零食,怎样吃才有益

妈妈的烦恼:女儿晴晴吃起零食来不停嘴,可体检还查出营养素缺乏,医生说她缺铁和维生素A,难道吃下去的东西都没营养?主持:说到吃零食,刚有个家长问我,她说:“我每次来接儿子,都带5元钱给他买零食,饮料、果冻、膨化食品不能少,羊肉串、烤番薯也喜欢,虽然也知道这样不好,但又觉得别的孩子吃,他没得吃,会不会造成心理问题?”我认为,在幼儿营养结构中,零食扮演着不可替代的角色,研究证实:幼儿全天所需能量的20%来自零食。可什么样的零食有益?父母尺度又该如何把握呢?观点自制零食,既有利健康又体味母爱。儿子:倪昊阳年龄:5岁妈妈:林芳我很赞同给…     

怎样读才对?

今年《幼儿教育》第五期发表的《四声歌》共十首,其中有三处不妥: 1.第三首中第二句“我吹一只号”的“号”,在普通话里有两种读音:①作名词时读“h(?)o”。②作动词时为“h(?)o”。显然,这     

怎样饮水才健康

水是构成生命的重要组成部分。为保证正常的生理代谢,人每天必须适量饮水。联合国卫生组织曾经指出,人类所患疾病的80％与饮水不当有关,由于人们普遍忽视饮水安全,作为“生命之源”的水正在变成“生命之患”,威胁着人类的健康。     

宽严怎样才适度?

今后,有关案例类文章的写法将增加一种新的形式,即“一人出案例,大家来评析”。张远斌同志的文章就属于这种形式。我们认为,如果大家能不断提出一些典型案例,并能各抒己见,评析这些案例（如这是什么问题、问题出在哪里、该如何解决等）,那么广大读者一定会受益匪浅。所以,欢迎大家就教育中的热点、难点问题出案例,写评语,或写出案例与评析。     

怎样旅游才安全可靠?

What you can doChoose destinations (目的地)that are not over-crowded(过度拥挤的)or overdeveloped(过度发达的). Select responsible tour operators and guideswlho are aware of environmental impacts and con-tribute financially to conservation and preservationefforts.     

怎样才有所进步?

忧愁学生:您好!身为一名学生,我知道要有所进步,不论是英语或是语文,都必须多读书,然而我连其他科目都应付得几乎喘不过气来,哪来的时间读其他书呢?请大眼蜗牛指导。     

学校怎样绿化才美?

学校的建筑比较庞大,人口比较稠密,生活其中,总使人精神上有一种窒息感。以绿化来美化校容,可将窒息感化为愉快的美感。所谓学校绿化,一般是以树、花、草来装饰校舍场地,其设计安排,应优先考虑扩大覆盖率和多植树,这是改善生态环境的需要,也符合环境美的要求。但有些掌管学校绿化的同志,认为花美,树不美,出现了砍树铲草、一意栽花的现象。他们厌恶大树与草坪占去了种花地盘,认为树多了校容就不美。作如斯想的并非个别。有人甚至把校内     

怎样才叫德育到位?

一、整个教育工作安排中,要把坚定正确的政治方向放在首位;二、在培养目标和教育内容上,要把德育放在首位;三、在各科教学过程中,要把教书育人放在首位;四、在对学生的考核选拔中,要把政治标准放在首位;五、在教师队伍建设中,把师     

怎样吃月饼才吃得健康

随着中秋节的来临,月饼成了餐桌上和互赠亲朋的佳品。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品,但制成馅料后,由于加入了大量的糖与油,已摇身变为高脂肪、高糖分,对健康没多大益处的食物,因此,从养生保健的角度看,吃月饼不得不小心,应懂得如何吃、吃多少?卡路里高应适量吃营养师介绍说,月饼属于节庆食品,一年中仅有在中秋前后吃得到,因此适量吃无妨,但由于月饼的热量和脂肪的确都较一般食品为高,因此吃月饼还是要节制,不宜多吃。一般月饼最不利健康的部分其实是馅料,而不是饼皮,尤其是有咸蛋黄的月饼,不仅卡路里高,胆固醇也同样很…     

午睡过长有损健康

午睡过长有损健康医学资料告诉我们：最易入睡的时间是中午人体警觉自然下降期，即清晨醒后８小时或晚间前８小时。在这期间午睡１小时可以恢复精神。但长时间午睡对人体并没有好处。人在睡眠中，大脑皮层抑制加强，并且在一定时间内有一个兴奋抑制周期。白天睡眠时间过长...     

怎样才是成功的家访?

成功的家访应注意3个问题,一是选择恰当的家访时间,师生矛盾激化、学生家庭关系紧张时不宜家访;二是老师、家长和学生三方都在场,避开学生的家访往往引起学生的警觉和猜疑;三是家访之前应做好充分的材料储备工作,防止无的放矢的空谈.在此基础上完成5项任务:①了解学生家庭的基本情况;②如实反映学生在校表现;③了解学生在家的表现;④征求家长对班主任工作的意见;⑤共商教育     

校讯通,怎样使用才适度?

正埋怨校讯通骚扰的家长不在少数。主要是校讯通发送太频繁,因为学校要求老师每周发送多少条,不发不行。其次,发送时间不科学。工作时间、休息时间都会有校讯通不请自来。因为大多信息是群发送,所以跟自己有关没关的家长都得接受。因为校讯通跟孩子有关,所以有校讯通来,都得看。看到最后跟自     

蔬菜怎样吃才有营养?

蔬菜是我们日常生活中必备的食物,不仅能够补充人体所需的营养物质,还可以起到预防疾病的作用。而在生活中,我们很多饮食习惯破坏了蔬菜的营养,这样不但浪费了蔬菜的营养,还会为健康埋下隐患。那么怎样吃蔬菜才最有营养呢?1.吃新鲜蔬菜蔬菜越新鲜含维生素C越高,但若放时间太长,蔬菜中的维生素C会因氧化的氧化而被破坏。许多B族维生素和脂性维生素对光敏感,受日光直射也会发     

吸烟可能对健康有益

吸烟可能对健康有益莫国华吸烟看来能使一些人对自发性帕金森病具有预防作用，怕金森病是一种原因不明的震颤。这一发现刊登在６月１５日的《美国流行病学杂志》上，是根据对５８名患有上述病的男患者的饮食与生活方式资料做出的。这５８名患者都是夏威夷８０００名瓦胡岛...     

怎样保持健康好心态?

不仅自己看,也请你推荐给家长、老师看看,行吗?     

家教吃香,怎样做才令人满意?

我请了个大二的女生教女儿英语。一个月下来，女儿的成绩虽有了小幅提高，但我发现，她们之间关于功课的话少了，属于女孩之间的秘密多了。我挺高兴女儿有个知心大姐姐做朋友，但请家教的目的还是为了女儿的学习，所以想婉转地回绝家教，可女儿怎么也不同意，说如果换人，她就不学。我没办法了……1随着学生进入假期，家教市场又火热起来。短短半个月时间，某家颇有口碑的家教中心就已经有1000多名家长来登记。在如今专职教师紧缺的情况下，勤工俭学的大学生成了家长的首选，可是由于对一些“老师”缺乏责任心的不满，各家教中心接到的投诉…     

怎样熟读教科书才有好效果?

一线教师都极其强调读教科书。教科书,是众多专家撰写的,是权威部门审定的,是老师教学的依据,是学生学习的“圣经”。一位英语老师告诫她的学生:“英语课本要年年读、月月读、天天读。”“一天不读英语书,26个字母都认不出。”一位物理老师则告诉他的学生:要将物理课本读熟读透,所有的知识才会“都印在脑子里,溶化在血液中,落实在行动上”。英语课本要熟读,物理课本要熟读,其他各科,也不例外。用老师们的话来说,就是:“一天不读问题多,两天不读走下坡,三天不读无法活。”老师们是这样说的,同学们又是怎样看的呢?北京市育英学校初三年级的一…     

怎样做才是诚实的孩子?

《诚实的孩子》一文讲列宁小时候打碎姑妈家的一只花瓶,先是说了谎,后来主动认错的事,说明列宁小时候是一个诚实的孩子。这些内容学生似乎很能理解,其实不尽然。有一位教师在讲读完课文后提问:“你准备怎样做一个诚实的孩子?”小朋友的回答几乎千篇一律:要象列宁那样,说了谎就写信给姑妈承认错误,做一个诚实的孩子。如果按常规,     

风筝的升力怎样计算才正确?

一些高中物理参考书上有这样一道例题。[例]放风筝时,风筝面与水平     

随文练笔,究竟怎样才高效?

随着语用理念的不断深入,随文练笔已经成为当下阅读教学的流行趋势,但必须提供方法指导,才能走出随文练笔的误区,提升学生的语言表达能力。