八卦掌的变与不变(下)

三、八卦掌技击中变中之变内涵《易经》"生生之谓易"之环而无端之变八卦掌的阴阳、刚柔、虚实、动静等,都处在不息的运动变化当中,以求在变化中发展。但无论如何变化,都是阴阳、刚柔在变。"生生之谓易"进一步说到八卦掌变化的性质上来。阴阳"生生"就是"易"。"易"是讲阴阳的,阴阳并不神秘,就是事物自身的对立统一的两个方面,通俗     

八卦掌脚下五劲(下)

二、蹬、踢、摩、探、踩五劲在先天八卦中获得,于拧旋走转中变化不已。八卦有先后天之分,八卦掌亦有先后天之别。先天八卦掌为拧旋走转,为根为本为体。后天八卦掌为64势法与384之手法,为用。以身体而言,有身体八卦,为先天八卦,"本"也;以四肢而言,有四肢八卦,为后天八卦,"用"也。天地生万物皆有本源,人体亦皆具先后天之本。肾为先天之本,脾为后天之本。     

八卦掌脚下五劲(上)

蹬、踢、摩、探、踩,是八卦掌拧旋走转中脚下的五种劲,是八卦掌功夫重要的组成部分。在"五劲"作用下,走转中以空入定,以定生慧,以慧生意,以意带形,动中生静,静中养气,动中炼气,以气帅形,以神帅气,充分展示出八卦掌以阴阳为体,以刚柔为用之功。     

电竞的变与不变

2011年,刚进《电子竞技》杂志社不久,我遇到了杂志社的六周年纪念。没过多久,便由于种种原因离开了杂志社。两年过去,命运的洪流推着我绕了一个大弯。再一次回到北京,再一次回到杂志社,发现一不小心已经变成八周年纪念。时间过得太快了,形势也变得太快,现在的杂志与我离开时已经悄然发     

武当道家八卦掌功法与基本练法

八卦掌用《易经》作为拳技的理论依据。八卦掌的基本八掌分别比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。八卦掌还借用八卦的数术,来规范拳技的层次性和系统性,以八个基本掌法比附八卦的数目,以六十四掌,分为八组,每组八掌,     

变与不变

就在动笔之时,一条最新消息正迅速登上社交媒体的热搜:国内低风险地区进京、返京人员将不再要求居家隔离观察14天。“喜大普奔”“终于等到这一天”“太好了”……网友们纷纷拍手叫好。可以说,这项决定的实施,意味着举国上下共同面临的抗疫战又向前迈进了一大步。     

双饵钓法的变与不变

一钩钓双鱼的概率万分之一,双钩、双饵加上有意放一口,钓双鱼的概率提高到百分之一,     

冰壶的变与不变

形式顺应时代而变早期的冰壶只是在冰冻湖面和池塘上玩的一种小游戏,早在16世纪艺术家创作的绘画中,就记录了当时一种正在冷冻池塘上进行的类似冰壶的活动,其最初的名称也来源于花岗岩石滑过冰面时发出的声音。     

魔鬼主场的变与不变——2015年世锦赛

说起雅加达的塞纳扬体育馆,它曾见证过印尼作为羽球王国的辉煌,也曾见证了中国羽毛球队的失落与再次崛起。但凡在这里参加过比赛或是观看过比赛的人,都会充分感受到印尼人对羽毛球的狂热。紧邻的两个人说话都必须要扯着嗓门喊,听不清击球声,听不到战术指导都是再正常不过的。正是印尼球迷从始至终都不曾减少的热情,带给塞纳扬体育馆"魔鬼主场"的魔力。     

变与不变大马新一站

李宗伟已是第八次在大马公开赛夺冠,但超级赛冠军头衔无数的王仪涵其实却是第一次在吉隆坡封后——从这里可以看出一点,这个比赛对于中国球员的不变特质：难打。其实中华台北男双方介民／李胜木、丹麦女双佩德森与卡米拉、世界一线混双张楠／赵芸蕾也都是首次在这项赛会品登顶滋味。     

男排联赛在变与不变中前行

外援涌入,新老交替,让本届联赛显得与以往不同。但年轻队员成长缓慢,本土队员与外援实力差距显著,外援引进仍处于摸索阶段,这些大环境并没有根本性改变。     

盛宴还是剩宴?CBA的变与不变

广东最终能逆转新疆在八年内第七次夺冠,证明了在CBA,大范围内选拔优秀球员、进行训练然后组合的模式,还是可行的。而新疆队花重金砸向外援,并且将大牌球员笼络一起的暴发户式的组建模式,虽然不能证明他们组建模式的失败,但是这种在短时间内组建和征集球员确实不是长久之计。     

《八卦掌脚下五劲》若干问题的回答(上)

“蹬劲”与“踩劲” 拙作《八卦掌脚下五劲》于2013年《武当》第七期和第八期连载发表后,陆续收到八卦掌同道的信息反馈。其信息反馈主要是对八卦掌脚下功夫的蹬、踢、摩、探、踩五劲的习练之法或掌握不足,或难以把握,或五劲作用不清等等,要求进一步提出解释。     

2008球拍推荐:变与不变

没人会喜欢不稳定、不牢靠,工作、油价、股票……谁都愿意过更为踏实安稳一点的生活。当然,大家对球拍也有同样的要求。当拍子抽击网球时,你要的不仅是手感舒适,而且还要牢固扎实,这样你才会对它产生信任,进而在赛场上获取自信。先不管你能多快地挥拍,打出怎样的旋转,假如击球时你总感到球拍不太稳定,那么比赛很可能就要遭殃。球拍制造商很清楚大家对球拍的这一基本需求。是的,他们仍在变着法子让你能更快地挥拍,以求击出更大的力量、更强的旋转,但是不牺牲球拍稳定性永远是不变的前提。     

盛宴还是剩宴? CBA的变与不变

CBA中国篮球广东篮球的成功模式可以推广到全国,目前中国篮球已经成为了全民普及率最高的运动,在未来十年,年轻一代球员将更富冲击力,一旦完善体制重点培养,我们将有机会追赶甚至抗衡欧洲篮球和美国篮球.     

高手揭秘：变与不变，谁说了算——吕中胜谈应变

看吕中胜钓鱼,最大的感受就是：变化快,效果好。 第一次是在2002年的“光威钓王杯”总决赛上,吕中胜凭借着过人的胆识,率先使用“倒拉牛”的线组组合,勇斗高密度生口大鲫鱼。结果,如愿摘得钓王桂冠;第二次是2004年在广州的《钓鱼》“读者杯”预选赛上,从湖北一路追到广东参战的吕中胜,在钓罗非的赛池中,大胆使用3．6米普天元插节鲫竿搭配小钩细线,     

中国画形与神的特征探微(上)

引言:"形在似与不似之间"是中国画千百年来奉行的一条艺术真理,它明确地、简练地概括了中国画的造型原则。本文从中国画论中的以形写神、形具而神生、神在形似之外等方面来探讨中国画的形与神之特征。     

在全国义务教育体育与健康教材(人教版)教学改革论坛上的致辞(摘登)

由人民教育出版社、课程教材研究所、北京市海淀区教育委员会共同主办的"全国义务教育体育与健康教材(人教版)改革与教学改革论坛"在北京市海淀区举行,本次论坛适逢《国家中长期教育改革和发展规划纲要》经国务院审议通过,体育与健康课程标准修改稿即将颁布,体育教育工作者都在思考下一步体育课程改革如何继续深入时召开,这次论坛为大家学习、交流体育教学改革经验提供了很好的平台,现摘登教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在论坛开幕式上的致辞、人民教育出版社体育编辑室主任耿培新在论坛闭幕式上的发言,为广大教师深入研究如何提高体育课教学质量提供借鉴和参考。     

《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)的学习体会

<正>经过10年的探索,体育课程改革取得显著成效,同时在《体育与健康课程标准》(实验稿)执行过程中,也发现一些内容、要求有待调整和完善,经教育部组织专家对标准进行了修订完善。[1]期待已久的《义务教育体育与健康课程标准》(2011版)【以下简称《课程标准》(2011版)】历经7年的修订终于颁布了,可以说,这是我国教育发展史上一次最慎重、最深入的教育改革行动。[2]《课程标准》(2011版)是教学指导性文件,意味着体育课程改革开始步入"深水区"。下面针对《课程标准》(2011版)的一些体会,与大家共享。     

关于完善《体育(与健康)课程标准》的建议(上)——体育课程性质的表述和目标体系的讨论

课程目的不仅在于增进身体健康,而且还有传承体育文化,培养终生体育锻炼意识、能力与习惯;建立“课程目标——领域(或直接称为内容)目标——水平目标(或年级目标)——某水平的内容目标”的目标层次体系;取消“运动参与”的单列目标,将“积极主动参与体育课程学习和体育锻炼”等目标内容纳入其他目标中;将“心理健康”和“社会适应”的目标合并成为“促进心理健康与社会发展”的目标,取消“心理健康”和“社会适应”的目标,设“思想品德”或“品德与行为”目标。