论篮球急停跳投技术

通过对急停跳投在比赛中重要作用的概述，从实践经验和生物力学的角度对该项技术的动作要领作以分析，以供在篮球教学、训练中更好地掌握和运用该项技术。     

探步急停跳投 布兰登·罗伊

罗伊的跳投姿势非常标准,而且起跳高度比绝大多数球员都要高。也许正是因为这一点,在中距离跳投时,他总是选择在跳至最高点时才投篮出手,因此即便是防守者比他高许多,也很难封盖他的投篮。     

谈篮球运动中急停跳投技术的运用

急停跳投作为篮球运动投篮技术中的一项攻击性很强的得分手段,受到各层从事篮球运动的高度重视。本文通过对急停跳投动作技术的分析及运用,以达到对急停跳投动作技术的深入了解,便于在教育教学和训练比赛中灵活运用。     

谈篮球运动中急停跳投技术的运用

急停跳投作为篮球运动投篮技术中的一项攻击性很强的得分手段,受到各层从事篮球运动的高度重视。本文通过对急停跳投动作技术的分析及运用,以达到对急停跳投动作技术的深入了解,便于在教育教学和训练比赛中灵活运用。     

姚明必杀技之后撤步跳投

反撤步跳投是篮球比赛中常用的技术。动作大致可以概述为：在篮筐右侧,身体左侧对筐时,双手持球,侧对对手,两脚横向前后开立,重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后以左脚为轴心迅速发力蹬地,将身体快速调整为正面对篮筐,然后跳投。     

浅析篮球跳投技术与时机

目前,篮球运动中最常见的得分手段是跳投。随着篮球运动攻防战术、技术的迅速提高,跳投如何发挥它应有的威力,就显得更加重要。本文就跳投的特点,技术动作及跳投的时机进行分析探讨。     

麦蒂：无理跳投

在人们眼中．麦克格雷迪不是一位具备超级巨星般的统治力的后场球员．因为他更多的采用跳投而不是突破作为自己终结进攻的方式。对于篮球这个项目来说．总是离篮筐越近的投篮．进筐的可能性越大．更何况,强行突破总比远距离跳投来得更有威慑力。尽管如此．对于T—MAC来说．跳投依旧是他最犀利．也最霸道的武器。     

麦迪干拔跳投

拿着老将底薪的麦迪依旧在场上拼杀着。对于麦迪来说,得到一个打球的机会,远远比其他东西更为重要。无论是当年凤凰振翅的高傲,还是如今虎落平阳的凄惨,毕竟有一些人和一些事注定出现过,就不会被遗忘。除了感天动地的36秒13分,干拔跳投无疑已经成为麦迪永恒的经典。     

篮球急停跳投技术的特点和分析

急停跳投具有起跳突然、速度快、出手点高的特点,是篮球运动中一项重要的基本技术。本文对篮球急停跳投技术各环节中的运动特点和技术动作加以探讨。     

“跳投”训练之我见

多年来,我一直从事篮球训练工作,我认为跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持     

不同距离急停跳投起跳阶段腰腹部肌肉活动特征分析

以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6 m、6.25 m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析.结果显示:(1)在4.6 m和6.25 m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;(2)与4.6 m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性(P＜0.05);(3)不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;(4)随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小.     

NBA天皇巨星必杀技

NBA就好像争斗不断的武林,它的精彩就在于每一位球星都各自拥有在这个联盟生存的绝招。根据球星们的技术特点,我们可以把他们分为五大门派——急速派、射手派、幻影派、强击派、暗袭派,而这些门派的掌门也都是NBA的个中翘楚,他们不但是球场上的领袖,也是杀人于无形的武功高手,只要杀招一出,必置敌人于死地。     

我这样教学生跳投

在我任教的初二学生中很多对篮球感兴趣,特别是男同学,他们对学习篮球知识和技术动作的心情很迫切,但是受到教学大纲及课时篇幅的限制,很难系统地学习篮球技术动作,特别是跳投,基本没有学生能掌握。如果能掌握原地跳投,其它的如接球急停、跨步急停跳投的学习将非常容易。针对这种情况,我让他们在课外活动时按照以下方法练习,收到了一定的效果,现在写出来与大家进行探讨。     

篮球"跳投"系统训练法

跳投是篮球比赛中得分的重要手段,由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果,本文推荐一种系统化的训练方法,以右手肩上投篮为例,该系统化训练法分三步进行：     

浅谈中小学篮球“跳投”技术与训练

力量和高度,快速和精准成为了现代篮球发展的趋势,并且贯穿篮球运动的整个过程,使篮球运动极具观赏性,受广大观众的喜爱。投篮技术中,原地跳起单手肩上投篮以其突然性强,出手点高,以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用,成为投篮的主要手段,制胜的绝招。本文对原地跳起单手肩上投篮的各个环节进行分析,探寻有效的训练方法,以期提高我国中小学篮球水平。     

“跳投”训练之我见

多年来,我一直从事篮球训练工作,我认为跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是（本文全部以右手投篮为例,下文不再说明）两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,     

射手速成技

一、投篮技术动作的结构分析1、投篮的准备阶段投篮的准备姿势,对于完成投篮动作和投篮命中率都有很大的作用。投篮的准备姿势,首先要使身体各部分处于开始工作的适度紧张状态,其次要维持身体重心使其处于便于投篮动作开始的高度和位置,第三便于由