右脑功能和体育运动

现代医学、心理学已经证明:大脑两半球各有独特的感知觉、学习、记忆和信息加工的方式,其功能、作用都不相同。体育活动与右脑功能的关系十分密切,但这一点并未得到体育工作者的足够重视。本文分析了在大脑功能特点上表现出的个人差异,论述了右脑功能在思维中的重要作用。在此基础上,着重探讨了右脑功能在体育活动中的具体作用并提出了如何发挥右脑功能潜力的建议。     

易筋经全肺呼吸保健操

随着年龄的增长,老年人呼吸系统逐渐出现组织结构和生理功能的衰退,如脊柱后弯,呼吸肌萎缩,肺泡弹性功能和肺活量降低,支气管功能减退等。老年人呼吸系统功能减退的直接后果是容易导致呼吸系境疾病的发生,并可能引发其他的并发症。     

论现代思维方式下体育功能的强化

从转变思维方式的角度,探讨高科技时代思维方式的特征及其与运动人体科学的关系,以强化体育的功能,减少导致异化的因素,使体育运动健康发展。现代思维方式具有大系统思维突破简单性、大开放思维突破封闭性、大目标思维突破孤立性、大科学思维突破狭隘性等特征。体育的教育功能、政治功能、社会功能、经济功能等需要进一步强化。     

锻炼对脑老化的影响及其机制

当前我国老年人口快速增长,老年人是人口中的脆弱年龄群体,其大脑机能衰退,认知功能下降、老年痴呆的发病率也在逐年升高。因此,如何保持老年人认知和脑功能已成为近年心理学研究的重要问题。已有的行为研究表明,锻炼可以减缓老年人的认知功能衰退,提高执行功能;近年大量的脑影像研究发现,锻炼对老年人的大脑的结构和功能也有着可塑性影响。回顾了相关的研究进展,讨论了已有研究存在的不足,并提出未来相关研究需要深入探讨的问题。     

拔河大绳潜在功能的开发与举例

通常，各校都具备一至二根拔河大绳．但除了冬季开展拔河活动之外，不再派别的用场．长期地被搁置在器材室里．它资源利用率很低。其实，大绳的潜在功能很多．只要我们开动脑筋，进行创造性思维，便能使它变成一种热门的器材。     

美专家:大脑健康可控

美国洛杉矶希达——西奈医学中心的神经外科研究所主任凯西·布莱克通过研究发现:一些简单的预防措施和运动就能让人思维敏锐和在一生中保持大脑健康。基因和一些偶然的机会的确会对记忆力丧失、脑瘤、中风和其他大脑功能紊乱造成影响,但大脑的健康并非完全不可控制,通过一些简单的方法就能避免大脑损伤和疾病:     

体育锻炼对左脑开发作用的研究

<正> 1 前言现代脑科学的研究证明,左右脑的功能有明确的分工现象。荣获1981年诺贝尔生理与医学奖的 R·W 斯佩里教授揭示出,大脑两半球功能有明确的非对称性,即高度专门化。这不但加深了人类对自身大脑纷繁复杂的内部世界的了解,而且为我们研究体育锻炼与大脑功能的关系指明了方向。大脑右半球是主管形象思维,直觉思维,发散思维的控制中枢,它主管着非语言     

太极修炼话心肾

中国古代道教内丹学者认为,太极拳是直接以大脑为首要对象的健身锻炼方法,本来就是通过对“心”（即大脑,古代认为心是思维器官）的调节控制,以太极拳功能态进入气功功能态。     

体育学习思维训练的探讨

思维是人获得知识的重要因素,也是运动技能形成的“加速器”。思维训练就是启发和培养学生的积极思维能力与表象能力。其目的在于引导学生在头脑中对所学动作技术的要领、概念、节奏、连接、器械运动的特性、持续时间以及自身感知等进行反复的思维再现,使大脑对动作技术的分析综合能力得到强化和提高,进而改善思维的品质。 目前的体育教学状况还不能令人满意,尚未从     

常吃菠菜健脑又明目

美国专家研究发现,菠菜有助于防止大脑的老化。每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察证明了:多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象。研究认为,菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用,既能激活大脑功能又可增强青春活力。哈佛大学的另一     

预适应训练对于高原环境下脑功能的影响

大脑决定着人体所进行的一切活动,是支配人体的中枢。当周边环境改变时,对于人体的影响也同样是对大脑的影响。高原环境一直以来被人们视为是一种不利于生活,更加不利于运动的自然环境,但随着高原训练的兴起,它仿佛又再次受到关注。而高原训练的难点也许并不仅仅在于身体,大脑的适应性同样至关重要。本文希望通过对于高原环境下脑功能影响的分析,能够对高原训练等方面提供一些建议。     

体育教学对开发右脑功能的促进作用

现代脑科学研究证实,人脑的右半球功能在许多方面明显优于左半球。本文从理论及调查统计等方面入手,论述了体育教学对开发学生的右脑功能(形象思维、创造思维、节奏感、时空知觉)有明显的促进作用。     

空气污染暴露条件下体力活动对认知功能的影响

空气污染不仅会对呼吸系统和心血管系统造成损害,也会带来神经认知损害。因此,在空气污染条件下,人们往往会减少体力活动,但长时间缺乏体力活动同样不利于人们保持良好的认知功能。研究旨在对空气污染暴露条件下的体力活动对大脑形态和认知功能影响的研究进行回顾,探讨在空气污染条件下是否应当从事体力活动。得出的结论为：(1)空气中的气体和颗粒物均有可能穿过大脑屏障,导致慢性神经炎症和过氧化损伤等神经生理损伤,从而产生神经退行性病变,损害大脑的形态和功能;此外,空气污染会导致人们减少户外体力活动,增加久坐风险,从而难以获得体力活动相关的认知收益;(2)总体来看,当前多数的研究证据发现在空气污染条件下进行体力活动依然可以产生显著的认知收益,如执行功能提升,降低老年痴呆发病率等。但这种认知收益可以在多大程度上抵消空气污染导致的认知功能损害,还有待更多的研究证实。     

体育创新思维解析

创造新的体育项目，涉及的因素很多，但都离不开创造思维的应用。创造思维是一种特殊的思维方式，它能突破思维定势思考问题，从新的角度、新的思路去寻找解决问题的方法。在体育项目的创造过程中，正是这些创造思维的应用，才产生了多姿多彩的体育项目。     

身体不失衡 超强平衡能力日常技巧

你能单脚跳跃、走在很窄的平面上身体不摇晃、坐在球面上而不翻倒吗?虽然这些练习听起来像是孩子们的游戏,但这种复杂而又精密的动作实际上能改善身体的平衡功能,这是成年后必不可少的技能。经常进行平衡功能练习能增强大脑与肌肉之间的连接功能,使你在运动和日常活动中保持身体稳定,减少跌倒风险。     

中药感冒药是如何发挥作用的

夫妻恩爱 瑞典医学科研人员发现,两情相悦的幸福感受,会使夫妻双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质,有利于增强机体免疫功能,延缓大脑衰老,并使思维处于活跃状态。资料显示,离婚者或鳏寡老人中老年痴呆症患病率为22％,而夫妻白头偕老者中只有14％。因此,男人离婚或丧偶者,最好再婚。     

近景魔术之“错误引导”下

二、心理意识错引 如果从心理学角度再深一层次地探讨“错觉”．我们可以这样描述人的思维特征：首先．每个人都存在着思维惯性,即强势惯性、前提惯性、语境惯性和群体惯性等。如果魔术师在设计魔术节目时．懂得有意识地加入引导观众思维惯性的元素,那就自然能让观众在自己心里产生“逻辑错觉”：其次．魔术师可利用人的大脑所存在的自我诱发机制．引导观众绕过理智思维途径．     

大脑保健常思防衰

大脑是人体进行思维活动的重要器官.养生首先要健 脑,人到了一定年龄就得防止脑功能衰退.防止脑功能 衰退的最好办法就是勤于用脑,而懒于用脑者,久而久之就 会出现脑功能衰退."用进废退”是自然界的普通法 则.实践证明,人用脑越勤.大脑各种神经细胞之间的联系越多, 形成的条件反射也就越多.古代著名历史学家司马迁就说过 :"精神不用则废,用之则振,振则生,生则足.” 明朝高濂也曾在《遵生八笺》一书中指出:"精 神不运则愚,血脉不运则病.”意思是说大脑经常不 运用就会愚蠢,血脉不运行或运行不畅则会生病.     

小学体育诱导学生运动技能想象思维的研究

体育教学中诱导学生运动技能想象思维,它反映的是学生通过自身的视觉、动觉结合整个练习动作表现后,以痕迹的思维形式保持记忆在大脑中,并在完成动作过程中受到一定诱因的影响下,在头脑中把这些动作有效重现出来。这一教学方法可以提高学生心理素养、思维能力,培养学生意志品质和学习兴趣,有效提高教学质量。     

创意未停歇

世界上总有些创意,因为它们的独特思维理念,带给全世界全新的感受。设计师们即便在年终岁末也没有让自己的大脑休息,FMS在2009年岁末搜集了一些奇思妙想,不要觉得离奇,这就是生活。