跳高教学中易犯错误及纠正方法

跳高教学过程中，学生往往出现一些不符合练习要求的动作，如果这些动作阻碍了学生进一步掌握技能、发挥技能，则要根据具体情况，采用相应的方法和手段进行纠正。     

中学标枪教学中常见错误及纠正方法

随着我国教育改革的深入,体育教学越来越受到学校的重视。一些中学不断增添类似标枪、铁饼等较为专业的体育活动。而标枪作为一种比较复杂的田径项目,一些初学者对该技能的认识存在一定的偏差,对某些常规的动作概念不能很好地领会,甚至会造成运动损伤,从而影响最终的体育项目学习效果。因此,本文对中学标枪教学中的四个常见错误进行了简要剖析,并详细介绍纠正错误的具体方法,旨在为其他中学体育教师提供帮助。     

跨越式跳高教学常见错误及纠正

<正>在初中体育与健康课教材中,跨越式跳高是田径跳跃教材的重点学习内容,它对所使用的场地设备要求不高,无论乡村、城市几乎所有的学校都能开展。跨越式跳高对发展学生的身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力等都有良好的效果。能培养学生勇敢、顽强的意志、坚韧果断的品质,富于竞争的意识和执著追求的精神,可促进学生的心理健康。跨越式跳高技术简单易学,但在教学实践中,学生往往会出现各种各样的错误,归纳总结如下：     

中学短跑教学中常见错误动作及纠正方法

短跑是田径运动项目中距离最短,速度最快,人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的极限强度的周期性运动项目。短跑技术虽然简单,但是学生在练习中也容易出现一些错误动作,若不及时纠正,将影响学生的锻炼效果,结合多年的教学实践经验,对短跑练习时常见错误进行了如下探     

中学体育课跳高考试降杆法

<正> 通常在跳高考试考核时,横杆总是由低向高升,直到无人能跳过时为止。而我在近几年的工作中,根据中学生跳高考试的特点及学生的具体情况,摸索出将横杆由高向低下降来考试的方法,并且将横杆改为橡皮筋,这样可以大大提高考试的效率。     

俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法

俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法●沈克林一、助跑时，拉大步、倒小步，节奏不明显。原因：助跑步点不准确。纠正方法：检查调整助跑步点，在助跑道上，用白灰画好每步的标志，按标志助跑，准确地踏上起跳点起跳。二、起跳时屈髋后坐，跳不起来。原因：起跳腿蹬...     

俯卧式跳高易犯错误及纠正方法

俯卧式跳高各阶段，既相互联系，又相互影响。其中任何一个环节完成的好坏，都会直接影响跳高的质量。一、助跑方面现象：助跑时步点不准，有拉大步或倒小步的现象，踏不准起跳点。产生原因：助跑节奏紊乱，不能发挥正常跑速，助跑与起跳结合不好，惧怕杆，助跑时精神不集中，节奏不明显，倒二步制动大，没有沿助跑直线落脚，开始助跑时节奏太快，过早的出现过杆动作意识。纠正方法：（1）丈量好步点，反复检查和调整助跑速度，掌握好助跑的节奏，按助跑设立的标志进行助跑练习；（2）改进直线助跑技术，调整适合自身特点的助跑步点，反复进…     

蛙泳教学中常见错误的形成原因及纠正方法

在游泳初级教学中学习蛙泳是普遍被人采用和认同的,由于蛙泳身体位置平稳,采用正面呼吸,所以有利于消除初学者的怕水心理。但是与其他三种泳姿相比,蛙泳技术却是相对复杂的。教师在教学中不仅要传授技术动作,还要及时地发现和纠正学生的错误动作,帮助学生尽快提高。所以在教学中发现错误,找出原因,运用有效的方法改正错误动作是至关重要的。笔者通过多年游泳教学的经验,总结出以下几个初学者在学习蛙泳时经常出现的错误动作及纠正方法:1.蹬水不翻脚形成原因:1)动作概念不清。2)柔韧性差,本体感觉较差。纠正方法:1)运用通俗易懂的、形象的语…     

体操教学中产生错误动作的原因及纠正方法

根据体育学院培养体育师资的要求,在体操教学中除了使学生掌握体育知识、技术和技能之外,还要使学生具有传授知识、技术和技能的教学方法。体操教学具有双重任务:使学生既能掌握体操技术的知识和技巧,又要     

少年背越式跳高易犯错误及纠正方法

一、纠正错误动作的注意事项 (一)抓技术的主要特征观察只有抓住了技术动作的主要特征去观察,才能及时、有效地发现错误动作。背越式跳高技术的主要特征是:用力方向,用力时机,身体各部分的协调用力,身体各部分的相互关系(位置)。 (二)抓主要错误动作初学者往往有许多错误动作,纠正时要抓主要错误动作,不要主     

背越式跳高常见错误及纠正方法

背越式跳高教学中,经常发现学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会产生一些错误动作。而这些错误动作会影响学生的成绩和教师的上课质量,因此及时准确地纠正教学中的错误动作就显得非常重要。这里介绍几种常见的错误动作和纠正方法。 　　一、助跑方面 　　1 助跑的最后几步减速,助跑时拉大步或捣小步。 　　产生原因：助跑步点不准,惧怕杆,不敢跑,起跑时精神不集中,助跑节奏掌握不好。 　　纠正方法：丈量好步点,反复检查和调整助跑,最后确定合适的步点。 　　以布带、橡皮筋等代替横杆;要求前两步要积极后蹬,起跑时精神集中;…     

背越式跳高易犯错误及纠正方法

<正> 卓有成效地纠正错误首先取决于教师识别学生错误动作的能力;教师必须精通背越式跳高技术,具备正确熟练的讲解、示范和观察动作的能力。一、纠正错误动作的注意事项 (一)抓技术的主要特征观察     

背越式跳高易犯错误及纠正方法

一、助跑加速不匀,助跑节奏常在起跳前被打乱1.产生原因:主要包括四个方面,即:助跑步点不准、缺乏节奏感、对横竿有恐惧感、注意力不集中。2.纠正方法:根据具体的产生原因,有针对性地采用如下方法,即:做不同距离的助跑,找出合适的助跑距离;练习不同距离的跨栏栏间跑,培养节奏感     

背越式跳高常见错误及纠正方法

中学背越式跳高教学中,经常发现学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会产生一些错误动作,而这些错误动作如不能及时有效地加以纠正,将会影响学生的成绩及教师的上课质量。 一、助跑方面 1、助跑最后几步减速,有拉大步、捣小步现象,节奏紊乱 产生原因:助跑步点不准,怕杆,不敢跑,起跑时精神不集中,助跑节奏掌握不好。 纠正方法:调整弧线半径和助跑距离,开始助跑时节奏稍慢     

中学排球垫球教学中常见错误与纠正方法

排球垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并要求学生认真练习固然重要，可是．如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。     

背越式跳高助跑技术中常见错误及纠正方法

背越式跳高一般采用“J”的弧线助跑技术，助跑的主要任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。可以说成功的起跳是背越式跳高的关键。相比较跳远项目的助跑，背越式跳高的助跑就难多了，在短短的8～12步助跑中有方向的变化、路线的变化、速度的变化、重心的变化等等，所以初学者很难把握，有以下常见的错误：     

中学排球垫球教学中常见错误与纠正方法

垫球是排球五大技术中最基本的技术，是防守大力发球与扣球的有效手段，同时也是一攻与防反进攻的重要环节。在中学排球教学中垫球技术的学习占较大比重。垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并组织学生认真练习固然重要，可是，如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。错误１抱手跑抱手跑指在移动过程中两手抱在一起。初学垫球半数以上的同学易犯此错误。抱手跑造成身体在移动过程中不协调，并影响移动速度与制动时身体的稳定性…     

跨越式跳高易犯错误及其纠正方法

一、助跑 (一)现象:助跑时步点不准,最后几步减速,踏不准起跳点,有拉大步或捣小步的现象。 (二)产生原因:助跑节奏紊乱,不能发挥正常跑速,助跑与起跳结合不好,惧怕杆,不敢跑,起跑时精神不集中,助跑节奏掌握不好,开始助跑时节奏太快,过早出现过杆动作意识。     

跨越式跳高常见错误及纠正

一、助跑易犯错误:1.助跑步点不稳定,最后几步出现凑步子的现象。产生原因:助跑的开始姿势、起点和起跳点都没有精确的确定,没有使助跑形成固定的模式。纠正方法:丈量好助跑距离,反复检查和调整助跑步点,并要求按一定固定模式和节奏助跑。2.助跑不积极,有减速现象,甚至停顿,导致原地跳起。产生原因:精神不够集中;对横杆有恐惧感,不敢助跑和起逃;助跑步点不够准确,破坏了跑的节奏。纠正方法:助跑起动时精神要集中,前两步要积极后蹬,并充满信心;横杆可先用橡皮带代替,消除怕杆心理;丈量好步点和稳定的助跑(步数、步幅、加速时机等);画出最后几…