"、"情"、"智"四个方面的成长有着不可替代的作用。其后,全国深化教育改革,全面推进新课改,教育部制定的《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》明确提出体育课对青少年的成长有如下的课程任务:增进     

淮安的“软兜长鱼”

淮安不但是伟人周恩来的故乡,还是历史文化名镇及著名的美食之城。淮安美食很多,最出名的是"软兜长鱼"。长鱼席中的"隐私长鱼"、"二龙戏珠"、"煨脐门"、"炝虎尾"、"生炒蝴蝶片"、"大烧马鞍桥"也是淮安的名菜。1949年,开国领袖毛泽东决定,中华人民共和国开国大典国宴上所用菜肴,以南北人士都能接受的"恩来家乡的淮扬菜"为主。淮菜代表作"软兜长鱼"有幸率先登台,被誉为"共和国第一菜"。     

骏马驰骋火花间

正2014年是我国农历的甲午年。自古以来,马就是人类的忠实伙伴。马在十二生肖中和龙一样为人们所钟爱,马年被称为吉祥的年头。马象征刚健、速度和吉祥。易经说:"马壮,吉也"。因此小小火柴,当然也成了马驰骋的世界。问世于1877年的我国第一枚火花,即以"马牌"命名。在清末民初的火柴盒上,以"马"入图可谓比比皆是,仅我收集到的就有江苏上海振兴厂的"骏马"、丹华公司的"海马"、大中华火柴公司的"童马"、上海华明厂的"飞马牌"、广东河南吉祥公司的"双人骑马"、临夏民生厂的"飞马"、民生     

玉器落款之我见

近年来,举国上下藏玉、玩玉的热潮一浪高过一浪。电视台"周末鉴宝"、"天下收藏"、"国宝档案"、"盘玉"、"赌石"、"新疆和田玉之谜"的系列报道,电视剧《玉碎》的热播,《收藏界》、《中国收藏》、《收藏》及各种玉     

教育柔性化及其对学生体质与健康的负面影响

"刚-柔"是教育的基本维度,理想的教育模式是"刚柔并济"。"刚性教育"是一种尚武、制欲、以社为本的教育模式,而"柔性教育"是一种重文、顺欲、以人为本的教育模式。"刚性教育"与"柔性教育"被作为一对理想类型使用,实际的教育模式总是复合的。教育模式成效的好坏并不仅取决于"刚性教育"或"柔性教育"的自身特质,还要看教育子系统与社会大环境的耦合情况。教育柔性化并不单指从"刚性教育"向"柔性教育"的倾斜,更强调教育在"柔性"文化主导的时代采取顺应和迎合"柔性教育"模式(而不是采取"刚性教育"模式进行引领或救治)的过程。教育柔性化表现在教育价值"消费化"、教育环境"温室化"、教育手段"轻快化"和教师职业"女性化"等各个方面,这些变异都会对学生的体质与健康造成消极影响。     

“新”“奇”“乐”——室内体育游戏设计三策略

<正>少年儿童总是对"新"、"奇"、"乐"的事物很感兴趣,所以从学生视角看,让其参与室内体育游戏,就要看该室内体育游戏是否具备"新"、"奇"、"乐"三个特点。一、"新"案例:室内游戏"击鼓传花"做过多次后,学生已经不感兴趣,此时应对此游戏进行"升级"。在一次室内游戏课上,教师对学生说:"今天我们要做一个新的