怎样教孩子们学蛙泳

少儿学游泳时,水过胸部就会感到头重脚轻、呼吸困难,有一个共同的特点就是怕水、怕喝水、怕呛水、怕沉下去脚踩不着底等等。这是我们教师遇到的困难之一。如何使孩子们消除怕水心理,又怎样让更多的孩子从小学会游泳,强进健康,锻炼意志,掌握游泳本领呢?我们举办的暑期少儿游泳班,收到了较好的效果。我们的教学方法和体会是:     

幼儿学蛙泳的教学方法

1 幼儿蛙泳教学的难与易 1.1 幼儿天性好水,游泳是他们的本能,胎儿生活在羊水之中,游泳动作就已经形成雏形。一般来说,幼儿是喜欢洗澡的,这是进行蛙泳教学极好的先决条件。幼儿怕水,是在婴儿出生后没有让其继续在水里锻炼的机会,再加上后天成人教育不当所致。 1.2 幼儿是模仿性极强的活跃时期,而认识活动又具有明显的具体形象性,他们极易效仿成人动作,只要教师示范动作得当,正确、符合幼儿身心发展特征,他们粗略掌握蛙泳动作是很快的。     

怎样提高蛙泳游速?

我们常常可以看到,有些人蛙泳游得轻松自如、游速较快。而另有一些人游得十分费劲,却游不快。这有技术上的原因,亦有其它的原因。那么,怎样才能提高蛙泳游速呢? 一、掌握正确蹬腿技术蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。蹬腿技术的好坏直接影响到蛙泳的游速。有些人常常因对蛙泳蹬腿技术概念不清,而导致了错误的蹬腿技术。通常,我们把蹬腿技术动作简单地分为——收腿、翻脚及蹬腿。其中,正确     

先学蛙泳的五点好处

首先,蛙泳的呼吸比自由泳简单,适合初学者练习,而且在初学游泳时,都会在泳池边进行换气练习,而这种练习基本上是仿照蛙泳的呼吸。     

蛙泳

蛙泳可以肯定说是游泳中一种最古老的游法,为什么古代有远见的游泳者都注意这游法,这是显而易见的,因为采用这种游法,身体位置可以很平稳,头部总是在水面上,这样的一个姿势是一个不会游泳的人下水后自然会采用的。这也是最古老的竞技游泳姿势,一直到十九世纪末期当爬泳开始萌芽的阶段时是唯     

怎样调动学生练习蛙泳基本技术的积极性

蛙泳的基本技术,是蛙泳完整动作的基本要素,怎样调动运动员练习蛙泳的基本技术,提高他们的积极性呢?用强迫命令或用你跟我这样做的办法,效果都不好,关键在于抓好思想带技术,提高自觉性。在教基本技术时,不仅要示范讲解是什么,为什么,怎样做是错误的,怎样做是正确的,更重要针对思想,联系实际,把练好基本技术与学生的目标和切身利害关系联系起来。比如:要指出蛙泳哪部动作与其它项目不同,全部动作都是在水中进行的,而且准备动作又是产生阻力的主要原因,对划手技术要求更加     

明斯克之旅——加拿大教练是怎样教蛙泳的

游泳是体能型项目，几乎成为业内人士的共识。然而，在当今重大比赛上，仅凭超人的体能，未必能取胜。严格地说，游泳应是技术性极强的体能型项目。为提醒人们对游泳技术的重视，特向读推荐下。     

蛙泳蹬腿

过去的五十年,蛙泳技术有重大变化。蛙泳比赛规则也随着蛙泳技术的变化而变化。随着运动员找到提高这种游速最慢泳式的更有效的游进技术,运动员的比赛成绩也越来越好。人们最近对蛙泳蹬腿技术又进行了改进,运动员更偏向采用窄蹬腿技术。虽说如此蹬腿会多消耗些体力,但减少游进阻力更有助于保持均匀快速的游速。     

蛙泳技术

我们通过欧文游泳俱乐部（Irvine Novaquatics）的逐级培训计划,已经培养了几名优秀的蛙泳运动员,其中包括100米蛙泳美国纪录保持者阿曼达一比尔德（AmandaBeard）和1999年泛美运动会的金牌得主斯塔赛娜·斯蒂茨（StacianaStitts）。阿曼达曾在1996年奥运会上获得100米和200米蛙泳的银牌,并在2000年奥运会上获得200米蛙泳的铜牌。     

蛙泳新技术

本文介绍了男子200米蛙泳世界纪录创造者迈克·巴罗曼采用其教练发明的划水新技术——“波浪作用”,并认为“波浪作用”新技术增加了前冲力,是巴罗曼创新纪录的关键。     

蛙泳教程

我是一名游泳教练，每年暑假举办业余游泳学习班，多年实践对蛙泳教学有一定认识，根据自己实践经验和体会，总结了一套教程。整个学习过程分七课。     

蛙泳技术训练

人们常说,蛙泳技术是竞技游泳的四种泳姿中动作最复杂的。它需要力量、技术的高度统一。它与运动员的体力情况关系密切。 现在介绍的蛙泳技术练习方法是一种采用固定距离,以运动员最佳技术的各种参数与蛙泳技术练习的完成情况相对照而进行技术改进的一种办法。 例:技术参数①25米蛙泳扶板蹬腿最佳动     

蛙泳教学浅议

游泳教练普遍认为，竞技游泳四种姿势中，蛙泳技术最复杂。如同业余训练对专业训练有着直接而深远的影响一样，初级教学对长期系统训练具有直接而深远的影响。经多年观察、比较，结合同多层次的教练多次探讨，对蛙泳初级教学中的几个问题，特提出几点看法，以供业内人士斟酌。     

蛙泳速成教学法

蛙泳速成教学法●李征游泳教学是体育教学的重要组成部分，中小学生正处在学习游泳技术的生理发育敏感期，抓住这一有利时期适时地进行游泳教学，会起到事半功倍的效果。笔者通过多年的教学实践总结，研究出了一套速成教学法，采用此方法教学，学生经每次课２小时，共七次...     

蛙泳腿动作

成功的蛙泳腿动作由两部分组成：收腿时拖腿动作要降低到最小程度,蹬腿时产生的推力要最大。     

蛙泳技术的发展与青少年蛙泳训练

游泳不仅是一种体育锻炼,也是一种生存技巧。蛙泳指的是一种模仿青蛙游泳动作的泳式,比较容易学习,青少年在学习蛙游的过程中,要遵循基本步骤,对腿部、臂部动作进行学习,做好整体配合,掌握游泳的技巧和方法,注意相关事项,在教练的指导下进行系统训练,仔细观摩,持之以恒,让自己的游姿更加优美,进而在游泳比赛中取得好成绩。     

蛙泳速成教法

如何在较短时间内让学生学会游泳，掌握一种游泳姿势，减少学生溺水事件发生？通过近几年来对蛙泳教学的不断实践，逐步摸索出比较成熟的蛙泳新教法，在有限的时间内能够使学生迅速掌握蛙泳游泳技能。     

女子●蛙泳

最快:30秒09,朱丽叶·艾佛穆瓦(Yulia Efimova,俄罗斯),2009年世界纪录:婕德·埃德米斯通(Jade Edmistone,澳大利亚),2005年;艾佛穆瓦(Efimova)2009年卫冕冠军:罗雪娟(中国),2001-03最大差距:罗雪娟以超过科斯蒂·科瓦     

浅谈蛙泳教学

蛙泳既是竞赛泳式之一,又是实用游泳的主要形式。蛙泳的教学重点在腿部技术,而难点在于臂腿配合。因此在教学中应该根据不同的教学对象采用不同的教学方法,才能收到较好的效果。 一、口诀式教学