大学生体育锻炼与心理健康

体育课是学校教育的重要组成部分,也是大学生锻炼身体、增强身体素质的一个重要方式,是促进大学生德、智、体全面发展的重要手段。正确认识体育锻炼与心理健康的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教学提出的崭新要求。     

体育锻炼与大学生心理健康发展

大学时代是人生的重要发展阶段,也是人生观和价值观形成的关键时期.当前,大学生的心理健康状况令人担忧,心理健康问题已经成为大学生健康发展的重要问题之一,提高大学生心理健康是当务之急.     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能愉悦身心，消除身心疲劳。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用，它也是促进大学生心理健康、调节情绪的重要手段之一。     

大学生课外体育锻炼与心理健康关系的研究

通过实验前后对实验对象的测试、比较，表明课外体育锻炼对大学生的心理健康有很大的帮助，能使大学生的心理健康水平得到明显的提高。分析实验结果，提出促进大学生心理健康的有效途径。     

体育锻炼与大学生心理健康的研究综述

运用文献资料,对当前大学生心理障碍形成的原因,分别从体育锻炼对男、女大学生心理健康的影响;集体项目与个人项目对大学生心理健康的影响三方面进行分析.结果表明,体育锻炼能促进学生心理健康发展;运用体育锻炼手段干预时,性别和项目差异、不同锻炼强度和方式、锻炼频率、参与时间长短及长期与短期锻炼均会对大学生心理健康产生不同的效果,但是缺乏横向的研究.     

大学生体育锻炼与心理健康水平关系研究

采用心理症状自评量表(SCL-90),通过问卷调查法对南京工业大学不同年级、不同专业的大学生心理健康水平和体育锻炼状况进行了测量分析。结果显示经常参加体育锻炼的学生和不经常参加体育锻炼学生的心理健康水平存在显著性差异;不同生源之间存在着显著性差异;参加不同锻炼项目的学生心理健康水平无显著性差异。因此,大学体育教育应注意培养学生的体育锻炼意识,使学生养成良好的体育锻炼习惯,以提高大学生身心健康水平。     

体育锻炼促进大学生心理健康的调查分析

通过调查河南省部分高校学生体育活动状况与心理健康状况，发现经常从事体育锻炼的大学生与不经常参加体育锻炼的大学生的心理健康水平存在着显著性差异，体育爱好者的心理健康水平明显优于非体育爱好者。由此可见，体育锻炼是提高大学生心理健康水平的有效途径，在深入研究的基础上，提出了加强高校体育对大学生进行心理健康教育的合理化建议。     

体育锻炼对大学生心理健康的调适

随着社会的进步,人们的生活节奏逐步加快,大学生在面临环境变化、人际关系复杂化时,会感到烦躁焦虑．忧郁苦闷,导致压抑、紧张、痛苦等不良心理,产生一系列心理障碍。特别是“学校教育。健康第一”的指导思想的确立。使大学生心理健康问题已成为一个引起普遍关注和亟待解决的问题。本从体育教育对心理健康的调适作用。阐述其对大学生心理健康的积极意义。     

体育锻炼与心理健康

论述了体育锻炼与心理健康的关系。体育锻炼可使大学生的智力、思维、元认识、意志品质、心境、人际关系能力等诸心理因素得到有效的促进。并提出积极开展健康教育的重要性。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献综述对体育锻炼与心理健康的现状分析,在已有研究的基础上,探讨体育锻炼对大学生的心理健康的影响,提出存在的问题以及今后的努力方向.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质.     

大学生心理健康与体育锻炼状况的相关研究

体育锻炼不仅可以强身健体,而且对人的心理健康产生积极影响。本文简述了体育锻炼的心理效应,通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对哈尔滨师范大学大学生的心理健康状况与体育锻炼现状进了调查与研究。     

体育锻炼对大学生心理健康影响探讨

通过对当代大学生心理健康的现状,以及产生心理问题的原因的分析,从体育锻炼对大学生心理健康的积极影响出发,提出了解决心理问题的措施:在体育教学中渗透心理健康教育,引导学生参加体育锻炼促进心理健康,有针对性地对学生实施心理承受能力训练,关爱体育锻炼弱势学生,实施大学生心理健康教育的体育计划.     

大学生体育锻炼对心理健康水平的影响与作用

为了解体育锻炼对大学生的心理健康状况的影响,采用心理健康症状自评量表（SCL-90）对洛阳地区的大学生进行了调查分析.结果表明：不同的体育锻炼目的与心理健康水平呈显著性关系,参加体育锻炼的时间、次数与心理健康水平有着明显的互动关系.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育教育贯彻“健康第一”的思想,就必须重视学生的心理健康。本文试图通过学校体育教育功能尤其是体育锻炼对大学生心理的积极作用,探讨体育教育对大学生心理健康的影响。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼对大学生心理健康有积极的影响,这主要表现为以下几点:能培养大学生的心理承受力;培养竞争与协作精神;促进智育发展;增强人际交往能力;调整不良情绪。     

大学生运动员心理健康水平及其与体育锻炼的关系

对大学生甲组运动员心理健康与体育锻炼关系的研究，显示其心理健康的总体水平不仅高于高师大学生，而且在“人际”、“抑郁”、“偏执”等项因子上亦高于全国常模水平。这与其较一般人更多地参加体育锻炼有一定的关系。体育锻炼运动量的研究亦表明其体育运动的总体水平是比较高的。且大运动量组的学生心理健康水平明显优于小运动量组的学生，说明体育运动不仅可以增强体质，同时还能达到很好的健心效果，积极开展体育活动，可以对促进人体的心理健康水平起到不可低估的积极意义和作用。     

体育锻炼对运城学院大学生心理健康的影响

对运城学院大学生参加体育锻炼的现状和心理健康状况进行调查后,发现是否有喜欢的体育锻炼项目对大学生心理健康有重要的影响;男女生心理健康状况部分维度有差异;学生的体育锻炼行为不足,符合体育人口标准的锻炼对大学生心理健康有明显的促进作用。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等视角,对大学生心理健康现状及体育锻炼对大学生心理健康影响的研究成果进行了归纳与分析。在此基础上,探讨了该领域研究中存在的不足,并提出了相应的建议。