湖北省青少年业余田径运动员的伤病分析

对湖北省 8所业余体校 2 0 0名从事田径业余训练的青少年在 1年训练中的运动伤病情况进行了调查剖析 ,发现青少年田径训练中运动伤病率较高 ,同时找出了他们在田径业余训练中的伤病种类、伤病项目分布等规律 ,以及伤病发生的基本原因 ,提出了避免和减少运动伤病发生的建议     

学校业余训练赛前的调控因素分析

从揭示学校业余训练运动员在比赛中的竞技状态和存在的问题入手，分析阐述了业余训练运动员由于训练时间短，盲目的大运动量和大强度训练，加上生活紧张，营养补充不足等原因，容易产生过度疲劳，造成运动员在比赛中不能充分发挥的水平。并以此为依据，指出了学校业余训练运动员赛前调整的重要性和必要性，提出了适合学校业余训练运动队特点的赛前调整的三大要素。     

心率指标在业余训练中的应用

通过心率控制运动员有氧及无氧训练的强度,评定运动训练程度和机能状态,在业余运动训练中有重要意义。     

专项力量-强度组合在中学生游泳训练中的运用研究

针对中学生业余训练的特点,运用专项力量一强度组合方法对中学生游泳训练进行实践研究,取得了好的训练效果。游泳专项力量一强度组合训练的重点以专项力量为基础,把力量训练与技术训练紧密结合,把专项力量与强度紧密结合,在游泳训练中突出技术与能力结合,能力与强度结合。     

业余田径训练改革的重要途径--大强度大运动量

通过文献资料法和专家访谈法，就如何进行大强度、大运动量的训练进行分析。结论认为，业余田径训练进行大强度大运动量的训练才能提高训练的有效性。     

时限法在中长跑训练中的运用

在中长跑的训练中,如何科学 地确定训练强度,是教练员能力的 体现。我在多年的业余训练实践 中,把时限法运用到中长跑训练中 去,收到了良好效果。     

业余田径训练中的八个结合

学校业余田径训练是每个学校开展体育工作的一个重要环节,科学、合理地安排训练的运动量和强度,是学生在各级各类比赛、高考专业考试中发挥最佳竞技水平和取得最好考试成绩的前提和保障。因此,业余田径训练的任务、手段和负荷量的布置是训练效果关键所在。它要依据学生在前一阶段训练中完成计划的情况而定,而且需要经过多次检查、测验等实践检验加以调整与完善。笔者通过理性的探索与分析,提醒广大教练员在学校业余田径训练中要注意以下八个结合。     

当今中长跑教学与业余训练中常用的训练方法

现代中长跑的竞争主要是专项速度的竞争,也就是专项高速跑的能力即速度耐力的竞争。现代中长跑训练已由过去突出训练量而转向突出训练强度,这是因为中长跑比赛主要是比强度,而不是比量。所以,当今中长跑教学与训练中对负荷强度的要求越来越高。目前,在当今中长跑教学与业余训练中,提高训练强度,发展中长跑运动员的专项耐力而常采用的训练方法有：     

乒乓球多球训练的探讨

乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球,可以加大训练的密度和强度,提高训练效果,很多优秀运动队采用此方法。上海市少儿乒乓球业余训练,也经常采用多球训 练,但如何合理地安排多球训练,科学掌握其运用时机,合适的负荷强度,是需要研究的课题。     

走训制学生课余有效训练的探索

学校课余体育训练走训制学生普遍存在训练时间缺失、训练质量不高的现状,文章以"适当减量增强度"为核心理念,指导走训制学生的课余田径训练,探索解决在有限的训练时间里,适度减少训练量,适当提高训练强度,有效提高这部分学生的训练水平,并为其他业余体育训练项目和体育升学训练,实现"轻负高质"提供有价值的借鉴。     

大学生女子撑杆跳高短期训练计划的实效性研究

为了探讨大学生女子撑杆跳高短期训练计划的实效性,本文作者运用运动训练学等学科原理,结合作者多年从事高校业余运动训练的实践经验,设计了大学生女子撑杆跳高运动员短期训练计划的内容和时间安排及运动负荷的控制。实践结果表明：针对高校业余运动训练特点,制定和贯彻切实可行的训练计划,能使大学生女子撑杆跳高运动员在较短时间内取得预期的效果,在比赛中获得好名次。     

论学校业余体育训练的制度改革

采用调查与文献研究的方法,揭示了我国学校业余体育训练的现状与存在的问题;指出主要原因是学校业余体育训练制度内部利益和需要得不到满足,且时常发生冲突,业余体育训练制度与其他社会制度之间不协调;论述了应从调整有关各方面利益,满足人们的需要角度出发,对业余体育训练制度进行深入改革。     

新时期四川省业余训练走向研究

运用调查、访谈、文献资料调研、逻辑与统计分析等方法,对四川省业余训练开展的现状、存在的问题、解决的方式、未来的走向等进行了研究.研究表明,近5年,四川省业余训练有了很大的发展,但仍存在制约四川省业余训练长足发展的突出矛盾与问题.在新时期,四川省业余训练应当根据我国体育体制改革的总体发展目标与趋势,结合四川省特殊的经济、社会、体育发展实际,确立培养"健康、全面发展的青少年"的目标定位,选择"多元化"的业余训练模式.为此,新时期四川省业余训练要以调整"体、教结合"为突破口,鼓励支持多种力量开展业余训练工作,努力建成符合四川省实际情况的后备人才培养体制和运行机制,将竞技体育后备人才培养由传统途径向重点依托教育系统方向转变,最终实现业余训练"多元主体"的发展模式.     

整合创新上海市青少年业余训练体育科技服务资源的探索

通过查阅文献资料、实地调查、专家访谈等方法,了解上海市、区两级青少年业余训练体育科技服务的组织资源、人力资源、技术资源、信息资源、财力资源的现状,分析目前业余训练体育科技服务体系中各类资源存在的主要问题,并结合问题提出整合创新发展对策建议,为全面提升上海市青少年业余训练水平和完善业余训练体育科技服务体系提供参考借鉴。     

少年乒乓球运动员训练与比赛有关问题探究

就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。     

羽毛球多球训练对提高身体机能能力的研究

运用实验对比、数理统计和文献资料调研等方法,通过选取浙江省杭州市羽毛球俱乐部青少年业余运动员2 0名,随机分为两组进行实验,一组采取多球训练法,另一组采取单球训练法,训练周期为3个月。在实验开始和结束时,分别测试两组运动员的速度、力量、耐力、心肺功能等身体机能指标并进行比较。同时,监测两种训练方法实验过程中运动员的心率变化,以评定两种训练方法的运动强度。结果表明:多球训练组运动员的肺活量,以及速度、耐力和下肢力量明显优于单球训练组运动员,多球训练组运动员的运动强度明显高于单球训练组运动员。     

中、美青少年游泳训练营的比较研究

采用文献资料调研、问卷调查、数理统计分析等研究方法,通过对中、美两国的青少年游泳训练营进行比较研究,提出建立有中国特色的青少年游泳训练营的构想。     

新规则的实施对浙江省高职院校武术训练的影响及对策研究

浙江省大学生体协从2009年起在武术套路竞赛中实行新规则,对长拳类项目难度进行评分,长拳类套路内容发生较大变化,训练强度随之增加。新规则一方面推动了高校武术竞技水平的提高和技术的规范化,另一方面也出现了"训练者无缘比赛,比赛者不训练"以及竞赛项目人数分布不均衡等现象。高职院校武术运动员在学校期间一般只能参加一次比赛,技术水平无法通过比赛得到积累提高,同时业余训练的不定时性和断断续续的特点使以难度为核心的武术训练产生很多困难。     

我国业余体育教练员培养现状与对策

从运动训练学、社会学的视角 ,对我国业余体育教练员的培养现状进行了分析研究。结果发现 ,业余体育教练员与在训青少年运动员配比基本适宜 ,但在我国竞技体育优势项目上显得分散 ,没有形成教练员人才资源优势。业余体育教练员的整体水平有待提高     

浅析普通高校篮球队的建设

本文认为普通高校业余篮球队的建设应从业余篮球队的组建、业余篮球队的训练和业余篮球队的管理等几个方面进行。通过具体的分析讨论为高校业余篮球队的建设提供现实依据。