八卦掌的变与不变(上)

八卦掌取《易经》之运动不息、变化不止之法则,于动中用变、应变、善变、变中仍生变。于不断的变化中,以八卦为体,以变卦为用。于变中将"一阴一阳之谓道",将"阴阳不测之谓神","生生之谓易"紧密结合,于变中应敌、制敌、胜敌。然,八卦掌尽管千变万化,但变中仍有不变之理。变的只是现象,其本质仍没有变,那就是阴阳、刚柔、虚实、动静的变化规律不变。八卦掌就是善于在不变的规律中驾驭变化,使掌法出神入化,以致和道。     

八卦掌脚下五劲(下)

二、蹬、踢、摩、探、踩五劲在先天八卦中获得,于拧旋走转中变化不已。八卦有先后天之分,八卦掌亦有先后天之别。先天八卦掌为拧旋走转,为根为本为体。后天八卦掌为64势法与384之手法,为用。以身体而言,有身体八卦,为先天八卦,"本"也;以四肢而言,有四肢八卦,为后天八卦,"用"也。天地生万物皆有本源,人体亦皆具先后天之本。肾为先天之本,脾为后天之本。     

电竞的变与不变

2011年,刚进《电子竞技》杂志社不久,我遇到了杂志社的六周年纪念。没过多久,便由于种种原因离开了杂志社。两年过去,命运的洪流推着我绕了一个大弯。再一次回到北京,再一次回到杂志社,发现一不小心已经变成八周年纪念。时间过得太快了,形势也变得太快,现在的杂志与我离开时已经悄然发     

八卦掌脚下五劲(上)

蹬、踢、摩、探、踩,是八卦掌拧旋走转中脚下的五种劲,是八卦掌功夫重要的组成部分。在"五劲"作用下,走转中以空入定,以定生慧,以慧生意,以意带形,动中生静,静中养气,动中炼气,以气帅形,以神帅气,充分展示出八卦掌以阴阳为体,以刚柔为用之功。     

八卦掌步法中的进与退（下）

（接上期）二、进中退步,退中进步,是八卦掌“刚柔相推”妙用的彰显。“变化者,进退之象也。”是随他势顺他劲而获胜的重要法门。《易经》是讲变化的,八卦掌效法之。就“变”与“化”而言,“变”包括“化”。“变”是柔变为刚,退变为进,变得迅速,变得隐蔽,迅猛异常。“化”是刚化为柔,进化为退,化他个和风细雨,风吹杨柳。就“变化”实质而言,变与化就是刚与柔的进或退。或是进中退步,或是退中进步。     

变与不变

就在动笔之时,一条最新消息正迅速登上社交媒体的热搜:国内低风险地区进京、返京人员将不再要求居家隔离观察14天。“喜大普奔”“终于等到这一天”“太好了”……网友们纷纷拍手叫好。可以说,这项决定的实施,意味着举国上下共同面临的抗疫战又向前迈进了一大步。     

双饵钓法的变与不变

一钩钓双鱼的概率万分之一,双钩、双饵加上有意放一口,钓双鱼的概率提高到百分之一,     

冰壶的变与不变

形式顺应时代而变早期的冰壶只是在冰冻湖面和池塘上玩的一种小游戏,早在16世纪艺术家创作的绘画中,就记录了当时一种正在冷冻池塘上进行的类似冰壶的活动,其最初的名称也来源于花岗岩石滑过冰面时发出的声音。     

魔鬼主场的变与不变——2015年世锦赛

说起雅加达的塞纳扬体育馆,它曾见证过印尼作为羽球王国的辉煌,也曾见证了中国羽毛球队的失落与再次崛起。但凡在这里参加过比赛或是观看过比赛的人,都会充分感受到印尼人对羽毛球的狂热。紧邻的两个人说话都必须要扯着嗓门喊,听不清击球声,听不到战术指导都是再正常不过的。正是印尼球迷从始至终都不曾减少的热情,带给塞纳扬体育馆"魔鬼主场"的魔力。     

八卦掌练功与应用奥义(下)

(接上期)八卦掌转圈无非是在不断的盘旋绕转中,仍然能够身体放松,脑子精神安静舒适,然后再静中求动,达到专一而不乱。转圈是较为特殊的训练方法,当深入八卦掌高     

变与不变大马新一站

李宗伟已是第八次在大马公开赛夺冠,但超级赛冠军头衔无数的王仪涵其实却是第一次在吉隆坡封后——从这里可以看出一点,这个比赛对于中国球员的不变特质：难打。其实中华台北男双方介民／李胜木、丹麦女双佩德森与卡米拉、世界一线混双张楠／赵芸蕾也都是首次在这项赛会品登顶滋味。     

男排联赛在变与不变中前行

外援涌入,新老交替,让本届联赛显得与以往不同。但年轻队员成长缓慢,本土队员与外援实力差距显著,外援引进仍处于摸索阶段,这些大环境并没有根本性改变。     

混元内劲八卦掌(下)

(接上期)混元内劲八卦掌下部,它以直趟单行为主要练法,共有五行,即龙形掌、云形掌、甩形掌、虎形掌、飞形掌。正所谓:学会龙虎甩云飞,身体鼓荡内劲随。五形暗合着五行生克理论,地有五行,金木水火土,人有内五行,心肝脾肺肾,外五行眼耳鼻舌口,内五行通外五行。金能生水、水能生木、木能生火、火能生土、土能生金。人的大拇指属火为心、食指属     

《八卦掌脚下五劲》若干问题的回答(下)

“探劲”不仅是磨炼虚实之势、进步之能,还是调动周身整劲之功,激活丹田之气之法。     

盛宴还是剩宴?CBA的变与不变

广东最终能逆转新疆在八年内第七次夺冠,证明了在CBA,大范围内选拔优秀球员、进行训练然后组合的模式,还是可行的。而新疆队花重金砸向外援,并且将大牌球员笼络一起的暴发户式的组建模式,虽然不能证明他们组建模式的失败,但是这种在短时间内组建和征集球员确实不是长久之计。     

2008球拍推荐:变与不变

没人会喜欢不稳定、不牢靠,工作、油价、股票……谁都愿意过更为踏实安稳一点的生活。当然,大家对球拍也有同样的要求。当拍子抽击网球时,你要的不仅是手感舒适,而且还要牢固扎实,这样你才会对它产生信任,进而在赛场上获取自信。先不管你能多快地挥拍,打出怎样的旋转,假如击球时你总感到球拍不太稳定,那么比赛很可能就要遭殃。球拍制造商很清楚大家对球拍的这一基本需求。是的,他们仍在变着法子让你能更快地挥拍,以求击出更大的力量、更强的旋转,但是不牺牲球拍稳定性永远是不变的前提。     

《八卦掌脚下五劲》若干问题的回答(中)

拧旋走转中的“踢劲”和“摩劲”几乎看不到,只能体会得到,最容易被轻视和忽略,但却是八卦掌功夫不可或缺的重要功法。     

谈八卦掌的练习与实用（下）

虚实是八卦掌重要的理法特点之一,搏击时离开虚实就无从谈起,所以说虚实贯穿八卦掌的始终。武谚道“明劲好练,柔劲难求”,整套拳法中虚实无处不在,无时不有,足有虚实,掌有虚实,眼有虚实,招有虚实,劲有虚实。要求当虚则虚,当实则实,虚中有实,实中有虚,不击则虚,击中为实,虚实随心。两者关系为虚为更好实,实则为虚隐蔽攻之,藏于内者为虚,形于外在者为实。     

盛宴还是剩宴? CBA的变与不变

CBA中国篮球广东篮球的成功模式可以推广到全国,目前中国篮球已经成为了全民普及率最高的运动,在未来十年,年轻一代球员将更富冲击力,一旦完善体制重点培养,我们将有机会追赶甚至抗衡欧洲篮球和美国篮球.     

《八卦掌脚下五劲》若干问题的回答(上)

“蹬劲”与“踩劲” 拙作《八卦掌脚下五劲》于2013年《武当》第七期和第八期连载发表后,陆续收到八卦掌同道的信息反馈。其信息反馈主要是对八卦掌脚下功夫的蹬、踢、摩、探、踩五劲的习练之法或掌握不足,或难以把握,或五劲作用不清等等,要求进一步提出解释。